Nogle mennesker elsker at spille spil - men hvordan ved du, om de gør det med dig?
Uanset om det er en ven, en partner, et familiemedlem eller en kollega, kan det være vanskeligt at fortælle, hvad der virkelig sker nogle gange.
Hvis du tror, at nogen måske spiller tankespil, er der 12 tegn til at passe på ...
1. Du ved aldrig, hvor du står.
De lader dig konstant undre dig over, hvordan de virkelig har det, og hvor du faktisk står sammen med dem.
De kan være meget varme og kolde eller til tider tænde dig pludselig uden nogen åbenbar grund.
Hvis du føler dig forvirret og nedslået, forsøger de sandsynligvis at rode med dit hoved.
2. Du stiller spørgsmålstegn ved dig selv mere.
At gætte dig selv og de beslutninger, du træffer, er forfærdelig - det får dig til at føle dig usikker og alene.
Nogen spiller muligvis mindespil med dig, hvis de regelmæssigt får dig til at tvivle på dig selv.
Måske sætter de spørgsmålstegn ved dig meget eller lyver for dig som at sige en ting den ene dag og det modsatte den næste, hvilket får dig til at spekulere på, om du laver ting, eller om de bare narrer dig (dette er kendt Gasbelysning ).
3. De sætte dig ned , en masse.
Nogle mennesker får et spark ud af at få andre til at føle sig dårlige om sig selv. Dette er et klassisk magtspil, som vil lade dig føle dig usikker og genert, såvel som forvirret og ked af det.
hvordan man er en moden person
De kan komme med uhøflige kommentarer om dit udseende, ydmyge dig foran dine venner eller subtilt bringe samtaler, de ved, vil gøre dig ubehagelig, bare for at bevise et punkt.
Uanset hvad er det uretfærdigt og efterlader dig til at føle dig noget vrøvl om dig selv.
4. De prøver at vende andre mod dig.
Har du bemærket, at de talte dårligt om dig til dine andre venner? Måske gør de et punkt i at sige grimme ting om dig foran andre, eller gør tingene op for at få dig til at virke som den dårlige fyr.
Folk, der spiller tankespil, får ofte en underlig spænding ved at isolere dig fra dine kære, enten subtilt eller eksplicit.
5. De hævder, at du er en løgner.
De begynder muligvis at fortælle andre mennesker, at du er en løgner eller endog fejlagtigt beskylder du at gøre tingene op.
Måske forsøger de at overbevise dem omkring dig om, at du ikke er en dejlig person, eller at du har tævet om dem og lyver nu, når du siger, at du ikke har været det.
Dette er en forfærdelig situation at være i, og du kan føle, at du uendeligt skal forsvare dig selv og forklare, hvad der virkelig foregår.
6. De foretager uendelige sammenligninger.
Et mere subtilt sindsspil gør løbende sammenligninger mellem dig og andre mennesker.
Måske fortæller din partner dig, at dine venner er meget sjovere end dig på en aften ude, eller de sammenligner dig med deres 'skøre' eks, når du har et argument.
Uanset hvad bliver du efterladt vred og ked af, usikker på, hvad der virkelig foregår, og hvorfor du fortjener dette.
Du er en vidunderlig person i din egen ret, så hvorfor har de brug for endeløst at sammenligne dig med andre?
7. Du skal altid gå til dem.
Et af de mest almindelige sindsspil, især under dating og forhold, er når de tvinger dig til at gå til dem hver gang.
De sender aldrig sms først eller ringer til dig, de foreslår aldrig planer - i stedet er det dig, der sms'er, og dobbelt sms'er dem, du er den, der næsten tigger om at se dem.
Dette kan få dig til at føle dig meget afvist og ikke attraktiv. Det er forvirrende, når nogen er tydeligt interesseret, men aldrig bliver den første til at komme til dig - og det er netop derfor, de gør det.
8. De lukker dig regelmæssigt ude.
Føler du, at du bare er blokeret fra deres liv så ofte?
Hvis nogen regelmæssigt lukker dig ud, gør de det for at forvirre dig og holde dig ved med at gætte om, hvad der foregår.
Du ender med at blive ked af det og gøre ondt, fordi de ikke vil tale med dig.
Nogle gange er dette deres måde at 'teste' dig for at se, hvor meget du holder af, og hvor langt du vil gå for at få deres opmærksomhed - det får dem til at føle sig vigtige og attraktive, når du jager efter dem.
9. De svigter aldrig deres vagt.
Måske er det altid dig, der åbner dig og begynder at indlede dybere samtaler om følelser - og det er altid dem, der efterlader dig høj og tør.
hvordan ved du, at nogen bruger dig
Hvis de aldrig afslører noget om sig selv, vil du sandsynligvis blive spekuleret på, hvorfor de ikke stoler på dig, eller hvad de vil holde skjult for dig.
Det kan være foruroligende og kan få dig til at stille spørgsmålstegn ved, hvor ægte dit venskab eller forhold er med dem - hvorfor vil de ikke lade dig komme ind?
Med denne slags sindsspil er du lige efter, hvor de vil have dig - sårbar og desperat.
10. De prøver at gøre dig jaloux.
Dette er sådan en barnlig opførsel, og alligevel gør så mange mennesker det!
En af de klassiske måder at rode med andres hoved er at forsøge at gøre dem jaloux.
