Undersøgelser tyder på, at deling af husarbejde er vigtigere for et lykkeligt forhold end nogensinde før.
Faktisk rangerer det nu tredjepladsen på listen over faktorer, der får et forhold til at arbejde, bag trofasthed (duh!) Og seksuel tilfredshed.
Det er ifølge en undersøgelse foretaget af Pew Research Center der sammenlignede holdninger på to forskellige tidspunkter med 17 års mellemrum.
På tværs af denne tidsramme er antallet af respondenter, der sagde, at deling af husarbejde var 'meget vigtigt' for et vellykket ægteskab, steget fra 47% til 62%.
Hvad der er mere slående er, at denne stigning er den samme på tværs af mænd og kvinder, gamle og unge, eller gifte mennesker og singler.
halloween (franchise) film
Og den gode nyhed stopper ikke der for par, der deler husstandsopgaver rundt omkring.
Det nyeste forskning antyder, at par, der mere jævnt deler husarbejdet, har mere sex end de plejede, og mere sex i gennemsnit end dem, hvor en partner udfører størstedelen af husarbejderne.
Dette strider mod den overordnede tendens for partnere, der har mindre sex end tidligere årtier.
Rapporten antyder, at retfærdighed er en hovedårsag til dette:
Par rapporterer, at de har mere og højere kvalitetskøn, når de er tilfredse med deres forhold. I nutidens sociale klima er forholdskvalitet og stabilitet generelt højest, når par deler husarbejde på en måde, de ser som retfærdige eller retfærdige. Og beviserne viser, at når mænd gør en større andel af husarbejde, er kvinders opfattelse af forhold mellem retfærdighed og tilfredshed større.
Og endnu en undersøgelse fandt ud af, at par, der har en mere lige opdeling i husarbejde, er lykkeligere og mere tilfredse.
Som forfatterne konkluderer:
For både mænd og kvinder forekommer det højeste gennemsnitlige niveau af lykke og tilfredshed med livet som helhed inden for modellen med delte roller.
Så budskabet er klart for både mænd og kvinder: hvis du vil leve et lykkeligere liv i en sundere forhold og nyd bedre sexliv, del opgaverne på en mere retfærdig og mere lige måde.
Men hvad er den bedste måde at gøre det på?
Balancing The Chore Rota
En perfekt 50/50 split er ikke nødvendig for at forbedre tilstanden i dit forhold, især hvis en partner i øjeblikket tager sig af langt størstedelen af husholdningsopgaver.
min mand blev skilt fra mig for en anden kvinde
I virkeligheden har folk forskellige tidsforpligtelser med hensyn til arbejde og andet ansvar.
Hvad der er vigtigt er, at den person, der udfører færre gøremål, gradvist øger det beløb, de gør, indtil der opnås en brugbar ligevægt.
Måske er den nuværende opdeling mellem dig og din partner 80/20, og du ændrer dette tættere på 60/40. Mens en person stadig udfører halvt så meget arbejde igen som den anden, vil den person føle, at forholdet er mere retfærdigt, end det var.
hvorfor såre den du elsker
Denne retfærdighed vil udmønte sig i større tilfredshed med forholdet som helhed - for begge parter.
Generelt giver det mere mening for hver person at tage ansvar for specifikke opgaver. Dette giver dem mulighed for at blive mere effektive og afslutte hvert job på kortere tid.
Hvis det er muligt, så prøv at tildele opgaver baseret på hvor meget en person nyder - eller i det mindste ikke hader - at udføre dem.
Så hvis en af jer virkelig ikke har noget imod at køre en støv over huset, mens den anden person finder klipning af plænen en temmelig Zen-aktivitet, skal man gøre disse ting.
Selvfølgelig vil der være nogle pligter, som ingen af jer har. Hvis I begge hader at tage affaldet ud, og det er ingen idé om sjov at fjerne tilstoppet afløb, skal du sørge for at opdele disse retfærdigt også.
Hver person skal have en blanding af ting, de er meget glade for at gøre, ting, de finder lidt trættende, og ting, de helst ikke vil gøre.
Og hvor der er mulighed for at udføre en opgave sammen, tag den. Opgaver som at vaske eller luge haven kan give tid til at indhente eller bare nyde hinandens selskab - hvilket gør dem mere behagelige og dit forhold tættere.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Videnskab bekræfter par, der griner sammen, bliver sammen
- Kan du løse et ensidet forhold, eller skal du afslutte det?
- 7 tegn på, at din mand lider af Peter Pan-syndrom
- 8 grunde til, at nogle mennesker nægter at vokse op til modne voksne
- Sådan viser du respekt for andre (+ hvorfor det er vigtigt i livet)
- Hvorfor skal forhold være så hårde?
Viser påskønnelse
En anden måde at få splittelsen i husarbejde til at fungere til din fordel er at vise ægte påskønnelse af et godt udført arbejde.
Når du har brugt din fritid på at udføre de opgaver, der kræves for at drive en vellykket husstand, er jeg sikker på, at du er enig i, at det føles langt mere værd, når din partner takker dig for det.
Og tænk ikke et øjeblik på, at opdeling af ting mere jævnt gør taknemmelighed mindre behagelig at høre.
jeg har lyst til at græde, men tårerne kommer ikke
Men det betyder ikke kun komplimentere til en middag, som din partner har tilberedt. Det betyder at være virkelig taknemmelig for hver opgave, som din partner tager sig af - fra at rydde op efter børn til at rense vinduerne.
Bare det at vide, at du bliver værdsat af din partner, gør hele forskellen i, hvordan du synes om at udføre job, som du ikke har særlig glæde af.
Opretholdelse af balance under skiftende omstændigheder
Hvis der er en sikkerhed i livet, er det, at tingene ændrer sig. Når omstændighederne for en partner ændrer sig, eller når familieenheden ændres som en helhed, er det værd at revidere opgaven for at opretholde en retfærdig fordeling.
Der er mange eksempler på dette, og nogle almindelige kan omfatte:
- Hvis en partner lider af en fysisk skade eller en anden forringelse af helbredet, bør pligterne flyttes, så de enten påtager sig mindre eller skifter til roller, som de kan udføre på trods af deres skiftende tilstand.
- Hvis et nyt barn bliver født i familien, skal du forvente, at tildelingen af husarbejde vil ændre sig dramatisk i et stykke tid, da babyen tager mere af moderens opmærksomhed.
- Hvis det kræves, at en partner påtager sig mere betalt arbejde, kan de med rimelighed forvente, at den anden udfylder for dem, når det kommer til nogle af deres opgaver.
- Hvis en partners tid bliver brugt med 'usynlige' administrative opgaver som f.eks. At arrangere en familieferie eller beskæftige sig med arbejdere til renovering af hjemmet, kan du midlertidigt ændre, hvordan du opdager andre opgaver.
Husk, det hele handler om at finde en splittelse, der føles fair for begge parter. Ingen ønsker at føle sig belastet med husarbejde, mens deres partner ikke gør noget.
