Kender du “syv-årig kløe”?
Tilsyneladende har det at gøre med en film med Marilyn Monroe i hovedrollen, hvor parrets forhold aftager efter syv år.
Nogle psykologer mener, at det tager cirka så lang tid, før et forhold nedbrydes fra bryllupsrejselignende lykke til irritation og skokastning.
Men i sandhed afhænger det virkelig af de involverede mennesker og deres dynamik.
Nogle mennesker kan leve sammen i harmonisk lyksalighed i årtier, mens andre begynder at klø hinandens ansigter efter et par år.
Forhold kræver arbejde, dedikation og pleje for at lykkes, men mange mennesker antager, at hvis og når deres oprindelige følelser begynder at køle af, betyder det, at partnerskabet er slut.
Dette er ikke nødvendigvis tilfældet.
Folk ændrer sig konstant, vokser, udvikler sig ... og som sådan skal forholdet ændre sig og udvikle sig sammen med dem.
Hvis du er bekymret for, at du måske har faldet ud af kærlighed med din mand, kone eller langvarige partner, her er nogle råd til dig.
Forhold Voks og aftagning, Ebb og flow
Joni Mitchell sagde engang noget i et interview, der ringer ret sandt, når det kommer til langsigtede forhold.
Hun havde læst et citat i Esquire-magasinet, der sagde: ”Hvis du vil have uendelig gentagelse, se mange forskellige mennesker. Hvis du vil have uendelig variation, skal du blive hos en. ”
Dette giver mening, når du virkelig tænker over det.
Når folk går ud, sætter de en facade af deres absolut bedste, mest charmerende selv.
De har spektakulære historier at fortælle, små charmerende manerer og bevægelser, der lokker og fortryller genstanden for deres kærlighed ...
... men efter alt det, der er forbi, og folk skaber en tættere bånd, er disse tricks virkelig ikke mere relevante.
I stedet for har der udviklet sig et mere intimt forhold: et, hvor folks mere autentiske, sårbare aspekter viser sig, og de er mere ærlige om, hvordan de har det, snarere end at prøve at stille et godt show for at holde den anden interesseret.
Vi er ikke altid i synkronisering med vores partnere, især når hver især gennemgår deres egne personlige problemer eller kriser.
Nogle kan bare påvirke den enkelte, og andre kan påvirke forholdet, som økonomiske vanskeligheder eller alvorlig sygdom.
Følelser aftager og flyder også og er ikke 'tændt' hele tiden.
Hvis en partner kæmper med følelsesmæssige vanskeligheder, er de muligvis ikke interesseret i sex i nogen tid, hvilket kan få den anden til at føle sig forsømt eller afvist direkte.
Det er her, klar og åben kommunikation spiller ind ...
Tal om det
Dette er noget, der er gentaget utallige gange på dette websted (og mange andre), men det gentages igen: kommunikation er det mest vitale aspekt af ethvert forhold .
Oftere end ikke kan en masse vanskeligheder afhjælpes - eller endda undgås direkte - hvis folk bare taler med hinanden åbent og ærligt om, hvad der sker med dem.
Hvordan de har det, hvor de er i forholdet såvel som i deres personlige liv, deres arbejde, deres overordnede niveau af tilfredshed osv.
Mange afholder sig fra at tale om deres problemer med deres partnere, fordi de er bange for, at de bliver mindre i den andres øjne, især hvis de kæmper med følelsesmæssige eller mentale vanskeligheder.
Hvis der sker store ændringer, men begge parter ønsker at forblive i forholdet, skal der genforhandles.
Tænk på det som at revidere og forny en kontrakt: situationer og mennesker ændrer sig, og parametrene for forholdet kan også være nødvendigt at ændre sig.
Tag personlig udvikling, karriereændringer, åndeliggender og præferencer i betragtning, og sæt dig ned og forhandle, hvad der ville være optimalt for begge parter.
Dette kan adressere alt fra personlige sysler til ansvar for børn / ældre eller måske endda omfatte at flytte til et andet sted sammen.
hvordan man ved, om en mand er tiltrukket af dig, men skjuler det
Nøglen er at genskabe obligationer og forsikre hinanden om, at du er der for hinanden, selv når tingene er vanskelige.
