Hvad det virkelig betyder at være en introvert

Hvilken Film Skal Man Se?
 



Du hører sandsynligvis ordet bandied om hele tiden, og du kan endda identificere dig som en selv, men hvad er en introvert, nøjagtigt?

Hvordan definerer du en indadvendt?



Hvad betyder det at være indadvendt i det daglige liv?

Svarene på disse spørgsmål er ikke så ligetil som du måske tror, ​​fordi den almindelige brug af udtrykket ikke er så præcis som det burde være.

Folk taler om sig selv eller andre som introverte, når de faktisk henviser til personlighedstræk, der ikke har noget med introversion at gøre.

For at være sikker på at du er en introvert, skal du først forstå, hvad det at være en egentlig betyder.

Selvom en enkel, entydig definition er vanskelig at fastslå, kan vi diskutere forskellene mellem introverte og ekstroverte og undersøge nogle af de egenskaber, der ofte anses for at tilhøre indadvendte mennesker.

Så lad os prøve og endelig tackle det vigtige spørgsmål: 'er jeg en introvert?'

Svaret ligger i din hjerne

At være introvert (eller ekstrovert for den sags skyld) handler faktisk kun om, hvordan din hjerne belønner dig for forskellige aktiviteter.

Det viser sig, at hver personlighedstype har forskellige strukturer og aktivitetsniveauer i deres hjerner, og disse påvirker deres adfærd og hvordan de har det.

Dopamin

Denne neurotransmitter har flere effekter, når den produceres i hjernen, men den, vi skal fokusere på, er, hvordan den fungerer som en belønning.

Dopamin frigives, når vi deltager i en spændende ekstern aktivitet - at spise en yndlings mad, gå på en koncert, møde med venner - men tolerancen for det varierer betydeligt mellem introverte og ekstroverte.

Ekstroverte kan simpelthen ikke få nok af tingene.

Deres hjerner lyser op, og de er fyldt med en euforisk lykke som en belønning for at gøre noget, der vækker sindet.

De er meget tolerante over for dopamin og kan let klare en strøm af det, der frigives.

Introverts er derimod langt mere følsomme over for dopamin.

De vil ofte opleve den samme indledende brummer fra det, men bliver snart overstimuleret og trætte.

Dette er grunden til, at langvarig social interaktion er så drænet for introverte, at deres hjerner frigiver mere og mere dopamin, og det kan forstyrre deres normale kognitive funktion.

Den oprindelige belønning bliver snart til en straf, men den mekanisme, hvormed dopamin frigives, kan simpelthen ikke fortælle, hvornår dette vendepunkt opstår.

sten kold steve austin ansigt

Det fortsætter med at pumpe det ud, selv når en introvert er kommet ind i en seriøs come down-fase.

Derfor kan en introvert virkelig nyde de første 30 minutter af en fest, før han pludselig føler en uimodståelig trang til at løbe for den nærmeste exit.

Hvis vi skulle forestille os en imaginær bar, hvor de serverede dopamin i stedet for alkohol, ville introverte være lysvægterne, hvis hoveder føles uklare efter bare en drink, mens ekstroverter med glæde kan blive ved med at chugge væk, indtil de sparker ud tid.

Acetylcholin

Dopamin er ikke den eneste kemiske messenger i hjernen, der belønner os for visse adfærd.

Der er en anden, der spiller en stor rolle i adskillelsen af ​​introverte og ekstroverte.

Acetylcholin giver os en glat, beroligende form for lykke, når vi forkæler os med en lille introspektion.

Når vores tanker vender indad, når vi lukker støj fra omverdenen, sætter denne kloge lille neurotransmitter et smil på vores ansigter og en varm glød i vores hjerter.

Åh, men det fungerer kun for introverte.

Ja, det er rigtigt, det er deres helt egen magiske eliksir.

Ser du, mens det er til stede i udadvendte hjerner, har de meget lidt i vejen for en reaktion på det.

Fordi de ikke modtager nogen belønning, når den frigives, er udadvendte ikke tiltrukket af de stille, selvreflekterende former for tidsfordriv, som introverte elsker.

