Ensomhed, isolation, afsondrethed - uanset hvad du kan lide at kalde det, at bruge tid alene kan lære os mange værdifulde lektioner.
At være i ens eget selskab kommer mere naturligt for nogle end for andre, men uanset din disposition vil du tage meget fra de øjeblikke, du tilbringer bortset fra mennesker.
Når du er afbrudt fra resten af menneskeheden, kan du forvente at opdage mange ting om dig selv, ikke mindst de 24 ting, der følger.
1. At være alene er ikke det samme som at være ensom
En misforståelse hos mange mennesker - især udadvendte - er, at når du er alene, føler du automatisk en følelse af ensomhed.
Når du ser nogen alene - spiser i en restaurant, sidder i en park eller går i biograf - kan du instinktivt antage, at de er ensomme, og at de gerne vil have selskab.
Men når du bruger tid alene, indser du, at dette ofte er langt fra sandheden.
Du kan være helt tilfreds uden andres selskab, det er meget muligt at føle sig ensom, selv når du er omgivet af mennesker.
2. Du kan opdage, hvem du virkelig er
Hvis du forestiller dig dit sind som en stor sø, så forårsager enhver interaktion, du har med en anden person, krusninger på overfladen.
Det er kun når du fjerner dig fra andre menneskers distraktioner og energi, at søen bliver rolig, så du kan se din egen refleksion i den.
Adskillelse fra den konstante mentale turbulens forårsaget af en verden fuld af mennesker er den eneste mulighed, vi har til at se indad og lære at vide, hvem vi er .
3. Kun du er ansvarlig for dit eget liv
Når alle fysiske forbindelser er brudt, og du er alene med dine tanker, falder en grundlæggende erkendelse på dig.
Med ingen anden end dig selv som en guide, er du fuldstændig og fuldstændig ansvarlig for den vej, du går i livet.
Selv når du er sammen med en person eller et folk, har du i sidste ende kontrol over dine handlinger, dine valg og din holdning.
4. Du er komplet
Afskåret fra andres kammeratskab bliver det tydeligt, at du på trods af manglen på menneskelig forbindelse fortsætter med at eksistere.
Din åndedræt er ubarmhjertig dit sind er aktivt, du lever stadig - alt sammen uden input fra en ekstern indflydelse.
christina på kysten ny mand
Jo mere du fokuserer på dette punkt, jo mere bliver du klar over, hvor komplet du skal være.
Hvis du på nogen måde var ufuldstændig, hvordan ville du være i stand til at fungere korrekt?
Der er intet, som nogen kan give dig, som du ikke allerede har.
Alt hvad de kan gøre er at hjælpe med at skinne et lys på noget, der tidligere var skjult i mørket.
5. Lykke kommer indefra
Når du først har forstået, at du er komplet, er det indlysende næste punkt, at lykke kun kan vokse indefra dig.
Det kan aldrig gives dig af en anden.
Selvfølgelig kan du føle stor lykke, når du er i selskab med andre mennesker - endnu mere end når du er alene - men denne lykke vil have siddet inden i dig som et potentiale og bare ventet på, at det rigtige tidspunkt bliver en realitet.
Tro aldrig på, at din lykke afhænger af en anden end dig selvs vilje og indfald.
6. Du behøver ikke andres godkendelse
Søger andres godkendelse - din familie, dine venner, dine kolleger og dine lærere - får dig ofte til at miste kontakten med dig selv.
Med så stor indsats og energi, der går ud i, hvad andre mennesker tror, du skal være, er der lidt tilbage til bare at være den person, du er.
Du undertrykker dine ægte drømme og ønsker for at få dit ego belønnet af dine jævnalders lykønskningsnøgle.
Men ensomhed vender tingene om og beviser, at den eneste person, du har brug for at imponere, er dig selv.
Når der ikke er nogen andre i nærheden, er det din egen godkendelse, der betyder mest, og ved altid at forsøge at behage andre, føler du dig måske aldrig helt tilfreds.
7. Ingen vil nogensinde forstå dig fuldt ud
Når du er alene uden andet firma end dit eget, forstår du fuldt ud, hvor fuldstændig adskilt din eksistens er.
Du er den eneste person, der hører dine tanker, ser hvad du ser og føler, hvad du føler.
