Hvis du går sammen med en person, der gentagne gange trækker sig væk, eller freaks ud af jalousi, fordi du måske er interesseret i en anden, eller sjovt ved flere lejligheder har sagt, at de bare venter på, at du forlader dem til nogen “bedre”, så du har sandsynligvis at gøre med en person, der har nogle alvorlige opgivelsesproblemer.
Disse problemer skyldes normalt i barndommen, enten fra at blive afvist af en forælder eller omsorgsperson eller endda fra at miste nogen tæt på dem gennem sygdom eller skade.
Nogle mennesker udvikler opgivelsesproblemer efter bliver forrådt eller spøgelse af en partner, de var dybt interesserede i, og oplevelser som disse kan forårsage nogle ret dybe sår, der kan tage lang tid at helbrede.
Det betyder ikke, at en person med disse problemer ikke er kærlig værd: det betyder bare, at det kræver lidt ekstra omhu at bryde gennem deres beskyttende skjold og vise dem, at du virkelig holder af dem og planlægger at holde fast i deres liv.
Hvis du er sammen med nogen med problemer med opgivelse, er det værd at huske disse 8 ting.
1. Vær tålmodig med dem, og kommuniker med dem.
Dette er en person, hvis personlige mure ville gøre Bastillen til skamme. De stoler ikke let, og deres vagt vil gå op ved første antydning om, at de kan komme til skade. Vær forberedt på dette, så det ikke fanger dig uret eller fornærmer dig, når det sker.
De bolter normalt ved den mindste hvisken af usikkerhed i et forhold, især hvis de tror, at der er ting i gang, som de ikke er opmærksomme på, så det er utroligt vigtigt at dyrke åben kommunikation.
Selvom nævnte kommunikation er akavet eller vanskelig, vil det gå langt for at få dem til at indse, at de virkelig kan stole på dig, og det er værd både tid og kræfter.
2. Indse, at det ikke handler om dig.
Hvis de er bliver trukket tilbage eller alt for jaloux skal du forstå, at du ikke har gjort noget for at forårsage denne adfærd: de ser sandsynligvis en slags parallel mellem en nuværende situation og noget, de oplevede for mange år siden, og de reagerer på de følelser, der trommes op af det, snarere end hvad der sker nu.
De kan freak ud og opføre sig rigtig dårligt, så du sidder der forbløffet og spekulerer på, hvad i helvede du måske har gjort for at have fremkaldt en sådan reaktion, når det i virkeligheden bare er dem, der husker, hvordan det var at blive såret ud over mål og gøre alt i deres magt til at undgå at såre så meget igen.
Igen, hvis du kan, skal du være tålmodig med dem. Opfordre dem til at tale med dig om, hvad de føler, når de er kommet til ro. Efter at de har haft deres panikanfald og mulige udbrud, vil de sandsynligvis føle sig meget skamme over deres opførsel. Hvis du arbejder sammen, kan de vokse fra oplevelsen, og din støtte og forsikring kan faktisk forhindre, at den slags ting sker for ofte igen.
hvordan du genvinder tilliden efter at have løjet for din kæreste
3. Vær altid ærlig om dine følelser.
Du må ikke føle, at du skal gå på æggeskaller eller sluge dine egne følelser i et forsøg på at undgå at modregne dem. De kan til tider virke meget skrøbelige og sarte, men det skyldes for det meste de overtænker alt og er konstant i høj beredskab og prøver at læse 'mellem linjerne' for at se, om du kommer til at skade dem eller efterlade dem direkte.
Hvis denne adfærd er foruroligende eller frustrerende for dig, skal du tale med dem om det i stedet for at aftappe det og enten være stille eller forsøge at overbevise dem om, at intet er galt. Ved at gøre det bliver de endnu mere usikre, fordi de føler, at du skjuler ting for dem, og at du er halvvejs ud af døren og går væk.
Tøv ikke med at overkommunikere alvorligt. Disse mennesker foretrækker, at du fortæller dem om de detaljer, der foregår i dit liv, så de føler, at de er en integreret del deraf. Jo mere du kan gøre for at forsikre dem om, at de er vigtige, jo bedre. De har brug for det, og når de føler sig trygge og trygge i forholdet, vil de være i stand til at åbne sig for dig og være den partner, du har brug for igen.
4. Vær forberedt på at bevise dig selv.
Et stort problem med at elske nogen med opgivelsesproblemer er, at mange af dem gentagne gange er blevet beskadiget af den samme type mennesker igen og igen. De forventer, at du gør ondt på samme måde, og vil støtte, at skoen falder, for at sige det.
Overvej dette scenarie: Forestil dig en hund, der bliver passet af en voldelig ejer.
Ejeren opfører sig venligt over for hunden i et stykke tid og sparker den derefter, forårsager smerte ... men er så venlig igen i et stykke tid. Indtil de sparker det igen, og mønsteret gentager sig selv. Derefter adopteres hunden af en anden omsorgsperson ... som er venlig mod hunden i et stykke tid, indtil de beslutter at sparke den også.
