Jeg gætter på, at du læser denne artikel, fordi du har nået et punkt af stasis: livets gode liv er behageligt, men åh, livet er ret kedeligt , sidder fast på en løkke af den samme gamle, samme gamle.
Endnu værre, du kan se dit liv strække sig tilsyneladende uendeligt og meningsløst ind i fremtiden.
Der skal helt sikkert være mere i livet end dette, spørger du: mere entusiasme, mere spænding og vigtigst af alt mere følelse af præstation?
Har du brug for en hovedplan?
På den anden side har jeg muligvis antaget en helt forkert antagelse om dig, kære læser.
Måske er du absolut tilfreds . Måske overholder du John Lennons filosofi og tror, at 'livet er, hvad der sker, når du laver andre planer', og du er absolut fast besluttet på ikke at ofre nutiden på fremtidens alter.
Jeg håber, at denne artikel hjælper med at overbevise dig om, at du ved at identificere forskellige typer mål kan oprette en personlig udviklingsplan .
Denne plan vil forbedre din livserfaring fremadrettet, men stadig give dig mulighed for at sætte pris på nuet, ikke mindst fordi dit nye sæt mål ikke alle handler om fremtiden.
Holder din indre hulemand / kvinde dig tilbage?
Et tredje alternativ er, at du er den type, hvis liv styres af en indre hulemand eller kvinde. En der aldrig er lykkeligere, end når der ikke er noget i horisonten, der sandsynligvis forstyrrer hulens liv.
Denne tilgang tjente os godt, når voldsomme mammutter skabte kaos, eller nærliggende stammer var helvede bøjet på plyndring. Realistisk set er det sandsynligvis instinktet, der førte til vores overlevelse som en art, så hatten til vores antediluviske forfædre, men ...
I den sammenlignende civilisation og komfort på 21St.århundredes eksistens tjener den indre hulemand kun andet formål end at holde os tilbage og i sidste ende forhindre os i at være de bedste versioner af os selv.
Lyt ikke til ham / hende. Se ud over horisonten og begynd at sætte dig selv nogle mål ud over sikkerheden i den behagelige hule.
Hvorfor har vi brug for mål?
Før vi kigger på de forskellige typer mål, du måske sætter dig selv i livet, og den optimale tidsramme for hver, lad os tænke over, hvorfor det er så vigtigt at have sådanne mål og ambitioner.
Der er et gammelt ordsprog:
hvad er madonna nettoværdi
Livet uden udfordringer er slet ikke noget liv.
Hvor sandt er det?
Hvis vi havde ingen planer, ingen drømme, ingen ambitioner og aldrig skubbet os selv på nogen måde, hvilken kedelig og meningsløs eksistens vi ville føre.
Distinguished pædagog og social aktivist, Benjamin E. Mays, erklærede:
Det skal huskes, at livets tragedie ikke ligger i ikke at nå dit mål. Tragedien ligger i at have ingen mål at nå.
Vi har kun en chance for dette liv, så at behandle livet som en rejse med personlig udvikling med masser af udfordringer undervejs skal være den bedste måde at sikre, at vi får mest muligt ud af vores tildelte span.
Når du kommer i gang med målindstilling, er nogle mål, du identificerer, ligetil. Nogle vil sandsynligvis være udfordrende, og andre vil teste dig til dine grænser.
Hvis du skal nå dem, bliver du nødt til at skubbe dig selv længe og hårdt.
Vær dog ikke bange for eventuelle ambitioner, du måske har, der synes at gå ud på de umulige, såkaldte 'moonshot' mål.
Selve navnet 'moonshot' stammer fra præsident Kennedys tilsyneladende umulige vision i 1961 om at få en mand på månen inden for 10 korte år - nu var det et superambitiøst mål, som faktisk blev opnået på mindre end 9 år!
De 10 måltyper, du måske ønsker at sætte
Før du kan starte opgaven med at identificere specifikke mål, finder du det nyttigt at kategorisere de forskellige elementer i dit liv.
Nogle af disse områder vil have en højere betydning for dig end andre. Når du først har identificeret deres betydning i dit eget liv, er du på vej til at prioritere dine mål.
Tricket er at holde dine ambitioner brede i deres omfang og ikke at fokusere på et enkelt område eller mål.
Du kan opleve, at du kun har et mål i et område og en hel liste i et andet. Det betyder ikke en ting! Husk altid, at dette er dit liv og ikke en boks-tickende øvelse.
Så her er 10 målindstillingskategorier, der starter disse mentale tandhjul.
(De første syv er baseret på dem, der er angivet af Jack Canfield i sin bog Succesprincipper , mens de sidste tre er områder, som jeg føler er lige så værdige til din overvejelse.)
Uddannelsesmål
For at vokse og ændre, skal vi først lære. Du tænker måske på uddannelse som bare skole, men det går længere ind i universitetsstudier, erhvervskurser og faglige kvalifikationer.
