Den eneste ene program til genopretning af narcissistisk misbrug du nogensinde har brug for.
Klik her for at lære mere.
Du er blevet såret af en narcissist, og du vil såre dem tilbage. Det er forståeligt.
Du vil vende bordene og slå dem i deres eget spil. Du ønsker at irritere dem, få hævn og bryde dem, som de prøvede at bryde dig.
Eller måske har du set på, da en narcissist har kontrolleret og manipuleret en af dine venner eller kære, og du ønsker at ødelægge dem og køre dem væk.
Det er også forståeligt.
Ønsket om at rette op på de forkerte ting, der er gjort mod dig eller nogen, du holder af, mærkes ofte meget stærkt. Du ønsker at skylle din egen version af karma op.
Men vent.
Hvad hvis jeg fortalte dig, at ethvert forsøg på at opnå en form for personlig retfærdighed sandsynligvis vil komme bagud?
Fordi det er den risiko, du tager, når du prøver at skade en narcissist. Du risikerer også at blive skadet.
Spiller i narcissistens hænder
Narcissister elsker en kamp og dreng kæmper de snavsede.
Hvis du tager dem på, ville du hellere være parat til at få alt kastet mod dig.
Chancerne er, at de vil have hentet masser af oplysninger fra dig eller om dig i løbet af dit forhold (hvad enten du var romantisk involveret, er familie, arbejder sammen eller kender hinanden på en anden måde).
Og hvis de ikke ved noget om dig, er de ikke bange for at ligge gennem tænderne hvis det hjælper dem med at slå et slag.
De vil bruge denne information eller deres egen fabrikerede ”sandhed” til at revne de følelsesmæssige sår, som du måske har forsøgt at helbrede.
De vil bruge den til at forsvare sig mod eventuelle angreb, du måtte montere. De vil benægte det, du siger, miskreditere dine udsagn og så tvivl hos tredjeparter.
hvem er jason derulos kone
Faktisk er narcissister så gode til at manipulere mennesker, de kan endda vinde nogle af dine venner og allierede rundt og gøre dem til flyvende aber hvorigennem du kan angribe dig.
De spiller offeret, hvis det er nødvendigt. De får det til at virke som om du er den med problemet, du er den der opfører sig giftigt og sårende.
Hvad mere er, narcissisten vil sandsynligvis nyde det hele, fordi de i deres skæve og snoede hoved faktisk nyder konfrontation. Det bringer dem til live og giver dem en følelse af formål og energi.
Så når du prøver at pisse en narcissist, fodrer du dem faktisk. Du bliver en del af deres spil.
Og ved at gøre det føler narcissisten retfærdiggjort i deres opførsel og behandling af dig og andre. Det fortæller dem, at ved at opføre sig som de gør, vil de fortsat modtage narcissistisk forsyning.
Deres sår vil kun medføre, at du gør ondt
Inden du går ud på hævnrejse, skal du grave to grave. - Confucius
Hvis du beslutter dig for at påtage dig en narcissist i et eller andet forsøg på at forårsage dem følelsesmæssig ondt, skal du være parat til at møde din egen skade.
Ja, det lykkes dig måske at kræve en form for hævn over dem ved at angribe deres ego og tage dem ned en pinde eller to, men de vil slå deres egne slag.
Når de såres, vil de sandsynligvis flyve ind narcissistisk raseri og kom mod jer alle flammende våben.
Er du forberedt på det? Tror du, at du kan modstå deres spærre?
Mere til det punkt, hvorfor vil du gerne? Hvad gavner det dig at sætte dig selv i skade?
Mit råd: lad dem være godt alene.
De er allerede følelsesmæssigt sårede personer, der lider med deres egne dæmoner. Følelser af mindreværd, usikkerhed og selvtillid er udbredt i en narcissist (selvom du sjældent nogensinde ser det).
Mens du ikke behøver sympatisere med dem , kan du være medfølende og afstå fra at tilføje til deres sjæls kval.
Re-engagement er en risikabel strategi
Hvis du er den, der tidligere blev såret af en narcissist, er det mildest talt farligt at beslutte at engagere dem igen for at ødelægge dem.
Chancerne er, at du stadig er følelsesmæssigt og mentalt skrøbelig efter at have lidt narcissistisk misbrug .
Faren er, at du bliver involveret i dem igen på længere sigt, end du ville ønske dig.
Du vil komme ind, uddele noget velfortjent (i dine øjne) hævn og komme ud. En smash and grab-mission for at få dig til at føle dig bedre (selvom du ikke gør det, hvilket vi kommer til om et øjeblik).
Men narcissisten vil forsøge at trække dig tilbage i deres liv på en mere permanent basis.
De vil ikke bare stå og se, når du falder tilbage efter at have lanceret dit angreb, de vil forfølge dig til at starte det modangreb, vi allerede har talt om.
Hvis du ikke er forsigtig, vil du være involveret i en tit-for-tat-krig, som kan fortsætte og fortsætte uden nogen ende i syne.
Er det det du vil?
