Populærkulturen har fået os til at tro, at hvis folk omkring os ikke viser en forventet grad af empati, er der noget galt med dem.
Nogle er mærket som narcissister, andre er som sociopater , men er de virkelig? Indrømmet, der er en masse belastning af disse typer derude, men en åbenbar mangel på empati hos nogen er ikke nødvendigvis grund til at antage, at de falder i nogen af disse kategorier.
Når vi lider, og vi henvender os til nogen for at få støtte, er vores forventning, at de vil empati med os og trøste os. Det er en sjæl-dyb længsel, som vi har, når vi tillader os at være sårbare over for andre.
Så når vi viser vores bløde mave og indrømmer at vi har brug for støtte, og den vi har åbnet for at vende sig væk fra os, gør det ondt som helvede.
Vi føler måske chok, forræderi og andre negative følelser, fordi vores ven grundlæggende har gjort det modsatte af det, vi har brug for fra dem, og vores antagelse er, at de er kolde. De er grusomme. De er sociopatiske eller åbenlyse narcissister og fuldstændig ude af stand til at føle sig ordentligt, for hvis de gjorde det, ville de forstå vores behov i det øjeblik og bøje sig baglæns for at give os deres støtte.
Der kan være mange forskellige grunde til, at en person ikke viser empati eller medfølelse på den måde, som du forventer, at de skal, på et tidspunkt, hvor du vil have dem til at gøre det, og årsagerne nedenfor er blot nogle få af dem.
De er overvældede og kan ikke tage det
Langt størstedelen af os afstår fra at sprede alle vores personlige problemer på tværs af vores sociale mediesider, og som sådan ved vi virkelig aldrig, hvad en anden person kan gå igennem på et givet tidspunkt.
uglehusets udgivelsesdato
Nogle mennesker formår at opretholde en stærk facade, mens de beskæftiger sig med utrolig meget smerte - både fysisk og følelsesmæssig , men selvom de virker stoiske og positive, holder de i virkeligheden næppe deres ting sammen. Alt, hvad de har brug for, er en lille udløser for at få dem til at kollapse i en plas af hysteriske tårer.
Som et eksempel kan en af dine kvindelige kolleger (lad os kalde hende Jenna) muligvis beskæftige sig med endnu en mislykket fertilitetsbehandling, og hun står nu over for den meget skarpe virkelighed, at hun næppe nogensinde vil føde et eget barn.
Hun har ikke diskuteret dette med nogen på arbejdspladsen, fordi hun er en meget privat person, men hun er følelsesmæssigt ødelagt og bare næppe holder fast i den professionelle, pittige maske, hun har iført sig.
Ved frokosttid i kontorets kantine bringer en anden kollega et emne om en ven, der er trist, fordi hun lige har haft et abort, og Jenna går ud af rummet uden et ord. Alle begynder at hviske, fornærmet af hendes opførsel og kalder hende hjerteløs med medfølelsesniveauet for en død hest, i mellemtiden har hun låst sig fast i sin bil, så hun kan sive sin tarm ud i relativ privatliv.
hvordan finder man lykke i et ulykkeligt ægteskab
Det er svært ikke at antage og dømme andre for deres adfærd, men da vi aldrig vil være i stand til det række ind i andres sind eller hjerte og virkelig ved, hvad de føler, er det ofte en god ide at give dem fordelen ved tvivlen.
Og i en lignende retning ...
De lider medfølelse træthed
Vidste du, at den gennemsnitlige person i dag vil blive udsat for flere nyheder og information, end nogen i den victorianske æra ville have læst eller hørt om om et år?
Det er ikke så underligt, hvorfor så mange mennesker er plaget af angst og panik, når deres sociale mediefeeds dag efter dag er oversvømmet med alle mulige uretfærdigheder, rædselhistorier og fortvivlelse.
For nogle mennesker kan det konstante angreb på al denne negativitet få dem til at udvikle medfølelsestræthed. Det er et træk, der undertiden udvikler sig hos sygeplejersker. Efter en vis mængde langvarig eksponering for situationer eller information, der er følelsesmæssigt skadeligt, lukker sindet ... slags empati-centret ned som et middel til selvbevaring.
