Ordet 'brudt' er blevet brugt til at mærke folk meget oftere på det seneste, er det ikke?
Faktisk ser det ud til at være særlig populært, når det kommer til mennesker i forhold.
Især mænd.
Men bare fordi nogen har meget at arbejde igennem, betyder det ikke, at de ikke er værdige eller fortjener kærlighed og venskab .
Faktisk kan partnere, som andre anser for at være 'brudte' vise sig at være de mest fantastiske mennesker, du nogensinde har mødt. De har lige haft en tung last i lang tid og har muligvis brug for hjælp til at lære, hvordan man sætter den ned.
Så hvordan elsker du en knust mand? Her er 7 ting, du skal overveje nøje.
1. Hvad betyder 'en knust mand' præcist?
Hvis du føler, at du går sammen med en mand, som du ville betragte som 'brudt', skal du prøve at definere nøjagtigt, hvorfor du tror, det er tilfældet.
For eksempel er der ofte en dobbelt standard, når det kommer til mænd og kvinder, og hvad vi anser for at være følelsesmæssig styrke.
I vores samfund er det meget mere socialt acceptabelt for kvinder at udtrykke følelser som depression og angst. Men hvis en mand indrømmer at opleve det samme, synes denne adfærd kun at være acceptabel, hvis den har en retfærdig årsag.
En krigsveteran med PTSD er et godt eksempel på en mand, der har ”lov til” at have følelsesmæssig bagage eller problemer. Men en mand, der har haft et roligt, blidt liv og plejer opdragelse, har ikke rigtig lov til at have de samme problemer, er han? Han ville have brug for en undskyldning for at være skrøbelig.
Så spørgsmålet er, hvad udgør 'brudt' i dine øjne?
Har du at gøre med en mand, der er meget tøvende med at åbne op for dig følelsesmæssigt?
fede ting at gøre derhjemme, når man keder sig
Har han brug for at bruge meget tid alene?
Hvad med seksuelt? Har han problemer med intimitet? Eller har han særheder og grænser, som du ikke forstår, som f.eks. Kun at have sex i mørket eller holde skjorte på under sex?
Hvis du føler, at den person, du er involveret i og holder af, på en eller anden måde er brudt, er det vigtigt at se på dine egne parametre og forventninger til, hvad du synes, han skulle gerne være som i stedet.
2. Hvad har han været igennem? Hvad 'brød' ham?
Hver af os har en historie at fortælle, og det tager ofte et stykke tid for folk at åbne op for, hvad de har været igennem.
Især mænd er ofte ikke så åbne om alle deres personlige problemer og traumer, specielt på grund af de forventninger og sociale tabuer, der er nævnt ovenfor.
Desuden tager det tid at lære en anden person at kende. Hvordan ville du føle det, hvis den fyr du er sammen med, fortsætter i timevis med alt det forfærdelige lort, han har været igennem?
Chancerne er, at du løber den anden vej og aldrig ser tilbage. At hjælpe nogen med at helbrede fra fortidssår og traumer er fantastisk, men når alt dette spildes ud på én gang, kan det være skræmmende og skræmmende for en potentiel partner.
Hvis den knuste mand, du er sammen med, har været igennem et seriøst helvede, er det sandsynligt, at han får brug for professionel rådgivning.
Medmindre du har reel træning og erfaring i psykoterapi og forskellige former for adfærdsterapi, kan du ende med at gøre mere skade end godt, når du prøver at hjælpe ham.
Visse typer traumer kan faktisk forværres af med velmenende, men utrænet hjælp.
Hvis han er villig til at få behandling, så er det vidunderligt. Måske, hvis og når han har det godt med at åbne sig mere for dig, kan du gøre noget terapi sammen.
3. Hvordan skal du nærme dig et forhold til en knust mand?
På samme måde som du ville nærme dig ethvert andet forhold, kun med erkendelsen af, at ting kan udvikle sig meget langsommere, end de ville med en person, der ikke har lige så meget bagage.
Forstå, at du muligvis ikke modtager tekster eller opkald så ofte, som du måske vil, og det kan tage dem betydeligt længere tid at åbne op for dig om deres liv.
De er sandsynligvis blevet beskadiget ganske hårdt, når som helst de har tilladt sig at være sårbare, så deres skjolde er indstillet til maksimum.
Hvis du er i stand til at gøre det uden selv at føle dig enorm angst, så prøv at lade bolden være i hans bane så langt som at lade forholdet udvikle sig.
Undlad at lægge pres på ham for at møde sine venner eller familie, og prøv ikke at plyndre ham for information om hans fortid. En følelsesmæssigt brudt mand vil åbne op for dig lidt efter lidt, hvis og når han føler sig godt nok til at gøre det. At grine vil sandsynligvis tilskynde ham til at flygte i den modsatte retning, så lad dette udfolde sig over tid.
jeg har ikke nogen nære venner
Vigtigst er det, lær at tage sig af ham, som han er, snarere end for det potentiale, du kan se i ham, især hvis du har historie som en 'hjælper' eller 'fixer.'
