Tøver du med at sende noget på sociale medier, fordi du er bange for, hvad folk vil sige, hvis du gør det? Eller måske afstår du fra at bære dit hår på en bestemt måde, fordi du er bange for, at dine venner, partner eller forældre kan kritisere dig.
Åh skat. Så mange mennesker er i samme båd som dig, og det er så trist på så mange forskellige niveauer.
Alt for mange mennesker lever aldrig deres sandheder, fordi de er bange for, hvad andre måske synes om dem ... men så lever det ikke rigtig og virkelig, er det?
Se på nedenstående tegn: hvis du kan forholde dig til de fleste af dem, er chancerne for at du bruger lidt for meget tid (og energi) på at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes om dig.
1. Du kuraterer dit feed med sociale medier
Du spiser muligvis en hotdog-fyldt grillet ostesandwich til middag, men du vil sende et billede af en isbjergesalatsalat og agurksmoothie på Instagram, fordi du ønsker godkendelse fra dine helbredsbesatte bekendte.
Du afstår fra at sende den bog, du læser i øjeblikket, på Goodreads, fordi du tror, at dine litteraturvenner vil snuble dig for den.
Du overvejer nøje alt, hvad du sender - uanset om det er en historie eller en kommentar på en andens websted - fra alle mulige vinkler, før du deler det offentligt, hvis det er tilfældet, at nogen i en af dine sociale kredse kan krænke det og angribe dig det.
dekan ambrose og nikki bella
Wow, det er slet ikke stressende, er det? Og så mange mennesker gør netop dette.
Finder du dig selv på pause, før du sender et foto eller en historie om noget, som du absolut elskede, fordi du ikke synes, det er sejt nok til at dele med de mennesker, du kender?
Spørg dig selv dette: Hvis du er bange for, at folk i dit liv vil være slemme med dig om dine livsvalg, hvorfor er de overhovedet i dit liv? Hvilket formål tjener de andet end at holde dig surrende på et konstant niveau af angst for, om de trækker deres godkendelse og støtte tilbage over noget ærligt, du har delt?
2. Det gør du ikke Udtryk hvordan du har det
Lad os sige, at du er i en gruppe af dine jævnaldrende, og at de alle fejler over det nyeste, som de alle elsker. Af hensyn til argumentet, lad os sige, at deres nye favorit ting nogensinde er kale- og chiafrøpudding med avocadocreme. Lad os også sige, at du absolut ikke kan bære at lægge de ting i munden uden at kneble dine indre organer op ... men du foregiver enten at lide det eller undskylder voldsomt, at en eller anden ingrediens deri enten udløser en af dine fødevareallergier eller forstyrrer rensningen du er på, så du kan komme ud af at spise det, når de er i nærheden.
Eller måske er det din tur til at vælge den næste gruppes sociale aktivitet og mere end noget andet, du gerne vil gå til Sci-Fi-konventionen, der finder sted i byen, men du foreslår i stedet en kunstnerisk filmfestival, som du kender de fleste af de andre ville foretrække. Du vil være elendig, og der vil sandsynligvis være mere kale slop bagefter, men bedre at bide i kuglen end at blive udstødt af de mennesker, du vil elske dig, ikke?
Tror du, det er sundt? (Ikke budding, opførsel.) Hvis du gentagne gange befinder dig i situationer, hvor du skal foregive at være nogen, du ikke er for at blive accepteret af dem omkring dig, kan det være tid til at revurdere din sociale gruppe.
Hvem er det, du sigter mod at imponere? Hvorfor er validering fra disse mennesker vigtigere end at leve autentisk?
hvorfor suger jeg til alt, hvad jeg gør
3. Du måler hver beslutning efter, om du vil gøre andre glade eller ej
Er du bekendt med udtrykket, 'Du kan behage nogle af menneskerne hele tiden, du kan behage alle mennesker noget af tiden, men du kan ikke behage alle mennesker hele tiden'?
