Det er ikke en situation, som nogen sigter mod at ende i, alligevel finder mange mennesker sig gift, men forelsket i en anden.
Det vil være ret klart for dig, om du har det sådan (især hvis du læser dette nu), men du har muligvis ikke en anelse hvad skal man faktisk gør om det.
Dette er en meget kompleks situation, og en størrelse passer ikke til alle, hvorfor vi vil dække mange forskellige muligheder og resultater, så du kan gøre dit bedste for at finde ud af, hvordan du skal bevæge dig fremad.
Husk, at selvom dette ikke er den bedste situation at være i, viser det faktum, at du læser denne artikel, at du vil gøre noget ved det og finde en løsning, der er den bedst mulige tilgang for alle involverede.
Hvis der ikke er sket noget ... endnu.
Okay, så du har indset, at du har følelser for en anden mand eller kvinde, der ikke er din partner.
Intet er faktisk sket, men du er fristet. Hvad skal du gøre ?!
For det første skal du vurdere, hvor ægte disse følelser er. Der er tydeligvis noget bag dem, men det er vigtigt at finde ud af, hvad det er, før du træffer nogen stor beslutning.
Mange af os udvikler følelser for mennesker, der ikke er vores partnere, og det kan være af en lang række årsager.
Overvej hvor stærkt dit ægteskab er - får du ikke den opmærksomhed, du ønsker? Er din ægtefælle tilbageholdende hengivenhed (med vilje eller på anden måde)? Hvis dette er tilfældet, kan du søge at få det fra en anden.
Det er måske ikke den anden person, du er forelsket i, men de følelser af tillid, tiltrækningskraft og påskønnelse, som du nyder.
Tænk over, om du faktisk kan lide den anden person eller bare den måde, de får dig til at føle.
Hvis du er klar over, at du ikke faktisk elsker den anden person, skal du finde en måde at få den samme tilfredshed og haste fra din partner - hvilket er et helt andet problem, men bestemt en, du kan arbejde på!
Du skal også tænke over virkeligheden af disse følelser. Igen er det måske ikke den person, du kan lide uden for dit ægteskab, men den ide af dem.
Måske kan du lide tanken om en flugt eller spænding, eller du kan lide den romantiserede version af den anden person.
Du kan måske ikke lide virkeligheden af dem, som kan være en kedelig fremtid, når skjulte adrenalin og hemmeligheder forsvinder.
Du har måske set dem på arbejde og fundet dem meget attraktive, fordi de er charmerende og sexede - men de kan også have forskellige værdier for dig og have karaktertræk, som du ikke ville finde attraktive.
Husk at du er tiltrukket af det, du kender til dem (hvilket sandsynligvis vil være ret anderledes end din partner og derfor mere spændende), og ikke hele deres selv.
Hvis du forestiller dig, at du to daterer i virkeligheden, kan det se meget anderledes ud, hvis du daterer i dine fantasier.
Okay, så du har måske indset, at du faktisk elsker denne anden mand eller kvinde for hvem de er, og tror ting virkelig kan fungere. I så fald er vi meget ked af det - det er en frygtelig situation at være i og kan få ting til at føles meget stressende og vanskelige. Vi gennemgår nogle flere råd om, hvordan du administrerer dette nedenfor.
jeg føler, at jeg ikke passer ind nogen steder
Hvis du allerede har handlet på det ...
Det kan være meget svært ikke at reagere på vores følelser, især hvis de intensiveres af hemmeligholdets adrenalinhastighed.
At snyde på en ægtefælle er ikke noget, de fleste mennesker har til hensigt at gøre, men det sker, og der er ofte en mange forskellige grunde bag det.
Hvis der allerede er sket ting mellem dig og denne anden person, du er forelsket i, skal du overveje nøje, hvad du skal gøre næste.
Vi vil altid anbefale dig fortæl din ægtefælle, at du snydte . Vi ved, at det ikke er let, men at være ærlig over for din ægtefælle er den bedste måde at komme videre på.
Du har måske indset, efter at have tilbragt tid sammen, at du ikke vil have noget andet at ske med denne anden person, og at du virkelig elsker din partner.
Hvis dette er tilfældet, skylder du din partner at være ærlig.
Hvis du ikke forfølger ting med den anden person, er det fordi du vil få tingene til at fungere med din mand eller kone - og ting fungerer ikke sammen med dem, hvis du holder denne hemmelighed.
De kan være mere forståelige, end du tror, da de måske er opmærksomme på, hvilke problemer der i første omgang førte dig til dette. Uanset hvad kan du ikke investere i dit ægteskab uden at være ærlig.
Hvis du vil fortsætte med at se den person uden for dit ægteskab, som du har følelser for, skal du overveje den bedste måde at gøre dette på.
