Vil være mere moden? Dette er den bedste $ 14,95, du nogensinde bruger.
Klik her for at lære mere.
Så du vil vokse op.
Du vil blive voksen.
Du vil være moden.
Men du ved ikke hvordan.
Lige nu er du ikke voksen. Du opfører dig ikke som en voksen. Du er ikke moden.
Og fordi du ikke er disse ting, kan du ikke se vejen til at blive dem.
Heldigvis for dig vil denne artikel undersøge de grundlæggende grundlæggende faktorer ved at vokse op til en moden voksen.
Det vil se på de forskellige måder, hvorpå du kan fuldføre din udvikling fra barndom til voksen alder - uanset hvor gammel du måske allerede er.
Er du klar til at begynde?
13 lektioner om, hvordan man bliver voksen
Ordet 'lektioner' er valgt specifikt, fordi du faktisk skal lære at gøre disse ting.
Ligesom en baby lærer at gå, og et barn lærer at læse og skrive, skal du lære at gøre og tænke ting på bestemte måder, der afspejler en mere voksen og moden person.
Disse ting kommer ikke natten over. Men det går heller ikke magisk at gå eller tale eller andre færdigheder på en dag.
Alt kræver øvelse, hvis du skal mestre det.
Men du har lært, hvordan man gør mange ting, og du kan også lære, hvordan du gør disse ting.
1. Lær om årsag og virkning.
Måske er det vigtigste at lære om at være voksen, at dine handlinger får konsekvenser.
Handlingerne i dag fører til morgendagens resultater.
Dette gælder i alle aspekter af livet.
Den måde, du behandler andre på, kan ses i, hvordan de behandler dig, og hvem der ønsker at være en del af dit liv.
Den måde, du behandler dig selv på, vil have potentielle fysiske og mentale sundhedsmæssige konsekvenser senere i livet.
Den indsats, du lægger på arbejde, spiller en rolle i udviklingen af din karriere.
Din forvaltning af din økonomi i dag vil påvirke det liv, du vil kunne leve i morgen.
Det nuværende øjeblik er muligvis det eneste, der virkelig eksisterer, men din fremtid er bygget på de fundament, du har lagt i fortiden.
Når du først har forstået dette, bliver du kaldet til at tænke over de handlinger, du tager, og hvad deres potentielle konsekvenser kan være.
Du kan stadig være spontan . Du kan frit vælge din vej.
Men som voksen gør du det med større bevidsthed om, hvor den vej kan føre, og om det er et sted, du ønsker at gå.
2. Lær vigtigheden af hårdt arbejde.
En bivirkning ved at forstå årsag og virkning er, at du ser værdien og nødvendigheden af hårdt arbejde.
Livet tjener sjældent dine håb og drømme på en tallerken. Du er nødt til at gøre en indsats for at nå dem.
Dette betyder ikke, at alt arbejde er effektivt arbejde, eller at arbejde er nok i sig selv.
Men de fleste ting, der er værd, kræver, at du bruger timer.
Som det blev påpeget ovenfor, bliver du nødt til at øve dig, hvis du vil lære at gøre noget.
Dette tager tid og dedikation. Det kræver hårdt arbejde.
Og der er mange ting i livet, der kræver, at vi prøver hårdt, hvis vi skal få succes med dem.
er jeg god nok til ham
Karriere, tidsfordriv, færdigheder, sundhed - de kræver alle din mentale og fysiske energi.
Ligesom forhold, både personlige og professionelle. Du kan ikke forvente at opbygge og opretholde et bånd med nogen uden at give dem din tid og opmærksomhed.
Det grundlæggende i et lykkeligt liv er ikke så kompliceret. Men det er ikke at sige, at de er lette.
Hvis du vil vokse op, skal du sætte pris på værdien af hårdt arbejde.
3. Lær selvtillid.
Som barn stoler du på dine forældre eller værger for mange ting.
De giver taget over dit hoved, maden på din tallerken og den pleje og pleje, du har brug for.
De leverer muligvis stadig disse ting, når du bliver ældre, men det bør ikke forhindre dig i at lære at være så selvhjulpen som din situation tillader.
At være voksen betyder at passe dig selv, for en dag snart bliver du muligvis nødt til det.
Når den dag kommer, har du to valg:
1. Kom tilbage på genveje, der giver dig mulighed for at overleve.
2. Lær hvordan du gør de ting, der giver dig mulighed for at trives.
Tag det, du spiser, for eksempel. Du kan leve af forberedte mikrobølger og måltider, eller du kan lære at tilberede retter fra bunden.
Førstnævnte er en genvej, der holder dig fodret fysisk, men det begrænser dig i høj grad.
Sidstnævnte er en form for befrielse, der giver dig mulighed for at udvikle en færdighed, der vil tjene dig godt resten af dit liv.
Det samme gælder for de fleste andre ting, som en voksen skal gøre på en regelmæssig basis.
Ved du, hvordan du planlægger en rejse? Kan du skifte en pære? Kan du arbejde i vaskemaskinen?
Sikker på, dette er ikke ting, som du nødvendigvis kan lide at gøre, men de bliver ofte nødt til at blive gjort.
tydelige tegn på, at en pige kan lide dig
Hvis du ikke kan gøre dem effektivt, vil du kæmpe for at klare dig selv.
4. Lær følelsesmæssig selvregulering.
Det er ikke kun de praktiske områder, hvor du skal udvikle selvtillid.
Også følelsesmæssigt er du nødt til at lære at klare dig uden andres direkte input.
Du skal vide, hvordan du gør det være din egen kilde til lykke , hvordan man håndterer din frygt, og hvordan man håndterer den følelsesmæssige indvirkning af de omstændigheder, du står over for.
Ingen andre kan gøre disse ting for dig. Folk kan muligvis hjælpe, men i sidste ende vil du være den, der behandler og påvirker dine følelser.
I psykologi er dette kendt som selvregulering. Det er evnen til at kontrollere den måde, du tænker og handler for at fremme følelser, der fører til et positivt resultat.
Dette kan betyde, at man forbliver rolig, når man står over for en forstyrrende situation. Eller for at kontrollere en impuls, der måske ikke er til dit bedste interesser.
Selvregulering er en vigtig færdighed at lære som voksen. Det vil hjælpe dig med at trives i dine forhold, håndtere stress effektivt og håndtere uventede begivenheder.
Alternativet er at lade dine følelser styre dit liv.
Knæstødsreaktioner på mennesker og situationer er sjældent nyttige. Det er heller ikke at holde fast i tanker og følelser, der ikke tjener dig.
5. Lær at planlægge, organisere og prioritere.
'Voksenopdragelse' kan være en kompleks virksomhed. Med så mange ansvarsområder er det vigtigt at have en slags plan.
Pålidelighed er en stor del af at være voksen. Partnere, venner, familiemedlemmer og kolleger har brug for at vide, at du vil gøre de ting, du siger, du vil gøre.
Regninger skal betales. Børn har brug for afhentning fra skolen. Arbejdsfrister skal overholdes.
At administrere at gøre alle disse ting sker ikke bare. Det kræver mental og praktisk forberedelse.
Det kræver en plan. Det kræver organisering. Det kræver, at du gør det prioritere så de vigtigste ting bliver gjort 100% af tiden og resten så ofte som muligt.
Sikker på, du glider op fra tid til anden. Det gør alle. Men få disse kritiske opgaver udført, og folk vil være meget mere tilgivende.
Den vigtigste del er at vide, hvad dit ansvar er over for andre - og over for dig selv.
Hvis du ikke har en klar idé om, hvad du skal gøre, er chancerne for, at du vil glemme at gøre det.
Så lav en liste, se på den liste, og gør hvad der skal gøres.
6. Lær at tage ansvar for tingene.
På en lignende note holdes en del af opvæksten ansvarlig for dine handlinger - eller passivitet.
Når du gør noget, skal du forstå, at dette er et valg, du træffer, og ikke noget, der simpelthen sker med dig.
Og et valg har flere resultater. Når du vælger et bestemt resultat, er du ansvarlig for det.
Du skal tage ansvar for det.
Du er nødt til at acceptere, at uanset om resultatet viser sig at være godt eller dårligt, var du initiativtager.
Og det skal du tage ansvar for dit liv generelt. Du er den person, der har størst indflydelse på den retning dit liv tager.
Sikker på, eksterne faktorer spiller deres rolle, men du har en vis grad af kontrol oftere end ikke.
Når der sker noget, der ikke er, hvad du havde håbet, ser den modne person ud og spørger, hvad de kunne have gjort anderledes.
