Sådan håndteres en narcissist: Den eneste metode, der er garanteret at arbejde

Hvilken Film Skal Man Se?
 

Den eneste ene program til genopretning af narcissistisk misbrug du nogensinde har brug for.
Interesseret? Klik på -> Ja / Nej.



Typisk er narcissister ikke mennesker, du skal søge at omgås.

Enhver, der gør det, vil sandsynligvis opretholde følelsesmæssig - og undertiden fysisk - skade, som de måske aldrig kommer sig fuldt ud fra.



Du er måske ikke klar over det, men narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) er faktisk en ret almindelig diagnose.

En undersøgelse fra 2008 i USA med mere end 34.000 voksne, konkluderede, at så mange som 6,2% af den voksne befolkning lider af denne lidelse.

hvorfor sker alt det dårlige for mig

Da narcissisme er så udbredt i samfundet, er der en god chance for, at du har stødt på en eller flere i dit liv (og at du vil støde på mere i fremtiden).

Du er måske ikke altid i stand til at få øje på dem på grund af deres evne til at masker de mere ondsindede aspekter af deres personlighed .

De kommer ofte over som ganske charmerende og venlige mennesker.

Når det er sagt, når du har identificeret narcissisme hos et individ, og du spekulerer på, hvordan du skal håndtere en narcissist, er der kun en sikker måde at forhindre yderligere skade fra din side.

Hvis du vil undgå at blive sammenflettet med en narcissist, hvis du vil undvige den mentale, følelsesmæssige og fysiske skade, der kommer fra at håndtere en, har du intet andet valg end at nægte at engagere sig med dem på ethvert niveau.

At gentage dette afgørende punkt: den eneste måde at håndtere en narcissist effektivt på er ikke at håndtere dem overhovedet.

Du skal lægge så meget afstand som muligt mellem dem og dig, hvis du vil forhindre, at deres ondskabsfulde indflydelse siver ind i dit liv.

Du skal bryde alle bånd, stoppe al kommunikation og fjerne så mange (helst alle) måder, som dine stier kan krydse.

Det kan lyde som en ekstrem løsning, især hvis du endnu ikke har oplevet hele spektret af narcissistisk adfærd, men ingen anden metode garanteres at resultere i din frihed fra deres kontrol.

Her er de to primære grunde til, at en fuldstændig og total blokade er så nødvendig, når man beskæftiger sig med en narcissist.

Afhængigheden af ​​narcissistisk forsyning

Narcissister fodrer med andres følelser, de bliver stærkere ved at få andre til at føle sig svage.

For dem er det eneste, der nogensinde virkelig betyder noget, deres egen selvtilfredshed, og en af ​​de nemmeste måder at opnå dette er ved at nedværde enhver, der krydser deres vej.

Uanset forholdet kan være - romantisk, familie, kollega eller blot bekendtskab - vil en narcissist forsøge at manipulere og dominere dig for at styrke den grandiose vision, de har om sig selv.

For dem er du intet andet end en kilde til opmærksomhed, beundring og ros.

De har brug for dig til at levere disse ting, så de fortsætter med at støtte deres oppustede, falske følelse af selv.

Alternativt, hvis der ikke kommer positiv forstærkning, vil narcissister lige så glade nøjes med konflikt, fordi det også giver dem rampelyset, de ønsker.

Argumenter og uenigheder giver narcissisten muligheder for at manipulere, de gør andre mennesker sårbare over for overtalelse og mere tilbøjelige til at gøre ting, som de ellers ikke ville gøre.

Hvis en narcissist kan manøvrere deres modstander til at gøre eller sige noget, giver det styrke til den tro, de har på sig selv som magtfulde og overlegne væsener.

hvordan man er single efter et brud

Uanset hvilken måde det opnås, er opmærksomhed en primær kilde til narcissistisk forsyning, og en, som en narcissist skal have meget regelmæssigt, hvis de skal fungere.

