Bemærk: Hvis du seriøst sætter spørgsmålstegn ved livets punkt eller lever, kan du være deprimeret. Hvis du tror, dette er tilfældet, skal du straks kontakte din læge eller sundhedspersonale. Eller forbind direkte med en terapeut for at få den hjælp, du har brug for - klik her for at finde en.
Hvad er formålet med livet?
Jeg ville ønske, jeg kunne give dig et simpelt og klart svar på dette spørgsmål, men det kan jeg ikke.
Det bedste jeg kan gøre er at sige dette:
hvordan man skal håndtere en mand med lavt selvværd
Formålet med livet er at finde en måde at glemme spørgsmålet: 'Hvad er formålet med livet?'
At forsøge at opdage livets punkt er en ofte uretfærdig rejse.
Det føles som om det svar, du leder efter, for altid er uden for rækkevidde.
Og de svar, du finder, er mildt sagt utilfredsstillende.
Uanset hvor du kigger og hvem du spørger, er alt, hvad du synes at finde, en hel masse velmenende råd.
Og dette råd er ikke nødvendigvis dårligt råd (skønt noget af det er). Men det er råd, der ofte gør en ting ...
Det bunker presset på dig.
Det overvælder dig.
Det får dig til at føle, at du skal gøre X, Y eller Z for at finde dit sande formål i livet.
Og at hvis du ikke gør det, vil du dø trist og frustreret og huske mange beklagelser over, hvordan du har levet dit liv.
Hvem vil have det?
Ser du, livets punkt er at leve.
Ingen grund til at gøre det mere kompliceret end det.
Intet behov for at opnå et bestemt niveau af viden og forståelse.
Ingen grund til at jage bestemte mål eller drømme.
Alt hvad du skal gøre er at finde en måde at stoppe med at lægge så stor vægt på behovet for at gøre noget, være nogen eller føle noget.
Så det velmenende råd, der søger at koge formålet med livet ind i enkle nuggets af 'visdom' som at være lykkelig, elske andre, efterlade en arv, være den 'bedste version' af dig selv ...
Det er ikke så meget forkert, det er bare for fokuseret på et resultat.
Og at nå et resultat er at nå en destination.
Hvis du aldrig når denne destination, føler du dig for altid uopfyldt.
Og hvis du gør det, hvad kommer der efter?
Der er en god chance for, at det, der kommer efter, er en følelse af angst for, at du måske mister dit greb om dette resultat og finder ud af, at du ikke har nået din destination.
Det er som at prøve at spille tag med din skygge - du kan aldrig helt nå det, uanset hvor meget du løber mod det.
Det ville være bedre for dig at vende dig om, vende mod solen og glemme, at din skygge er der.
Solen er livet. Du burde vende om og se livet i stedet for at jagte noget svar på et ubesvareligt spørgsmål.
Lige nu kan du se på andre mennesker og undre dig over, hvordan de kan gå om deres gentagne liv og ikke synes at være ligeglade med, hvor de er på vej ...
Sandheden er, at de mennesker, der går om deres liv, ikke vejes ned af byrden ved at leve et liv med formål.
De lever bare et liv. Det er selve formålet.
De er måske ikke altid glade. De har muligvis ikke stor positiv indflydelse på verden. De kan muligvis ikke få succes i dine øjne. De ser muligvis ikke ud til at vokse som et individ ...
Men de kan også være mere tilfredse med, hvor de er, end du er med, hvor du er.
Så vær venlig at ikke sidestille formålet med livet med en eller anden stor handling eller gerning. Små og store er smukke på deres egne måder.
Ikke alle vil opnå stor rigdom eller berømmelse.
Ikke alle vil nå de højeste niveauer af åndelig oplysning.
Ikke alle får leve livet i deres drømme.
Faktisk er de mennesker, der opnår sådanne ting, en sjældenhed.
Hvis disse ting var virkelig selve punktet i livet, ville vi for det meste være en meget deprimeret art.
