Rebound-fasen er en vanskelig ting at håndtere for alle involverede.
Når alt kommer til alt har alle hørt det ordsprog, at den hurtigste måde at komme over nogen er at komme under en anden.
Men selvom vi nogle gange kan være flippede om rebounds og tale generisk om dem, er de komplicerede ting i mange lag.
Ingen to rebound-forhold er nogensinde de samme.
For nogle mennesker kan de bare være lidt sjove og sætte skub i deres selvtillid, at de har brug for at komme over et brud (med den person, de rebounder med at være fuldt bevidste om og okay med det).
Under andre omstændigheder kan både rebounder og reboundee ende med at blive såret.
Der er blandede beskeder om rebound-forhold.
På den ene side får vi at vide, at de aldrig vil fungere, og at de er en forfærdelig idé.
På den anden side får vi det indtryk, at de er meget vigtige for at komme over et knust hjerte.
Hvad er sandhed, og hvad er fiktion?
Denne dybdegående artikel hjælper dig med at få en bedre forståelse af rebound-forhold.
Hvis du har mistanke om, at du måske er i en, eller hvis du nogensinde finder dig i en i fremtiden, vil rådene, der følger, give dig mulighed for at håndtere situationen og sikre, at ingen kommer til skade.
Hvad er et rebound-forhold?
Psykologforskere Brumbaugh og Fraley definerer et rebound-forhold som 'Et forhold, der er indledt kort efter en romantisk opløsning - før følelserne omkring det tidligere forhold er løst.'
Den centrale del af denne definition er sidste halvdel.
Selvom en 'kort efter' tidsramme nævnes, er det alt sammen relativ. Det kommer virkelig ned på, hvordan en person føler om sin eks og deres tidligere forhold.
For nogle kan kort tid betyde en måned. Men andre har muligvis ikke løst disse følelser seks måneder eller endda år senere.
Så du tror måske, at der er gået nok tid til dig eller nogen, du er interesseret i, til ikke længere at blive taget i betragtning i reboundet ...
... men du skal være opmærksom på, at det er umuligt at sætte en streng tidsbegrænsning på disse ting.
Husk også, at det er muligt at have mere end et rebound-forhold.
Bare fordi du allerede har været romantisk involveret med nogen siden din oprindelige sammenbrud, betyder det ikke, at du automatisk er over det, og at yderligere nye forhold ikke også kan tælle som rebounds.
Nogle mennesker hopper fra et rebound-forhold til det næste, frustrerede over at de ikke kan replikere den dybe forbindelse, de havde med deres eks.
Hvorfor kommer vi i rebound-forhold?
Hvis du ser på dem på papir, virker rebound-forhold som en temmelig forfærdelig idé.
Måske er det indlysende, når vi ser på disse ting objektivt, at vi skal give os tid til fuldt ud at behandle afslutningen på et forhold, inden vi går ind i et andet.
Men hvornår har mennesker som race nogensinde været særlig rationelle eller fornuftige?
Rebound-forhold er ekstremt almindelige af nogle ret oplagte grunde.
1. Vi ser måske ud til at glemme. Et nyt forhold kan berolige smerten ved hjertesorg og være en stor distraktion.
Selvom det er sundt at tage sig tid til at føle alle følelser og behandle, hvad der er sket, er det ikke ligefrem let, og mange af os vil gøre alt for at undgå det.
Et nyt forhold er en effektiv måde at sætte disse følelser i en boks og lade som om de ikke eksisterer, selvom de kommer til at komme tilbage for at hjemsøge dig senere.
hvad er kanter rigtige navn
2. Breakups kan også være en reel banebrydende for ens ego. Vi leder ofte efter en ny, snart efter at have slået os sammen for at forsikre os selv om, at vi er ønskelige og elskelige.
3. Nogle gange er det først efter et brud, at vi indser, hvor meget vi har forsømt vores venskaber og vores sociale liv generelt, mens vi er i et forhold.
Så vi prøver at finde nogen ny som en måde at udfylde det ensomme hulrum, der åbnes i vores liv.
4. Selvfølgelig er motivationen undertiden lidt anderledes, idet folk tyder på rebounds som en måde til bevidst eller ubevidst at hævne sig på en eks, som de føler har behandlet dem dårligt.
De næste to sektioner behandler forholdet fra begge perspektiver.
Det første afsnit er for dem af jer, der er rebound (dvs. du er IKKE lige kommet ud af et forhold).
