Effektive kommunikationsevner er en væsentlig del af socialisering og skabelse af meningsfulde forbindelser med andre mennesker. Uden dem kan man let gå glip af vigtige detaljer, og misforståelser kan hurtigt føre en kil mellem mennesker.
Du kan bruge disse færdigheder i næsten enhver facet i dit liv til at opbygge sundere venskaber og relationer . Udvikling af sociale og kommunikationsevner er en investering, der fortsætter med at betale udbytte resten af dit liv.
Det kan være svært at føle sig sårbar eller virkelig få forbindelse til nogen, hvis du har problemer med socialisering, såsom generthed, social angst eller depression. Den gode nyhed er, at det er ting, du kan lære og øve, indtil du bliver bedre til dem.
Færdigheder som ...
1. Fokuseret, aktiv lytning
Folk synes ikke om at føle, at de ikke har din fulde opmærksomhed i en samtale. En enkel ting at gøre, der kan placere dig hoved og skuldre over andre conversationalists er at bare vær opmærksom . Læg telefonen væk, sluk for fjernsynet, og vær opmærksom på den person, du taler med. Øjenkontakt viser over for din partner, at du er interesseret i, hvad de har at sige. Det viser dem, at de er dit fokus, mens du er engageret i en samtale.
fyre ved ikke, hvad de vil
Dette er en vigtig ting, selv efter at du er vant til en person. Ved ikke aktivt hører efter , du er ikke-verbalt kommunikere til dem, at hvad de har at sige ikke er vigtigt eller meningsfuldt for dig. Det er en dårlig ting, for hvis de har lyst til, at du ikke er ligeglad, stopper de med at tale med dig.
Ikke alle samtaler skal dog være laserfokuserede! Bare dem, hvor du diskuterer vigtige spørgsmål eller lærer hinanden at kende.
2. Efterlad dit verdensbillede
Det fantastiske ved at møde nye mennesker er, at du får mulighed for at udnytte perspektivet og verdenssynet hos en person, der har levet et andet liv end dit. Problemet er, at vi lytter ikke altid for at høre, vi lytter ofte, så vi kan svare .
Vi pålægger vores egen verdenssyn på, hvad denne anden person fortæller os, og ønsker at finde fejl i deres perspektiv eller ræsonnement. Det er ikke altid en dårlig ting. Det er godt at bevare en vis skepsis, mens du lytter, men det betyder ikke, at du har brug for at udtrykke det.
Mange gange finder vi fejl i en anden persons perspektiv, ikke fordi de prøver at vildlede os, men fordi vi har haft forskellige livserfaringer, der påvirker den måde, vi opfatter verden på. Det er en god ting! Det betyder, at du kan lære meget, hvis du er nysgerrig og stille ægte spørgsmål for bedre at forstå, hvorfor vedkommende ser verden som den gør.
hvor længe man skal forelske sig
Når du lytter og snakker, så prøv ikke at påtvinge din personlige tro på, hvad den anden person har at gøre med dig. Bare prøv at lytte og høre, hvad de har at sige.
3. Undlad at afbryde
Tålmodighed er en vigtig del af meningsfuld kommunikation. Intet er mere frustrerende end en person, der konstant afbryder for at blande deres egne tanker, før du har haft en chance for at være færdig med at udtrykke dig selv. At afbryde en anden person er altid dårlig form, og nogle mennesker vil tage det som en fornærmelse. Hvorfor? Fordi det indebærer, at du kender personens tanker bedre end de gør, at deres tanker ikke er værd at høre eller overveje. Ikke en fantastisk måde at etablere rapport på.
Hav tålmodighed og lad den anden person udtrykke sig, hvordan de har brug for det.
4. Stil spørgsmål
Forstår du ikke, hvad den person, du snakker med, prøver at kommunikere? Stil spørgsmål!
