Der er voksende beviser for, at en af hemmelighederne til et langt og lykkeligt forhold er at le ofte sammen.
Du tænker måske, at dette er indlysende, men det er først for nylig, at videnskaben er kommet for at bakke denne opfattelse. Før da var det stort set spekulation.
Nu er det imidlertid muligt at knytte ægte delt latter til par, der har lang, sunde forhold . Så hvis du nogensinde har brug for mere opmuntring til at grine med din partner, her er det.
Én undersøgelse fandt ud af, at delt latter var 'positivt forbundet med globale evalueringer af forholdskvalitet' - med andre ord, de par, der brugte tid på at le sammen, var mere tilbøjelige til at nyde stærke, positive forhold.
Studieforfatter Laura Kurtz fra University of North Carolina, fortalte den uafhængige :
Hvad dette betyder er, at vi kan sige, at der er noget unikt ved delt latter for et forhold. Det er ikke bare nok at grine i nærværelse af din partner - det er de øjeblikke, hvor I begge griner sammen, der virkelig synes at tælle.
hvordan man skal håndtere at være grim
En anden undersøgelse indikerede, at minder om fælles latter også havde en positiv indflydelse på et forhold. Den konkluderede, at når par huskede øjeblikke, hvor de havde lo sammen, var fordelene større end for andre, mere generelle former for erindring.
Som det fremgår af undersøgelsen:
der er øjeblikkelige, kortsigtede fordele ved at minde om at dele latter for forholdets trivsel, der går ud over blot at skabe et positivt humør.
Så at tale om 'den tid, hvor vi ...' og dele en latter, mens du gør det, hjælper med at styrke båndet, der holder to mennesker sammen.
Men hvordan kan vi grine mere som et par?
Nu hvor du kender værdien af latter i et forhold, spekulerer du sandsynligvis på, hvad du kan gøre for at øge hyppigheden af fælles fnatter.
Det er vigtigt at bemærke, at du ikke skal tvinge latter - den første af de to ovennævnte undersøgelser viste, at griner i nærværelse af din partner ikke er nok, og at akavet eller falsk klirring sandsynligvis vil være skadeligt for et forhold.
Der er dog ting, du måske gør for at øge chancerne for spontan, delt latter.
Vigtigst er det måske ikke at tage dig selv for alvorligt. Hvis du behandler hele livet med lige alvor, fungerer du derhjemme som du gør på arbejde eller i andre beroligende omgivelser. Selvfølgelig er et ædru og fokuseret svar naturligt, når noget skal gøres, men i perioder med afslapning skal du bare være fri, barnlig, endda lunefuld.
Relaterede indlæg (artiklen fortsætter nedenfor):
- 9 Forholdsmål Hver par skal sætte
- 9 tegn en fyr kan lide dig, men er bange for at indrømme det
- 13 grunde til, at jeg elsker dig til stykker
- 7 nøgleforskelle mellem lyst og kærlighed
- Sådan fortæller du, om en pige kan lide dig: 12 klare tegn på, at hun er i dig
- Kan du løse et ensidet forhold, eller skal du afslutte det?
Danse i køkkenet, gå på eventyr, blive snavset, spille spil (ikke den slags spil!), Bare løsne og gøre hvad der føles rigtigt. Og som anbefalet ovenfor, genoplev de sjove tider, du havde sammen, se på fotos, hvis du har dem, og besøg endda de steder, hvor latteren skete.
Vær legende, giv hinanden dumme kæledyrsnavne, lav indvendige vittigheder, som kun I kender til, dans (det er værd at gentage det, fordi det er så effektivt), og leg sprøjt på hinanden (men kun hvis I begge nyder godt pranking).
En anden ting, du kan gøre, er at leve i det nuværende øjeblik som et par - ikke sidde der sammen og stirre på dine telefoner, når du kunne nyde hinandens selskab. Forbud også arbejdssamtale efter et bestemt tidspunkt om aftenen og modstå fristelsen til at udfylde stilhed med støj, du ikke har brug for musik, der afspilles, eller tv'et blærer hele tiden.
Jo mere I er i stand til at leve i nuet sammen, jo større er muligheden for forlystelsesmomenter at opstå.
Latter har så mange naturlige fordele, og nu kan vi føje forholdsforbedringsmiddel til denne liste. At dele et smil, et fnise eller endda en guffaw med din partner kan bryde spændingen, skabe en følelse af nærhed og forbedre kommunikationen . Husk alt det gode, du laver, næste gang du bryder ud i spontan latter.