For introverte er denne mere bløde og blide high imidlertid netop, hvad de kan lide.

er han bange for sine følelser for mig

Der er langt mindre risiko for overstimulation med acetylcholin end med dopamin.

Således er lokken af ​​en god bog, en hyggelig aften i eller en dyb en-til-en-samtale for meget til at modstå.

Vækst

Det er også blevet vist, at hjernen til introverte har et højere baseline niveau af ophidselse (aktivitet i hjernen) sammenlignet med udadvendte.

I det væsentlige udfører de mere arbejde i baggrunden med mere tænkning, planlægning og analyse.

Hvorfor betyder dette noget?

På grund af disse allerede forhøjede niveauer af ophidselse har introverte en lavere kapacitet til yderligere stimulering.

De har allerede for meget i deres sind, og tilføjelse af yderligere ting til behandling skubber dem kun tættere på deres behagelige grænse.

Gråt stof

En anden måde, hvorpå en introvers hjerne er forskellig fra en ekstrovert, er tykkelsen af ​​det grå stof i visse områder af den præfrontale cortex.

Denne del af hjernen er typisk forbundet med abstrakt tænkning og beslutningstagning.

Dette kan være et resultat af den introverts kærlighed til længere perioder med kontemplation og overvejelse.

Det kan også være nøglen til deres generelle langsomme beslutningstagning.

Mindre lydhør over for mennesker

Forskere fandt ud af, at svaret fra introverte ikke var anderledes, når de blev vist billeder af menneskelige ansigter og blomster.

Ekstroverter viste derimod et højere svar på ansigterne.

Dette antyder, at et menneske for en indadvendt ikke er mere iboende interessant end en blomst eller anden genstand.

Dette viser endnu en gang, hvordan hjernen i disse modsatrettede personlighedstyper adskiller sig fra hinanden, og hvorfor introverte er mindre ivrige efter sociale sammenkomster.

Belønningen af ​​social interaktion

Når du har overvejet ovenstående punkter, kan du drage en slående konklusion om, hvorfor introverte og ekstroverte opfører sig på forskellige måder.

Meget af tiden er vores handlinger drevet af en belønning, hvad enten det er øjeblikkeligt eller forsinket, og det er denne belønningsmetode, der adskiller disse personlighedstræk.

Introverte finder ringe belønning i langvarig social interaktion og oplever faktisk det modsatte af en belønning, jo længere denne eksponering fortsætter.

Ekstroverte modtager dog en stor belønning for social interaktion.

Introverte finder aktiviteter med lav intensitet, som normalt involverer meget få mennesker - måske bare sig selv - for at være langt mere givende.

Ekstroverte får næsten ingen sådan belønning fra disse aktiviteter.

Relaterede indlæg (artiklen fortsætter nedenfor):

Så hvad er nogle træk ved introvert?

Nu hvor vi har identificeret den sandsynlige kerneforskel mellem introverte og ekstroverte, hvad kan vi sige om førstnævnte og deres personligheder?

hvor lang tid tager det at blive forelsket i nogen videnskabeligt

Der er så mange forskellige træk, der er knyttet til introversion, så hvorfor ser vi ikke på 10 af de mest citerede for at se, om de virkelig står op til kontrol.

1. Introverte nyder at tilbringe tid alene -RIGTIGT

Hele aversionen for for meget social interaktion bekræfter slags, at en introvert er særlig glad, når han bruger tid alene.

Dette betyder ikke, at de altid findes engagerede i aktiviteter, men det antyder, at de foretrækker dem ... til en vis grad.

De kan nyde at tilbringe tid sammen med andre, men typisk i kortere perioder, i små grupper eller når de diskuterer dybe, eksistentielle emner.

2. Introverte er genert -FALSK

Sjenhed betragtes ofte som udskiftelig med indadvendthed, men hvor indadvendte undgår sociale situationer for at forhindre overbelastning, gør genert folk det på grund af en frygt eller angst, de har over den andres negative dom.

