Forhold kan smuldre af en række årsager. Nogle gange skyldes det stress og misbrug, andre gange er det fordi en anden partner er kommet ind i billedet.
Og i nogle tilfælde er det bare, at to mennesker, der bryr sig meget om hinanden, er vokset fra hinanden romantisk og ikke længere fungerer som ægtefæller.
Under normale omstændigheder er det bedst, hvis de to parter lever adskilt et stykke tid som en prøveseparation, da dette giver dem plads og mulighed for at afgøre, om de faktisk ønsker at afslutte deres ægteskab.
Men hvad sker der, når det ikke er en mulighed? Hvad hvis der er formildende omstændigheder, der forhindrer dem i at have separate boligarealer, såsom økonomiske stridigheder, eller børn, der har brug for dem begge i nærheden?
En mulighed er en intern prøveseparation.
Dette kan virke som en akavet situation, men det kan faktisk fungere rigtig godt for alle involverede.
En intern adskillelse giver hver partner muligheden for at have mere frihed og autonomi, samtidig med at det sikres, at begge parter er sikre og husede, og at børn bliver taget hånd om.
Naturligvis fungerer denne type prøveseparation kun, hvis de to partnere er på forholdsvis gode vilkår. Hvis der har været uafbrudt kamp, misbrug eller andre former for grusomhed, er det bedst at faktisk flytte ud.
Hvis du stadig er temmelig okay med hinanden, kan denne situation hjælpe dig med at ordne tingene individuelt såvel som sammen, så du kan bestemme, hvordan du bedst kan gå videre herfra og videre.
Men hvordan går du i gang med en prøveseparation, mens du bor sammen? Her er fem af de vigtigste ting at gøre.
1. Adskil dine sovepladser.
Dit første skridt er at sortere dine egne sovepladser. Hvis du har delt en seng i årevis, men ikke længere vil være intim, skal du finde alternative muligheder.
Dette er meget nemmere at gøre, hvis du er i et stort hus snarere end en lille lejlighed, selvfølgelig, men sidstnævnte er stadig også mulig. For eksempel, hvis du har en lejlighed, kan du omdanne spisestuen til et andet soveværelse med et tungt gardin rundt for privatlivets fred.
Hvis du bor i et hus, men soveværelserne er begrænsede (eller fyldt med børn), kan den ene partner lave deres soveplads nedenunder i kælderen eller oppe på loftet, mens den anden holder soveværelset.
Jeg kender et par, der forvandlede soveværelset til et rum, som deres to børn kan dele, og derefter tog hver forælder et lille barns soveværelse til deres eget.
hvordan er man ligeglad med hvad andre synes psykologi
I en anden situation opdelte forældrene huset i to separate lejligheder, men efterlod den tilstødende dør ulåst på alle tidspunkter, så deres datter kunne bevæge sig frit mellem begge boligarealer.
Arbejd med det, du har, for at sikre, at I begge har privat plads for jer selv, og vær venlig at respektere hinandens plads. Det vil være lidt akavet i starten, men du vil snart vænne dig til tingene.
2. Vær kun ansvarlig for dine egne udgifter.
En prøveseparation handler naturligvis ikke kun om plads - det handler om at opleve, hvordan det ville være at leve liv adskilt fra hinanden. Det betyder separate økonomier.
Hvis du to har delt bankkonti og kreditkort, skal du prioritere at adskille disse ting.
Du kan stadig holde disse konti åbne, især hvis dine pant- / lejebetalinger og hjælpeprogrammer kommer ud af dem. Du skal blot acceptere at hver overføre et bestemt beløb til denne fælles konto på månedlig basis for at dække disse omkostninger, men har dine egne konti til alt andet.
Behandl dette forhold som en type huskammerat snarere end et personligt partnerskab, og du får ideen.
Separate bankkonti og kreditkort er det første skridt. Næste er at dele udgifter.
For eksempel, hvis du har handlet dagligvarer sammen og nu tager dig af din egen mad, skal du afsætte det beløb, du har brug for til din egen mad. Gør din købmand separat, og tilbered dine egne måltider.
Sikker på, der kan være undtagelser fra dette, som hvis den ene af jer er på vej ud og den anden beder om at hente noget mælk eller brød eller andet, som med husfæller.
Derudover, hvis du har købt essentielle ting til hinanden som sokker, undertøj, personlig plejeartikler osv., Er det tid til at være ansvarlig for at købe dine egne i stedet for deres.
Dette kan tage nogen tilpasning til, især hvis den ene partner har været meget mere ansvarlig for fodring og beklædning af familien end den anden.
Lav lister efter behov, især hvis du tager vare på børns udgifter lige meget. For eksempel kan den ene forælder tage sig af børnenes mad og tøjbehov, mens den anden tager sig af at betale for fritidsundervisning og den gas, der kræves for at køre dem derhen.
Bare sørg for, at tingene er afbalancerede og lige, så du ikke argumenterer eller bliver vrede over at blive udnyttet.
Hvis den ene ægtefælle tjener betydeligt flere penge end den anden, kan der være plads til forhandling. De er måske villige til at påtage sig flere økonomiske udgifter, hvis den anden partner for eksempel gør mere husarbejde.
komme over tillidsproblemer i et forhold
Forhandle og kompromis efter behov for at sikre, at tingene er delt retfærdigt.
3. Del opgaver, og pas på dit eget ansvar.
En prøveseparation i samme hus fungerer kun - og giver kun reel fordel - hvis I hver især tager ansvar for jeres eget liv.
Hvis du har lavet din adskilte partners tøjvask for dem i det sidste årti, skal de begynde at gøre det for sig selv.
Få dine egne hæmmere eller vasketøjsposer, og opret en fast tidsplan, så du ikke vil kæmpe om vaskemaskinen og tørretumbleren.
Opret faktisk en tidsplan, så du ikke vil have konflikter om nogen delte områder.
For eksempel, hvis du tilbereder dine egne måltider og spiser separat i stedet for sammen, skal du bestemme, hvornår du gerne vil have køkkenet frit til at forberede ting.
En af jer vil måske gerne lave batch-madlavning på en søndag, så du har f.eks gryderetter og supper at spise i løbet af ugen.
I mellemtiden kan den anden måske have fri regeringstid i køkkenet fra 7-8 om smoothies og æggekage.
Selvfølgelig, hvis I to ikke har meget konflikt og er helt okay at dele madlavningsrum, så er det også cool. Nogle mennesker foretrækker at lave mad og spise hver for sig under prøveudskillelser, fordi det giver dem en idé om, hvordan livet vil føles som et andet.
Men hvis du har små børn, der bliver meget kede af ikke at spise middag med deres forældre, så er det noget at tage i betragtning.
Igen er alle disse tip kun forslag. Det er op til jer to at afgøre, hvad du har det godt med, og hvad der er praktisk.
4. Etabler respektfulde personlige grænser.
Uanset om du gerne vil tildele bestemte timer i ugen til alenetid, uforstyrret forældre / barnbinding eller arbejde hjemmefra, er det vigtigt for jer begge at sætte specifikke grænser.
Endnu vigtigere er det vigtigt at respektere disse grænser, fordi en prøveseparation, mens vi lever sammen, kan betyde, at linierne bliver alt for let slørede.
For eksempel kan du have tegn til at hænge på dit soveværelse, der signalerer, at du ikke skal forstyrres, medmindre huset er i brand, eller nogen bogstaveligt talt dør.
Tilsvarende, hvis der er nye romantiske interesser i billedet, skal du være ærlig over for hvad du er og ikke er fortrolig med så vidt nærvær i det fælles rum går.
Hvis du begge har det godt med fysisk intimitet med andre i huset, så sej ud: hold det i dine egne sovepladser og prøv ikke at være åbenlyst om det i delt rum, især hvis små børn stadig vænner sig til ideen om dig to er adskilt.
store ildkugler wwe -logo
Alternativt, hvis du foretrækker at holde dine romantiske sager private, så er det sandsynligvis bedst at tilbringe tid med din (e) nye partner (e) på deres sted (er) snarere end din.
