Hvad laver jeg med mit liv? Det er et så stort spørgsmål at stille, men et spørgsmål, som alle har overvejet på et eller andet tidspunkt.
Jeg ved hvad du tænker. Du vil vågne op hver morgen, klar til at omfavne den kommende dag. Du vil føle dig levende, tilfreds og bemyndiget. Du vil se tilbage om 30, 40 eller 50 år og se et godt brugt liv.
Men lige nu befinder du dig på et mørkt sted. Du kæmper ud af sengen hver morgen med en følelse af frygt for den dag, der venter på dig. Du føler dig tom, ulykkelig og sidder fast. Du vil ikke engang tænke 30, 40 eller 50 år fremad, for alt hvad du kan se er en fremtid, der er kedelig, gentagne og tragisk uopfyldende.
Det behøver ikke at være sådan.
jeg føler, at jeg ikke hører hjemme her
Det første skridt mod et liv, du kan se frem til, er et, du kan tage i dag. Alt hvad du skal gøre er at fortsætte med at læse, for i denne artikel undersøger vi stien fra foruroligelse til inspiration.
Hvis du er på udkig efter en mere karrierespecifik artikel, der hjælper dig med at finde ud af den bedste vej at tage i dit arbejdsliv, vil du helt sikkert gerne tjek vores artikel, der hjælper dig med at finde ud af dette .
Har du en hvorfor?
Sikker på, det er lidt af en kliché i den personlige udviklingsboble, men at finde ud af dit 'hvorfor' eller din grund til at gøre det, du gør, er faktisk en meget vigtig del af processen.
Forestil dig, at du har en bærbar, personlig vindmølle, der forbinder direkte med dit sind, krop og ånd. Din hvorfor er vinden. Vend dig mod hvorfor og din turbine roterer og giver dig energi, når den gør det. Drej i en hvilken som helst anden retning, så dine energiniveauer falder.
At finde ud af dit hvorfor indebærer at identificere de ting, der fylder dig med energi. Karrieresucces, familieliv, hobbyer, kærlighed og personlig udvikling er blot nogle af de mest almindelige.
Stil dig selv dette spørgsmål: Hvis penge ikke var noget objekt, hvad ville du gøre lige nu?
Dine svar giver et vindue til din hvorfor. Hvis du for eksempel sidder på en strand med en cocktail i den ene hånd og en god bog i den anden, involverer dit hvorfor afslapning og rejser. Hvis du ser dig selv køre en velgørenhedsorganisation for dårligt stillede børn, så er din hvorfor baseret på at give og hjælpe andre .
Hvor er dit fokus?
Dit sind kan ikke være to steder på én gang. Dit fokus er begrænset, og du vælger, hvad du skal gøre med dit, når hvert sekund går.
Når du fokuserer på din hvorfor, når du vender disse vindmøller mod vinden, føler du dig entusiastisk, indhold , beslutsom og rolig. Fokus et andet sted, og du risikerer at føle dig kørt ned ulykkelig og stresset.
Spørgsmålet 'hvad laver jeg med mit liv?' forekommer kun, når du ikke er fokuseret på din hvorfor. Din opmærksomhed optages så af andre ting, at du ikke er i stand til at genopbygge dine energilagre. Jo længere dette fortsætter, jo mere begynder du at stille spørgsmålstegn ved din retning.
Du finder dig selv i at klage over dine tidligere omstændigheder og de valg, du har foretaget, og som har ført dig til dette punkt. Du mister det gode i dit liv af syne og potentialet for, at dette kan vokse.
Hold op. Vær venlig. Du gør ikke dig selv nogen tjeneste.
hvad kan du gøre for at ændre verden
Overvej dine tanker et øjeblik. Hvad tænker du mest på? Hvis det ikke er din hvorfor, er det ikke underligt, at du føler dig lidt eksistent usikker .
Det du bruger tid på at tænke på er et valg, du har magten til at tage. At vælge at bruge mere tid på din hvorfor er en sikker måde at føle sig bedre på dit liv.
Hvad har du allerede i dit liv?
Din hvorfor findes allerede i dit liv. Alt du skal gøre er at tage et godt kig og indse, at det er der.
Husk, at din hvorfor er, hvad der giver dig energi, og alle får energi fra tid til anden. Vær opmærksom på, hvad du laver, og hvem du er sammen med, når du føler denne energistigning dette er essensen af din hvorfor.
Maksimering af denne hvorfor kommer til at anerkende dets eksistens og være taknemmelig for det. Tag aldrig for givet de øjeblikke, hvor du føler dig mest levende.
Men det stopper ikke ved, hvad du har nu ...
min mand vælger sin mor frem for mig
Hvad vil du have mindre / mere af?
For at hjælpe dig med at finde ud af, hvor du skal placere dit fokus, skal du først finde ud af to ting: hvad du vil have mindre af og hvad du vil have mere af.
Du skal have et bredt ”hvorfor” i dit hoved nu, men det hjælper med at blive mere specifik. Udvikl et mere detaljeret billede af hvad der gør og ikke udgør det liv, du gerne vil føre, og du kan begynde at skifte dit fokus i den rigtige retning.
Tag et stykke papir og en pen, og træk en lodret linje ned på midten af siden. I kolonnen til venstre skal du skrive ned alle de ting, du vil have mindre af i dit liv. Angiv ligeledes de ting, du vil have mere af, i højre kolonne.
Arbejdsstress, økonomiske bekymringer, sundhedsproblemer og forholdsproblemer er eksempler på ting, der kan komme i din 'mindre af' kolonne. Tid med børn, helligdage, meningsfulde venskaber og ro i sindet kan komme ind i din kolonne 'mere af'.
Hold dette stykke papir på dig, eller læg det et sted fremtrædende, hvor du ofte ser det. Lav et valg for at tænke mindre om tingene på venstre side, og vælg at handle på en måde, der giver dig tingene på højre side.
Nu er dette meget vigtigt, så vær opmærksom: du skal IKKE fokusere dine tanker direkte på de ting, du vil have mere af, men snarere på de ting, der kan bringe dem til dig. At bo for længe på de ting, du vil have mere af, er ikke en ordentlig tilpasning til din hvorfor, fordi du bliver fikseret med det, du ikke har, snarere end det, du har.
Din hvorfor er både ægte og i dit hoved. Når du oplever din hvorfor direkte, styrker det dig. Når du ikke er i stand til at være en med din hvorfor, risikerer du at blive deflateret - hvis du tillader dit sind at dvæle ved denne mangel på hvorfor.
I stedet for at sætte dig fast i negativ tænkning om din mangel på hvorfor, skal du tænke på alle de positive handlinger, du kunne tage for at tilpasse dig det igen. Hver handling, du foretager, skal blive sjovere, når du drejer lidt efter lidt mod vinden, og dine vindmøllevinger begynder at dreje hurtigere og hurtigere.
Hvem prøver du at imponere?
En ting at overveje nøje er, om hvorfor i dit hoved matcher hvorfor i dit hjerte. Dit hoved kan bedrage, det kan overtale dig, at du burde sigte mod et mål, simpelthen fordi det er, hvad andre forventer af dig. Dit hjerte gør ikke sådan noget.
Bliv ved med at stille spørgsmålet, mens du går i gang med at gribe ind for at tilpasse dig hvorfor: hvem prøver jeg at imponere?
Hvis dine ambitioner indebærer at imponere andre og gøre dem misundelige / stolte af dig, så beregner du din vindretning forkert. Hvis hvert skridt, du tager mod et mål, ikke giver dig mere og mere energi, er det ikke det rigtige mål at jage.
Lad ikke andre mennesker prøve at diktere din hvorfor - de vil næsten helt sikkert få det forkert. Kun du ved, hvad dit hjerte ønsker, og det er det, der betyder mest, ikke et familiemedlem, en ven eller et samfunds ønsker. De kan blive skuffede, hvis du tager en anden vej end den, de har valgt for dig, men hvis de virkelig bryr sig om dig, vil de snart komme rundt, når dine øjne skinner lyst af lidenskab og kraft.
Hvad laver du med dit liv? Måske er det tid til at stille et andet spørgsmål: hvad er din hvorfor og hvad kan du gøre for at få forbindelse til det? Hvis du er føler sig lidt øde og tabt , ikke slå dig selv op over det, alle får det på et eller andet tidspunkt. Husk bare, at dit fokus er et kraftfuldt redskab til at undslippe den rille, du befinder dig i. Drej i den rigtige retning, så får du så meget energi, at du ikke ved, hvad du skal gøre med det. Lad dette være den motivation, du har brug for for at starte en opdagelsesrejse, der i sidste ende vil føre dig til en følelse af tilfredshed.
Stadig ikke sikker på, hvordan man finder ud af, hvad man skal gøre med dit liv? Tal med en livscoacher i dag, der kan lede dig gennem processen. Klik blot her for at oprette forbindelse til en.
jeg vil græde, men kan ikke
Du vil måske også kunne lide:
- Hvad er formålet og pointen med livet? (Det er ikke hvad du synes)
- Den ultimative liste over 30 spørgsmål, du kan stille dig selv om livet
- 17 Usædvanlige ting at være taknemmelige for i livet
- 5 grunde til, at alle skal lave et visionskort
- 'Jeg er ikke god til noget' - Hvorfor dette er en STOR løgn
- Gratis udskrivningsbart målindstillings regneark + skabelon til vanesporing