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Rutschebanen af opsving fra narcissistisk misbrug
- 5 kroge, som narcissister bruger til at holde dig tilbage
- Sådan forlader du en narcissist + mestringsmekanismer for at komme videre
- De sprog, som narcissister bruger til at manipulere og traumatisere deres ofre
- Gasbelysning: 22 eksempler på dette brutalt manipulerende Mindf * ck
- 12 tegn, du har at gøre med en ondartet narcissist
Du vil ikke føle dig bedre for det
Hvis du bruger din tid på at håbe, at nogen vil lide konsekvenserne for, hvad de gjorde mod dit hjerte, så giver du dem mulighed for at skade dig en anden gang i dit sind. - Shannon L. Alder
At skade narcissisten, der gjorde dit liv til et levende helvede, lyder måske som en god idé i dit hoved, men det er usandsynligt, at det giver dig den fred, du ønsker.
Du kan føle en vis tilfredshed, men sandsynligvis ikke så meget som du håber, og det varer ikke så længe du vil. Hævn kan være sødt i et stykke tid, men det vil sandsynligvis ende med at smage bittert.
En del af grunden er, at dine handlinger stadig dikteres af narcissisten. Din vendetta er en drevet af det vondt, du led af deres hænder, hvilket betyder at du stadig på en eller anden måde styres af dem .
mand forelsket i en anden kvinde vil det vare
Dine følelser af vrede og vrede forbliver så længe du er mentalt engageret i dem. Din hævn kaster kun flammerne fra dine egne dårlige følelser.
Din helingsproces stopper og endda går i omvendt retning, når du forsøger at ødelægge narcissisten fra din fortid.
Hævn er en ret, der bedst ikke serveres overhovedet
Så hvad kan du gøre, hvis du vil såre en narcissist uden at blive fanget i deres spil igen?
Du holder dig godt klar over dem - fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Du lever dit eget liv og gør det lykkeligt.
Ved at trække narcissistisk forsyning tilbage fra dem kan du få dem til at lide, omend midlertidigt, mens de stiller deres næste kilde / offer op.
Det er en mindre gevinst i den forstand, at det faktisk forårsager en narcissistisk følelsesmæssig smerte, men det er en enorm sejr i den forstand at bryde fri fra deres toksiske indflydelse.
Det bedste måde at håndtere en narcissist på er at gå ingen kontakt. Der er ikke noget spørgsmål om dette.
Klip alle bånd, glem alt om at få din egen tilbage på dem, og gå videre med dit liv.
Eller hvis du ikke har andet valg end at interagere med denne narcissist af en eller anden grund, kan du vælge Gray Rock-metoden , som også er et effektivt middel til at holde følelsesmæssig afstand mellem jer to.
Kanalisere den energi til din helbredelse
Den bedste hævn er at leve godt. - George Herbert
Hvis du holder fast ved et ønske om at nedbryde en narcissist og se dem lide, er det værdifuld energi, som du fokuserer på til en anden.
Du tager din energi, pletter den med negativitet og sender den ud i verden. Hvis du gør dette, er chancerne for, at det vil bringe negative konsekvenser tilbage for dig.
I stedet for, hvis du tager den energi, maler den med positivitet og sender den ud i verden, vil du blive belønnet med gode ting til gengæld.
Helbredelse fra narcissistisk misbrug kræver arbejde, indsats og støtte. Det vil tage længere tid (eller overhovedet ikke ske), hvis du omdirigerer din energi tilbage til narcissisten, der skadede dig.
Giver det mening?
Et sidste ord om at skade narkissister
Den bedste hævn er at være i modsætning til ham, der udførte skaden. - Marcus Aurelius
Det kan være virkelig svært at bryde væk fra en narcissist og se dem gå væk uden virkelig at mærke nogen stor smerte.
I betragtning af alt det, du har været igennem, er det den sidste skade, de vil påføre dig (hvis vi antager, at denne artikel ikke har forsøgt at hævne sig), at føle, at de er ”kommet væk med en”.
Men der er ikke desto mindre en smule trøst: mens de går væk som den samme snoede, ulykkelige person, er du ved at flygte fra deres pine på vej til et bedre liv.
Det er usandsynligt, at en narcissist nogensinde vil være i stand til at helbrede deres egen ondt og vokse ud over den egodrevne person, de er blevet.
Men din ondt er ikke ud over helbredelse. Du vender måske ikke tilbage til at være den person, du var, før du stødte på din narcissist (forudsat at du ikke blev rejst af en), men du har styrken og midlerne til at vokse til en ny.
Det er i sidste ende den bedste måde at såre en narcissist på - ved at fjerne alle spor af deres misbrug fra dig ved at være den slags person, de simpelthen ikke kan være.
Gå i fred.
Tjek dette online kursus designet til at hjælpe nogen helbrede fra narcissistisk misbrug .
Klik her for at lære mere.
Denne side indeholder tilknyttede links. Jeg modtager en mindre provision, hvis du vælger at købe noget, når du har klikket på dem.