Nogle mennesker prøver desperat at gøre præcis det, selvom de dybt inde ved, at det er umuligt. Dette gælder især når det kommer til noget som at planlægge en begivenhed: ved du, hvor mange brude, der kommer tæt på nervøse sammenbrud, bare forsøger at vælge en kagesmag, som de fleste mennesker ikke vil hade?
Det er vigtigt at tage hensyn til andres interesser og tilbøjeligheder, men det er utroligt stressende at forsøge at gøre alle tilfredse med hver beslutning, der træffes. Uanset om du dekorerer din lejlighed, vælger menuen til en frokost eller beslutter et sprog, du vil studere, er det ikke vigtigere at vælge den mulighed, der gør dig lykkeligst og inspirerer dig mest?
eddie guerrero dødsårsag
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Hvordan man ikke bryr sig om, hvad folk tror
- 20 tegn på, at du ikke respekterer dig selv (og hvordan man stopper)
- 7 grunde til at du skal være forsigtig med alt for pæne mennesker
- 6 bekræftelser, der skal gentages, når du overtænker
- Højt fungerende angst er mere, end du tror, det er
- Sådan genkendes et mindreværdskompleks (og 5 trin til at overvinde det)
4. Du bærer det, du synes, du skal ”ikke”, ikke det du elsker
Når du åbner dit skab, er du meget glad for det, du ser derinde? Eller trak dig tilbage med de tilbud, du har tilladt dig at bære, fordi de betragtes som stilfulde af dine jævnaldrende?
Nu er det forståeligt, at der kan være en påklædningskode, hvor du arbejder. Når alt kommer til alt, hvis du arbejder på et kontor, bliver du sandsynligvis nødt til at overholde forretningsformelt eller endda forretningsformelt slid, så det er måske ikke en levedygtig mulighed at trappe rundt i en kjole og fe-vinger. Når det er sagt, er der altid en måde at udtrykke din autentiske sandhed på, selvom det bare er med et sjovt par sko eller fabelagtigt tilbehør.
5. Du vil gøre ting, du hader for at undgå misbilligelse eller latterliggørelse
Alt for mange mennesker er fanget i forhold eller ægteskaber, de hader, eller job, de foragter, eller endda kvarterer, der kvæler dem, fordi det betyder, at de lever op til andres ønsker og forventninger til deres liv. For dem, der har frygtelig selvværd, er det langt vigtigere at gøre andre mennesker stolte af dem end at gøre det, der gør dem lykkelige.
Mange af dem ved ikke engang, hvad der gør dem lykkelige: de har været sådanne mennesker-behagelige i hele deres liv, at de ærligt talt ikke ville være i stand til at svare, hvis de blev spurgt, hvordan deres ideelle liv ville se ud.
Lyder det overhovedet kendt for dig? Lærte du et emne i skolen, der gjorde din familie lykkelig snarere end det, du virkelig ville forfølge? Elsker du din karriere? Eller arbejder du på et job, du foragter, men din jobtitel imponerer andre mennesker hver gang du nævner det?
Tror du, at de omkring dig ville tænke mindre af dig, hvis du foretog ændringer, der giver dig mulighed for at efterleve din sandhed mere?
Hvorfor betyder disse menneskers meninger noget?
stadier af forelskelse i en kvinde
Nobody's Approval Matters But Yours
Hvis du finder ud af, at du går på æggeskaller og stresser over dine forskellige daglige valg, fordi du er bange for at fange sorg fra dem omkring dig, kan det være en god ide at spørge dig selv, hvorfor du omgås mennesker, der er så hurtig til at dømme dig og skære dig ned.
Livet kan til tider være meget vanskeligt, så det er bedst at støtte os selv med dem, der hjælper os med at dyrke vores indre lys, ikke dem, der vil dæmpe det. På trods af at vi er omgivet af andre mennesker meget af tiden, er livet en rejse, vi laver alene, men vi får vælge, hvem vi tager med os.
Foretrækker du at blive ledsaget af dem, der får dig til at skinne, og hjælpe dig med at komme dig ad livets vej? Eller dem, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved hvert skridt, du tager? Tænk over det nøje. Det kan være tid for dig at foretage nogle ændringer.