Dette fører til erkendelsen af, at det er umuligt for nogen anden at virkelig forstå dig i sin helhed.
Så meget som du er forbundet med alle og alt andet, er du også løsrevet fra dem på så mange måder.
8. Vær altid ærlig over for dig selv
Ud over al støj og distraktioner i hverdagens eksistens, når du sidder stille i selskab med dine egne tanker, er du tvunget til at konfrontere det virkelige i dit liv.
Med intet sted at skjule og ingen steder at løbe, kommer du ansigt til ansigt med dine dæmoner, usikkerhed og andre problemer.
På dette tidspunkt er den eneste mulighed, der er tilbage, at være helt ærlig over for dig selv, og selvom det nogle gange er smertefuldt, kan det også føle sig ekstremt befriende at tage fat på de ting, der har vejet dig.
9. Introspektion er et værdifuldt værktøj
At være alene giver dig god tid til at vende blikket indad og observere dine egne tanker, følelser og mentale processer.
Fra dette lærer du meget om dig selv, såsom hvor dit moralske kompas peger, hvor tilfreds du er og hvilken smerte du bærer.
Gennem denne selvopdagelse er du i stand til at foretage ændringer i dit liv for bedre at afspejle den person, du virkelig er.
Dette kan muligvis gælde for dine forhold, karriere, åndelige overbevisninger eller drømme blandt mange andre ting.
I det væsentlige selv reflektion bliver en kanal, hvorigennem du vækker den sande dig.
10. Du kan have usunde vedhæftede filer
Det er kun når du trækker dig væk fra noget, som du er i stand til fuldt ud at forstå, hvor stærk din tilknytning til det er.
Hvis du finder ud af, at du ikke er i stand til at nyde din afsondrethed på grund af en stærk trang til noget eller nogen, vil du måske overveje, hvorfor dette er.
Er du blevet så afhængig af indflydelsen fra en ekstern enhed, at du ikke længere føler dig godt tilpas uden den?
I så fald har du muligvis en usundt niveau af tilknytning til det.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Sådan håndteres ensomhed og håndterer følelser af isolation
- 9 fordele ved livet som ensom og hvorfor du ikke skal skamme dig over at være en
- 20 Ensomhedstilbud, der får dig til at føle dig mindre alene
11. Du er i stand
Når du bruger tid alene, er du fuldstændig afhængig af dig selv og dette tvinger dig til at tackle enhver hindring, der ligger i din vej.
Det er når du møder disse udfordringer, at du indser, hvor dygtig du er som person.
Den falske tro på, at du ikke kan klare uden hjælp fra andre, skylles væk, og du får en fornyet tillid til din evne til at overleve noget.
12. Uafhængighed styrker
At være alene og realisere dine medfødte evner, bliver du bemyndiget til at foretage positive ændringer i dit eget liv og til være en positiv kraft i verden som helhed .
elsker gift mand mig virkelig
Du føler dig i stand til at strejke alene når det er nødvendigt for at forfølge de ting, der virkelig betyder noget for dig.
Din frygt for det ukendte formindskes, og din selvtillid blomstrer.
13. Du indser, hvad der er vigtigt, og hvad der ikke er
Isoleret fra resten af samfundet begynder du at finde ud af, hvad de vigtige ting er i dit liv - de mennesker, du værdsætter, de aktiviteter, du nyder, og de ejendele, der betyder for dig.
Det er kun når du har tid til stille at sidde og tænke over, at du kan adskille det væsentlige fra det overflødige.
14. Livet er kaotisk
Når du er aktivt engageret i den uophørlige forestilling, der er hverdagen, kan du ikke se det for, hvad det virkelig er: kaos.
Du er så viklet ind i utallige interaktioner, at du ikke er i stand til at genkende dens sande form.
Så snart du fjerner dig selv fra systemet og bliver observatør, bliver det tydeligt, at meget af livet er uforudsigeligt og rodet, og at dette ikke er noget at frygte.
15. Kvaliteten af dine interaktioner betyder mere end mængden
Når du fjernes fra verdenen af small talk, smag og tvungen venlighed, bliver det snart indlysende, at det, der betyder noget, ikke er antallet af mennesker, du interagerer med, men kvaliteten af disse interaktioner.
Derfor er det bedre at have en lille gruppe af nære venner, hvis firma du virkelig nyder, snarere end et større antal venner, hvoraf mange måske er lidt mere end bekendte.
