Vil du være alene det meste af tiden?
Foretrækker du ensomhed fremfor social interaktion?
Du er bestemt ikke den eneste. Og det er helt okay at føle sig sådan.
Men har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du nyder din alene tid så meget?
Her er nogle potentielle grunde.
1. Du er en indadvendt.
Du har muligvis hørt udtrykket 'indadvendt' før, eller du identificerer dig måske allerede som en, men det er næsten sikkert, at du er en meget indadvendt person.
Kernen i sagen er, at du finder social interaktion langt mindre givende end en udadvendt måske.
ikke føler sig ønsket i et forhold
Dette skyldes, at din hjerne er meget følsom over for neurotransmitteren dopamin, hvilket fører til overstimulation med langvarig social eksponering.
Samtidig finder du din alene tid at være meget givende.
Det er fordi din hjerne reagerer positivt på neurotransmitteren acetylcholin, som giver en beroligende form for lykke.
Der er selvfølgelig langt mere end dette, og vi vil varmt anbefale, at du læser vores fulde artikel om emnet: Hvad det virkelig betyder at være en introvert
2. Du er en person med lav energi.
Nogle mennesker ser ud til at have en endeløs energiforsyning.
Andre, som dig selv, har mere begrænsede forsyninger.
Dette er ikke helt det samme som at være en introvert versus at være en ekstrovert, men der kan være et link.
Du er ikke en alt for aktiv person, og dit yndlingssted i verden er den dejlige behagelige stol eller sofa, du sidder på.
Dette behøver ikke betyde, at du er uegnet eller usund - du kan stadig træne regelmæssigt, men du skal derefter sikre dig, at du har tid til at hvile og komme dig.
Mens nogle mennesker ser ud til at føle sig mere energiske af aktivitet, er dit mantra efter noget fysisk anstrengende: 'Og slapp af ...'.
Derfor hvorfor du ender med at bruge - og nyde - masser af tid alene.
3. Du kommer til at gøre de ting, du vil gøre.
Mange sociale situationer kræver et kompromis.
Med to eller flere personer er du ikke altid i stand til at gå til din yndlingsrestaurant eller se den film, du vil se.
Og lige så meget som dig kan kompromis, når det er nødvendigt, foretrækker du simpelthen ikke, når du får valget.
At være alene betyder, at du kan vælge nøjagtigt, hvad du vil gøre på et givet tidspunkt.
Og det er sådan, du kan lide det.
4. Du foretrækker fred og ro.
Dels på grund af din indadvendte natur er du ganske glad for at være i stilhed.
Men tavshed er en sjælden ting i disse dage. Så snart du tilføjer en anden person til blandingen, knuses den fred, du nyder.
Den anden person behøver ikke engang at tale med dig for at deres tilstedeværelse påvirker dig.
Selve det faktum, at de er i nærheden, betyder at du ikke føler dig i stand til helt at slappe af eller fordybe dig i en aktivitet.
Først når du er helt alene, kan du få den fred, du længes efter.
5. Du er en dyb tænker .
Den fred og ro, du ofte søger, giver dig mulighed for at sidde og virkelig tænke over ting.
Og det er noget, du faktisk kan lide at gøre.
Mens mange mennesker ikke kan lide at være alene med deres tanker, finder du en lille introspektion ret afslappende.
På samme måde får du lidt af en brummer fra at forsøge at finde svar på de dybe og meningsfulde spørgsmål om livet og universet.
Du er en filosofisk tænker, og som alle de store filosoffer fra fortiden har du brug for din egen tid til at gøre din bedste tænkning.
Du kan bestemt ikke gøre det omkring andre.
6. Du gør dit bedste arbejde alene.
Som med dyb tænkning har du brug for din tid alene for at koncentrere dig om dit arbejde.
Du er langt mere produktiv, når du holder dig hjemme på dit hjemmekontor (eller alene uanset hvor du arbejder) end du er, når andre mennesker er i nærheden.
Du har svært ved at zonere ud fra alle distraktionerne omkring dig - de mennesker, der taler, de spørgsmål, andre stiller dig, lydene fra folk, der arbejder, den generelle hubbub, der skabes, når et antal mennesker er sammen i et rum.
Du foretrækker at være alene. Du kan koncentrere dig om det, du laver, og nå den strømningstilstand, hvor du gør dit bedste arbejde.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Hvis du er en ensom, vil du forstå disse 9 fordele ved at være en
- 24 vigtige ting, du lærer, når du bruger tid alene
- 10 grunde til, at du er bange for at være i et forhold
- Frygt for intimitet: Årsager, tegn og hvordan man kan overvinde det
- De 9 skjulte magter af introverte
7. Du laver ikke drama.
I dit sind bruger for mange mennesker for meget af deres tid på unødvendigt drama.