Når meget af den utilfredshed folk føler med deres liv faktisk ikke skyldes mangel på disse ting specifikt, men på grund af en tro på at disse ting fører til tilfredshed.
hvad generer en narcissist mest
Ambition er ikke en dårlig ting at have i livet på nogen måde, så længe du ikke sidestiller det, du stræber efter at opnå, med dit ultimative formål i livet.
Som mange en guru med rette har sagt, handler livet om at nyde rejsen og de mange op- og nedture undervejs.
Og du nyder rejsen forbi være til stede i så mange øjeblikke som du kan .
Ved ikke at sætte dig fast i nøjagtig hvilken retning du er på vej eller hvad der stopper undervejs.
Nu hvor jeg har forklaret, hvorfor du skal stoppe med at søge efter formålet med livet, lad os undersøge nogle konkrete måder at gøre det på.
Hvordan man glemmer spørgsmålet om 'formål'
Hvis du har nået denne side, er chancerne for, at du har spekuleret på, hvad meningen med det hele er.
Og du har måske tænkt over dette i et stykke tid.
Faktisk kan det være en besættelse at ønske at forstå, hvad pointen med livet er.
Så at høre, at du bør overveje at afslutte din søgen efter formål, er måske ikke let at tage.
Hvad er nogle ting, du kan gøre for at overføre dit sind væk fra denne form for tænkning?
For det første ...
Mål for 'nok'
Et af de vigtigste spørgsmål omkring en persons søgen efter formål og mening i livet er, at vi for altid tvivler på, hvad vi synes magt bringe det faktisk vilje Kom med det.
Så besluttsomme er vi at finde den bedste vej til et liv med formål, at vi sætter os fast i de beslutninger, vi tager.
Vi stræber efter at maksimere hvert eneste resultat, men vi kan aldrig vide, om den beslutning, vi har taget, faktisk var den bedste, der var tilgængelig for os.
Så vi må undre os over 'hvad hvis?'
Hvad hvis vi havde valgt en anden vej? Ville vi nu være lykkeligere og tættere på vores endelige mål?
Alligevel er der en anden måde. En anden tankegang, du måske vedtager.
En tilfredsstiller defineres som en person, der vælger en mulighed, der er god nok uden nødvendigvis at være den, der fører til et optimalt resultat.
Tilfredshedere er mindre tilbøjelige til at opleve fortrydelse, og de er mere tilbøjelige til at være tilfredse med de beslutninger, de tager ( kilde ).
Når du står over for en beslutning i livet - stort eller lille - prøv ikke at bekymre dig om det for meget.
Forestil dig at du er på en togrejse, og du når et punkt, hvor sporet gaffel i to.
Du kan stoppe toget og bruge tid på at prøve at beslutte, om du vil svinge til venstre eller svinge til højre ...
... eller du kan acceptere, at ingen af mulighederne repræsenterer afslutningen på rejsen, vælg en og fortsæt med at nyde udsigten fra vinduet.
Du ved ikke helt sikkert, om udsigten fra den anden sti ville have været bedre, men så længe du nyder udsigten, har du det?
'Nok' er et stærkt ord, når det kommer til at føle sig tilfreds med livet.
Du kan stadig arbejde hen imod noget mere, men hvis du ved, at hvad du har lige nu er nok, tilføjer noget ekstra ikke så meget til dit liv, men giver dig et andet perspektiv på det.
Dit formål behøver ikke være at ændr verden på en hvilken som helst større måde - hvad du laver hver dag er nok til at ændre verden i din vej.
Når vi besætter det eneste rigtige punkt i livet, overser vi rigdom lige foran vores øjne.
Disse rigdom er nok for alle.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Hvordan man er glad og tilfreds med det, man har i livet
- Eksistentiel depression: Sådan kan du besejre dine følelser af meningsløshed
- Den ultimative liste over 30 spørgsmål, du kan stille dig selv om livet
- Hvorfor du keder dig med livet (+ hvad du skal gøre ved det)
- 11 måder at nyde livet på som aldrig før
- 10 af de bedste digte om livet
Bliv behagelig med ubehag
Der kan ikke benægtes det.
