Du går ind i en boghandel (eller, hvis du er som mig, åbner Amazon) og går videre til selvhjælpsafsnittet. En hurtig scanning af de mange titler og pludselig springer den perfekte bog ud og griber din opmærksomhed. Du henter det, går til kassen, betaler og rejser, begejstret for udsigten til at læse det den aften.
Kun det er ikke hvad der sker. I stedet bruger du timer på at hælde over de endeløse muligheder, læse bagsiderne, bladre gennem siderne og tjekke anmeldelserne. I sidste ende bliver du så overvældet, at du bliver lammet og ude af stand til at træffe en beslutning. Du forlader tomhændet.
Lyder det velkendt?
hvornår sluttede big time rush
Du har held og lykke. Jeg har været der, gjort det og fået t-shirt. Nedenfor er de 9 selvhjælpsbøger, der er på min personlige ønskeliste i 2021. De er, efter hvad jeg kan fortælle, nogle af de bedste derude. Så i stedet for at spilde din tid på at finde ud af, hvad du skal købe, hvorfor ikke piggyback på min forskning og indsnævre dit valg til følgende muligheder? Eller køb dem bare som jeg har tænkt mig at gøre!
Så læn dig tilbage og tjek mine valg af de bedste selvhjælpsbøger i 2021.
Jeg skrev også et indlæg sidste år om 9 livsændrende bøger, som jeg allerede har læst. Klik her hvis du gerne vil se listen.
1. Den sammensatte effekt af Darren Hardy
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Fra det, jeg har læst om anmeldelserne og synopsis, lyder denne bog som en, der virkelig kunne have en indflydelse på mit liv. Det drejer sig om de små beslutninger, vi tager hver eneste dag, og hvordan disse tilføjes over tid for at skabe store skift i vores liv.
Jeg kan virkelig godt lide dette argument, fordi jeg helt kan se, hvor sandt det er. Ingen beslutning er lille, når den placeres som en del af den større helhed, og jeg er fascineret af at gå dybere ned i denne idé og udforske den mere.
Jeg tror, at hovedårsagen til, at jeg vil læse denne bog, er fordi jeg håber, at den vil afsløre nogle af de små, tankeløse valg, jeg foretager, og som i det lange løb kan være skadeligt for mig. Jeg træffer uden tvivl sådanne valg, og hvis denne bog kan hjælpe mig med at identificere og udrydde dem, er det penge, der er godt brugt.
2. Bogen: På tabuet mod at vide, hvem du er af Alan Watts
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Jeg har lyttet til mange foredrag / foredrag fra Alan Watts, og jeg er bestemt en fan af ham. Jeg elsker den måde, hvorpå han fanger østlig visdom og filosofi og oversætter det på måder, der er let for hans vestlige publikum at forstå. Jeg har tænkt mig at læse nogle af hans bøger i et stykke tid nu, og 2021 bliver det år, jeg gør.
Han skrev adskillige bøger i sin levetid, og det var svært at vælge en til denne liste, men jeg føler, at jeg vil få mest ud af at læse den hjælpsomme titel 'Bogen'. Jeg siger dette efter for nylig at have afsluttet I Am That af Maharaj Sri Nisargadatta, som var en fascinerende, hvis udfordrende bog. I det blev jeg introduceret til begrebet selvidentifikation gennem negation - det vil sige finde dig selv ved at indse alt, hvad du ikke er.
Jeg håber meget, at denne Alan Watts-bog vil hjælpe mig til virkelig at forstå dette punkt, da det handler om identitetsproblemet og hvad det betyder at være. I det mindste ved jeg, at jeg vil blive underholdt af Watts 'dygtighed og flair for at kommunikere hans ideer.
3. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself af Michael Singer
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Bliver du træt af den lille stemme i dit hoved? Jeg ved, at jeg nogle gange gør det. At forstå roden til selvtale og lære at berolige sindet er kun en del af, hvad denne bog hævder at tilbyde.
Forfatteren stiller også spørgsmålet 'hvem er jeg?' meget som den forrige bog på denne liste, og der er diskussioner om strømmen af energi, der åbner sig for verden omkring os og finder ubetinget lykke. Alt i alt lyder det som en meget tankevækkende Læs.
4. De fire aftaler: praktisk vejledning til personlig frihed af Don Miguel Ruiz og Janet Mills
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
jeg er meget ked af dit tab
Denne bog har et spændende princip: at ved kun at indgå fire aftaler med dig selv kan du finde personlig frihed. Lyder godt.
Hovedforfatteren, Don Miguel Ruiz, er en shamanisk leder, og denne bog er angiveligt vejledningen til personlig opførsel, som hans Toltec-forfædre har afleveret. Uanset om dette er sandt eller ej, nyder jeg generelt at læse bøger med tilsyneladende enkle ideer, fordi de ofte indeholder dybe lektioner, når man sidder og overvejer dem. Jeg håber, det bliver sådan en bog.
Hvis Toltec-placeringen af denne bog er nøjagtig, vil den give noget indblik i liv og tro på denne gamle civilisation. Visdom og lære fra kulturer som disse er noget, jeg tror, vi alle kan lære af, og det er grunden til, at denne bog er kommet på min ønskeliste.
5. Ego is the Enemy: The Fight to Master Our Greatest Opponent af Ryan Holiday
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Jeg finder faktisk titlen på denne bog ret besværlig, fordi jeg ikke er enig i at mærke vores ego som 'fjende', men jeg er opmærksom på den rolle, mit ego spiller i mit liv. Det er noget, jeg gerne vil undersøge og udforske mere dybtgående.
Ryan Holiday er ikke en forfatter, jeg har stødt på før, men hvis anmeldelserne af denne bog er noget at gå efter, ved han hvordan man skriver i en fængslende og let at følge stil. Jeg håber, han kan give noget a-ha! øjeblikke, der hjælper mig med at afvæbne mit ego, når det er nødvendigt.
Kapitlerne er beregnet til at være korte, hvilket er et stort pluspunkt, og det bruger historiefortællingstilgangen med historiske karakterer til at forklare hvert koncept. Det lyder som om det bliver en fornøjelig læsning, lad os håbe, at det leverer stoffet.
6. Dybt arbejde: Regler for fokuseret succes i en distraheret verden af Cal Newport
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Jeg nyder virkelig at være i en strømtilstand, især når jeg arbejder, men dette sker sjældnere, end jeg gerne vil. Jeg er forfærdelig ved at blive distraheret af ting, hvad enten det er sociale medier, nyheder, e-mails, tekster eller endda at læse artikler om selvhjælp. Jeg har bestemt brug for nogle konkrete råd om, hvordan man oftere kommer ind i og forbliver i strømningstilstand.
Jeg har faktisk prøvet at læse en bog om udsættelse før, og ironisk nok har jeg aldrig afsluttet den. Jeg håber virkelig, at denne bog kan give de indsigter og værktøjer, jeg har brug for, for at modstå fristelsen til uendelige distraktioner og gøre 2021 til året, hvor jeg får mere gjort.
Det får fantastiske anmeldelser fra hundreder af mennesker, hvoraf mange hævder, at det har skiftet den måde, de tænker og arbejder på, og åbnet den alluserende dør til, hvad forfatteren kalder 'dybt arbejde' - i det væsentlige at være i strømmen.
spille hårdt for at komme sammen med en fyr
7. Rapt: Attention and the Focused Life af Winifred Gallagher
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Ja, en anden bog om fokus og opmærksomhed, men i modsætning til den forrige, der giver praktisk 'how-to' råd til forbedring af din, lyder denne lidt anderledes. Hvis jeg forstår det korrekt, udforsker denne bog tanken om, at hvad du fokuserer på, kan og vil have en enorm indflydelse på din indre verden og nydelse af livet.
At vælge, hvor man skal fokusere, er et middel til at ændre din sindstilstand. Det her intuitivt føles rigtigt for mig, men det er bestemt noget, jeg gerne vil dykke lidt længere ind i. Hvis det hjælper mig at læse denne bog træffe bedre valg hvor jeg fokuserer min opmærksomhed, er det værd at bruge tid og penge på det.
8. Det ubesejrede sind: Om videnskaben om at konstruere et uforgængeligt selv af Alex Lickerman
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Modstandsdygtighed er en kvalitet, du aldrig ved, hvornår du har brug for. Selvom jeg ikke står over for nogen større udfordringer i mit liv lige nu, kunne jeg bestemt være mere rolig og samlet, når jeg står over for de mindre forhindringer, jeg møder.
Efter alt at dømme kombinerer denne bog casestudier, videnskab og Nichiren buddhistiske filosofi for at give en ramme for at konstruere et robust, 'uforgængeligt' selv, der er i stand til at klare det liv, det kaster, hvad enten det er stort eller lille.
Forfatteren er læge, og jeg tror, at han bruger sin førstehånds erfaring med at behandle sine patienter som en kilde til inspiration . Jeg har læst bøger, der diskuterer patientens casestudier før, og jeg fandt disse en meget nem måde at fordøje de oplysninger, der blev præsenteret på.
Anmeldelserne tegner et billede af en bog, der viser sig meget nyttigt, når livet har givet dig en dårlig hånd - dårligt helbred, en elskedes død, tab af et job eller en anden form for traume.
9. Den meget følsomme person: Sådan trives når verden overvælder dig af Elaine Aron
Se på Amazon.com *
Se på Amazon.co.uk *
Jeg beskriver ikke mig selv som en meget følsom person, men jeg deler nogle af deres træk. Jeg agter primært at købe denne bog som en måde til bedre at forstå, hvordan verden er for disse meget følsomme individer, og hvordan jeg bedre kan interagere med dem.
Jeg forventer en iøjnefaldende redegørelse for, hvilke typer spørgsmål sådanne mennesker står over for, sammen med nogle praktiske råd til at klare en verden, der er så fuld af stimulering. Mens jeg har gjort det rådgivning til HSP'er før håber jeg, at denne bog vil give mig mulighed for at blive en endnu bedre forfatter om dette emne.
Så der har du det min ønskeliste til selvhjælpsbøger i 2021. Jeg er ikke den hurtigste læser af bøger, men jeg har til hensigt at arbejde mig igennem hver af disse 9 bøger, og jeg vil opdatere artiklen ovenfor, når jeg læser hver enkelt . Forhåbentlig har du også taget noget inspiration fra denne liste og vil føje nogle af bøgerne til din egen læseliste for året.
Hvad betyder *? Dette websted bruger tilknyttede links til at finansiere de løbende driftsomkostninger. Uanset hvor du ser et * ved siden af et link, betyder det, at vi har et kommercielt arrangement med dette websted og muligvis modtager en monetær betaling, når du besøger og udfører en bestemt handling (f.eks. Foretager et køb). Dette hjælper os med at holde siden gratis at bruge og giver os mulighed for at fortsætte med at offentliggøre nyttige artikler og rådgivning regelmæssigt.
