Store eller små, vi står over for mange beslutninger på daglig basis.
Ofte stopper de os i vores spor, usikker på hvad vi skal gøre.
Scenarierne kan variere fra trivielt til livsændrende og kan være personlige eller professionelle, men vi befinder os fanget som en kanin i forlygterne, lammet.
Skal du starte din egen virksomhed eller forblive for altid lønnslave?
Skal du gå tilbage i skole og åbne en ny karrierevej eller blive lige hvor du er?
mennesker, der aldrig indrømmer, at de tager fejl
Skal du afslutte et forhold eller gnide tænderne og hænge på i håbet om, at tingene bliver bedre?
Dette er blot nogle få eksempler på beslutninger, vi regelmæssigt kæmper med.
Du tænker over, du bekymrer dig, og du afskrækker at vælge begge måder, typisk sidder fast i en loop af ubeslutsomhed.
Og den frustrerende ting er, at problemets størrelse ofte er omvendt relateret til den tid, du bruger på at overveje den bedste fremgangsmåde.
Det kan være en lille ting - at beslutte, om man f.eks. Skal acceptere en uventet invitation til en kollegevenes bryllup - men det kan føles stort, når man ikke ved, hvad man skal gøre af frygt for at forårsage krænkelse.
Søgen efter Den rigtige ting at gøre kan blive besat, og, åh min, hvor meget tid spildes ned ad det kaninhul.
Så hvad kan du gøre for at bryde dødvandet?
Som motiverende guru, Jim Rohn, udtrykker det:
Det betyder ikke noget, hvilken side af hegnet du går af og til. Det, der betyder mest, er at komme af! Du kan ikke gøre fremskridt uden at træffe beslutninger.
Hvis du kunne fjerne disse dilemmaer - bekymring, usikkerhed og ikke-vidende - og glatte din vej til en beslutning, forestil dig bare den lettelse, du ville føle.
Så det er på tide at gøre dig selv en tjeneste ved at hoppe ned fra det hegn og lette din vej til handling.
Enhver handling er trods alt sandsynligvis bedre end ingen.
Præsident Theodore Roosevelt sagde det sådan:
I ethvert øjeblik af beslutning er det bedste, du kan gøre, den rigtige ting. Det værste, du kan gøre, er ingenting.
Her er et par forslag til at bryde dødvande ved ubeslutsomhed:
1. Find relevant viden.
Du er muligvis kommet til en åbenbar blindgyde med det problem, du står over for, men det er på ingen måde en unik og hidtil uset situation.
Nogen, et eller andet sted, har allerede stået over for det og behandlet det.
Chancerne er, at de har produceret en vlog, skrevet en blog, en artikel eller endda en bog om deres oplevelse og deres rejse til at løse problemet.
Søg efter disse oplysninger og brug dem til at finde ud af, hvor du går herfra.
2. Identificer dit mål.
Det er let at tro, at den handling, du ender med, er målet i sig selv, men oftere end ikke, det er faktisk bare midlerne til et mål.
For eksempel er det ikke slutningen at bryde et utilfredsstillende forhold, men midlerne til (forhåbentlig) at opnå en mere harmonisk forbindelse med en anden.
Når du først har identificeret dit ultimative mål - målene - har du muligvis en klarere vision om de potentielle midler til at få dig derhen.
3. Anvend tidligere succeser på aktuelle dilemmaer.
Tricket her er simpelt: vurder, hvad der har fungeret for dig tidligere, og gør mere af det.
I deres bog Switch: Sådan ændres ting, når ændringer er hårde , Chip og Dan Heath kalder denne teknik på udkig efter lyspunkterne.
Når du sidder fast i en position, der ikke ved, hvad du skal gøre, reflekterer over tidligere succesrige resultater eller tænker på problemer, du har løst tidligere.
Så spørg dig selv:
- Hvad var den vellykkede strategi?
- Hvordan løste du problemet?
- Hvilke skridt tog du for at nå dine mål?
- Hvordan kan du bruge disse oplevelser til at løse dine aktuelle problemer?
hvordan kan du se, om du er smuk
Kort sagt, reflekter over lyspunkterne og se efter måder at replikere dem under dine nuværende forhold.
4. Tal det igennem.
Find et sympatisk lytteør og forklar dit problem for den person.
Dette kan være en ven, et familiemedlem, kollega, rådgiver eller medlem af et online forum. Kort sagt alle, der lytter.
Bare processen med at vokalisere det dilemma, du står over for, kan bryde den endeløse sløjfe af bekymring, du sidder fast i.
Den, du taler med, har sandsynligvis ikke det endelige svar.
hvordan kan vi ændre verden til det bedre
Men der er noget ved at sætte dine tanker i en logisk rækkefølge for at forklare situationen til en tredjepart, der kan bringe den klarhed, du har søgt.
Det kan resultere i et pæremoment, og det korrekte handlingsforløb kan blive indlysende.
Den ekstra fordel ved at forklare fakta, som du ser dem til en anden person, er potentialet for deres værdifulde feedback.
Set fra deres upartiske perspektiv kan de have en vis indsigt, der hidtil har undgået dig.
5. Find nogen, der har været i dine sko.
Der er intet som oplevelse, der kan guide dig, når du står over for et problem og ikke er i stand til at identificere passende handling.
Prøv at finde en ven, et familiemedlem eller en bekendt, der har haft et lignende dilemma og bede om deres hjælp til at finde vej gennem blindgaden.
Med fordelen af deres personlige erfaringer, både gode og dårlige, kan deres råd eller forslag til en fremgangsmåde vise sig at være uvurderlig for at frigøre dig fra ubeslutsomhedens stagnation.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Beslutningsangst: 8 Ingen bullsh * t tip til at overvinde det!