Personen går i autopilot, der er i stand til at fungere og udføre deres arbejde professionelt, men uden følelsesmæssig involvering. Ofte er det enten det eller et totalt nervesammenbrud på grund af alt det forfærdelige, følelsesmæssigt skurrende lort, de kæmper med.
tegn på, at din mand ikke elsker dig
Mennesker, der arbejder i virkelig stressede miljøer (som sygeplejersker på traumeafdelingen eller feltmedicin i krigszoner) behandler også følelser på forskellige niveauer og har forskellige prioriteter, når det kommer til, hvad de anser for at være alvorlige.
Det er svært at føle med nogen, der stønner og klager over deres forstuvede ankel, når du har været nødt til at amputere en andens lemmer, fordi de blev ramt af bombe granatsplinter, ved du?
For den person, der beskæftiger sig med forstuvning, kan det være den værste smerte, de nogensinde har oplevet, og de leder efter lidt trøst og beroligelse fra en person, de holder af. For feltmedicinen er det et spørgsmål om ”Jeg kan ikke engang. Kom og tal med mig, når du bløder ud af dine øjne. ”
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- 4 måder en mangel på empati vil ødelægge dine forhold
- Hvis du vil have varig kærlighed, skal du kigge efter nogen, der føler empati som dig
- The Slippery Slope To Apathy: A Warning To All Empaths
De beskæftiger sig med personligt traume eller PTSD
For nogle mennesker kan mangel på empati stamme fra en traumatisk oplevelse i deres fortid.
Mennesker, der som børn var nødt til at håndtere omstændigheder, hvor de blev misbrugt eller har haft et højt stresset traumatisk miljø, har ofte været nødt til at lukke deres reaktive følelser for at fortsætte.
Som sådan er der en slags dæmpet effekt, når det kommer til deres følelser deres forsvarsmekanisme var at reducere deres reaktion på følelsesmæssige stimuli, så de ser ud til at have en meget højere tærskel for at være vidne til smerte og lidelse.
når en fyr lyver for dig
De kan virke kolde eller følelsesløse, men disse reaktioner (eller mangel på dem) stammer fra behovet for at beskytte sig selv, når de havde at gøre med utrolig traumatiske situationer i deres fortid.
Dette er endnu en nikkelse mod det faktum, at vi sjældent nogensinde kender andre mennesker så godt, som vi tror, vi gør, og det kan tage mange år at åbne op for os om det lort, de har levet igennem, hvis de nogensinde taler om det for os overhovedet.
Det er meget let at fordømme en anden for deres tilsyneladende kulde, når det er muligt, at de overhovedet ikke har meget kontrol over denne reaktion.
De har en manglende evne til at forholde sig til den anden
Der er en anden solid grund til, at folk synes at mangle medfølelse, og det er, at mange kun virkelig kan forstå og empati med ting, de har oplevet personligt.
Som et eksempel kan en person, der aldrig har oplevet madforgiftning, gøre grin med dem, der har lidt under det, indtil de selv har haft det og er belagt med elendighed og smerte.
NÅ, når de først har følt det førstehånds, er de i stand til at føle med andre mennesker, der gennemgår det: 'Jeg føler dig, mand ... Jeg havde en risikabel karry, og det brød mig i en uge.'
Dette er de typer mennesker, der, når de står over for historier eller billeder af mennesker, der lider i fjerne lande, ikke rigtig kan forholde sig til det, de går igennem, og som sådan ikke har en stærk følelsesmæssig reaktion på tur.
Dårlige ting sker i et tåget ”langt væk, derude et eller andet sted”, men situationen er så langt væk fra “her”, at de virker surrealistiske ... næsten som at se en film eller tv-serie fuld af skuespillere snarere end rigtige mennesker.
Dette er den 'andre', som vi skal være forsigtige med, at vi skal huske, at bare fordi nogen bor langt væk, betyder det ikke, at de ikke føler de samme ting som vi gør. De er ligesom os.
Som en sidebemærkning er folk, der har svært ved at have empati med andre langt væk, ikke de samme som dem, der kan se på afmagrede børn eller sultne flygtninge og bare sige noget om 'ikke min stamme, ikke mit problem.'
charlie haas og shelton benjamin
Det er røvhuller.