Uanset om det er stresset i et job eller op- og nedture i et forhold, oplever vi tider, der ikke har det godt.
Og når vi har det dårligt, begynder vi at stille spørgsmålstegn ved, om vi måske gør noget forkert.
'Mangler jeg noget?' tænker vi måske.
Når vi står over for livets kampe, er det naturligt at prøve at finde en løsning.
Den løsning, vi tænker , er ofte et højere formål med vores liv, som vi i øjeblikket mangler.
Men sandheden er, at livet til tider vil være ubehageligt.
Ting går ikke altid som du måske håber.
Du vil føler dig skuffet eller endda bekymret over begivenheder.
Mens du helt sikkert kan finde løsninger på mange af livets problemer, andre kan du ikke.
Nogle gange skal du bare stikke tingene ud og vente på, at livet udfolder sig. Og det kan tage et stykke tid.
Det er på disse øjeblikke, når du venter på, at situationen forbedres, at du måske bliver fristet til at søge efter et større formål i dit liv.
Du tror, at hvis du kan tilføje formål til dit liv, kan det hjælpe med at udfylde hullet forårsaget af den smerte, du i øjeblikket føler.
Modstå den fristelse.
Så ubehageligt som dit liv kan virke lige nu, vil det til sidst føles lidt bedre.
Lidt for lidt forbedres dit humør. Ting vil virke mindre dystre.
Men hvis du prøver at finde mening i din lidelse, vil den kun forlænge den.
Du kan helt sikkert se efter grunde til at holde ud gennem din nuværende vanskelighed - ting, der giver dig energi til at fortsætte.
Men at acceptere, at du til tider vil have det dårligt, giver dig mulighed for at undgå fælden ved at sætte alt dit håb på at finde dit sande formål.
Glem hvad andre laver eller hvad de synes
Folk spørger hvad pointen i livet er af mange grunde.
En af grundene er, at de ser, hvad andre mennesker laver, og de spekulerer på, om de også skal gøre det.
Eller de lytter til, hvad andre siger om dem, og tager det som bevis for, at de ikke gør det 'rigtige'.
Så for at glemme spørgsmålet om formål i livet er det tilrådeligt at sætte det, som andre laver eller siger, ud af dit sind.
Dette er vanskeligt i vores stadig mere forbundne verden, men ikke umuligt.
Nøglen er at forsøge ikke at se, hvad andre laver som et ideelt liv, og ikke at acceptere, hvad andre siger, som en evangelisk sandhed.
Hvis du længes efter andre menneskers liv, sætter du dem på en eller anden piedestal. Men de står næsten helt sikkert over for mange af de samme udfordringer - de samme ubehageligheder - som dig.
hvordan man forlader en narcissistisk mand
Det kan virke som om de har fundet ud af livet, men jeg lover dig, at de ikke har gjort det.
De går bare med det, som vi alle skal gøre.
Hvis de virker virkelig lykkelige, så spørg dig selv, om de virkelig har opdaget et enkelt, overordnet punkt i livet, eller om de bare er i stand til at omfavne de øjeblikke i livet og den rejse, de er på.
Jeg lover dig, at det er sidstnævnte.
Og hvis nogen er uenige i, hvordan du lever dit liv - hvis de nedsætte de valg, du træffer - placer dette som deres synspunkt og ikke mere.
De vælger måske at leve deres liv forskelligt, men du bør ikke acceptere det, de siger, som korrekt.
Hvis du vil leve på en bestemt måde, skal du gøre det.
Hvis du tillader andre at få dig til at tro, du er forkert i den måde du lever, er den uundgåelige konsekvens en søgen efter noget, der er ret ...
... en søgning efter et formål.