At tale om alle disse ting kan være akavet, endda underligt, især hvis du er typen, der holder dine følelser for dig selv, men det er så vigtigt at åbne op og tale med din partner om ting, der virkelig skal løses.
Hvis du er for flov over at diskutere dem ansigt til ansigt, skal du skrive breve. Eller e-mails.
Uanset hvad der kræves for at åbne en dialog og tage fat på spørgsmål, der måske har været festende i lang tid.
Husk hvorfor du faldt for denne person at begynde med
Når du har været sammen med nogen i nogen tid, kan små vaner og besynderheder, som du engang fandt kærlige, pludselig blive ... utroligt irriterende.
I løbet af bryllupsrejse fasen , vores hormoner og følelsesmæssige højder blokerer alle slags irritationer, men efter et stykke tid kan lyden af dem knasende granola ved morgenmaden muligvis give dig lyst til at bludge dem med brødristeren.
Hele ordsproget 'fortrolighed opdrætter foragt' er sandt.
Ting er, chancerne er, at din partner måske føler det nøjagtigt på samme måde om dig.
Husk den smule om kommunikation tidligere? Ja, det. Når vi ikke taler om de ting, der generer os, selv tilsyneladende ubetydelige ting, opstår vrede.
Og bygger.
Indtil endelig kommer du tæt på at blurt ud, som du vil delt op fordi de slurpede deres kaffe for højt en for mange gange.
Dette er tiden til at huske, hvorfor du blev forelsket i dem i første omgang.
Se tilbage med håndskrevet kærlighedsbreve , e-mails, beskeder, tekster osv. fra det første møde, og husk den svimlende lille spænding, du havde, da du lærte denne person at kende.
Hvad fik dig til at falde for dem? Var det deres smil? Deres latter? Deres venlighed?
Blev du blæst væk af deres viden om et bestemt emne?
Gjorde de noget så utroligt romantisk, at de bare fejede dig af dine fødder?
Det er de minder, der glider gennem revnerne, når vi holdes vågen af vores partners snorken, eller når vi folder deres undertøj sammen, mens de har at gøre med skrigende børn.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
hvad skal man gøre, når man er grim
- Forelsket: De 10 faser, du går igennem
- Hvis du ønsker et lykkeligt og opfyldende forhold, skal du sætte disse 9 mål
- Er ægte kærlighed et valg eller en følelse?
- 13 grunde til, at jeg elsker dig til stykker
- 10 ting du skal skabe plads til i et forhold
- Keder dig i dit forhold? Stil dig selv disse 6 spørgsmål hvorfor
Sæt pris på det positive
Sikker på, der kan være flere ting ved din partner, der til tider irriterer dig, men hvad med alle de fantastiske ting, de gør?
Tag din dagbog (eller skrotpapir, noget at skrive på), og lav en liste over alle de ting, du sætter pris på ved denne person.
Gør de dig din te eller kaffe, som du kan lide det om morgenen uden at blive bedt om det?
Har de en tendens til at tage sig op interessante overraskelser når de går ud og handler?
Forældrer de flittigt, med mild medfølelse og oprigtig omhu?
Hvordan har de det med dine dyrekammerater?
Når du gør dette, kan du opdage masser af ting, som du har taget for givet, og indse nogle ret fantastiske ting om den person, du valgte at tilbringe dit liv med.
Nu hvor du har lavet en fabelagtig liste over alle de vidunderlige ting, du elsker ved din partner, så lad dem vide, hvad det er, du sætter pris på ved dem.
Ikke alt på én gang, da det sandsynligvis ville gøre dem virkelig ubehagelige, men når tiden er inde til at gøre det.
Ligesom når de giver dig din morgenkaffe: tag deres hånd eller giv dem et kram, og lad dem vide, hvor meget du sætter pris på den lille gest, og at du aldrig tager det for givet.
Så se dem skinne.
Slip af forventninger og vrede
Når to mennesker interagerer, er der sikkert en eller anden form for friktion en gang imellem.