De skændes og sladrer om, hvem der gjorde hvad, hvem fornærmet hvem, hvorfor så og så er en dårlig person, og hvordan de er den retfærdige part.
Denne slags ting interesserer dig bare ikke ... overhovedet.
Bortset fra måske i skolen laver du ikke drama.
Det er bare spild af energi.
Så for at undgå drama er du tilbøjelig til at undgå mennesker - i det mindste de fleste mennesker.
8. Du kan ikke lide overfladiske interaktioner med mennesker.
Der er noget meget utilfredsstillende for dig ved de interaktioner på overfladeniveau, som andre mennesker synes at have.
Småprat, samtaler om tilfældige ting af tilsyneladende ringe konsekvens, selv sladder og småargumenter beskrevet ovenfor.
Du føler bare, at din tid bruges bedre på andre ting.
For ikke at nævne hvor akavet det kan føles at skulle foregive at være interesseret.
Når samtaler går ind i dybere og mere tankevækkende emner, kan du helt sikkert nyde andres selskab, men dette finder du er en ret sjælden begivenhed.
9. Du er meget følelsesmæssigt uafhængig.
Du føler ikke behovet for at være i nærheden af mennesker hele tiden.
Du er din egen kilde til lykke.
Du oplever ikke den vilde rutsjebane af følelser, som mange andre gør. Det er mere blidt op og ned for dig.
Du er ganske i stand til at arbejde igennem dine egne problemer og komme ud af et mindre end positivt humør. Du har ikke brug for andres hjælp.
Du elsker dig selv, og det er nok for dig meget af tiden.
hvad skal en mand kigge efter hos en kvinde
10. Du føler dig belastet af andres følelsesmæssige bagage.
På trods af at du er så følelsesmæssigt uafhængig, finder du faktisk andre menneskers negative følelsesmæssige udtryk at være ret udfordrende.
Det føles som om der er lagt en vægt på dine skuldre for at prøve at hjælpe dem med at føle sig bedre.
Dette er især tilfældet, hvis du er en empat. Derefter absorberes andres følelser let og er vanskelige at blokere, og det kan derfor være den nemmeste måde at bevare din følelsesmæssige balance på at bruge tid alene.
11. Du føler dig ganske tilfreds med dit liv.
Du føler simpelthen ikke behovet for at bruge al din tid på at gøre ting og se mennesker.
Du er ganske glad for at gøre det, du gør selv.
Du lider bestemt ikke af FOMO (frygt for at gå glip af), fordi du ikke kan forestille dig at nyde andre ting så meget som du kan lide at være alene.
Dette gør det let for dig at sige nej til ting, som andre inviterer dig til.
12. Du kan simpelthen ikke lide mange mennesker.
Du bruger meget tid alene, fordi de fleste andre mennesker for dig i det mindste ikke ser ud til at være værd at vide.
Der er mange grunde til, at du måske ikke kan lide de fleste mennesker , men nogle af de almindelige er:
- en dårlig oplevelse fra din fortid.
- du tror, folk er lavvandede, selvoptagede og selvisk .
- du kan ikke se forbi deres mangler.
- du ser folk foretage dårlige valg hele tiden, og det frustrerer dig.
13. Du føler dig mere tilpas i din egen virksomhed.
Det er her, tingene bevæger sig lidt mod social angst snarere end bare at nyde din tid alene.
At være 'rolig' betyder bogstaveligt talt, at det er lettere at være alene, end det er at have sociale interaktioner.
Hvorfor?
Fordi der ikke er noget pres på dig til at handle på en bestemt måde, overholde sociale etiketter eller bære en maske.
Og fordi du ikke behøver at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes om dig, og om de hygger sig.
Når du skal interagere med andre, får du svedige håndflader, dit hjerte slår lidt hurtigere, og du føler dig anspændt.
Disse er almindelige fysiske tegn på angst.
Hvis dette er noget, du oplever, kan det være et tegn på, at der er et underliggende problem, som du vil have gavn af at løse.
14. Du kan ikke lide at komme for tæt på mennesker.
En anden side af social angst er frygten for at blive for følelsesmæssigt tæt på en anden person og den risiko, der udgør.
Når alt kommer til alt er det kun når du føler meget for nogen, at de virkelig kan skade dig med deres handlinger.
I modsætning til et tidligere punkt foretrækker du måske at holde samtaler overfladiske, hvis du har social angst, fordi dette giver dig mulighed for at holde din vagt oppe og forhindre, at der dannes en ægte følelsesmæssig forbindelse.
Det er værd at gentage, at denne slags følelse er noget, som du måske vil arbejde igennem, sandsynligvis med hjælp fra en rådgiver.