Igen vil vi anbefale at være ærlig over for din partner. Det kan føles meget forvirrende at vælge mellem din ægtefælle og den anden person, men du er nødt til at træffe en beslutning på et eller andet tidspunkt.
Hvad skal du gøre, hvis du er gift, men forelsket i en anden?
Vi har allerede berørt dette, men vi er sikre på, at det er et presserende spørgsmål i dit sind.
Vi går nærmere ind på at udforske, hvordan du har det, og hvorfor senere, men dette afsnit dækker nogle af de ting, du kan gøre nu.
1. Tal med kære.
Tal med folk, du elsker og stoler på, og som ikke lader noget glide til din partner.
Hvis du er forelsket i en anden mand eller kvinde, der ikke er din ægtefælle, vil du sandsynligvis føle dig ret forvirret (og potentielt skyldig) over disse følelser, og du skal aflaste.
Selv om det er et vanskeligt emne at diskutere, skylder du dit velbefindende og sundhed at få det fra brystet og ud af dit sind.
Du kan vælge, hvor meget detaljer du går i, men det kan være værd at søge råd eller simpelthen ører fra nogen tæt på dig. Der er altid mulighed for at søge professionel rådgivning her også.
2. Kommuniker med din partner.
Hvis du ved, hvorfor du leder et andet sted eller falder efter en anden, bør du overveje at diskutere den grund med din partner.
Vi gennemgår nogle grunde nedenfor, men hvis du ved, at det er fordi du f.eks. Er taget for givet, kan du tale med din ægtefælle om dette.
Gør det roligt på en ikke-konfronterende måde, og lad dem vide, hvordan det får dig til at føle dig. De er måske ikke klar over, at de gør det, og du vil måske blive overrasket over, hvor hurtigt de ændrer deres adfærd - og hvor hurtigt det får dig til også at ændre din.
3. Sæt nogle grænser og fjern fristelsen.
Hvis du er gift og forelsket i en anden, kan du give dig selv tid til at finde ud af, hvad du skal gøre.
vil han kun have mig seksuelt
Du kan hjælpe denne proces ved at sætte nogle grænser for den anden mand eller kvinde.
Hvis du har en affære, skal du stoppe med at se hinanden, mens du træner, hvad du vil gøre. Hvis de er din tid og dit hjerte værd, vil de forstå og respektere dette.
Du kan stoppe med at sende sms'er så ofte, stoppe med at gå til linjen, som du ved, de vil være i, eller hvis der ikke er sket noget endnu, kan du forhindre dig i at interagere med dem fuldstændigt.
Jo mindre fristelsen er, jo mere kan du fokusere på, hvad du virkelig vil gøre - tiltrækning, lyst og forvirrende følelser til side.
Kan du elske dem begge?
Du har måske svært ved at behandle, hvordan du har det, hvilket er helt normalt. At forelske sig i nogle andre, mens de er gift, er en meget forvirrende situation at være i.
Vi ved, at nogle mennesker siger, at du ikke rigtig kan elske nogen, hvis du kan snyde på dem, men det er meget mere kompliceret end det.
Du kan elske mennesker på forskellige måder, og dine behov kan udvikle sig over tid, hvilket betyder, at de muligvis ikke bliver opfyldt i løbet af dit ægteskab af en eller anden grund.
Det er fuldt ud muligt at elske mere end én person på én gang, uanset om der er sket ting med den anden person eller ej.
Hvorfor er du faldet for en anden?
Som vi har berørt ovenfor, er det virkelig værd at tænke over, hvorfor det er lykkedes dig at udvikle følelser for nogen uden for dit ægteskab.
1. Du skal udfylde det hul, din ægtefælle har efterladt.
Det kan skyldes, at der mangler noget i dit ægteskab. Måske har du ikke længere sex med din ægtefælle, og du har savnet at dele en fysisk, intim forbindelse med nogen.
Måske har mangel på sex betydet, at du er mere tiltrukket af andre mennesker, der udadtil udsender seksuelle vibber, eller du er mere åben for seksuel kemi .
2. Du vil blive værdsat.
Det kan være, at du føler dig taget for givet i dit ægteskab, og at du ikke længere føler dig værdsat eller respekteret.
Du har måske fundet nogen, der anerkender de små ting, du laver, og som får dig til at føle, at du er bekymret og værdsat på en måde, som din kone eller mand ikke gør.
3. Du længes efter at have det godt med dig selv igen.
Du er muligvis forelsket i en anden, fordi din partner ikke længere synes at være attraktiv.
Dette knytter sig til manglen på sex, men det kan også skyldes, at din partner aldrig mere er opmærksom på dig.
Måske bemærker de ikke længere, når du har skiftet hår, eller når du gør en indsats med dit tøj. Måske har de afvist dine fremskridt eller ikke længere komplimentere dig.