Efter et par runder med et par forskellige mennesker vil den hund have lært lektionen, at enhver lille venlighed uundgåeligt vil blive efterfulgt af et smertefuldt spark. Det ville tage meget tid, kræfter, tålmodighed og forsikring at overbevise den hund om, at denne gang vil det være anderledes. Det stoler måske aldrig fuldt ud på, at et spark ikke kommer, at det ikke bliver skadet igen, men over tid kan det slappe af nok til at blive passet og elsket mere, end det har været tidligere.
Det samme gælder for personer med problemer med opgivelse. Det er meget sværere at tjene tilliden hos en, der er blevet hårdt beskadiget af andre, men hvis du kan bryde igennem deres forsvar og bevise for dem, at du ikke er som dem, der har gjort ondt før, vil du se denne person du kærlighed blomstrer ind i det fantastiske væsen, de altid har haft potentialet til at blive.
5. Aktivér ikke deres negative selvtale.
Hvis de lægger sig ned, taler om, hvor dumme de er for at føle, som de gør, eller undskylder, hvor 'ødelagte' de er, så prøv ikke at aktivere dem ved bare at fortælle dem, at nej, de tager fejl. Det vil bare ugyldiggøre, hvordan de har det, og de ender med at sige de samme ting, næste gang de går i stykker.
Prøv i stedet en tilgang, hvor du lytter aktivt, men forsøger at få dem til at se situationen fra forskellige perspektiver.
6. Forstå, at de ikke opfører sig sådan med vilje.
Det er de ikke. De er det virkelig ikke.
De ville ikke elske mere end bare at falde i dine arme med fuld tillid i det faktum, at du er, som du ser ud til at være, og de kan være helt glade og sikre i et forhold til dig, men deres egne erfaringer har lært dem ellers, igen og igen.
7. Mind dem om, hvorfor du elsker dem.
I stedet for bare et tæppe “ jeg elsker dig , ”Fortæl dem nøjagtigt, hvad det er ved dem, du holder af og sætter pris på. De har utvivlsomt fået at vide af andre, at de var elsket, og disse ord viste sig at være hule og meningsløse, da de endte med at blive såret ... men med fokus på meget håndgribelige ting, som du har bemærket om dem, får dem til at indse, at du er opmærksom. til hvem de er: til hvad de gør.
Et par eksempler kan være ting som:
- Jeg beundrer virkelig, hvor venlig du er over for dyr.
- Jeg sætter pris på den indsats, du lægger i at gøre ___ til mig, fordi du ved, at jeg kan lide det.
- Du har et smukt smil: det er vidunderligt at se dig skinne så skarpt, når du er glad.
- Den bog, du anbefalede mig, var perfekt. Du har virkelig solid indsigt i, hvad jeg kan lide, og det sætter jeg pris på.
Etc.
At blive set og hørt er utroligt vigtigt, og at få deres indsats anerkendt kan gøre en verden til forskel for dem. Disse er ofte meget venlige, hvilket giver folk, der har elsket dybt og er blevet udnyttet, så at blive værdsat for, hvad de gør, er enorme for at vise dem, at du holder af.
8. Hjælp dem, men prøv ikke at ordne dem.
Hvis du går sammen med nogen med problemer med opgivelse, kan du føle en følelse af ansvar for på en eller anden måde at 'kurere' for at 'rette' dem på deres smerte og ondt.
Mens du måske føler denne måde ud af venlighed og et ønske om at se dem leve et lykkeligere liv, så husk at dette er deres liv, ikke dit.
Som sådan kan du ikke lægge vægten af deres helbredelse på dine skuldre, for det er ikke din at bære.
Der er en verden af forskel mellem at hjælpe nogen og rette dem. Din rolle er at hjælpe og imødekomme deres egen helbredelsesrejse, mens du giver dem friheden til at gå i deres eget tempo, til tider gå baglæns, prøve forskellige ting, mislykkes, stå op og prøve igen.
Du kan ikke fjerne deres overgivelsesproblemer - du kan kun holde fast ved dem og følge de andre tip i denne artikel for at give en vis sikkerhed.
At elske nogen med disse problemer kan til tider være frustrerende, men når du først har hjulpet dem med at arbejde igennem deres frygt, har du utvivlsomt den mest kærlige og giver partner, du kan forestille dig, simpelthen fordi du beviste for dem, at du holder af, og at du vil Bliv.
Stadig ikke sikker på, hvad du skal gøre ved din partners frygt for opgivelse?Du behøver ikke selv at finde ud af alt med artikler som denne. Du kan få den vejledning, du har brug for, fra en uddannet forholdsrådgiver. De vil være i stand til at hjælpe dig med at navigere i de udfordringer, som et sådant forhold kan medføre.Chat online til en ekspert fra Relationship Hero, der kan lede dig gennem alt og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have. Ganske enkelt .
Mere vigtig læsning:
