At tage en pause i dit forhold? Besvar disse 7 spørgsmål nu!

Hvilken Film Skal Man Se?
 

Nogle gange har vi bare brug for lidt tid og plads, men når det kommer til forholdsbrud, er tingene aldrig så ligetil.



Der er alle mulige grunde til, at to mennesker, der elsker hinanden, kan beslutte, at de har brug for en pause fra deres forhold, og en pause er ikke altid kun en forløber for en fuldstændig sammenbrud.

Hvis du overvejer at tage en pause i dit forhold, er der et par spørgsmål, du kan stille dig selv for at sikre, at du gør det af de rigtige grunde.



1. Er en sammenbrud en selvfølge?

Der er en fælles opfattelse af, at det at tage en pause er kun det første skridt på vejen mod at bryde op.

Selvom det bestemt ikke altid er sandt, giver det faktum, at nogle mennesker bruger en pause som en slags springbræt mod en ordentlig sammenbrud, et dårligt ry.

Masser af mennesker tror simpelthen ikke, at pauser nogensinde kan føre til et stærkere og sundere forhold.

Hvad mere er, vi kidnapper os selv for, at vores partner vil lide mindre, når vi faktisk afslutter forholdet, hvis en pause har givet dem en chance for at vænne sig til ideen.

I virkeligheden er det bare en fantasi, som vi forkæler os med hjælp med skylden .

Hvis du dybt inde ved, at du virkelig vil bryde op, skal du ikke gider med at foreslå en pause. Det er bare et eksekveringsophold.

Din partner vil sandsynligvis bruge pausen på at plage over din beslutning, mens du dybt inde ved, at det allerede er en forudsagt konklusion.

Svært som det måske er, og så meget som du måske bare vil holde hovedet i sandet, hvis du vil afslutte tingene ... bare gør det.

Jo hurtigere det er forbi, jo hurtigere kan du både komme videre med dine liv og vær glad igen .

2. Hvorfor tager du virkelig en pause i dit forhold?

Det er vigtigt at være helt ærlig over for dig selv om, hvorfor du tager denne pause fra dit forhold. Du kan ikke løse noget, medmindre du kan identificere roden til problemet.

Er det et kommunikationsproblem? Har du penge bekymringer? Er der en form for familietraume, der påvirker dig? Føler du, at forholdet holder dig tilbage fra andre mål, som at rejse eller flytte til et job?

Hvis du kan finde ud af, hvad dine nøjagtige grunde er til at tage en pause, bliver det lettere for dig at forklare, hvordan du har det for din partner.

Jo klarere du kan kommunikere dine grunde, jo mere sandsynligt er forholdet til at overleve pausen, hvis det er det, du beslutter dig for, når du har haft tid til dig selv.

Bare vær sikker på at dine grunde er det rimelig .

Måske vil du tage en pause for at vise din partner, at hvis de ikke foretager ændringer i deres adfærd, slutter tingene.

Men overvej, om du virkelig har været ærlig over for dem og givet dem en chance for at rette deres veje, før du foreslår noget så potentielt radikalt som en pause.

Eller måske vil du tage en pause, fordi der er nogle store ting i livet, som du og din partner ikke er enige om, som børn eller ægteskab.

Hvis du dybt inde ved, at ingen af ​​jer vil ændre mening fra tid, kan det være en sammenbrud, du skal overveje, ikke en pause.

Såvel som hvorfor, spørg dig selv ”hvorfor nu?”

Hvorfor vil du have plads fra din partner i dette øjeblik?

Hvad er ændret?

At tage en pause i et forhold er ikke noget, du skal beslutte dig for i varmen i øjeblikket efter et argument. Tag dig tid til at køle ned. Du vil ikke fortryde at tale for tidligt.

Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):

3. Er du villig til at miste dem?

Pauser er en risikabel forretning. Selvom du har lidt tid til at reflektere og beslutte, at du virkelig vil give dit forhold endnu en gang, føler din partner muligvis ikke det samme, selvom de ikke ville tage en pause til at begynde med.

Med en pause er der ingen garantier. Hvis du ikke kan se idéen om livet uden din partner, vil du måske undgå en pause i stedet for at arbejde hårdt for at ordne dit forhold på andre måder, f.eks. Gennem rådgivning.

Lyt til din tarm, men skynd dig ikke med det til en beslutning. Giv det lidt tid, og det fortæller dig, om du virkelig vil have denne person i dit liv eller ej.

Hvor mange af grundene til, at du kommer til at bo hos denne person, er virkelig grunde snarere end begrundelser, som hvor vanskelig en afbrydelse ville være logistisk?

4. Hvad er grundreglerne, og hvor længe vil det vare?

Hvis du tager en pause fra dit forhold, bør det gøres klart, om andre mennesker i den tid, du er adskilt, ligger på bordet eller ej.

Alles idé om, hvad der er acceptabelt, når de er på pause, er anderledes (se bare på Ross og Rachel), så det er vigtigt, at du har den akavede samtale og finder ud af, om det at se andre mennesker i løbet af din tid fra hinanden ville være en deal breaker, hvis du besluttede derefter at give det endnu en gang.

Hvis du beslutter at åbne forholdet, skal du acceptere, at der er en mulighed for, at enten de eller du kan møde en anden i løbet af din tid.

Selvom de ikke møder nogen, de falder for, bliver du nødt til at være okay med ideen om at komme sammen igen, vel vidende at de har haft andre partnere.

Ting som hvor længe pausen varer skal også gøres klart. Nogle mennesker kan være komfortable med at lade den være åben, men de fleste foretrækker at have en bestemt dato, hvor du vil revurdere situationen, så du ikke ender med at leve i limbo uden at vide, hvornår den er slut.

Hvis det er længere end et par måneder, skal du sandsynligvis møde fakta: det er en sammenbrud, ikke en pause. Et par uger eller et par måneder med dine tanker skal være nok for dig at finde ud af, hvor dit hoved er.

Hvis du beslutter, inden den aftalte tid er udløbet, at du virkelig vil være sammen med dem, skal du ikke løbe tilbage straks, da det ikke ville være rimeligt for dem. Bare fordi du har gjort det tog din beslutning , betyder ikke, at de ikke har brug for mere tid alene.

5. Vil du have kontakt?

Du skal beslutte, om afbrydelse af kontakten helt under pausen vil være et positivt træk for jer to.

For nogle mennesker og under visse omstændigheder kan det at have nogen kontakt betyde, at de har en chance for virkelig at se tingene klart og få noget perspektiv.

Kontakt kan skyde din vurdering, og afstand kan være ret åbenbarende.

6. Hvad er det praktiske ved en pause?

Hvis du endnu ikke bor sammen med din partner, er det ret nemt at tage en pause fra et praktisk synspunkt.

Men hvad hvis dit forhold er gået længere end det? Hvad hvis du lejer et sted sammen eller endda ejer et eller andet sted? Hvem skal være den, der flytter ud, og hvor vil de bo?

Vil den person, der flytter ud, stadig betale for det sted, du aktuelt deler?

Hvad med hunden? Eller katten? Eller endda børnene? Hvis I har børn sammen, hvordan skal I forklare det for dem, og hvordan vil det fungere med hensyn til at se dem?

Jo mere sammenflettede dine liv er, jo mere bliver du nødt til at tænke over, hvordan en pause faktisk skal fungere.

sten kold steve austin podcast

7. Hvordan skal du bruge din tid i pausen?

Brug ikke den tid, du er bortset fra, at din partner hopper rundt derhjemme og forkæler din elendighed i store kar med is.

Is har sin plads, men du skal få mest muligt ud af denne tid til at gøre tingene for dig selv og finde ud af, om du virkelig savner din partners tilstedeværelse i dit liv.

Fokuser på dig. Gå ud med dine venner. Tag en spontan ferie. Prøv den aftenundervisning, du har tænkt dig at gå til så længe du kan huske.

Genopdag, hvem du er som person , uafhængigt af din partner. Mind dig selv om, at de, så vidunderlige de end måtte være, aldrig skulle være din eneste kilde til lykke.

Det er lettere sagt end gjort, men vær ærlig over for dig selv om dine følelser, uanset hvor ubehagelige de måske får dig til at føle dig. Når tiden er inde til, at I begge skal revurdere tingene, skal du være ærlig over for din partner.

Dit forhold vil enten komme tilbage i kamp, ​​eller komme til og slutte, så du begge kan gå videre til nye græsgange.

Uanset hvad ved du, at det var den rigtige beslutning.

Denne side indeholder tilknyttede links. Jeg modtager en mindre provision, hvis du vælger at købe noget, når du har klikket på dem.