Du har været i et forhold i lang tid.
Og i løbet af den tid har du lært din partner bedre at kende end nogen anden. Dine liv er blevet dybt sammenflettet.
Du er ikke sikker på, hvordan livet vil se ud uden dem, men du er kommet til en beslutning. Uanset årsag har du besluttet, at forholdet er løbet.
Det er tid for jer begge at komme videre.
Hvis du læser dette, vil du sørge for at bryde op med dem respektfuldt og efterlade tingene så godt som muligt.
Når alt kommer til alt, har du elsket denne person i lang tid, og den sidste ting du vil gøre er at såre dem.
Men for at være ærlig har du ingen idé om, hvor du skal starte. Hvordan kan du sætte en stopper for noget, der er så langvarigt og livsændrende?
Desværre er der ingen magisk formel, som du kan bruge til at sikre, at de tager nyhederne godt.
Men der er nogle tip, der kan hjælpe dig med at afslutte tingene på de bedst mulige vilkår.
1. Sørg for, at I begge har den rette tankegang.
Dette lyder meget grundlæggende, men det kan gøre en stor forskel.
En dårlig situation forværres altid, hvis en af de mennesker, der er involveret i en chat som denne, er sulten, træt eller stresset.
Hvis du kan, planlæg at bryde med dem, når du ved, at de har et relativt godt humør, og når du også er det. Det gør dig mere rationel og veltalende, hvilket er yderst nyttigt i situationer som disse.
2. Vælg dit sted klogt.
Hvor du afslutter forholdet, er noget, du bør tænke grundigt over. Hvis du bor sammen, skal det sandsynligvis være i privatlivets fred for dit eget hjem.
Offentlige steder er sjældent en god idé, især hvis du tror, at der vil være følelser af alle slags udstillet.
Hvis du vælger et sted offentligt, så prøv at undgå hvor som helst de virkelig kan lide, så du ikke ødelægger det sted for dem. Eller hvor som helst der virker romantisk, så de ikke har visioner om en romantisk date, der brutalt knuses.
Du bør melde dig frivilligt til at være den, der forlader, når du har talt, men det kan være, at de hellere vil være den, der går, så de ikke er omgivet af minder om jer to.
3. Når du er sikker, skal du gøre det hurtigere end senere.
Det er utroligt svært at træffe beslutninger som denne, og du vil sandsynligvis skifte mening en million gange.
Men når du først har besluttet dybt nede, at forholdet ikke har en fremtid, er der ingen mening i at trække tingene ud.
Du kan ikke leve med den viden og lade som om alt er okay. Det er uvenligt for dem og for dig selv at udføre en handling.
Hvis der er en vigtig begivenhed på vej, kan det være lidt vanskeligt.
Når alt kommer til alt, vil du ikke ødelægge deres fødselsdag eller hvad det nu er ved at bryde med dem lige før den eller på dagen.
Men du vil heller ikke bryde op med dem lige efter det, da de glade minder vil blive ødelagt, når de indser, at du havde planlagt sammenbruddet.
En af mine venner var i et langvarigt forhold til en fyr, og han besluttede at vente til slutningen af en drømmende sommerferie med hende for at bryde tingene af.
Han sagde, at han ville have hende til at få de sidste minder, men hun følte sig bare forrådt, og som om han havde spillet en rolle i hele ferien. Det er overflødigt at sige, at de ikke har gode forhold. Vær ikke den fyr.
4. Gør det personligt.
Dette er en, du har delt dit liv med i årevis. Det mindste du kan gøre er at være modig nok til at afslutte ting personligt.
Den eneste undtagelse fra dette er, hvis de to er miles fra hinanden uden chance for at se hinanden når som helst snart.
I så fald kan det være venligere at gøre det næsten, så de kan begynde at arbejde igennem det. Jo hurtigere de ved, at forholdet er forbi, jo hurtigere kan de komme over det.
5. Bliv så rolig og samlet som du kan.
Gør dit bedste for at forblive så rolig som muligt under hensyn til omstændighederne. Hvis du får alt oparbejdet, kan du sige ting, du ikke mener, eller forklare dig dårligt.
De kan godt blive ked af eller vrede på dig, så vær forberedt på dette. I kender hinanden så godt, og det betyder, at I ved, hvordan man rammer hinanden, hvor det gør ondt.
Vær klar til, at de kaster dig nogle lave slag, og ikke fristes til at gengælde.
Og uanset hvad du gør, må det ikke se ud som om de overreagerer, hvis de bliver oparbejdede.
Uanset hvad der skete imellem dig, skal du huske, hvor meget du har elsket dem, og behandle dem med omhu.
6. Vær ærlig og respektfuld.
Dit forhold var forhåbentlig bygget på ærlighed. Og nu er det ikke tid til at stoppe med at være ærlig over for dem.
De kender dig godt, så de ved, om du lyver for dem om, hvorfor du afslutter ting, eller hvad katalysatoren har været.
Hvis du er faldet ud af kærlighed, skal de vide det. Men hvis det er mere end det, så prøv dit bedste for at forklare.
Bare sørg for at du ikke ender med at blive for brutal. Du kan være ærlig uden at såre deres følelser, selvom slutningen af forholdet har meget at gøre med ting, som du føler, de har gjort dårligt.
Respekt skal altid være navnet på spillet.
7. Gør situationen klar.
Hvis de stadig vil være sammen med dig, er det værste, du kan gøre, at give dem det indtryk, at dette måske bare er en midlertidig ting, og at du måske kommer sammen igen på et senere tidspunkt.
Dette gælder især hvis du har været sammen i lang tid, og du havde alt ud til navnene på dine børn valgt.
Lad dem vide, at tingene virkelig er forbi en gang for alle. Det er langt venligere i det lange løb, da det vil betyde, at de vil være i stand til at fortsætte med deres liv i stedet for at holde håb og vente på dig.
Hvad der virker som venlighed lige nu, kan faktisk være langt grusomere på lang sigt.
8. Vær forsigtig med at bede om en pause, plads eller tid til at tænke over.
Når et forhold er på klipperne, kan det være fristende at bede om en pause for at give dig tid til at tænke. Eller 'plads'.
Hvis du virkelig, virkelig tror, at det at have lidt tid fra hinanden kan få dig til at indse, at du elsker dem og ønsker at få tingene til at fungere, så det kan måske være umagen værd at lægge dem igennem usikkerheden ved en pause.
Men hvis du dybt nede ved, at det bare ville udskyde det uundgåelige, skal du ikke falde i den fælde. Brug ikke en pause som en slags halvvejs hus. Det svigter dem ikke forsigtigt, det snor dem sammen.
9. Foreslå, at du ikke har kontakt i et stykke tid.
Efter en sammenbrud er det vigtigt for jer begge at have noget mentalt og fysisk rum til at arbejde igennem jeres tanker og følelser.
Hvis det overhovedet er muligt (du deler ikke børn eller en virksomhed, og du ikke bor sammen, eller hvis du har et andet sted at bo), foreslår du dem, at jer to afbryder kontakten et stykke tid.
Tag dig tid til at behandle det, der skete, og giv dem den plads, de har brug for, til at komme overens med det også.
Hvis du ikke bor sammen, kan du endda udveksle dine ting uden at se hinanden ved at aflevere dem med en fælles ven.
Hvem ved, jer to kan muligvis opbygge et venskab i fremtiden, men det er vigtigt at have denne tid fra hinanden, før du kan begynde at tænke over det.
10. Lad dem tage føringen.
Hvis de to har været sammen i lang tid, så kan du ikke bare gå ud af døren og glemme alt om dem. Dine liv skal være sammenfiltrede, og det kan være akavet, vanskeligt og rodet.
De to er nødt til at komme med en slags plan, men det er sandsynligvis bedst at lade dem diktere, hvordan dette hele skal ske, mens du selvfølgelig ikke lader dem gå over dig.
hvordan døde reid flair
11. Tænk over det praktiske.
I bor sandsynligvis sammen, hvilket betyder, at en eller begge af jer bliver nødt til at flytte.
Hvis du medejer et sted eller har underskrevet en langsigtet lejekontrakt, bliver det kompliceret for jer begge at komme videre.
Du skal også tænke på ting som at opdele dine ejendele, så du skal være klar over, hvad det bare er din / deres, og hvad du købte sammen. Vær forberedt på at være forsonende over visse ting, hvis du ikke vil have, at det bliver smålagtigt.
Husk, at det måske ikke er muligt for dig at stoppe med at bo sammen umiddelbart efter opløsningen. Hvis det er tilfældet, så diskuter grundlæggende regler omkring privatliv og samliv. Hvis du har plads, er det at foretrække at sove fra hinanden.
Du kan også indstille regler for, hvad der kan og ikke kan diskuteres for at undgå meningsløse smertefulde samtaler.
Hvis de to har børn eller ejer ejendom sammen, skal du muligvis søge juridisk rådgivning for at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan tingene fungerer fremad.
Uanset hvad du gør, skal du bare være blid og venlig over for både dig selv og dem. Dette vil ikke være let for nogen af jer, men det er det bedste.
Stadig ikke sikker på, hvordan man afslutter tingene og har brug for yderligere rådgivning? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Du vil måske også kunne lide:
- 17 spørgsmål, der hjælper dig med at beslutte, om du vil forblive i dit forhold
- 25 Ingen bullsh * t tegn på, at dit forhold allerede er forbi
- Hvorfor nogle par sidder fast i en cyklus med at bryde op og komme sammen igen
- Hvorfor gør breakups så ondt? Smerterne ved at et forhold slutter.
- 13 spørgsmål, du skal stille dig, inden du bliver venner med din eks
- Hvis din kærlighed er død, skal du ikke fortælle dig selv disse 8 myter