16. At sammenligne dig selv med andre er nytteløst
Misundelsens forbandelse stammer fra dit behov for at sammenligne dit liv med dine jævnaldrende.
Du afguder andre og tror, at de er velsignet med et liv, der er meget mere tilfredsstillende end dit eget.
Men når du skræller væk og bruger tid alene, indser du, at sammenligning er en nytteløs øvelse.
Når du er alene, bliver andres liv men falmede fantasier, og du føler mindre behov for at bedømme dig selv efter de opfattede standarder, du har for andre.
17. Du har intet at bevise
Ikke kun skal du afholde dig fra at sammenligne med andre, du bør droppe enhver tvang, du måtte have, for at bevise dig værdig.
Igen er det i trøst af ensomhed, at du kommer til at forstå, hvor lidt andres meninger betyder noget.
Når der ikke er nogen der fælde dom på dig forsvinder behovet for at hævde din indre værdi til verden.
18. Kreativitet er en stille sinds gave
Når det er omgivet af andre mennesker, kan det være svært for dit sind at præstere bedst.
Du bliver distraheret og uinteresseret i opgaver til det punkt, hvor du ikke er i stand til at udnytte dit fulde potentiale.
hvordan man gør kæreste fødselsdag speciel
Så snart du lægger en vis afstand mellem dig selv og andre - når du formår at finde et lille fristed for fred - er dit sind frit at drømme om, hvad det vil.
Således flyder kreativitet lettere fra enestående tilstand end det gør den forbundne.
19. Du har allerede svarene på de fleste spørgsmål
Når du er alene, stadig og i stand til at engagere dig i ægte kontemplation, finder du svarene på alle mulige spørgsmål.
Uanset hvilken tvivl du har kæmpet med, frigør du energi fra andre menneskers krav til at arbejde på dine egne problemer.
Når du kender svarene på livets spørgsmål er allerede inden i dig, og at de afslører sig selv i øjeblikke af isolation, kommer det som en stor trøst.
20. At være alene er bedre end at være sammen med hvem som helst
Efter at have tilbragt tid alene ser du ikke på venskaber og forhold på samme måde igen.
Ikke længere vil selskabet med hvem som helst gøre, at du vil foretrække at være alene end at tilbringe tid sammen med dem, som du ikke rigtig holder af.
Dette gælder også situationer og begivenheder, som du ikke finder tiltalende.
Så hvis du er en introvert, foretrækker du måske at være alene end at tilbringe tid på en fest, selvom nære venner vil være der.
21. Hvert forhold kommer med forventninger og pres
Uanset om det er en ven, en partner eller et familiemedlem, genererer hvert eneste interpersonelle forhold sine egne forventninger og pres.
Du er måske ikke bevidst opmærksom på deres eksistens, men de er der alligevel.
Det er først, når du er fri til at bruge lidt tid alene, og når du kan bemærke fraværet af disse ting, at du bliver opmærksom på dem i første omgang.
22. Ægthed kræver langt mindre energi
At være virkelig alene betyder, at du kan vende tilbage til dit naturlige, helt autentiske selv.
I disse tider er det tydeligt at se, hvor lidt energi der kræves.
Til sammenligning, når du er social, handler du uundgåeligt en lidt anden version af dig selv, og det kræver en vis indsats.
Kun i ensomhed eller i selskab med de nærmeste dig viser du virkelig dit sande selv.
23. Menneskelig interaktion er en vidunderlig ting
Så godt som det er at tilbringe lidt tid alene, ved at gøre det, indser du, hvor fantastisk det er at kunne nyde livet sammen med andre mennesker.
Du sætter pris på, at vi er sociale skabninger, der har evnen til at danne en helhed større end summen af dens dele.
Du forstår, at et liv med fuldstændig ensomhed ikke ville give den samme iver og iver, som man kan nyde i selskab med andre.
24. Du skal til tider være egoistisk
Måske mere end noget andet ovenfor, at bruge tid alene viser dig, at det er ok - endog nødvendigt - at sætte dig selv først en gang imellem.
Du har måske ansvar over for andre, men at tage dig tid til at slappe af og tage sig af dig selv betyder, at du er bedre i stand til at imødekomme disse forpligtelser.