Det er rigtigt, at introverte er mere tilbøjelige til at være genert end udadvendte, men det kan ikke siges, at alle introverte er genert.

Så der er en sammenhæng, men ingen årsagssammenhæng.

3. Introverte er asociale -FALSK

Bare fordi de undertiden finder gruppeaktiviteter mere stressende, følger det ikke, at alle introverte er dårligt justerede, asociale eremitter.

Det er bare, at introverte nyder en anden form for socialt samvær med ekstroverte, de er ikke så meget i store sammenkomster fyldt med ukendte mennesker og er mere tilbøjelige til at arrangere intime begivenheder et roligere sted som deres hus eller et hyggeligt hjørne af en kaffebar .

4. Introverte er dagdrømmere -RIGTIGT

Takket være de belønninger, de får, når de ser indad snarere end udad, vil de meget sandsynligt nyde at gå vild i deres hoveder.

Igen er det ikke at sige, at udadvendte ikke dagdrømmer, men du vil fange en introvert på det langt oftere.

5. Introverte hader small talk -RIGTIGT

En lille smule small talk er ret typisk selv for introverte, men de kan godt lide at hurtigt give afkald på behagelighed og komme ind i en seriøs samtale.

De finder det næsten ikke så givende at forkæle sladder eller de biografiske beretninger om dit liv, de finder det bare ikke så interessant.

6. Introverts er analytiske -RIGTIGT

Tykkelsen af ​​visse områder af gråt stof, der er diskuteret ovenfor, antyder, at introverte kan lide at tænke grundigt over ting.

En anden måde at sætte dette på er, at de kan lide at analysere et emne, et emne eller en udfordring fra enhver tænkelig vinkel igen og igen, før de beslutter sig for den bedste fremgangsmåde.

Det gør de ikke handle spontant , men foretrækker at overveje deres muligheder, inden de foretager deres bevægelse.

7. Introverte er overtenkere -RIGTIGT

Den samme ting, der gør dem analytiske, gør dem også tilbøjelige til at overtænke.

En indadvendt sind kan dvæle ved et bestemt tankegang i mange timer, til det punkt, hvor det faktisk bliver et problem i sig selv.

For det meste giver det at se indad som dette en vis belønning fra acetylcholin, men selv dens effekt aftager til sidst.

8. Introverts foretrækker skriftlig kommunikation -RIGTIGT

Ja, det er meget ofte tilfældet, at introverte foretrækker at sende en e-mail, sms eller endda et godt gammeldags brev i stedet for at tage telefonen eller mødes med nogen personligt.

Dette giver dem mulighed for at undgå social interaktion og forblive kokon i den boble, deres sind skaber.

9. Introverte er meget følsomme over for mennesker og energi omkring dem -FALSK

Selvom det er rigtigt, at mange empati og meget følsomme mennesker er introverte, er det omvendte ikke nødvendigvis sandt.

måder at vise kærlighed til din kæreste

Det er meget muligt for en indadvendt at have lave niveauer af empati og lav følsomhed over for deres omgivelser.

Forvirringen opstår, fordi introverte finder store sociale sammenkomster ret stressende.

Dette er dog ikke fordi de fornemmer andre menneskers følelser, men fordi de, som vi har set, bliver overstimuleret af dopaminrammet i sådanne situationer.

10. Introverte foretrækker at holde en lille, men tæt gruppe venner -RIGTIGT

På grund af deres tilbøjelighed til mere intime sammenkomster vil introverte have en tendens til at have færre venner i alt.

De er simpelthen ligeglade med at holde afslappede bekendtskaber, fordi disse er mindre befordrende for den type aktivitet, som introverte nyder.

At skulle opretholde mange fjernere forhold ville spise den eneste tid, som introverte er så glad for, så de holder venskabsgruppen tæt og få.

Nu er de sande og falske udsagn ovenfor ikke beregnet til at gælde for alle indadvendte hele tiden, men se snarere på, hvordan langt de fleste introverte handler og tænker.

Der vil altid være undtagelser fra enhver regel, og det er ikke anderledes her.