Som Melanie Tonia Evans sætter det i hende fremragende artikel om narcissistisk forsyning :

Ganske enkelt er narcissistisk forsyning energi - det er opmærksomhed. Det er at vide, 'Hvis jeg kan hente opmærksomhed fra dig, giver det mig mulighed for at vide, at jeg eksisterer.'

Selve navnet “narcissist supply” antyder dets vanedannende egenskaber, og det er ikke svært at se lighederne mellem det og behovet for stoffer og alkohol hos dem, der lider af stofmisbrug.

Faktisk henviser ovenstående undersøgelse til et niveau af co-forekomst mellem NPD og stofbrug.

Hvad betyder det? For en narcissist er du og den opmærksomhed, du giver, vanedannende, de er nødt til at modtage en 'rettelse' nu og da for at mætte deres ego.

Uden det vil de kæmpe for at opretholde deres omhyggeligt skræddersyede ydre billede.

Dette er stort set det samme som en med en stofafhængighed, der kan fungere perfekt, når de har haft en dosis, men falder fra hinanden i ædruelighed.

Hvis du fortsætter med at give dem, hvad de vil, vil de fortsætte med at underkaste dig deres behov og ønsker.

Så længe du er en effektiv forsyningskilde, vil de fortsætte med at komme tilbage for at modtage deres hit.

Derfor er det så vigtigt, at du ophører med alle former for kommunikation for at komme fri fra en narcissist.

Du er det stof, der holder en narcissist i gang, men hvis du holder op med at tilbyde dig selv til brug, vil de blive tvunget til at søge det andetsteds.

Skub dog op på nogen måde, og pludselig vil du opdage, at narcissisten vil hæng klørne ind igen uden et øjebliks tanke.

Det ville være som en alkoholiker, der har været ædru i årevis og har taget en vodka - trangen til at tage en anden forstærkes pludselig i deres sind.

Du skal gå kold kalkun fra narcissisten.

Du skal fjerne alle spor af dem fra dit liv og dig fra deres.

Du skal bryde den cyklus af efterspørgsel og udbud, der udgør den eneste rigtige obligation, du nogensinde har delt.

Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):

Narcissistens manglende evne til at ændre sig

Lad os være klare: narcissisme er en personlighedsforstyrrelse og ikke en psykisk sygdom.

Fordi det ikke skyldes en kemisk ubalance på den måde, som for eksempel depression gør, kan den ikke behandles - i det mindste ikke effektivt - med stoffer.

Narcissisme opstår på grund af ændrede hjernestrukturer, der dannes over tid som et svar på begivenheder og stimuli.

Forbindelserne, der svarer til narcissistiske tendenser, vokser stærkere over tid, da de forstærkes med narcissistisk forsyning, og det er derfor meget vanskeligt at vende tilstanden.

Der er begrænsede tegn på, at terapier som kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe med at reducere behovet for at udvise narcissistiske træk, men der er få, hvis nogen, dokumenterede tilfælde af narcissister, der overvinder deres tilstand.

Dette er netop derfor, du skal gøre en ren pause fra enhver narcissist, du støder på.

Deres sande opførsel (og ikke det, som de forkaster som deres falske selv), er meget usandsynligt at ændre sig, og du bør ikke forvente det.

En narcissist forbliver sandsynligvis en narcissist indtil deres døende dag, fordi de simpelthen ikke er i stand til at se noget galt med det, de gør.

De har ikke de nødvendige kræfter til selvvurdering og selvrefleksion for at indse, at deres adfærd ikke er standard og ikke acceptabel.

Hvad mere er, hvis du har en form for tro på, at du på en eller anden måde er i stand til at hjælpe narcissisten med at ændre sig, tager du fejl.

hvordan ved du, om en pige er til dig

Din rolle i hele skuespillet er intet andet end en leverandør.