Jo mere høflighed og respekt du og din adskilte ægtefælle viser hinanden, jo mere behagelig vil denne prøveseparation være. Det giver også meget klarhed for at bestemme, hvordan resten af dit liv vil udfolde sig, enten sammen eller fra hinanden.
5. Tjek ind med hinanden regelmæssigt.
En prøveseparation, hvor ægtefæller bor fra hinanden, kan betyde lidt i vejen for kommunikation i længere perioder.
Men når du bor i samme hus som et separat par, skal kommunikationen stadig være hyppig. Og med kommunikation mener vi ikke kun høflig small-talk, men faktiske diskussioner.
Vent ikke på spændinger eller andet for at opbygge og skabe vrede eller vrede. Tal med hinanden regelmæssigt for at finde ud af, hvad der fungerer for jer to, og hvad der ikke er.
Revurder og genforhandling efter behov, indtil du finder et flow, der er ideelt for alle involverede.
hvorfor søger jeg godkendelse fra andre
Du bliver også nødt til at arbejde sammen for at bestemme, hvad og hvordan du fortæller dine udvidede familier og sociale kredse om din aktuelle status.
For eksempel kan nogle forklaringer være i orden, hvis du vil tilbringe ferier fra hinanden, eller hvis du har brug for separate sovepladser, når du besøger sammen.
Alternativt, hvis du foretrækker at holde disse detaljer stille, mens I to prøver at ordne jeres liv, er det også helt okay. Parametrene for dit forhold er ingen andres forretning, medmindre du vælger at dele disse detaljer.
Dette er mellem jer to og dine børn (hvis du har dem). Du kan fortælle alle andre, hvad der sker, hvis og hvornår tiden er inde til at offentliggøre disse detaljer.
I sidste ende er dette kun nogle forslag til en intern prøveseparation. Hvert eneste forhold er forskelligt, og du kan beslutte, at du gerne vil gøre nogle af tingene på denne liste, men ikke andre.
Du kan endda have en dynamik, der er helt forskellig fra alt, hvad der er nævnt her.
Denne prøveseparation kan føre til, at du opdager, at I to rent faktisk vil være sammen som et par, især hvis der er børn involveret. Hvis det er tilfældet, så fantastisk! Du kan tilpasse det, du har lært 'fra hinanden' og gøre tingene stærkere, når du er sammen igen.
Alternativt kan du opleve, at selvom du ikke har det godt med at være en del af et romantisk par, er du to af de bedste venner og vil fortsætte et livslangt indenlandsk partnerskab. Måske har du et åbent forhold eller bliver polyamorøst, ellers skilles du og fortsætter med at leve sammen som søskende / platoniske livspartnere.
Der er lige så mange forskellige måder at have relationer på, som der er partnerskaber på denne planet. Vær ærlige over for hinanden, og prøv at arbejde sammen for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for alle involverede.
Vigtigst af alt skal du ikke lade nogen andre diktere, hvad der er og ikke er en gyldig måde at have nogen form for forhold på.
Dit liv, din kærlighed, dine regler.
Brug for flere råd om, hvordan man får en prøveseparation til at fungere, mens man bor sammen? Eller tænk at forholdsrådgivning kan hjælpe? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Du vil måske også kunne lide:
- 16 måder at få dit ægteskab tilbage på sporet
- Skal jeg skille mig? Sådan ved du, om / hvornår det er tid til at afslutte ting
- 7 enkle tip til at være lykkelige i et ulykkeligt ægteskab
- 25 No Bullsh * t Undertegner din mand bare ikke elsker dig mere
- 10 grunde til, at din ægtefælle beskylder dig for alt
- 14 grundlæggende grunde til, at forholdet mislykkes: Almindelige årsager til sammenbrud
- Hvis du vil forelske dig i din langsigtede partner, skal du gøre disse ting