Hvis du bliver ved med at minde dig selv om, at der ikke er nogen forkert eller rigtig måde at leve på, bliver du ikke lullet til at tro, at du er på den forkerte vej.
Lad din intuition og dine værdier guide dig
'Hvad er meningen med livet?' er et spørgsmål, der kommer fra et sind, der føles tabt .
Det er en søgen efter vejledning. Det er ønsket om at have tillid til det, du laver.
Du føler at du har brug for at kende dit formål i livet, så det kan informere din beslutningsproces.
Men der er en anden kilde til vejledning til rådighed for dig - hvis du er parat til at lytte til den.
Din intuition er ret god til at vælge den vej, der føles rigtig. Det gør det baseret på dine iboende værdier.
Med andre ord kan du ved at lytte til din tarm handle på en måde, der passer bedst til dit indre moralske kompas.
Din intuition ved ikke, hvad formålet med livet er, men det er ligeglad. Det ved bare hvad der føles godt og rigtigt under en given omstændighed.
Hvis du tillader det, viser det dig den rigtige vej for dig i det øjeblik.
Intuition er en meget personlig ting. Hvad der føles rigtigt for dig, føles måske ikke rigtigt for en anden.
Og dette er mere bevis for, at livet ikke har et eneste formål eller peger på det.
Sådan holder du øje med din søgning til formål (aka hvad man ikke skal gøre)
Lad mig dele med dig et par af de ting, du kan finde, når du gennemsøger internettet med henblik på livet ...
- Vær glad
- udforske verden / gå på et eventyr
- nå dit fulde potentiale
- være en livslang lærer
- efterlade en arv
- leve livet til fulde
- tjene andre
- elske andre
- oprette forbindelse til et højere formål
- lever en heltes historie
- løse problemer
- udvikle gode relationer
- gøre verden til et bedre sted
- Lev uden fortrydelser
En værdig liste over ting at stræbe efter i livet , Jeg er sikker på, at du er enig.
Men dit sande formål kan ikke findes i disse ting.
Ikke direkte.
Som jeg nævnte tidligere, er det uklogt at sætte betingelser for dit formål. Du skal ikke føle dig presset til at være, gøre eller føle noget.
Den uundgåelige konsekvens af at placere betingelser med vilje er, at du vil føle en mangel på formål, hvis du ikke er i stand til at opfylde disse betingelser.
Hvad hvis du ikke kan være glad hele tiden - eller endda det meste af tiden?
Hvad hvis du ikke vil udforske verden?
Hvad hvis du ikke vil skubbe dig selv for at nå dit potentiale?
Hvad hvis du ikke har nogen stor arv at efterlade?
Har du gået glip af livets pointe helt?
Har du svigtet i livet?
Jeg kan forsikre dig om, at du ikke har gjort det.
Formålet med livet er ikke et resultat. Det er ikke et sæt kasser, der skal kryds ved en formular.
Du kommer ikke en dag og siger, “Aha! Jeg har nået mit mål! ”
Sikker på, disse ting på listen ovenfor kan føre til et mere behageligt liv, men manglen på dem behøver ikke nødvendigvis at føre til et mindre behageligt liv.
Hvis du kun nogensinde prøver at være, gøre eller føle noget, vil din søgen efter formål aldrig ende.
Derfor handler de fire råd i det foregående afsnit om at justere din tankegang og ikke opnå et bestemt mål.
Når du sigter efter nok, accepterer ubehag, glemmer hvad andre gør eller siger og lytter til din intuition, leder du ikke efter mere ...
Du accepterer, hvad der er.
wwe aj styles tema sang
Du aflaster presset på dig selv for at komme videre mod et bestemt resultat.
Resultatet er irrelevant. Din nydelse af rejsen er det der betyder noget.
Når du læner dig tilbage og nyder udsigten fra togvinduet, når den passerer gennem livets landskab, føler du dig ikke længere tvunget til at besvare spørgsmålet 'Hvad er meningen med livet?'
Du er fri.