Det andet er for rebounderen (dvs. du er for nylig kommet ud af et forhold). Hvis du vil springe til dette andet afsnit, Klik her .
8 tegn på, at du er i et rebound-forhold som rebound
På bagsiden er her de ting, du skal passe på, hvis du har mistanke om, at du måske er en persons rebound og har brug for at forberede dig i overensstemmelse hermed.
1. Det hele er meget nyt.
Som nævnt er der ingen hård og hurtig regel om, hvor hurtigt efter en opløsning er for tidligt til at komme ind i et nyt forhold, men der er stadig nogle vage retningslinjer, du kan følge.
Hvis de har brudt op med en langsigtet partner inden for de sidste tre måneder eller har separeret sig fra en ægtefælle eller en person, de har haft børn med, inden for de sidste seks måneder, betyder det ikke, at du ikke skal gå sammen dem, men det ville være godt at være på vagt.
2. De er forelsket i dig på to sekunder fladt.
I er charmerende og alle sammen, men I har lige lige mødt hinanden og kender næppe hinanden, og de er allerede fuldstændig bevokset med jer.
Er deres følelser gået fra 0 til 10 på ingen tid? Det er altid vidunderligt at blive elsket, men det kan få dig til at føle dig lidt ubehagelig, overvældet og skeptisk.
3. De handler super langsigtet coupley.
Nye par har tendens til at gå ud på datoer. Tag et par drinks. Lav sjove aktiviteter sammen.
Men som vi alle ved, bliver nætter i Netflix mere af en fast inventar, når vi først er kommet i et forhold.
Hvis de giver dig den fulde kæreste / kæresteoplevelse, og opfører dig som om du har været sammen i årevis, når du kun har kendt dem i fem minutter, er det et stort rødt flag.
Fire. De blæser varmt og koldt.
De kunne have været besat af dig et minut, men det næste er de pludselig kolde og fjerne.
Og så skifter de lige tilbage.
Eller de kan være humørløse uden nogen forklarbar grund.
Det skyldes sandsynligvis, at de gennemgår op- og nedture, mens de kommer over deres eks.
Et minut fokuserer de på, hvor vidunderlig du er, næste gang de får en flashback til deres eks.
De har ingen idé om, hvad de vil have ud af livet, endsige dette forhold til dig.
5. Du har lyst til at blive vurderet.
Der er en slags usynlig målestok, som du har en følelse af, at du bliver målt mod.
noget interessant at gøre når man keder sig
De kommer måske ud og fortæller dig, at du er bedre end deres eks, eller du har måske mistanke om, at de holder øje med alle dine træk og giver dig guldstjerner eller sorte mærker, afhængigt af hvordan du opfører dig.
6. De er seriel monogamist.
Fra hvad du kan fortælle, har han eller hun hoppet fra forhold til forhold gennem hele deres voksne liv og har aldrig nogensinde taget noget tid at være alene.
Det er et tegn på, at rebounding er deres taktik for at komme over (eller undgå at komme over) breakups.
De er muligvis ikke i dette forhold, fordi de virkelig vil være sammen med dig, men snarere være i det for at være sammen med nogen.
7. De opfører sig som om deres tidligere forhold ikke var noget stort.
De har svært ved at indrømme over for dig, at deres tidligere forhold var vigtigt eller vigtigt.
Hvis nogen forsøger at overbevise dig om, at deres ti-årige ægteskab eller fem-årige forhold ikke betød noget for dem, skal du være forsigtig.
8. Det hele er fysisk.
På jagt efter en forbindelse af en slags, men ikke i stand til at replikere den dybe forbindelse, de havde med deres eks, vil rebounders ofte have lidt mere end sex.
Køn kan være utroligt, men hvis de ikke viser et ønske om at lære dig at kende ud over det, kan de være en rebounder.
Hvad er ulemperne ved at være rebound?
Vi har allerede berørt nogle af ulemperne ved at være rebound i afsnittet 'tegn' ovenfor, men lad os sammenfatte disse og nogle andre.
Rebounderen kan være meget klamret. Fordi de for nylig har været i et par, er de stadig i det store rum for at være meget engagerede, mens du måske vil have lidt plads, mens du lærer hinanden at kende.
Rebounderen kan være alt for følelsesladet. Opbrud er smertefulde ting, og den smerte forsvinder ikke pludselig bare fordi de er kommet i et nyt forhold til dig. Det kan gøre dem pludselig triste, vrede eller på anden måde følelsesladede, og dette kan være forvirrende for dig og dem.
