28 ting at gøre, når du er alene hjemme og keder dig ud af dit sind

Så du har fundet dig selv alene hjemme, og du er lidt løs ...

Nogle gange, hvis du har haft en utrolig travl uge og ikke et ekstra sekund til at tænke, kan ensomhed og et par tomme timer være fuldstændig lykke. Andre gange kan det føles tværtimod.

Hvis du ikke har det rigtige humør til at sidde og bare smøre dig uden at gøre noget, kan det være nemt at være alene i hjemmet, når du er hjemme alene.

Uanset om din partner eller husfæller er gået ud om aftenen og har overladt dig til dine egne enheder, eller du har et par ledige timer i weekenden, her er nogle ideer til at udfylde disse inaktive hænder.

Rul gennem listen nedenfor - let opdelt i sektioner - og find en aktivitet, der passer til dit humør. Bliv så travlt med at gøre det. Eller bogmærke denne side til en regnvejrsdag.

Bliv praktisk

1. Forår ren

Hjemme alene med en masse energi? Dyb rengøring får dig til at føle, at du har opnået noget og giver dig mere ro i dit eget hjem.

Jeg taler ikke om en standardrengøring, som du ville gøre hver uge. Sikker på, du bliver sandsynligvis nødt til at gøre det også, men når du har et par ledige timer, så prøv at tackle de ting, der aldrig bliver gjort.

Rengør køleskabet. Støv fodpanelerne. Sæbe ned ad væggene og slippe af med de uvorne mærker og fingeraftryk.

Sorter de ting, du er blevet blind for, men som ubevidst går på dine nerver.

Du vil være sikker på at føle dig langt mere komfortabel i dit hjemmemiljø.

2. Rengør vinduerne

Uanset om du ser denne som en metafor for livet, er det et utroligt tilfredsstillende job. En, som du vil høste fordelene af i flere uger.

Betal nogen for at gøre det udvendige, for lad os være ærlige, ingen har tid, tålmodighed eller nødvendige værktøjer til det, men indersiden af dine vinduer er helt op til dig ... og det er sandsynligvis meget lang tid siden du rensede dem.

Du har brug for masser af albuefedt og tid til at gøre et godt stykke arbejde.

3. have en klar ud

Overfyldt skab? Flere sko, end du kan ryste en pind på? Bogreol fyldt til bristepunkt?

Vores moderne samfund er alt for optaget af ting, og den hastighed, hvormed vi akkumulerer det, kan hurtigt lade os føle, at vi drukner i det.

Vælg en ting at sortere igennem, som dit køkkenskab eller din undertøjsskuffe. Slip af med alt, hvad du ikke har brug for eller er forbi sit bedste, og organiser derefter det, der er tilbage.

Relateret indlæg: 12 grunde til, at du skal være mindre materialistisk

4. Løs noget

Kender du det, der brød sidste år, og du stadig ikke har ordnet det? Nu er tiden inde!

Hvis det er noget seriøst, kan du overveje at overlade det til en professionel og bruge din fritid til at slå op og kontakte en. Men hvis det er noget, du kan gøre selv - måske med YouTubes hjælp - prøv det.

5. Gør tøjet

Du tænker måske du keder dig , men jeg har ikke noget imod at satse på, at der er en bunke uvasket tøj, der virkelig kunne gøre med din opmærksomhed.

Du vil være taknemmelig for, at du har behandlet dem, når du pludselig finder dig selv så travlt, at der ikke er tid til at hænge tøj ud for at tørre.

Forkæl dig selv

1. Tag et bad

Er der et bad i dit hus? Kør disse vandhaner og grav boblen ud fra bagsiden af skabet. Gå ud. Hold dig til noget musik eller din yndlings podcast. Tænd stearinlys og røgelse.

Grib en bog, hvis du kan stole på dig selv ikke at droppe den. Hej, du kan endda forkæle dig selv med lidt chokolade eller vin ... eller begge dele. Brug denne tid til helt at forkæle dig selv og slappe af de anspændte muskler.

2. Vedligeholdelse af kroppen

Lad os indse det, vi har alle tidspunkter, hvor vi lader vores personlige pleje glide lidt, uanset vores køn.

Livet bliver travlt, og vi har en million ting og én ting at gøre. Så den ene gang du finder dig selv i at sparke i dine hæle, skal du have en vedligeholdelsessession.

Barber, voks, pluk, eksfolier, fugter ... gør hvad du vil / har brug for. Det vil styrke dig og øge din selvtillid.

3. Ansigtsmaske

Dette er ikke kun en for kvinder blandt jer. Gutter, hvis du aldrig har prøvet en ansigtsmaske før, er det tid til at starte.

