Dit liv er ikke nøjagtigt hvad du vil kalde spændende. Ting er lidt monotone og forudsigelige, og den måde, du lever dit liv på, opfylder dig ikke.
Du keder dig lidt af det hele.
Du tænker ikke nødvendigvis på helt at genopfinde dig selv eller forvandle dit liv uden al anerkendelse.
Men du har brug for en indsprøjtning af interesse og spænding for at jage kedsomheden væk.
Vil du tage kontrol over dit liv og faktisk leve det, snarere end bare passivt at læne sig tilbage og lade livet ske for dig.
Du vil have nogle nye oplevelser og få nogle minder.
Og det er fantastisk. Vi får kun et skud på denne ting, der kaldes liv, så det er vidunderligt, at du vil begynde at få mest muligt ud af det.
Her er et par tip til at krydre dit liv.
1. Træd konsekvent ud af din komfortzone.
Komfortzoner føles sikre, varme, hyggelige og godt ... komfortable. De er gode steder at være. Men de kan også til tider føle sig restriktive og kedelige. Og at sidde fast i en kan betyde, at du ikke har modet til at tage risici.
Faktum er, at det er meget mere sandsynligt, at der sker interessante ting, når du træder ud af din komfortzone, selvom du kun stikker næsen ud.
Lav en aftale med dig selv om, at du vil gøre noget, der fører dig ud af din komfortzone mindst en gang om ugen, uanset hvor ubetydelig den ting måtte se ud.
Selv små ting som at starte en samtale med en fremmed kan være nok til at gøre livet lidt mere interessant og varieret.
Start med at udforske området omkring din komfortzone. Når din komfortzone bliver større, vil du føle dig mere selvsikker på at skubbe dig selv længere og længere.
2. Sæt dig selv udfordringer.
Hvis du vil blande ting sammen, men du har brug for lidt motivation, kan det være en god måde at få lidt fart på at sætte dig selv mini-mål og udfordringer.
Sæt udfordringer for hver uge eller måned, eller sæt dig selv nogle store mål for året.
Bare sørg for at nedbryde de store mål og få klarhed over de trin, du skal tage for at få dem til at ske, så du ikke bliver overvældet.
Og husk at kigge efter udfordringer, der ligger uden for din komfortzone - det er sikkert rart at blive bedre til noget, du allerede gør, og virkelig udmærke dig ved det, men det vil ikke nødvendigvis gøre dit liv mere interessant eller spændende.
3. Se efter eventyr lige uden for døren.
Et interessant og spændende liv behøver ikke at involvere internationale rejser eller ekstremsport. Der er eventyr, man kan få overalt, hvor man ser hen.
Tænk på området omkring dit hjem, og hvad du kunne gøre, som du aldrig har gjort før.
Er der en ny restaurant, du ikke har været på, der serverer en slags eksotisk køkken, du endnu ikke har oplevet?
Er der åbnet en ny klatrevæg? Er der en sø, du kan tynde i, selv midt om vinteren?
På en klar aften, kunne du gå på stjernekig et sted i nærheden af dig? Eller gå en tur ved fuldmånens lys? Kunne du have en vintergrill? En brand på stranden?
jeg har ingen passion for noget
Du vil blive forbløffet over alt det sjove, du kan have, og alle de nye ting, du kan prøve uden at gå meget langt overhovedet. Jeg har ikke noget imod at satse på, at der er alle mulige ting, du kan opdage inden for kun en radius på 5 kilometer.
4. Gå ikke igennem livet på autopilot.
Mange af os er skyldige i at bare pløje gennem livet uden virkelig at være til stede i øjeblikket, bekymre os om i går eller i morgen og aldrig fokusere på nuet.
Hvis du ikke bevidst tager et øjeblik at stoppe og se dig omkring, kan du gå glip af alle mulige interessante og spændende ting, der sker hele tiden.
Gør et punkt med at bringe din opmærksomhed tilbage til nutiden.
At bemærke de små ting som fuglesang eller madens smag kan få dig til at forstå, at der faktisk sker vidunderlige ting omkring dig hele tiden, selvom du ikke har tendens til at se dem.
Du kan finde denne artikel nyttig i denne henseende: 8 hemmeligheder ved bevidst livsstil
5. Bliv kreativ.
At have et kreativt afsætningsmulighed kan være transformerende.
Prøv forskellige måder at udtrykke dig kreativt på, uanset om det er i form af at skrive, strikke, male, danse ... uanset hvad.
Du kan overraske dig selv med resultaterne, og hvor meget du hygger dig i processen.
Giv den kreative ting, du altid har været nysgerrig efter, og lad ikke frygten for ikke at være særlig god til noget holder dig tilbage.
6. Vær 'interesseret' for at være interessant.
Hvis du vil leve et interessant liv, er det første skridt at være interesseret i verden omkring dig.
Stil spørgsmål. Læse bøger. Gå på museer. Lyt til podcasts. Har debatter. Følg interessante mennesker, der tænker anderledes end dig på sociale medier.
Besøg turistmål, der er uden for det slagne spor - måske mindre Instagram-værdige, men sandsynligvis mere interessante for det.