En narcissist er kun i stand til at ændre sig, når de er i stand til at se på sig selv fra et eksternt synspunkt, og denne evne til at observere som en tredjepart ligger uden for deres evne til at forstå.

Du bør også overveje muligheden for, at dit ønske om at hjælpe dem ikke er forankret i deres adfærd, men i din egen personlighed og dine behov.

En sådan diskussion er uden for denne artikels ansvarsområde, men det er tilstrækkeligt at sige, at du måske bliver tiltrukket af narcissister næsten lige så meget som de er for dig. Bare en anden grund til at undgå dem.

Hvorfor fuldstændig adskillelse fungerer

Indtil videre har vi talt om de to hovedårsager til, at du skal skære en narcissist helt ud af dit liv, men hvorfor er det så effektivt?

Svaret er simpelt, og det kommer tilbage til sammenligningen mellem en narcissist, der søger deres forsyning, og en narkoman, der søger deres.

Hvis du ophører med at være en forsyningskilde, har en narcissist intet andet valg end at lede efter det andetsteds, da de ikke er villige til at risikere tilbagetrækning for længe.

Det er en trist tilstand, men hvis du nægter dem, hvad de har brug for, vil en narcissist blive tvunget til at finde nogen eller noget andet for at give dem det.

Mens de måske igen og igen prøver at lokke dig tilbage til at være en forsyningskilde, vil de til sidst forsøge at nedvurdere dig i deres sind og gå videre til mere villige mål.

har john cena børn

For en narcissist er en kilde generelt lige så god som en anden, men for at redde ansigt vil de overbevise sig selv om, at du i første omgang ikke var det værd, at de fortjener bedre.

Du bliver ikke mere end en plet på deres hukommelse, med ringe konsekvens og uden interesse (medmindre noget udløser deres ønsker mod dig igen, såsom et tilfældigt møde).

Generelt, hvis du kan holde ud mod deres oprindelige forsøg på at genindføre dig som forsyningskilde, vil en narcissist kede sig og gå videre.

Der er ikke noget at føle sig dårligt om

Nogle mennesker kan argumentere for, at denne strenge tilgang i sig selv er en form for passiv-aggressiv adfærd, og at den straffer narcissisten for at være, som den er, selvom dette ikke var et valg, de foretog bevidst.

Måske er der på overfladen en lille sandhed i dette. At skære alle bånd med en narcissist vil i det mindste i kort tid give dem en vis smerte.

Denne smerte er dog ikke mere end tilbagetrækning fra den narcissistiske forsyning, du leverede.

Denne metode til at håndtere en narcissist er i sidste ende en fuldstændig accept af, hvem og hvad de er.

Det søger ikke at sukker belægge sandheden eller undskylde for nogen - det fungerer bare som den mest effektive måde at bringe tingene til slut.

Du bør heller ikke forveksle dette med at løbe væk fra dine problemer.

Det er rigtigt, at det er den bedste måde at overvinde dem på at stå over for dine problemer, men i tilfælde af håndtering af en narcissist er problemet ikke dit at overvinde, det er deres.

Du er på ingen måde i stand til at tackle problemerne, og derfor skal du ikke føle dig skyldig ved at løbe væk fra dem.

I slutningen af ​​dagen er en narcissist ikke en sund ledsager for nogen, og det bedste du kan gøre er at prøve at fjerne dem fra dit liv og komme videre.

Hvis det af en eller anden grund ikke går nogen kontakt er en praktisk mulighed (måske har du børn med dem, eller de er din chef), så prøv at implementere Gray Rock-metoden at håndtere dem på en måde, der vil sætte dig i mindst risiko for at komme til skade.

Tjek dette online kursus designet til at hjælpe nogen helbrede fra narcissistisk misbrug .
Klik her for at lære mere.

Denne side indeholder tilknyttede links. Jeg modtager en mindre provision, hvis du vælger at købe noget, når du har klikket på dem.