Det er derfor ikke overraskende, at uddannelsesmål sandsynligvis vil ændre sig, når du bevæger dig gennem formel uddannelse, kommer ud i en karriere og derefter forhandler dig vej gennem forfremmelser og retningsændringer.
Nøglen er at huske, at tiden for uddannelse aldrig er forbi. Livslang læring er en mulighed for at udvide dit sind på så mange måder, så tænk ikke på uddannelse som noget, der kun er relevant for de unge.
De mål, du kan identificere i forhold til uddannelse, vil variere alt efter din valgte karrierevej. Måske vil de dog strække sig så langt som at forberede sig på en karriereændring i fremtiden, hvilket vil kræve genuddannelse i et helt nyt område.
Fysiske og sundhedsmæssige mål
Vores krop, sundhed og fysiske evner har stor indflydelse på vores liv og hvad vi er i stand til at opnå.
Målene i dette område vil variere meget afhængigt af din alder og din nuværende sundhedstilstand.
Hvis du er ung og fit, vil du sandsynligvis skubbe dig selv længere og hurtigere med et vigtigt mål for fysisk kondition, såsom et maratonløb.
Hvis du er en middelaldrende og deskbound eksekutiv, der lader tingene glide (i enhver forstand!), Så kan det bare være dit ønske at holde sig inden for normale intervaller i din alder - tag dog ikke fejl, det er stadig et mål!
Måske målretter du mod en lang levetid og forbliver mentalt og fysisk aktiv efter behov for hvert livsstadium.
Forholds mål
Mens vi alle er komplette i os selv, spiller menneskerne i vores liv en stor rolle i, hvordan vi har det, og hvad vi kan opnå.
Forholds mål er interessante, fordi de ofte er uselviske mål, der er sat for dig selv og vil være livsforbedrende, men også til gavn for betydningsfulde andre.
Hvor vellykket du er ved at nå dem vil have en dyb indflydelse på din personlige lykke.
Der er tydeligvis den ikke ubetydelige opgave at finde en livspartner, og hvordan man opnår det, hvis det er din drøm. Når denne afkrydsningsfelt er markeret, vil omsorg for den person og eventuelle børn, du uden tvivl skaber yderligere mål for dig.
At sikre, at du afsætter tilstrækkelig kvalitetstid både til dit forhold og til din familie og venner, og forbedre din balance mellem arbejde og liv kan være det, du sigter efter.
Personlige udviklingsmål
Forandring er den eneste universelle konstant, og det gælder for hver enkelt af os. Vi kan udvikle os på så mange forskellige måder, afhængigt af hvad vi værdsætter mest.
hvordan man får held og lykke i dit liv
Måske føler du behovet for at strække dig mentalt eller fysisk ved at lære et andet sprog, lære at salsa eller beherske en ny teknik.
Måske ikke.
Behovet for personlig udvikling er netop det: personlig.
Nogle mennesker synes at have en ubegrænset kapacitet til at påtage sig og mestre nye udfordringer. Det er fint og skævt, men deres mål bør ikke være dine, og du bør ikke lade dig blive så forbløffet over deres skarphed, at du ikke kommer ud af startblokkene.
Personlig udvikling er stor, men drevet skal komme indefra.
Udvidelse af dit sind gennem rejser eller læsning, læring af nye færdigheder og alt-i-selv 'forbedring' kommer alt sammen under paraplyen af personlig berigelse.
Chancerne er, at du har et par ideer i denne kategori. Det betyder ikke noget, om listen er lang eller kort.
Karriere mål
Vi bruger en stor del af vores liv på at arbejde. Så synes du ikke det er klogt at have nogle mål på plads for et så vigtigt område i dit liv?
Som nævnt før er denne kategori uløseligt forbundet med uddannelse, fordi du ikke rigtig kan have den ene uden den anden. Hvis du bestræber dig på at studere og aktivt forbedre dit færdighedssæt, kan det åbne nye karriereveje for dig.
De fleste af os har et par ideer i ærmet om vores arbejdsfremtid. Dit mål kan være at starte din egen virksomhed, at få en bestemt anerkendelse, at få en forfremmelse eller at øge din indtjeningsevne.
Handlingen med at lave en konkret liste over karrieremål, der danner grundlaget for en masterplan for din egen karriereudvikling, er bemyndigende. Det kunne være det første skridt mod en ny fremtid.
Finansielle mål
Penge får verden til at gå rundt - eller i det mindste gør det det i et omfang.
Ikke underligt, at det er et af de mest populære områder, når det gælder målsætning. Uanset hvilket trin på stigen vi er i øjeblikket, har de fleste af os ambitioner og ambitioner med det ultimative mål at tjene flere penge.
Måske er du uheldig nok til at være i gæld i øjeblikket. I så fald vil det være øverst på din liste at angive mål for dit budget og søge måder at justere dine udgiftsvaner på.