Rebounderen bruger muligvis dig. Uanset om det er økonomisk støtte, til fysisk og seksuel tilfredsstillelse eller endda for at komme tilbage til deres eks, er det måske ikke så meget dig, de er interesseret i, men hvad du kan give dem.
Rebounderen kan medføre tidligere forholdsproblemer med dem. Måske følte de behovet for at påpege deres eks mangler mod slutningen, måske blev de meget defensive under konflikt, eller måske kæmpede de for at stole på deres eks, fordi de løj eller snydte. Dette er de typer ting, de kan have med sig i dit forhold.
Rebounderen diskuterer måske deres eks med dig. Det er normalt, at man taler om ekser på et tidspunkt, men ikke med det samme. Men hvis din nye partner er på rebound, er du muligvis nødt til at lytte til dem, der taler om deres eks i vid udstrækning, hvilket hverken er behageligt for dig eller respekterer dig. Faktisk kan det være spændingskilden mellem et nyt par.
Rebounderen kan have urealistiske forventninger til dig. Efter et brud fokuserer nogle mennesker på alt, hvad der var galt ved deres eks og det forhold. Når de kommer ind i et rebound-forhold, forventer de pludselig, at du, deres nye partner, skal være bedre end deres eks, og dit forhold skal være helt lykkeligt. Men der er ingen måde, du kan leve op til deres vision, og dette kan forårsage problemer.
Sådan beskytter du dig mod en rebounder
Bare fordi du har indset, at du er en persons rebound, betyder det ikke, at du nødvendigvis har brug for det bryde op med dem .
Du skal bare være fornuftig med tingene og tilpasse dine forventninger i overensstemmelse hermed.
Du skal give dem plads til at behandle begivenheder og deres følelser omkring dem. Og du er nødt til at lade forholdet blomstre i sin egen tid.
Du bør ikke investere for meget i forholdet, følelsesmæssigt set, og du skal holde din vagt, indtil det bliver klart, at de er kommet ud på den anden side og er klar til at opbygge en sand, engageret forhold med dig.
I en ideel verden vil den person, du ser, være i stand til at acceptere, at de ikke er helt over deres eks, og at de stadig har noget at gøre.
De finder måske ud af, at de har brug for en pause fra dit blomstrende forhold, eller de beder dig muligvis om at være tålmodig og tage tingene langsomt.
På den anden side, hvis du ikke er okay med ideen om at være en persons rebound, så er du nødt til at acceptere det og sætte en stopper for tingene.
Tilsvarende, hvis de benægter at være på rebound og insisterer på, at de er helt over deres eks, når det er klart for dig, at de ikke er det, vil du måske overveje forholdet.
6 tegn på, at du er i et rebound-forhold som rebounder
Det er vigtigt at være selvbevidst og være i stand til at identificere, om du kommer tilbage, så du kan holde hovedet lige og sørge for, at dette nye forhold er sundt for jer begge.
Her er de ting, du skal passe på i din egen opførsel, hvis du for nylig har været igennem et samlivsbrud og nu lærer nogen ny at kende.
1. Du finder ud af, at du ikke er særlig kræsen.
Hvis du ønsker at lappe dit knuste hjerte med et rebound-forhold, er chancerne for, at du ikke vil være så kræsne som normalt.
Dette gælder især, hvis din selvværd har taget et stort hit som en del af bruddet.
Enhver, der viser interesse for dig, vil gøre, selvom de normalt ikke er din type, eller hvis du ikke har noget til fælles.
2. Du er hoved over hæl.
Du er smuk forelsket med denne nye person i dit liv. Du har lyst til at være forelsket i dem , men hvis du er ærlig over for dig selv, er du ikke helt sikker på hvorfor.
Du har ikke brugt nok tid sammen med dem endnu for at lære dem at kende ordentligt, så du bør være skeptisk over for de overvældende følelser over for dem, som du oplever.
3. Du bevæger dig hurtigt.
Du er måske interesseret i at få ting til at arbejde med denne nye person som en måde at bevise for dig selv og verdenen på, at du er i stand til at opretholde et vellykket forhold.
Det kan oversætte til, at du skubber forholdet fremad hurtigere end du burde , bliver seriøs og tager store skridt, inden du virkelig er klar.