De lærer af deres fejl og handler anderledes næste gang de står over for lignende omstændigheder.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- 8 grunde til, at nogle mennesker nægter at vokse op til modne voksne
- 15 træk fra en følelsesmæssigt moden person
- 8 træk hos en åndeligt moden person
- 7 måder de følelsesmæssigt modne individuelle håndterer vanskelige mennesker
- 7 tegn på, at din mand lider af Peter Pan-syndrom
7. Lær at forsinke tilfredshed og overveje mulighedsomkostninger.
Med hensyn til valg har hver en mulighed for omkostninger.
For at sige det enkelt er muligheden for et valg alle de ting, du kunne have gjort i stedet.
Så hvis du vælger at bruge $ 100 på en tur til en dejlig italiensk restaurant, det vil sige $ 100, kan du ikke længere bruge på noget andet.
Eller hvis du tilbringer din lørdag med at se et baseballkamp, kan du ikke bruge den tid på at have haven eller gå på stranden.
Mulighedsomkostninger kan også komme i fremtiden. Så ved at bruge $ 100 i dag afstår du fra at modtage $ 120 tilbage med renter efter et par år på en opsparingskonto.
Så et potentielt valg, du kan træffe, er at forsinke tilfredshed.
Det betyder ikke at gøre noget i dag i den viden, at du vil have større fordel i fremtiden ved at gøre det.
At spare penge i dag for at bruge dem på noget i morgen er det oplagte eksempel.
En anden er at modstå fristelsen ved en usund snack eller alkoholholdig drink til fordel for dit langsigtede helbred.
Selv det hårde arbejde, der er diskuteret ovenfor, kan være en form for forsinket tilfredsstillelse, hvis du mister en behagelig aktivitet for at fuldføre en opgave.
8. Lær at have mod i din overbevisning.
Som barn og ungdom bliver vi ofte påvirket af andre.
Dette kan være en god ting, da det lærer os kompromis og samarbejde.
Men det har også sine ulemper.
Unge mennesker kan ofte findes efter folkemængden og forsøger at passe ind og være populære.
Og selvom det kan være en effektiv kortvarig strategi for at finde din vej i livet, fungerer det ikke så godt på lang sigt.
Modne voksne er dem, der er villige til at tale deres egen sandhed og være typen person de ønsker at være. Til være sig selv .
De danner identiteter omkring deres egen tro og moral, ikke omkring menneskemængden.
De er virkelig ærlige over for sig selv om, hvad der betyder mest, og hvordan de skal handle for at leve i overensstemmelse med denne identitet.
De håber måske, at folk behandler dem retfærdigt og respektfuldt, men ud over det er de det ikke alt for bekymret over, hvad folk synes om dem .
9. Lær at være åbensindet .
På bagsiden medfører modenhed evnen til at se andres perspektiver og være åben for forskellige måder at tænke på.
Sande voksne er ikke så pælehårede at tro, at de har ret hele tiden.
I stedet er de i stand til at lytte til synspunkter og meninger, der adskiller sig fra deres egne.
De kan endda vedtage en ny tro baseret på det, de har lært, hvis argumenterne er stærke nok.
At vokse op betyder også at være fleksibel også praktisk. Du kan ikke længere forvente at komme dig hele tiden. Du skal overveje, at andre mennesker har indflydelse.
Så hvis du vil se en film, men din partner foretrækker at besøge et museum, skal du være villig til at bøje sig for deres ønsker noget af tiden.
Du kan ikke være stædig og kræve at få din vej ved at kaste et tantrum. Det er hvad et barn gør, men du vil være voksen, ikke?
10. Lær sund konfliktløsning.
Det forrige punkt bringer os pænt ind i emnet for konflikt.
Ser du, et kompromis begynder med en konflikt. Du ønsker at gøre en ting, og den anden person vil gøre noget andet.
En del af at være i et voksenforhold er at diskutere ting som voksne og nå en fornuftig konklusion, der vil fungere for jer begge over tid.
Men konflikt er ikke altid så ligetil.
Nogle gange vil du gøre noget, som en anden person finder ubehagelig eller uvenlig, og de kan måske kalde dig ud af det.
Eller omvendt.
Denne uenighed giver anledning til et argument. Disse er en ret almindelig forekomst i livet.
Hvordan du nærmer dig et argument siger meget om, hvor moden du er.
en gift mand er forelsket i mig
Sund konfliktløsning indebærer kommunikation roligt. Det indebærer empati og at se den anden person som et fejlbart menneske.
Det bør ikke falde ned i navneopkald eller beskyldninger. Det bør ikke blive opvarmet. Det bør ikke overlades til at blive hængende og gyde i længere tid.
11. Lær at kommunikere effektivt.
Som det netop blev berørt, er kommunikation en vigtig færdighed at lære, hvis du skal vedligeholde sunde forhold i dit liv.
Som voksen skal du være i stand til effektivt at udtrykke dine behov, ønsker og meninger.
Du skal tale med klarhed og forklare ting på måder, som dit publikum kan forstå.
Men du skal også kunne Lyt og at tage med på, hvad andre siger, i stedet for bare at lytte til at svare.
Du skal behandle, hvad den anden person har sagt, hvordan de har sagt det, og den sammenhæng, hvori de har sagt det
Du skal læse de subtile meddelelser, deres ansigt og krop muligvis har kommunikeret.
Og du er nødt til at handle på en måde, der viser, at du har forstået, hvad de har sagt.
Kommunikation binder os sammen, men det kan også gå galt og køre os fra hinanden.
En del af at være voksen er at lære de bedste måder at kommunikere til enhver tid, selvom det betyder at holde din mening tilbage.
12. Lær at tage hensyn til den anden person.
De foregående tre punkter har alle noget til fælles: en anden person.
En anden vigtig komponent i at skabe og vedligeholde varige bånd af alle slags er at sætte dig selv i den anden persons sko.
Spørg, hvad de tænker eller føler, og hvorfor de tænker eller føler sådan.
hvordan man ved, om en pige kan lide dig
Det er empati på sit mest basale.
Men det går ud over at reagere på andres humør. Det indebærer at tage grundlæggende hensyn til den andres følelser, når du gør noget.
Så hvis du kritiserer hårdt den måde, nogen håndterede et problem på, kan du få dem til at føle sig dårlige.
Og til hvilket formål? For at bevise din overlegenhed eller viden?
I stedet skal du overveje, om de overhovedet har brug for at høre din kritik.
Sikker på, nogle gange er vi nødt til at udlevere nogle sandheder til dem, vi holder af. Men dette skal være den sidste udvej.
Hvis de er klar over, at de skulle have handlet anderledes, gør det ikke noget nyttigt at dreje skruen og få dem til at lide mere.
TIL mere medfølende tilgang ville være bedre egnet til en sådan situation.
Så tag et øjeblik, før du siger eller gør noget, der kan forstyrre en anden.
Faktisk skal du tage et øjeblik. Overvej virkelig, hvad den bedste tilgang er, før du siger eller gør noget, du kommer til at fortryde.
13. Lær vigtigheden af at lære.
Denne artikel har hidtil drøftet tolv vigtige lektioner om, hvordan man vokser op.
Den sidste lektion er læring.
At vokse op stopper ikke. Det fortsætter som en proces med personlig udvikling i hele dit liv.
Og læring er nøglen til det.
Dette betyder ikke nødvendigvis at lære at gøre noget eller huske information.
Som vi har set betyder det ofte at lære at ændre din adfærd eller tankegang for at leve et mere fredeligt og lykkeligt liv.
Det betyder at reflektere over dine handlinger og forhold med det formål at gøre dem sundere.
Gør læring til en livslang forpligtelse, og modenhed følger.
Kontrol er nøglen.
Et af kernetemaerne i denne artikel er ikke stavet ud: kontrol.
De fleste af disse lektioner illustrerer det faktum, at du som voksen voksen har en vis kontrol over dit liv.
Du har en vis kontrol over, hvordan du handler, og hvordan du reagerer på givne situationer.
Og måske er det, hvad det at være voksen er: at indse, hvornår og hvor du har kontrol, og derefter udøve denne kontrol på den mest passende måde.
Som barn har du ikke så meget kontrol over dit liv. For hvert år der går, vokser din autonomi og evne, og med det vokser din kontrol.
Men det er kun når du forstår dette og handler i overensstemmelse hermed, som du kan hævde at have modnet som individ.
Kunne denne guidede meditation hjælpe dig være en mere moden person ? Det tror vi.
