Ikke alle er i stand til at elske sig selv på den måde, de burde.
Lav selvtillid er ofte et resultat af misbrug, forsømmelse eller psykisk sygdom, der ikke er behandlet ordentligt.
Ikke alle er heldige nok til at blive opvokset i et kærligt miljø med plejende forældre, der bryr sig om dem.
Denne slags kampe i ens liv kan efterlade et varigt indtryk, der kræver arbejde for at overvinde.
Selvkærlighed og selvtillid er afgørende for at skabe kærlige, sunde forhold til andre mennesker.
hvordan man løser et ensidigt forhold
Manglende selvværd kan på den anden side ødelægge relationer, romantiske eller ej, fordi det får partnere til at stå på en ulige fod i forholdet.
Partneren med lavt selvværd føler måske ikke, at de fortjener kærlighed eller opmærksomhed fra den person, der elsker dem, hvilket kan føre til alle mulige negative adfærd.
De har muligvis ikke sunde håndteringsmekanismer eller værdsætter det, de bringer til forholdet.
En person med lav selvtillid ved måske ikke, at de har dette problem. Hvis de er opmærksomme på deres problem, har de muligvis ikke bragt det under kontrol og arbejder muligvis stadig på det.
Andre er måske ikke klar over, at de har problemer med deres selvtillid, fordi de ikke forstår forskellen mellem sund og lav selvtillid.
Mens rådgivningen er den samme for begge køn, vil denne artikel fokusere på mænd med lav selvtillid, og hvordan deres partnere kan identificere problemet og hjælpe med at skabe en eller anden form for helbredelse.
Hvad er tegn på lavt selvværd hos mænd?
Hvis du tror, at den mand, som du har et forhold til, har problemer med selvtillid, hvordan kan du så fortælle det sikkert?
At se efter disse tegn hjælper dig med at føle dig mere selvsikker i din vurdering af situationen.
1. De er muligvis ikke i stand til at håndtere negativ kritik.
Negativ kritik vil ofte blive mødt med fjendtlighed og vrede.
En mand med lav selvtillid vil ofte tage negativ kritik som et personligt angreb, hvad enten det er eller ej.
De kan tage upersonlig kritik og sprænge dem ud af proportioner eller forsøge at binde dem til en facet af deres egen personlighed.
For eksempel: manden laver en simpel fejl ved at udarbejde et problem. De kan gøre kritik om at begå en fejl til tænker de er dumme eller inkompetent, når det bare var en fejl, som nogen kunne begå.
2. Det kan de være klæbende, følelsesmæssigt trængende eller usikker.
En mand med lav selvtillid har ofte brug for en stor forsikring om, at de er værd at blive elsket, fordi de ikke har det som om det, de bidrager til forholdet, betyder så meget som deres partner.
Noget usikkerhed og beroligelse er okay, men et konstant behov bliver et afløb for den person, der bliver bedt om at give det.
Stadig behov for opmærksomhed og beroligelse ødelægger forholdet.
3. De har muligvis brug for konstant validering af deres udseende eller evner.
Overkompensering ved at forsøge at perfektionere ens udseende eller evner kan pege på lav selvtillid.
En person med lav selvtillid kan have brug for andre mennesker til at se, hvor gode eller perfekte de ser ud, og validere det, så de kan fortælle sig selv, at de har værdi og værdi.
Problemet er, det er for det meste overfladisk, og den resulterende positive følelse varer ikke.
forskel på at elske og være forelsket
At være stolt af ens udseende eller evne er ikke dårligt. Det er når dette behov for validering og perfektion er taget til det ekstreme, at det skaber alvorlige problemer.
4. De kan prale af de ting, de har gjort, materielle ejendele, de ejer, eller deltage i handlinger med en-upmanship.
Mænd, der er trygge med god selvtillid, behøver generelt ikke at få sig til at føle sig større end menneskerne omkring dem.
Dem med lav selvtillid kan pege på deres materielle ejendele som bevis for deres præstationer og selvværd.
De kan også pege på ting som omfattende rejser, frivilligt arbejde eller hvor medfølende de er for at give sig selv en følelse af værdi og værdi.
5. Det kan de være besiddende og jaloux på andre mennesker, der får opmærksomhed.
I et forhold manifesterer dette sig som ting som konstant sms'er, mens du er adskilt, beskeder, når du er på en aften, og behovet for konstant check-in.
De må Vær jaloux af ethvert venskab og forhold, du har med andre mennesker, herunder andre familiemedlemmer.
De kan kræve at vide, hvad du laver, eller hvor du skal hen, når du er fra hinanden.
Igen er en vis interesse i orden, men når den er invasiv og nærmer sig niveauer af mikromanagement, kan det være grund til bekymring.
6. De kan gemme sig bag selvudøvende humor og aflede komplimenter.
Selvudøvende humor er trendy lige nu. Det fungerer også som et praktisk skjold til at nedtone og afbøje enhver form for komplimenter eller positiv forstærkning, der måtte gives.
Mænd med lav selvtillid kan forsøge at gøre positive udsagn om sig selv til en vittighed, børste dem af eller minimere dem.
De kan bruge humor til at mindske virkningen eller ikke acceptere et kompliment, fordi de ikke føler, at de er værdige med disse positive ord.
Selvudøvende humor kan være sjov i små doser, men det er også en bekvem maske, der forhindrer andre i at se for tæt på eller afvise enhver form for positive, bekræftende ord.
Dette er blot nogle af de ting, der muligvis kan pege på lavt selvværd hos en mand.
Det er vigtigt at huske på, at folk ikke er perfekte og vil have fejl, der kan komme op.