Hvis andre har udtrykt overraskelse over, hvor hurtigt du har sat en etiket på tingene eller endda flyttet sammen, er det tid til selvrefleksion.
4. Du har meget sex.
Hvis størstedelen af den tid, du bruger sammen med din nye partner, er tid mellem arkene, så spørg dig selv, om du bruger sex som en måde at undgå at tale med denne person og lære dem at kende.
5. Du har aldrig haft en sorgperiode.
Du kan ikke kontrollere, hvornår en ny person kommer ind i dit liv, men bare fordi du har mødt en ny, betyder det ikke, at du skal tage dit nye forhold i overdrive og foregive over for dig selv, at du er helt forbi din eks.
Hvis du ikke kan huske at have taget dig tid til aktivt at sørge over dit gamle forhold, er du sandsynligvis ikke magisk over det hele, men i benægtelse.
6. Du fantaserer stadig om din eks.
Hvis du får dig selv til at dagdrømme om at løbe ind i din eks, når du ser bedst ud og ud med din nye fyr eller pige, så er du ikke over dem.
Hvis du dybt inde ved, at du vil vende tilbage til din eks, hvis de spurgte dig, skulle du ikke lege med en andens følelser ...
... medmindre du har gjort det meget klart, at du vil holde tingene afslappede, og du er sikker på, at de er okay med det.
Hvor længe efter et brud tæller det ikke længere som et rebound?
Som nævnt ovenfor er der ikke en bestemt tidsramme, hvorefter et nyt forhold ikke tæller som et rebound.
Det har mere at gøre med, hvordan dine følelser har ændret sig over for din eks, og hvordan du føler dig i og om dig selv.
Hvis du ikke længere virkelig tænker på din eks, og når du gør det, rammer det dig ikke i din mave, er chancerne for, at du er nået til et punkt, hvor et nyt forhold ikke længere er et rebound.
ting at lave til hans fødselsdag
Hvis du derimod stadig længes efter, at din eks kommer tilbage i dit liv, så du kan være sammen igen - selv det er et år eller mere, efter at du brød op - du er stadig ikke over dem og nogen ny romantik er sandsynligvis et rebound.
Vil et rebound-forhold hjælpe mig med at komme videre efter en opløsning?
Det kommer an på. Det kan hjælpe dig med at fjerne dit sind fra dit tidligere forhold, som derefter kan give dine følelser en chance for at køle af. Hvis dit sind har travlt med at tænke på denne nye person, gryder det ikke på din eks.
På den anden side kan et rebound-forhold ikke give dig afslutning på dit tidligere forhold eller opbrud. Det er noget, du enten har brug for at arbejde på dig selv eller ved hjælp af din eks (f.eks. Ved at tale det ud med dem).
Hvad er ulemperne ved at komme ind i et rebound-forhold? (som den, der springer tilbage)
Det er ikke let at gå direkte fra et forhold til et andet uden at stå over for nogle problemer undervejs. Disse kan omfatte:
Dine følelser vil være forvirrede. Det er umuligt at dreje på en kontakt og slukke for dine følelser for din eks. Men på samme tid kan du begynde at udvikle følelser for denne nye person. Disse følelser kan let forveksles med hinanden, og du tror måske, du føler noget stærkere for denne nye person, end du virkelig gør under det hele.
Du sætter ikke pris på det enkelte liv. Det er først når du har sørget over et forhold og er flyttet lidt fra det, at du virkelig begynder at se og føle fordelene ved at være single. Hvis du ikke giver dig selv denne gang, indser du måske ikke, at en periode med enkelt liv er det, der er bedst for dig lige nu.
Du kan ødelægge chancen for et lykkeligt forhold til denne person. Rebound-forhold er mere udfordrende. Periode. Du er måske rigtig godt egnet til denne anden person, men ødelægger tingene med dem ved ikke at være klar til et nyt forhold. Og du får måske aldrig en chance til. Den bedre mulighed kan være at vente lidt og starte forholdet, når du har haft tid til at acceptere og behandle din opløsning.
Du kan blive involveret med en giftig person. Når du føler dig lav og ensom, er du mere tilbøjelige til at ignorere de røde flag for giftige, manipulerende eller voldelige mennesker. Før du ved af det, kan du befinde dig i et forhold, der er meget usundt og potentielt skadeligt for dit velbefindende.
Andre ofte stillede spørgsmål
Hvor længe varer rebound-forhold?