Uanset hvad, hvis din partner ikke får dig til at føle dig sexet og attraktiv, kan det forklare, hvorfor du har været mere åben over for fremskridt hos en anden, der får dig til at føle dig sådan.
4. Dit ægteskab er ikke, som det engang var.
Nogle ægteskaber kan blive kærlige over tid. Det er hjerteskærende, men ting og mennesker ændrer sig, når årene går.
Det kan tage børn, der flytter ud eller store livsstilsændringer (såsom nye job, pensionering eller flytning) for par at indse, at ting også har ændret sig i forholdet.
Du føler dig måske ikke længere tæt på din kone eller mand på den måde, du plejede at gøre. Måske bruger du ikke længere kvalitetstid sammen eller deler intime øjeblikke med hinanden.
Dit ægteskab kan føles som om du begge bare går igennem bevægelserne og kører på autopilot for at komme fra den ene dag til den næste.
Du kan stadig elske dem på nogle måder, men der er bare ikke kærlighed i ægteskabet længere.
Dette er ofte grunden til, at folk søger kærlighed, opmærksomhed og kærlighed andre steder. De føler ikke længere, at de er i et forhold, og de vil føle det sådan igen - selvom det er med nogen ny.
5. Din partner var utro tidligere.
Hvis din partner tidligere har snydt med dig, er det måske mere sandsynligt, at du selv ser andre steder.
Du føler måske, at ægteskabet allerede er plettet eller 'ødelagt', så du føler, at der er mindre at tabe eller risikere, hvis du bliver forelsket i en anden.
Du gør muligvis også det for at få hævn på et eller andet niveau, hvad enten det er bevidst eller ubevidst. Du vil måske have dem til at opleve den smerte, der kan komme fra at blive snydt.
Ligeledes kan det have været din oprindelige hensigt, men du har måske faktisk fundet trøst med en anden og har udviklet ægte følelser for dem, på trods af at du kun ønsker at gøre det på trods af at starte med.
Er det ægte eller et symptom på et usundt ægteskab?
Som med eksemplerne, vi har nævnt ovenfor, er det meget vigtigt at tænke over ræsonnementet bag dig for en anden. Dette kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad disse følelser virkelig betyder.
1. Du er forelsket i en fantasi.
Vi har rørt ved det ovenfor, men du er muligvis faldet for ide af en person i modsætning til en persons virkelighed.
Det er meget let at romantisere noget nyt og spændende, der får os til at føle os ønsket og værdsat, men vi er nødt til at spørge os selv, om det virkelig er, hvad der sker.
den pige lå læg alder
Du kan måske lide ideen om den person fra arbejde, du bliver forelsket i, fordi de ikke er som din mand / kone - de er yngre, de er mere interessante, og selvfølgelig har du endnu ikke oplevet indenlandsk monotoni med dem.
Ideen med dem er spændende og drømmeagtig, men virkeligheden er måske ikke så langt fra din nuværende situation!
Tænk over, om du har følelser for denne person specifikt eller bare en person, der giver dig et udløb fra dit ægteskab og noget at fantasere om i dine dagdrømme.
2. Du længes efter, hvad din partner ikke giver dig.
Igen kan vi ofte blive knyttet til de følelser, som nogen giver os i modsætning til virkeligheden ved at være sammen med dem.
Hvis du har været i en elskeløs eller ulykkeligt ægteskab , giver det total mening, at du meget hurtigt kan falde for nogen, der giver dig den opmærksomhed og kærlighed, du har manglet.
Det er forståeligt, at du vil se andre steder efter dette - vi har alle brug for et vist niveau af kærlighed i vores liv for at fungere!
Hvis vi for eksempel er vant til fysisk kontakt fra en elsket, kan det føles hjertesværende at pludselig få det taget fra os, især hvis det er taget af den faktiske person, der normalt giver os det!
Du kan måske opleve, at du simpelthen er afhængig af de følelser, som denne nye person kan give dig.
Der er visse kemikalier frigivet fra fysisk og følelsesmæssig hengivenhed, der stimulerer vores hjerne og får os til at føle os gode og 'høje', såsom dopamin.
Disse kan frigives gennem kram, grine med en elsket, sex, følelsesmæssig intimitet osv.
Hvis du føler dig 'høj' efter at have set en person, der ikke er din ægtefælle, så prøv at fastslå, om det er ægte følelser for individet eller den store glæde ved at modtage kærlighed og opmærksomhed fra nogen som helst.
3. Du bliver ikke seksuelt opfyldt.
Vi berørte spørgsmålet omkring fysisk intimitet og sex tidligere, men det er virkelig vigtigt at overveje, hvor meget af en rolle der spiller i, hvordan du føler (eller tror du føler) om denne anden person.
hvordan man skal håndtere at være grim
Du har muligvis ikke sovet med din kone eller mand i lang tid, og det kan måske være din beslutning om at overveje at snyde på dem.