Alle føler sig usikre eller ikke elskede nogle gange. Det er ikke uretfærdigt eller urealistisk at ønske at vide, om en elsket er sikker og taget sig af.
Det er når disse ting føres til ekstremer eller bliver en konstant negativ tilstedeværelse, at de giver anledning til bekymring.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Dating nogen med angst: 4 ting at gøre (og 4 IKKE at gøre)
- For at øge dit selvværd over tid skal du gøre disse 10 små ting regelmæssigt
- Sådan elsker du nogen med problemer med forladelse
- Hvorfor hader jeg mig selv så meget?
- Sådan overvindes en følelse af værdiløshed
- Sådan bliver du en god kæreste: 10 tip til at gøre din kæreste glad
Hvordan støtter jeg en mand med lav selvtillid?
Hvis du mener, at manden i dit liv har lav selvtillid, og de 6 tegn ovenfor kun har bekræftet din mistanke, hvad kan du gøre for at hjælpe ham?
1. Prøv at temperere din vrede og frustration med patienc.
De kan konstant tale sig selv ned, andet gætte deres værdi og forsøge at bekræfte, hvor forfærdelige de er.
Jo langsommere du er på vrede, jo mere positiv indflydelse får du på deres rejse.
Det vil være frustrerende at høre nogen, du elsker og bekymrer dig om at prøve at rive sig ned, men prøv at undgå at kaste vrede og frustration over dem så meget som muligt.
2. Giv ham oprigtige, realistiske komplimenter.
Forsøg ikke at falske opblæse hans ego. Hans hjerne vil være på udkig efter grunde til at afvise enhver form for positive ord, der kommer hans vej, så hold dine komplimenter oprigtige og realistiske.
Jo mere faktiske de er, jo lettere er det at forstærke, at disse ord er ægte.
bedemanden og michelle mccool
Små komplimenter har en tendens til at fungere bedre end større komplimenter. Mindre komplimenter over en længere periode kan hjælpe med at opbygge hans selvtillid.
3. Øv aktiv lytning, selv når det er svært.
En af de bedste måder at få ham til at føle sig virkelig hørt og valideret er at aktivt lytte til, hvad de har at sige, selvom det, de siger, ikke er positivt.
At afskære nogen eller gøre deres tanker ugyldige kan forårsage mere skade end godt, da det får dem til at føle, at de ikke kan være ærlige eller finde støtte.
Du behøver ikke være enig med ham. Ved at engagere dig kan du muligvis hjælpe ham med at finde vejen til den hjælp, han har brug for.
4. Forstå at han vil være defensiv.
Defensivitet er almindelig for en person med lav selvtillid, fordi de forsøger at beskytte det, der er skrøbeligt i sig selv.
Selv neutral kritik kan tages på en alvorlig og negativ måde, og negativ kritik vil sandsynligvis skære hårdt og dybt, hvilket sandsynligvis vil resultere i et argument og vrede.
At lave vittigheder på hans bekostning, uanset hvor lethjertet, kan tages som et direkte angreb på hans følelse af selvværd.
Du behøver ikke at gå på ægskaller, bare vær opmærksom på, at nogle ord vil blive taget mere negativt end andre.
5. Prøv at acceptere og være empatisk med, hvordan han har det.
Elsker nogen bringer mange lyse følelser, meninger og opfattelser af den person, du elsker.
En mand med lav selvtillid, der ikke elsker sig selv, vil ikke se sig selv gennem næsten de samme øjne.
De følelser, de har over for sig selv, vil sandsynligvis være neutrale i bedste fald og sandsynligvis negative.
Evnen til at acceptere, at han føler sådan for sig selv, vil hjælpe dig med at styre din vrede og frustration, når du arbejder dig gennem negativerne.
Mere tålmodighed vil give ham mere plads til at bygge på sit eget fundament.
Hvad hvis min støtte ikke er nok?
Den uheldige virkelighed er, at lav selvtillid ofte er resultatet af andre problemer, der skal løses.
Disse problemer kan være en barsk barndom, voksenalderen, giftige forhold eller ethvert andet antal vanskelige ting, der efterlader et negativt indtryk på en mand.
Den skade, der sker ved disse ting, er ikke typisk noget, som en elsket kan løse.
kat i hatten bog citater
Denne type ting kan virkelig kun løses af manden selv og har typisk brug for hjælp fra en certificeret mental sundhedsperson.
Der kan komme et punkt, hvor du ikke har lyst til at fortsætte med at støtte den mand, du elsker.
Det er uheldigt, men det er virkeligheden.
At forsøge at støtte en person med lav selvtillid kan alt for let overgå til et følelsesmæssigt voldeligt forhold, fordi personen ikke klarer sig godt eller prøver at forbedre sig.
Hvis du finder dig selv konstant bekymret, stresset eller følelsesmæssigt drænet, skal du muligvis stoppe og undersøge igen, hvis forholdet er sundt nok til at blive i.
Du kan ikke få nogen til at ønske at hjælpe sig selv, og du kan ikke ordne andre end dig selv.
Alt hvad du kan prøve er at være støttende, mens de går deres vej og guider dem til de kanaler, hvor de kan få den hjælp, de har brug for.
Nogle gange er kærlighed ikke nok til at holde mennesker sammen og du kan stadig elske nogen på afstand, hvis det er det bedste for jer begge.
Er du stadig ikke sikker på, hvad du skal gøre ved din mands problemer med respekt? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Denne side indeholder tilknyttede links. Jeg modtager en mindre provision, hvis du vælger at købe noget, når du har klikket på dem.