Der er ingen angivet tid. De kan vare et helt liv, hvis I to er kompatible og er i stand til at arbejde igennem udfordringerne i et forhold, der begynder som et rebound.
De kan vare et par uger, hvis du er klar over, at du først er sprunget i noget nyt, før du var klar, eller hvis den anden person ikke er parat til at danne et partnerskab med dig så frisk ud af dit tidligere forhold.
Hvorfor mislykkes rebound-forhold?
Bortset fra de grundlæggende grunde til, at relationer mislykkes, står rebound-forhold over for deres egne udfordringer for at overleve og trives.
For det første kan den person, der er på rebound, have forvirrede følelser på en række måder. De sørger muligvis stadig over deres tidligere forhold, mens de samtidig prøver at være glade for denne nye forbindelse, de har oprettet.
Det kan være en vanskelig ting at gøre, da følelser ikke let adskilles fra hinanden, og deres sorg kan smitte over i, hvordan de opfører sig i det nye forhold.
De kan projicere de følelser, de har for deres eks på deres nye partner, måske ved at straffe denne nye person for deres ondt, som deres eks forårsagede dem, eller endda ved at tage den kærlighed og hengivenhed, de stadig har til deres eks og blot omdirigere det til denne nye person.
Førstnævnte er et problem af åbenlyse grunde, men sidstnævnte er også et problem, for hvis de følelser de har for denne nye person ikke er ægte, vil forholdet ikke vare.
Kommer min eks tilbage efter deres rebound?
Der er ingen måde at fortælle, hvordan din eks kan opføre sig, hvis de springer ind i et rebound-forhold.
Hvis vi antager, at deres rebound ikke varer (hvilket det måske kan), afhænger det af, hvordan deres følelser for dig har ændret sig.
De er måske kommet til at indse, hvor godt de havde det med dig, hvis deres rebound-forhold ikke var særlig lykkeligt.
På den anden side kan det bare bevise for dem, at de har brug for at tage en pause fra forholdet et stykke tid og bare være single. De kan beslutte at arbejde på sig selv, før de overvejer at gå sammen igen.
Kan rebound-forhold nogensinde fungere på lang sigt?
Det korte svar her er ja, det kan de, men det gør de bestemt ikke altid.
braun strowman få disse hænder
De vil kun arbejde, hvis begge mennesker i det nye forhold er helt ærlige om deres situation og deres følelser fra første dag.
Den person, der er på rebound, skal være ærlig over for sig selv og den person, de ser.
Samtidig skal den anden part være realistisk med hensyn til, om de virkelig er tilfredse med situationen, og om de er villige til at være tålmodige og give deres nye romantiske interesse den tid, de har brug for til korrekt at behandle deres opbrud. .
Folk, der fuldstændigt afskriver alle rebound-forhold, overvejer ikke det faktum, at vi ikke kan forudsige, hvornår vi møder den rigtige person.
Det kan være dagen efter et brud. Eller det kan være fem år senere.
Vi kan ikke kontrollere, hvornår nogen skal gå ind i vores liv uanmeldt.
Vi er nødt til at hænge på specielle mennesker, når vi møder dem, men vi skal også være forsigtige med ikke at skynde os i tingene og dermed ødelægge et forhold, der er fyldt med løfter.
Husk bare, at når det kommer til rebound, vinder langsom og stabil altid løbet.
Hvis de får tid og rum, kan de vokse til vidunderlige ting, men de bliver måske bare gode minder.
Du kan aldrig forudsige fremtiden, så bare at være venlig over for dig selv og dem og nyde den, mens den varer.
Ikke sikker på hvad du skal gøre ved dit rebound-forhold?Det betyder ikke noget, om du er rebound eller rebounder, at få råd fra en uddannet relationsekspert kan være forskellen mellem ting, der fungerer, og ting, der slutter forfærdeligt.Så hvorfor ikke chatte online med en af eksperterne fra Relationship Hero, der kan hjælpe med at få dit forhold til en sund start. Ganske enkelt .
Du vil måske også kunne lide:
- Hvordan man kan være single og glad efter et langt forhold slutter
- 5 tegn på, at du er i en situation + Hvad du skal gøre næste
- Sådan hjælper du en ven gennem et samliv (+ hvad man skal / ikke skal sige)
- Hvor lang tid tager det at forelske sig?
- Ægte kærlighed varer ikke altid en levetid (og det er okay)