Måske er din ven begyndt at sende billeder af sig selv sammen med en anden ven på Instagram i håb om, at du ser det. Måske flirter din partner med andre mennesker eller sender en besked til deres eks.
Denne form for jalousi-inducerende adfærd vil naturligvis efterlade dig jaloux!
Det får dig også til at føle dig temmelig usikker og forvirret over, hvad der foregår, og hvorfor du ikke ser ud til at være nok for dem - og du vil undre dig over, hvorfor de gerne vil såre dig.
11. De er hemmeligholdte.
En person, der handler hemmeligholdt og mistænksom, kommer sikkert til dig efter et stykke tid. Du vil undre dig over, hvad de holder fra dig, og hvorfor de bliver så underlige ved tingene.
Det kan få dig til at stille spørgsmålstegn ved, om de virkelig kan lide dig, hvis din partner snyder, eller endda hvis dine venner hemmeligt mødes uden dig at tæve om dig.
Denne slags ting kan få enhver til at føle sig usikker og paranoid - du føler dig alene, og du ved ikke, hvad der foregår, hvilket er et forfærdeligt sted at være.
12. Din tarm fortæller dig.
Selvfølgelig, hvis din tarm fortæller dig, at noget er lidt 'off', er det sandsynligvis det.
Der er muligvis ikke en bestemt adfærd eller forklaring, men der vil være noget, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved, om denne person bare leger med dig.
Mindsspil er uretfærdige at spille på nogen, så lyt til din tarm og prøv at bevæge dig forbi denne giftige fase.
Hvorfor spiller folk tankespil?
Der er så mange forskellige grunde til at spille sindsspil, og de varierer fra person til person og fra situation til situation.
Nogle mennesker gør det for at føle sig overlegne - de kan lide at få dig til at tvivle på dig selv og vil gøre dig usikker.
Måske trues de af dig og vil forhindre dig (og andre) i at indse, hvor fantastisk du er.
Ligeledes kunne de være jaloux på dig - de vil have dig til at føle dig dårlig om bestemte ting, så du bliver mere genert og mindre tilbøjelige til at gå ud med fyre, de f.eks. Har lyst til, eller de vil vende dine venner mod dig, fordi du ' er mere populære end de er.
Nogle mennesker gør det, fordi de kan lide spændingen ved at lege med andres følelser. De vil have dig til at gætte, og de kan lide, hvor desperat du bliver efter deres opmærksomhed.
Måske er du lige begyndt at gå ud, og du ved ikke, hvor du står med dem, eller en ven er pludselig begyndt at handle underligt over for dig.
Det kan være, at de bare kan lide at rode med dit hoved - de kunne være narcissistiske eller selvinddragede og gøre det for sparkene.
Nogle mennesker gør det for at straffe dig. De prøver måske at manipulere dig til at opføre dig på en bestemt måde ved at handle, når du gør noget, de ikke kan lide.
For eksempel kan din kæreste måske begynde at lægge dig ned hver gang du kommer hjem fra en aften med vennerne. Hun prøver muligvis at vise dig, at hun ikke kan lide, at du går ud og vil få dig til at 'betale for det' ved at blive ydmyget hver gang du gør det.
Sådan håndteres en person, der spiller tankespil.
Det kan være meget svært at være involveret i en person, der spiller tankespil, hvad enten de er et familiemedlem, en partner eller en nær ven.
Det er forvirrende, og du ved aldrig rigtig, hvor du står. De undskylder måske endda efter at have gjort det, kun for at starte igen et par dage senere.
Dette kan meget hurtigt blive en toksisk misbrugscyklus og kan gå ud af kontrol, før du indser, hvad der foregår.
Prøv at tale med dem om dette og forklar, hvordan det får dig til at føle dig. De er måske ikke opmærksomme på, at de gør det, eller de er måske ikke klar over, hvor meget det påvirker dig.
De bør undskylde og gøre det klart, at de aktivt vil forbedre deres adfærd fremad.
Hvis de ikke kan eller ikke vil tage ansvar for deres handlinger eller fortsætter med at handle på denne måde, når du har fortalt dem, at det forstyrrer dig, er det næste trin op til dig.
Hvis du tror, at de vil ændre sig, skal du beslutte, hvor længe du venter.
Hvis du beslutter dig for at komme videre, skal du tale med andre kære og sørge for, at du har et supportsystem omkring dig - det er svært at bo hos en person, der spiller tankespil, men det er ofte endnu sværere at forlade dem, da de prøver at narre dig at komme tilbage og kan blive endnu værre.
lad være med at være klæbrig i et forhold
Husk at du kan søge professionel hjælp, hvis du kæmper for at klare og har brug for yderligere vejledning.
Pas på dig selv, kend dit værd, og ved, hvornår du skal gå væk.
Er du stadig ikke sikker på, hvad du skal gøre ved de sindsspil, din partner spiller om dig? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Du vil måske også kunne lide:
- 4 typer følelsesmæssige afpresningsmanipulatorer bruger mod dig
- 10 tegn på giftige forældre (+ 6 trin til at håndtere dem)
- 8 typer kontrollerende mennesker, du måske møder i livet
- Sådan reagerer du på skyldrejser og stopper nogen, der skylder dig
- 7 grunde til, at din partner tilbageholder hengivenhed + hvad du skal gøre ved det