Hvis din drøm er at købe et hus, vil identificering af måder at spare for at gøre denne drøm til virkelighed være højt på dagsordenen.
Pensionering er en anden sag, der kræver grundig tanke og planlægning, så der kan være nogle 'springbræt' mål undervejs med dette i tankerne.
Åndelige mål
Da dit åndelige liv er dit kompas, er dette et andet område, der er forbundet med andre typer mål - for eksempel forhold og personlig udvikling.
Uanset om du følger en bestemt religiøs tro eller ej, understøtter udviklingen af din åndelige side stort set alt hvad du gør.
Måske sætter du dig selv som mål at frigøre tiden til at gøre noget frivilligt arbejde eller donere flere penge til dem, der er mindre heldige.
Måske er dine ambitioner at blive involveret i et velgørenhedsudviklingsprojekt i udlandet.
På den anden side føler du måske bare behovet for at være mere opmærksom eller meditere regelmæssigt.
Psykologiske mål
Dit sind er, hvor det er. Livet der er. Hvad vi skaber, hvad der sker med os og omkring os, hvad vi tænker og føler - alt behandles af og i sindet.
Så det giver mening, at du måske vil sætte nogle mål, der relaterer til, hvordan dit sind interagerer med verden. Hvordan du opfatter ting, hvad du tror, din holdning til begivenheder og mennesker, din tankegang.
Dit sind er det mest kraftfulde værktøj, du har i din skab, så vær villig til at arbejde på det og sæt mål for, hvordan du vil have det til at fungere.
Måske betyder det at lære at forblive rolig i situationer, der i øjeblikket stresser dig. Måske er det at være mere fordomsfri over for muligheder, der præsenterer sig selv.
Uanset hvad det er, er dit sind i stand til at tilpasse sig og ændre sig, hvis du har lyst til at få det til at ske.
Eksterne mål
De fleste mål fokuserer udelukkende på dit liv, din succes eller dine drømme, men du kan også sætte mål, der sætter en anden først.
Dette blev berørt under åndelige mål og udførelse af velgørende arbejde, men det kan være langt mere end dette.
Forestil dig for eksempel at du vil leve dit liv på en måde, der forårsager mindst mulig lidelse for andre. Dette kan omfatte at blive vegetarisk (eller kun spise fritgående produkter), minimere din indvirkning på miljøet eller betale lidt ekstra for etisk hentet tøj.
brock lesnar vs zach gowen
Eller fokuset på dit mål kan være tættere på hjemmet. Måske vil du hjælpe et søskende ud af en vanskelig økonomisk situation eller støtte din bedste ven, når de går gennem en skilsmisse.
Eksterne mål overlapper ofte med andre områder som økonomisk eller karriere. Måske har du brug for et bestemt beløb for at hjælpe nogen ud eller et fleksibelt job, der giver dig tid til at afsætte til en sag.
Erfaringsmæssige mål
Vores liv består af en række oplevelser. Nogle oplevelser er verdslige - for eksempel at køre til arbejde - mens andre virkelig er livsbekræftende.
Hvis der er noget, du vil gøre, inden din tid er udløbet, skal du sætte et mål omkring det.
Vil du dase i nordlyset og al deres farverige pragt?
Hvad med at gå på den røde løber ved en premiere i Hollywood?
Eller er din drøm at sejle rundt på Galapagosøerne for at se det fantastiske dyreliv der?
Forståeligt nok vil mange oplevelsesmæssige mål også binde til andre typer mål.
Identifikation af en realistisk tidsramme for dine mål
Når du har opdelt de forskellige aspekter af dit liv i separate målsætningsområder og genereret et par ideer, er det næste trin at overveje en tidsramme for hvert mål.
Du finder ud af, at du kan opdele dem i tre brede typer: kortvarig (et par uger til 2 år), langvarig (2 til 10 år) og levetid (10 år plus).
Disse perioder taler for sig selv, men nogle mål spænder over alle tre.
At spare på en behagelig pension vil f.eks. Have brug for kortsigtede handlinger, der gradvis udvikles på længere sigt, når du lægger passende planer på plads, men det er i sidste ende et livstidsmål.
Er det tid til at få nogle mål på plads?
Når du har fordøjet begrebet målsætning og identificeret forskellige typer mål, er chancerne for, at du konkluderer, at det er tid til en seriøs nytænkning.
Det er tid til at sætte nogle mål, der får dig ud af den åh-så-hyggelige komfortzone.
Det er ikke nødvendigvis den nemmeste opgave, men når det er gjort, har du en slags køreplan, der giver dig retning og gendanner din følelse af formål.
Du vil ikke bare være eksisterende, du rejser fremad, og hvem ved, hvor vejen kan føre?
Stadig ikke sikker på, hvilke mål du skal sætte dig selv i livet? Vil du have hjælp til at finde ud af det? Tal med en livscoacher i dag, der kan lede dig gennem processen. Klik blot her for at oprette forbindelse til en.
Du vil måske også kunne lide:
