3 ting katte kan lære os om buddhisme

Katte kan ligesom mennesker være kviksølv og uforudsigelige. Hver kat er unik. Jeg kendte ingen katte, der voksede godt op, men udviklede en påskønnelse for dem i mine sene 20'ere. Mens ingen kat vil handle på samme måde hele dagen eller hele ugen, har jeg bemærket et par interessante og tilbagevendende katteegenskaber, som er fremragende eksempler på buddhistiske principper. Her er kun tre.

eric johnson (stram ende)

1. Ikke-gør

Glæden ved ikke at gøre er, at intet andet behøver at ske, for at dette øjeblik kan være komplet.

- Buddhistisk meditationslærer og forfatter Jon Kabat Zinn, i Uanset hvor du går, der er du





Hvis du nogensinde har set en kat virkelig slappe af, har du været vidne til et glimrende eksempel på manglende handling. Katte er i stand til at give slip og nyde et tæppe, sofa og / eller solskin med en afslappet opgave, som nogle gange er svær for mennesker at nå. Mange gange har jeg ønsket at føle mig afslappet af en afslappende kat. Jeg tager deres ankomst i skødet for en lur som tilladelse til at tage det roligt et stykke tid.

kat slapper af på sengen



I den samme bog citerer Kabat Zinn Thoreau :

det var morgen, og se, nu er det aften, og intet mindeværdigt opnås.

At lade det at gøre mindre være nok, kan være modkulturelt i tider med overfyldte medier og konstant pres for at konkurrere og producere. Paradokset ved ikke at gøre er, at det rent faktisk kan involvere at gøre ting meget effektivt ved kun at bruge den krævede indsats og energi, og ikke mere kan handlinger udføres med en glathed og flydende, der er kunstnerisk og målrettet.



2. Selvkærlighed

Ifølge Buddha kan du søge i hele universet efter nogen, der fortjener mere din kærlighed og kærlighed, end du er dig selv, og denne person findes ikke nogen steder. Du fortjener lige så meget som nogen i hele universet din kærlighed og kærlighed.
- Buddhistisk meditationslærer og forfatter Sharon Salzberg, i Kærlig venlighed

Du behøver ikke lære katte, at selvkærlige katte elsker sig selv med det samme og fuldt ud. Ligesom menneskebørn elsker de, hvad der er sjovt, og hvad der føles godt, når de er killinger, og forfølger det med ubarmhjertig gusto. Denne egenskab for mange katte varer hele deres liv. De slikker og plejer sig selv, de strækker sig frodigt, og de udtrykker deres behov for andre, ofte ganske åbent.

kat preening

vejspærre slutningen af ​​linjen resultater

De er ikke kendt for at give falsk hengivenhed. Den opførsel, som en kat tager, når han beder om eller kræver, at man får opmærksomhed og hengivenhed (men ofte kun på den meget specifikke måde, han foretrækker) er en glimrende model for at kende og bede om, hvad man vil have. Når katte er sammen med nogen, de stoler på, er de fremragende rollemodeller til unapologetisk at modtage kærlighed. At opfylde dine egne behov er en grundlæggende princip om selvkærlighed .

Der kan være tidspunkter, som når en kat kræver en godbid med et højt meow eller skubber en anden kat ud af vejen for mad, at denne selvkærlighed også kommer med en grad af selvberettigelse og egoisme, eller hvad en buddhist kunne overveje at være bundet af ego eller gribende. Men vi kan også lære af dette og reflektere over, hvornår vi i vores eget liv måske meget ligner en kat, der miaver til en godbid.

Jeg tror, ​​de fleste mennesker, der har haft et kærligt venskab med en kat, er enige i, at de ikke er helt egoistiske dyr, mange er kendt for at sprænge, ​​følge, lægge på, lege med og blive venner med mennesker ganske venligt. Jeg var heldig nok til at leve med en kat ved navn Monster, der var en af ​​de blideste og mest fredelige sjæle, jeg er stødt på.

Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):

3. At leve frit i øjeblikket

At være dig selv - altid dig selv - uden at holde fast ved det gamle selv. Når du siger “Hai! [Ja!] ”Du glemmer alt om dig selv og bliver opdateret til et nyt selv. Og før nyt selv bliver gammelt selv, skal du sige et andet “[Ja!]”, Eller du skal gå til køkkenet.
- Zen Master Shunryu Suzuki

Suzuki beskriver den uforståelige strøm af liv fra øjeblik til øjeblik og råder os til at udråbe ”Ja!” når vi selv strømmer videre. En kat kan skifte meget hurtigt fra hvile til leg, hvis et fjerlegetøj suser af hendes ører. En kat siger ja og følger legetøjet, selvom det ikke havde planlagt at gøre det for et par minutter siden. Katte reagerer i øjeblikket på den måde, der føles rigtigt for deres nuværende selv, hvis en papæske vises, kan de udforske, sove i eller angribe den afhængigt af deres lyst.

top ti ting at gøre, når man keder sig

kat leger

De to andre ovennævnte træk: en kats evne til at praktisere ikke at gøre og være selvelskende er yderligere bevis på dette tredje træk, lever i øjeblikket . At give slip på manglende handling og selvaccept går langt i retning af at leve frit og være til stede. Selvom de katte, der bor hos os, stort set er blevet tamme, beholder de kattene jordforbinde tilstedeværelse i deres kroppe (hvor de kan opleve øjeblikket direkte), der er et træk hos arter, der forbliver forbundet med naturen.

Når du ser en Sandpiper på stranden springe langs sandet med sine baglæns knæ eller en løve, der hviler i græsset med sin familie på et naturprogram, kan du se, hvor godt de beboer deres egne kroppe og det øjeblik, de lever. Selvom katte er akklimatiseret til den menneskelige kultur, har de stadig en evne til at være naturlige, som vi kan lære af. De siger ja til hvor de er ved at bo i deres egne kroppe og reagerer intuitivt på deres omgivelser .

Wendell Berry skrev i The Peace of Wild Things,

becky lynch og seth rollins baby

Jeg kommer ind i freden for vilde ting, der ikke beskatter deres liv med omtanke af sorg.

At holde sig i nutiden, give slip på os selv, elske os selv, ikke at gøre - det er en høj ordre at udføre. Selvfølgelig kan katte ligesom mennesker være skæve, aggressive og forvirrende og ikke altid være buddhismens principper. Pointen er simpelthen, at katte er sig selv. De lever deres liv hjemme i deres kroppe.

Mange mennesker er blevet noget distanceret fra deres egne kroppe, det nuværende øjeblik og det naturlige univers og kæmper for at genvinde en større følelse af at give slip, tilhøre og integrere. At lur, selvpleje og lege som katte kan være en god start.

- Julia Travers