Der kan være små ting, der forårsager irritation på lang sigt - som en kronisk manglende evne til at plukke deres beskidte sokker op fra gulvet - eller der kan være mere alvorlige problemer som en affære eller midlertidig opgivelse på grund af personlige problemer.
Igen er det vigtigt at tale om disse ting og fokusere på tilgivelse.
At fejle er menneskeligt, og vi er alle skyldige i at have såret, skuffet og vrede andre, fordi vi var fokuserede på vores eget lort i stedet for virkelig at tage højde for, hvordan vores handlinger ville påvirke dem.
I den store tingordning er det nøglen til et harmonisk forhold at give slip på ondt og vrede.
Så mange af os har forventninger til, hvordan vores partnere 'skal' være, hvordan et forhold 'skal' se ud ... men hvornår har virkeligheden nogensinde virkelig spejlet vores forventninger ?
Folk ændrer sig og vokser så meget, at de kan være helt forskellige mennesker fra den ene dag til den næste.
Den person, du er sammen med nu, er ikke den samme, som de var, da du mødtes, og takke himlen for det, ellers ville de have stagneret.
Tilsvarende vil dit partnerskab sandsynligvis gennemgå mange ændringer, mens du er sammen.
Du skal muligvis omdefinere forholdsparametre for at komme videre på en måde, der får alle til at føle sig tilfredse.
Et monogamt forhold kan blive polyamorøst eller omvendt. Hormonelle ændringer (enten naturlige eller gennem kønsovergang) kan påvirke intimitet i forholdet , så det er også område, der skal forhandles om.
Hvis du ikke har forventninger, kan du ikke blive skuffet.
Bliv ved med at kommunikere om hinandens behov og støtte hinandens individuelle sjælrejser efter bedste evne, og du bliver måske glædeligt forbløffet over, hvor godt dit forhold kan være.
Sæt gensidige mål at stræbe efter sammen
En stor klage, som mange langsigtede par har, er, at de ikke arbejder sammen om et fælles mål.
Nogle arbejder hårdt for at købe et hus eller opdrage børn, men det er ikke nødvendigvis alles kop te.
Der er en enorm forskel mellem at tilbringe tid sammen, arbejde mod noget fantastisk og bare sidde i sofaen sammen, se tv og ikke tale eller interagere med hinanden.
Find en måde at genoptage et mål eller projekt, som begge er interesseret i.
Hvad har I to til fælles?
Hvad er et mål eller projekt, som du kan afsætte tid til sammen?
Har du to altid drømt om at dyrke en fantastisk have? Er du ivrig cosplayere? Elsker du at rejse?
Sid ned og tal om nogle af de ting, som I begge elsker at gøre, og find derefter noget at stræbe efter.
Sørg for, at det er sjovt, snarere end at være et projekt, der giver dig en masse spændinger og frustration, og fastlæg derefter de nødvendige skridt for at gøre det til virkelighed.
nxt overtagelse slutresultaterne
At have et projekt som dette vil give jer begge mulighed for at genoptage hinanden. Du får ny energi til at vende dig mod den og vil uundgåeligt flytte noget af det nye lys ind i dit personlige forhold.
Ethvert langvarigt partnerskab kan falde i sporet, hvor partnere ender med at føle sig som søskende eller husfæller nu og da. Nogle gange i lange perioder.
I sidste ende er nøglen virkelig at huske på, at din partner er et fantastisk menneske, og du nyder at bruge tid sammen med dem af en grund.
Dette er en person, der kender dig indefra og ude. De har stået ved dig gennem svære tider, delt i din glæde såvel som din sorg og accepterer dig som du er.
Hvis I begge gør en bevidst indsats for at møde op for hinanden og forsøger at se hinanden som unikke, vidunderlige individer, kan I måske ikke bare huske, hvorfor I blev forelsket til at begynde med: I kan finde nye ting, der får jer til at falde ind i elsker igen.
Stadig ikke sikker på, hvordan du bliver forelsket i din partner igen? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Denne side indeholder tilknyttede links. Jeg modtager en mindre provision, hvis du vælger at købe noget, når du har klikket på dem.