At stille spørgsmål viser, at du er fortrolig med at anerkende, at du ikke kender ting, samt at afklare det aktuelle emne. Plus, folk kan godt lide at tale om sig selv. At stille spørgsmål om personens synspunkt eller for yderligere detaljer kan hjælpe dig med bedre at forstå, hvad de prøver at kommunikere.
hvad skal du selv gøre derhjemme
Der er en balance at finde her. Vær ikke bange for stilhed. En samtale behøver ikke at være et staccato-angreb af verbal frem og tilbage. En stilhed er kun ubehagelig, hvis du vælger at anerkende den som sådan. Du føler måske, at det er det, men du behøver ikke udtale denne observation eksternt eller forsøge at udfylde stilheden. Den anden person kan bare reflektere over den aktuelle samtale. Giv dem friheden til at tænke lidt.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- De 5 interpersonelle færdigheder, der betyder mest i din karriere, forhold og liv
- Sådan finder du ud af, hvornår du projicerer på andre
- 5 gode karaktertræk, der tiltrækker lykke og sunde forhold
5. Samtale er en tovejs gade
Husk, pointen med en samtale er at udveksle information og ideer med den anden person. Nervøsitet, angst eller social akavethed kan få en person til at tale for meget eller fokusere udelukkende på sig selv. Målet er at have en strøm af frem og tilbage, hvor begge parter meningsfuldt bidrager til samtalen, så en person ikke gør det føler dig overvældet .
Det kan føles ubehageligt at føle, at du taler for meget, men der er en nem udvej! Husk blot det foregående punkt og still et spørgsmål. Et spørgsmål giver dig mulighed for yndefuldt at gå ud af et tankegang og bede din partner om at tale.
ting at overraske din kæreste med
Derudover kan en person, der er anmassende i deres samtalestil, måske bare beskæftige sig med deres egne nerver. Øjenkontakt og et varmt smil går langt i retning af at hjælpe den person med at føle sig godt tilpas.
6. Vær opmærksom på dit kropssprog
En persons krop kommunikerer meget information i løbet af en samtale. Ikke kun skal du være opmærksom og være opmærksom på din partners kropssprog, men du skal være opmærksom på dit eget. Vi har allerede rørt øjenkontakt og smil, som begge er vigtige kropssprog. Bare husk: kommunikation handler ikke kun om verbalisering.
Andre tegn til at bemærke er din kropsholdning, krydsende arme og ben, den hastighed, hvormed du taler, og hvor højt du taler. Nogle mennesker er bare naturligt stille og det er okay, men du skal tale højt og tydeligt nok til at blive hørt. Det er almindeligt for en person at tale hurtigt, hvis de er nervøse eller ubehagelige. Nogle gange er vi nødt til at gøre en aktiv indsats for at bremse.
Kropsholdning er vigtig, fordi en person måske tror, du er uinteresseret, hvis du er sløv eller læner dig væk fra samtalen. Og krydsede arme og ben har tendens til at blive fortolket som forsvar.
hvad er den bedste måde at kommunikere med nogen, der mangler empati
7. Giv lidt personlige oplysninger
De fleste mennesker er ikke på udkig efter en uaktuel, upersonlig samtale. Selvfølgelig er der et rigtigt og forkert tidspunkt for dybe samtaler. Det er fint at holde emnet på overfladeniveau, hvis du er i en generel samtale. Men når man lærer nogen at kende, er det okay at gå lidt dybere ned og tale om personlige interesser som hobbyer, yndlingsbøger eller film eller hvad du gjorde i sidste weekend.
Det handler om, hvor det skal ende, indtil du udvikler en dybere rapport og tillid til nogen. At dumpe for meget personlige oplysninger er en god måde at skubbe folk væk fra.
8. Øve, øve, øve
Effektive kommunikationsevner er netop det - færdigheder. De er ting, der kan læres og udvikles gennem regelmæssig praksis. Øv dig, du skal, fordi læsning om dem kun giver dig en platform for viden, du kan operere fra. Du får brug for praksis og anvendelse i den virkelige verden for at få mest muligt ud af dem.
Du får det ikke perfekt fra starten og føler ikke, at du har brug for at ændre alt på én gang. Vælg en facet af din socialisering og arbejd på den, indtil den bliver anden natur. Når du har fået den ene ned, skal du vælge en anden og en anden og en anden. Før du ved af det, vil du være en flydende samtaler.