- Sådan tager du gode beslutninger i dit liv
- Sådan stopper du med at føle dig skyldig for tidligere fejl og ting, du har gjort forkert
- 9 måder at fjerne dig selv, når du føler dig fast i livet
- 8 måder at være mere proaktive i livet
6. Giv dig selv lidt plads og afstand.
Ofte er lammelse over for et problem slet ikke direkte relateret til problemet.
Det kan være, at stress og pres fra arbejde, familie og livet generelt har forladt dig intet hovedrum eller følelsesmæssig energi for at finde vej forbi din mentale vejspærring.
Alligevel ved du, at du ikke kan undvige problemet, og du sidder fast i en evig bekymringsløkke uden håb om at finde en vej gennem usikkerhedens labyrint.
Hvis du føler, at dette er tilfældet for dig, er den bedste løsning, hvis du muligvis kan nå det, at tag dig tid til dig selv.
Prøv at komme væk fra dit sædvanlige miljø, dit regelmæssige ansvar og din rutine.
Ændring af scene og skift i perspektiv kan medføre svaret på det gåde, som du ikke har været i stand til at finde.
7. Tag et babytrin.
En af de mest almindelige grunde til at sidde fast på hegnet er, at du vil være sikker, inden du handler.
Du er tilbageholdende med at gøre noget, indtil du er 100% sikker.
Men intet i livet er nogensinde sikkert. Der vil altid være ting, du ikke kan forudsige overraskelser, der kommer ud af det blå.
Så i stedet for at vente, indtil du er 100% sikker på din beslutning, gør noget lille, der antager, at du allerede har taget denne beslutning.
Se derefter, hvad der sker, og hvordan du synes om det.
hvor mange gange er goku død
Overvejer du at flytte til en anden by? Tilbring en hel weekend der - ophold på et hotel, hvis du er nødt til - for at få landlægningen.
Se hvordan det føles at være der. Hvordan er atmosfæren? Er de lokale venlige? Har det alle de butikker, barer og caféer, du leder efter?
Vil du skrive en børnebog? Bare start med kapitel et.
Det behøver ikke at være den færdige artikel, men ved at få tingene ned på papiret kan du måske finde den inspiration, du har brug for til at skrive det næste kapitel osv.
8. Bliv ikke hængt op på perfektion.
Nogle gange kan vi sidde fast, fordi vi tror, at alt hvad vi gør, skal være den absolutte 100% perfekte ting under omstændighederne.
Da den perfekte løsning er altid undvigende (og undertiden umuligt at identificere), slutresultatet er slet ingen handling.
Et eksempel kan være at skrive et kondolansebrev.
Du plager over, hvad du skal skrive for komfort til de efterladte i så lang tid, at kortet til sidst slet ikke bliver sendt.
Nettoresultat: din samvittighed vejer tungt, og der modtages ingen trøstende ord.
Så tag et babytrin, som foreslået ovenfor, skriv et par enkle ord, men forvent ikke perfektion.
Det behøver ikke at være det bedste, mest perfekt veltalende kort, de modtager, men det vil blive værdsat så meget mere end stilhed.
Nogle handlinger, enhver handling, er sandsynligvis altid bedre end ingen handling overhovedet.
9. Gå med din tarm.
Undervurder aldrig dit instinktive følelsesmæssige svar.
Din tarmfølelse styres af din kerneoverbevisning og værdier , hvilket gør dem til en så stærk guide, når du søger efter den rigtige ting at gøre.
Du kan føle dig forvirret af den store mængde information, der drejer rundt om dit hoved, når du først har søgt råd om, hvordan du løser en tornet situation.
Fordøj oplysningerne, men lad din instinktive tarmfølelse guide dig til det rigtige handlingsforløb.
Sørg for at lytte!
10. Undgå at være impulsiv.
Mens du vil være ivrig efter at gøre noget, når du først har besluttet dig for et handlingsforløb, skal du ikke være for hurtig til at handle på det.
Hvis du kan, skal du sove på den.
Denne korte pause giver dit sind en chance for at fokusere på noget andet, mens ideerne gærer i baggrunden.
Hvis det stadig virker som den rigtige ting at gøre på den anden side af en god nats søvn, så gå lige videre.
11. Lyt ikke til tvivl.
Når du endelig er modig nok til at handle, når du har tænkt længe og hårdt på Den rigtige ting at gøre , det er alt for almindeligt at være i tvivl, når virkningerne af dine handlinger udfolder sig.
Dette gælder især hvis tingene ikke bliver som du havde forventet.
Du kan blive tortureret med burde-haves og kunne-haves, men glem ikke denne vigtige kendsgerning af syne:
Du handlede som du gjorde med de bedste intentioner og kun bevæbnet med den viden, der var tilgængelig på det tidspunkt, hvor beslutningen blev taget.
Med dette i tankerne, så prøv ikke at spilde din mentale energi på at stresse over ting, der ikke helt bliver den måde, du havde planlagt / håbet på.
Hvis vi alle blev velsignet med 20-20 efterfølgende, ville vi helt sikkert være en supermenneskelig race.
Sammenfattende ...
Brug af nogle af disse forslag bør give dig det mod, du har brug for, til at bryde dødvandet ved ikke at vide, hvad du skal gøre, og give dig mulighed for at handle.
Når det er sagt, kan dette anonyme ordsprog være det bedste råd derude om emnet hvad du skal gøre, når du ikke ved hvad du skal gøre:
kevin nash og scott hall
Vær afgørende. Ret eller forkert, tag en beslutning. Livets vej er brolagt med flade egern, der ikke kunne træffe en beslutning.
Vær ikke et egern.