Kig dig omkring dig og tag ikke bare den måde, tingene er for givet. Stil spørgsmålstegn ved ting snarere end at tage dem til pålydende værdi.
Du ved aldrig, hvad du måske finder ud af.
7. Lær noget nyt.
Livet er en lang indlæringskurve, men nogle glemmer det.
Hvis du keder dig, skal du sandsynligvis lære noget nyt.
Uanset om det er noget aktivt som en sport, noget kreativt som keramik, eller det hele er studiebaseret, som at lære om dit lands historie eller lære et sprog, vil det fortælle din kærlighed til læring.
Der er så meget for os at lære i denne verden, og hvis vi kun kan genkende, hvor lidt vi faktisk ved og forpligter os til at udvide vores sind, så kan vores liv blive et helvede meget mere interessant.
8. Sig ja til tingene.
At sige ja til verden kan bringe nogle utrolige oplevelser på din måde. Sig ja til invitationer. Hjælp folk ud. Vær spontan .
Vær åben for nye oplevelser. At sige ja til nye ting fungerer ikke altid perfekt, men det vil helt sikkert lære dig meget og kan betyde, at du gør nogle fantastiske opdagelser eller møder nogle fascinerende mennesker.
9. Sig nej til tingene.
Jeg hader at modsige mig selv, men der er altid to sider af mønten.
At sige ja er ikke altid positivt, især hvis det betyder, at du spreder dig for tynd, eller hvis dit hjerte ikke rigtig er i det.
Der er også meget magt i at sige nej til ting, du ikke vil gøre, og at sætte grænser.
Det kan frigøre den tid, du har brug for for at komme derude og få de spændende, interessante oplevelser, du ønsker.
10. Vær åben for nye venskaber.
De mennesker, vi tilbringer størstedelen af vores tid med, kan gøre meget for at forme vores liv.
Du behøver ikke at skære folk ud af dit liv, bare fordi de ikke er den mest spændende person på planeten, men der kan være plads til nogle nye forhold i dit liv.
Vær åben for at møde nye mennesker. Kom ud og smil, indled samtaler med mennesker og vær bare venlig. Du ved aldrig, hvem du måske møder.
11. Udforsk forskellige kulturer.
At rejse til nye steder og opleve nye måder at leve på, som er meget forskellige fra dine egne, er en fantastisk måde at blive mere begejstret for livet.
Men du behøver ikke altid gå langt for at udforske forskellige kulturer. De fleste byer i disse dage er ret multikulturelle, og disse samfund vil have deres egne begivenheder, som du kan blive involveret i.
Måske fejrer de forskellige traditioner i løbet af året, eller måske er der elementer i deres religiøse eller åndelige overbevisning, som du kunne lære mere om.
Vi siger ikke, at du skal gøre disse ting til en stor del af dit liv, men ved at udforske dem og oplyse dig selv, er du sikker på at have nogle interessante oplevelser.
12. Juster din tankegang.
Faktum er, at det, der tæller som noget interessant og spændende, er et spørgsmål om perspektiv.
Du skal tage et bevidst valg for at være interesseret i og begejstret for livet. Hvis du gør det, vil du blive forbløffet over, hvor mange interessante og spændende ting der pludselig er omkring dig.
Sørg for at du gør det af de rigtige grunde.
Som du kan se, behøver det ikke være svært eller dyrt at gøre dit liv lidt mere interessant.
Bare sørg for at du gør dette for dig selv. Hvis du er tilfreds med dit liv, så føl dig ikke presset til at leve det anderledes for at imponere en anden.
Dit hjerte har virkelig brug for at være i alle de ting, du gør, og hvis du er tilfreds med en mere støjsvag og mere lavmælt eksistens, skal du ikke lade nogen få dig til at føle dig dårlig med det.
Pas på dig selv.
Dette er bare din venlige påmindelse om, at interessant og spændende bestemt ikke behøver at betyde farligt eller risikabelt.
hvordan man ødelægger en narcissist på arbejde
Sikker på, prøv en ekstrem sport, hvis du vil, men sørg for at tage de rigtige sikkerhedsforanstaltninger og være sammen med nogen, der ved hvad de laver.
Interessant og spændende behøver ikke at betyde radikalt, og du kan endda krydre dit liv fra komforten i dit eget hjem.
Stadig ikke sikker på, hvordan du tilføjer lidt mere spænding i dit liv? Tal med en livscoach i dag, der kan lede dig gennem processen. Klik blot her for at oprette forbindelse til en.
Du vil måske også kunne lide:
- 'Lev livet fuldt ud' er FORFÆRDELIGE råd at følge (+ Hvad du skal gøre i stedet)
- 11 måder at nyde livet på som aldrig før
- 10 Ingen bullsh * t tip til at få hver dag til at tælle
- De enkle ting i livet: En liste over 50 små fornøjelser
- Hvis du har lyst til at spilde dit liv, skal du gøre disse 10 ting
- 19 ubestridelige tegn, du har brug for en ændring i livet
- 11 vigtige tip, hvis du føler, at dit liv ikke kommer nogen steder