Nogle par har meget uoverensstemmende sexdrev , som kan blive endnu mere tydelige og vanskelige at administrere over tid.
Hvis du ikke har haft sex i lang tid, men stadig får lyst og virkelig vil, kæmper du måske for at forblive trofast.
Hvis du ved, at der er nogen anden, du kunne have sex med, eller nogen har flirtet med dig eller været suggestiv, bliver du meget, meget opmærksom på det faktum, at du har den 'mulighed', så at sige.
Tænk på, om du virkelig har følelser for denne anden person, eller om du bare nyder at have sex med dem - eller bare kan lide det faktum, at de vil have sex med dig.
Den måde, vi føler på os selv på, kan ofte stamme fra den måde, andre føler på os, hvilket giver total mening.
Hvis din partner ikke vil have sex med dig, føler du dig unsexy. Hvis der kommer nogen ny og vil have sex med dig, føler du dig sexet. Og du vil sandsynligvis fortsætte med at føle dig sexet, især hvis du også finder dem attraktive og ønsker deres godkendelse.
4. Du leder efter en undskyldning for at afslutte ting - for godt.
Der er selvfølgelig en anden meget almindelig grund til at blive forelsket i nogen uden for dit ægteskab, og det kan være svært at vide, om det skyldes ægte følelser eller et usundt forhold.
Der er en chance for at du ubevidst leder efter en grund til, at dit ægteskab slutter. Du gør det naturligvis med vilje, men lad os forestille os, at du ikke er opmærksom på det for nu.
Hvis dit ægteskab er usundt, har du måske allerede forsøgt at finde veje ud af det. Du er måske bange for direkte at bede om en skilsmisse, men du er begyndt at plante frøene i håb om, at tingene naturligt falder fra hinanden.
Måske er du holdt op med at gøre en indsats med dem, eller du sover i forskellige rum og bruger næppe tid sammen.
Du tror måske, at du har ægte følelser for en anden, men du håber måske, at ved at snyde på din ægtefælle, vil du tvinge tingene til en ende.
De har måske stået med det faktum, at du aldrig har sex mere, eller at du er stoppet med at rengøre og lave mad til dem hele tiden. De accepterer muligvis, at du vil bruge mere tid alene, og det kan være okay, hvis du undgår seriøse samtaler med dem.
Du ved dog måske bagest i dit sind, at de aldrig kunne tilgive dig, hvis du snyder . Det kan være noget, der ubevidst skubber dig mod snyd - du ved, at det ville være slutningen på dit ægteskab, og du kunne undslippe det en gang for alle.
Mens dit bevidste sind aldrig vil indrømme at have saboteret med vilje dit ægteskab (det er derfor, det fortæller dig, at du gør elsker denne anden person), dit underbevidste sind ved, at det ville frigøre dig fra et usundt ægteskab.
Som vi har kørt igennem i denne artikel er det meget, meget forvirrende at være gift, men forelsket i en anden mand eller kvinde. Der er mange grunde til, at du måske har disse følelser (eller tænke du har disse følelser), og der er ikke noget let svar, når det kommer til, hvad man skal gøre ved det.
Den første ting du kan gøre er virkelig at grave dybt og tænke over, hvor disse følelser kommer fra. Det er vigtigt at finde ud af, om disse følelser er ægte, og du faktisk elsker en anden, eller hvis de simpelthen er et symptom på et usundt ægteskab og peger på et andet problem.
Vi vil foreslå, at du tager dig tid, før du handler på dine følelser, hvis du ikke allerede har gjort det.
Du kan ikke fortryde noget som dette, og du skal virkelig finde ud af, hvad du vil vinde ved at gøre det.
Husk at du altid har muligheder, og at professionel hjælp er tilgængelig - både til dig på individuel basis for at arbejde igennem disse følelser og til dig som et ægtepar for at finde ud af, hvad der går galt, eller hvordan man bevæger sig fremad, uanset om det er sammen eller fra hinanden.
Stadig ikke sikker på hvad du skal gøre ved din kærlighed til en anden mand eller kvinde? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Du vil måske også kunne lide:
- Sådan afslutter du en affære: De eneste 4 trin, du skal tage
- 14 tegn på en følelsesladet affære (+ 11 grunde til, at folk har dem)
- 16 måder at få dit ægteskab tilbage på sporet
- Sådan får du gnisten tilbage i dit forhold: 10 Ingen tip!
- Skal jeg skille mig? Sådan ved du, om / hvornår det er tid til at afslutte tingene
- Hvis du er gift og ensom, her er hvad du skal gøre