Ud over at gøre underværker for din hud er der noget utroligt afslappende ved fornemmelsen af en ansigtsmaske.

Hvis du ikke har købt en i handlen, skal du ikke gå i panik! Der er stadig ikke behov for at forlade huset. Du kan fremstille alle slags ansigtsmasker af ting, du allerede har i dit køleskab og køkkenskabe.

Min personlige favorit er moset avocado med et strejf citronsaft og olivenolie.

hvad skal man gøre, når man kan lide 2 fyre

4. Ring til en ven

Er der nogen, der ikke bor i nærheden, og du næppe nogensinde ser, men altid sætter et smil på dit ansigt? Ring til dem, eller FaceTime dem. Brug et par timer på at indhente og sætte verden til rettigheder.

5. Tag en lur

Vi er stort set alle søvnberøvede i disse dage med vores hektiske arbejde og sociale liv. Og det er dårlige nyheder for vores humør.

Så hvis du har et par timer til overs, hvorfor ikke kompensere for alle de dage, du har brændt lyset i begge ender?

Arbejd med dig selv

1. Meditation

Tid til dig selv? Det betyder, at du ikke har nogen undskyldning for ikke at prøve meditation.

Meditation betyder faktisk at tage sig tid til at lytte til dit sind og din krop og berolige alle de tanker, der styrter rundt om dit hoved hvert sekund hver dag.

Det kan være utroligt gavnligt for alle, men især for dem, der gennemgår en hård tid i livet eller har lyst til at undgå lykke.

Prøv en guidet meditationsvideo eller en af de mange apps, der er derude.

2. Start et kursus

Har din hjerne brug for en træning? Der er alle mulige gratis kurser tilgængelige online, som vil udvide dine horisonter og åbne dit sind for en helt ny verden af viden.

Brug din fritid til at finde et kursus, der interesserer dig, og kom i gang med det, mens du er begejstret for det!

3. Lær et sprog

Okay, så dette er ikke noget, du kan gøre på få timer, men du kan finde en metode, der passer dig og komme i gang.

Forpligt dig til at bruge en vis tid på at lære et nyt sprog fra bunden eller opdatere din hukommelse om et, du allerede er bekendt med.

4. Læs en bog

Vi bruger alle alt for meget tid på at se på skærme i disse dage og ikke nok tid på at se på sider. Ikke at du selvfølgelig ikke kan læse en bog på en skærm.

Hvis det er et stykke tid siden du har læst en bog, eller hvis du normalt ikke læser det overhovedet, kan du prøve at bruge et par timer nedsænket i en historie.

Sid i en behagelig stol med en kop te i hånden, og gå vild i en anden verden. Uanset om det er en gammel favorit eller et helt nyt eventyr, intet kommer tæt på følelsen af at blive optaget af en god bog.

Relateret indlæg: 5 Skønlitterære romaner, der skal læses, og som indeholder dybe livslektioner

5. Læs nyhederne

Med verdens tilstand i disse dage er det meget let at begrave hovedet i sandet og bare nægte at engagere sig, men det er virkelig vigtigt at holde sig ajour med, hvad der foregår.

Se hvad der er sket i den sidste uge, eller tag et dybt dyk og lær dig selv om en situation, du aldrig har forstået.

Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):

Bliv kreativ

1. Mal

Uanset om du aldrig har hentet en pensel i dit liv eller var stjernen i dine kunstundervisning i skolen, kan maleri være utrolig terapeutisk og det er en vidunderlig måde at more sig i et par timer.

Grav dine gamle malinger ud, eller stjæ dine børn, og lad din fantasi løbe vild.

2. Håndværk

Maleri er ikke din eneste kreative mulighed! Der er alle mulige ting, du kan gøre med dine hænder for at holde dit sind optaget, når du er alene hjemme.

Lav en collage. Lav et fødselsdagskort til en ven. Opret en Zentangle . Se hvad du kan genbruge!

Grav rundt i huset i alle de glemte skuffer og se, hvilke materialer du kan komme op med. Gå derefter til internettet for inspiration og vejledninger.

Pinterest er en guldmine, når du vil få dine kreative juice til at flyde.

3. Kog

Hvornår var sidste gang du kogte rent af fornøjelse, ikke bare af nødvendighed? Det er tid til at bøje de underudnyttede kulinariske muskler.

Se i dit køleskab og skab, og dykk derefter ned i dine støvede kogebøger, eller vend dig ind på interwebz for at finde en spændende ny opskrift, der bruger de ingredienser, du har fået til hånden.

4. Bag

Hvis du er mere bager end kok - uanset hvor støvet dit forklæde er - er det tid til at fyre ovnen op og finde de længe mistede kageformer.

Uanset om du går efter en grundlæggende opskrift, du kender godt, eller beslutter dagens dag for at mestre noget vanskeligt, fyld huset med nogle strålende lugte og din mave med nogle hjemmebagte godbidder.

5. Skriv et digt

Er der en digter, der gemmer sig et sted inde i dig? Du ved aldrig, om de er derinde, før du prøver at invitere dem ud.

Tag et stykke papir og en pen, og se hvad der sker, når du bruger et par timer på at lade din kreative side løsne. Disse digte om livet kan tjene som inspiration.

6. Tidsskrift

Okay, så du bliver måske ikke fristet af poesiideen, men det betyder ikke, at du skal give op med at skrive helt.

At få dine tanker ud af hovedet og ned på papir kan hjælpe dig med at sætte tingene i perspektiv og få dine ænder i træk.

Dediker et godt stykke tid til bare at sidde og skrive. Du skal ikke bekymre dig om grammatik eller stil, bare skriv.

Skriv om fortiden, nutiden og fremtiden. Eller skriv overhovedet ikke om dig selv, skriv en novelle. Eller skriv et brev til nogen, uanset om du sender det eller ej.

Bliv organiseret

1. Selvangivelse

Hvis du er selvstændig eller har ekstra indkomst, er du sandsynligvis kommet til at frygte den årlige skattefrist. Men hvorfor lade den økonomiske hovedpine være indtil sidste øjeblik?

Brug af et par ekstra timer for at få din skat i orden vil give dig en enorm følelse af præstation og er noget dit fremtidige jeg helt sikkert vil takke dig for.

2. Ferieplanlægning

Okay, så hvis du har lyst til at organisere ting, men ikke kan betale skat lige nu, skal du rette opmærksomheden mod noget mere sjovt.

Har du en ferie, der kommer? Hvis der er nogen administrator, der skal gøres, skal du gøre det!

Hvis alt er sorteret, hvorfor ikke bruge et par timer på at undersøge alle de vidunderlige steder, du kan besøge, så du får mest muligt ud af din tid, mens du er der.

Hvis din ferieplan er tom, skal du undersøge potentielle udflugter. Kig ind i din kalender og identificer nogle potentielle datoer, og begynd derefter at drømme om, hvor du kan hen.

Uanset om det bare er en weekend på landet eller endelig undersøger du den 'store tur', der har været bagest i dit sind for evigt, kan planlægning af et eventyr få enhver stille morgen derhjemme pludselig til at virke fuld af muligheder.

3. Opgaveliste

Mens vi handler om organisering, hvorfor ikke rette din opmærksomhed mod din opgaveliste.

Er der noget, der har dvælet nederst på din liste, eller skjult i en mappe i den to-do-app, du bruger, som du faktisk aldrig kommer rundt med at gøre?

Vælg noget, du kan få gjort derhjemme, eller ordne det fra din computer, og gør det! Det bliver sandsynligvis langt mindre vanskeligt, end du tror.

4. CV

Hvornår opdaterede du dit CV sidst? Selvom du ikke aktivt søger på job lige nu, er det altid vigtigt at have dit CV på plads.

Når alt kommer til alt ved du aldrig, hvilke muligheder der pludselig kan dukke op, hvilket betyder at du er nødt til at handle hurtigt.

Kom i form

1. Yoga klasse

Det kan være svært at finde tid til at tilpasse ting som yoga til en travl daglig rutine, så når du er hjemme alene med tid til overs, skal du drage fordel!

Der er gratis og betalte apps derude, men der er også tusindvis af klasser tilgængelige på YouTube.

Vælg en, der passer til dit evneniveau, og vend din opmærksomhed mod din vejrtrækning og fornemmelserne i din krop. Forbedre din fleksibilitet, styrke og ro i sindet på én gang.

2. Zumba

Har du lyst til en dans? Har du lidt nervøs energi til at brænde af? Det er ikke så godt som den rigtige ting, men der er masser af Zumba-klasser på YouTube, der er en glimrende måde at bruge noget op til en time på.

Træ sved, træne et par forskellige muskler og grine, mens du er ved det!

hvordan man kommer over en forelskelse i en pige

3. Træning

Hvis ingen af ovenstående appellerer til dig, og du bare vil have en klassisk guidet træning, er stedet at gå endnu en gang YouTube. Tag din yndlings træningsmusik på og gør dig klar til at forbrænde disse kalorier.