4. Spørg dig selv, hvorfor du er tiltrukket af denne mand.
Hvad er det ved denne knuste mand, du elsker?
Hvordan mødtes I? Hvad er det ved ham, der får dig til at bryde dig så meget om ham?
Har du fælles interesser? Eller passer han måske til profilen for den type person, der interesserer dig?
De mørke, rugende typer kan virkelig holde livet interessant, og skrøbelige sjæle fremkalder ofte folks nærende instinkter.
Men ærligt talt - inkorporerer denne person alt hvad du vil have og respekterer i en livspartner?
Overvej dine datingmønstre.
Har du en tendens til at blive tiltrukket af mennesker, som du føler har brug for 'ordnet'? Hvis ja, gør du det for at kompensere for din egen fortid, der gør ondt? Eller fordyber du dig i at hjælpe ham, så du ikke behøver at håndtere dine egne problemer?
Har du til gengæld at gøre med en slags Munchausen efter proxy-situation? Kan du nemlig lide det faktum, at han er brudt, fordi det at gøre opmærksom på ham giver dig mening? Er dit kærlighedssprog “ handlinger , ”Og føler du dig opfyldt, når du plejer denne mand?
Hvorfor har du valgt Hej M frem for alle andre?
5. Kærlighed er tålmodig kærlighed er venlig.
Hvis den mand, du elsker, virkelig er en fantastisk person, men har været igennem meget og har brug for tid til at sænke sit forsvar og helbrede, så vil det være utroligt vigtigt for dig at være tålmodig, venlig og forståelse, når han gør det.
Anerkend at for hvert par skridt en brudt mand gør for at åbne sig for dig, kan han trække sig tilbage og / eller slå ud. Han har gjort ondt i lang tid, og det vil sandsynligvis tage ham et stykke tid at indse, at han er sikker hos dig.
En vild skabning, der er blevet såret af en ild, vil vinge, hvæse og løbe væk fra en stearinlysflamme, selvom den giver lys og mild varme i stedet for ondt.
Tilsvarende vil folk, der er blevet mishandlet af andre, ofte have en øjeblikkelig defensiv reaktion, hvis og når en anden siger eller gør noget, der minder dem om andres dårlige opførsel over for dem.
Bevar din ro, og kommuniker med ham, når du begge er i et rum, hvor dette kan gøres uden forhøjede følelser. At tale ting igennem vil gøre en verden med godt, da du kan få en bedre forståelse af, hvor disse svar kommer fra.
Til gengæld kan han lære, at bare fordi du sagde eller gjorde noget, der mindede ham om en tidligere oplevelse, er du ikke den samme person, der skadede ham, og dit valg af ord / handlinger var ikke beregnet til skade.
min mand er altid på sin telefon
6. Hjælp ham med at genantænde sine lidenskaber.
Mange mænd betragtes som 'knuste', fordi de er blevet holdt fra at fordybe sig i det, de virkelig elsker.
Din fyr kunne have brugt de sidste par årtier på at drømme om en karriere inden for kampsport, men har at gøre med lammende depression, fordi hans familie tog ham til at være bogholder. Fordi det er praktisk.
Mennesker, der holdes fra at gøre det, de elsker, ender uundgåeligt med at lide. Spørg enhver kunstner, der ikke har tid eller midler til at være i stand til at skabe kunst, eller en naturelsker, der sidder fast midt i en by og aldrig ser træer eller fugle.
Hvad inspirerer ham? Hvad fylder ham med spænding og entusiasme? Tilskynd ham til at forfølge det, der rent faktisk opfylder ham, og du vil sandsynligvis se ham forvandle sig til den bedst mulige version af sig selv.
Passer dine interesser og lidenskaber sammen? Spørg ham så, om han ville være interesseret i, at I to deltager i dem sammen. Respekter hans grænser, hvis han foretrækker at flyve alene i sine personlige sysler og hobbyer, men slut bestemt med entusiastisk, hvis han elsker ideen om, at du er ved hans side i dette.
Bare vær venlig, ikke falske entusiasme eller interesse, hvis den ikke er der.
Vær ærlig og støttende, men lad ham gøre sine egne ting. Han vil snart finde ud af, at du foregiver at være ivrig efter hans lidenskaber, når du virkelig ikke er det, og det kan skade tilliden (og dæmpe hans kærlighed til dem) hurtigere end du kan forestille dig.
7. Ønsker han en partner eller en mor?
En ting, du virkelig har brug for at se ærligt på, er, om denne knuste mand, du elsker, er villig til at udføre det arbejde, der er nødvendigt for at komme forbi sine egne problemer, eller hvis han er tilfreds med stagnation og opretholder status quo.
Hvis han vil give slip på de forskellige problemer, der plager ham, så vil det være dejligt for dig at stå ved hans side, mens han udvikler sig.
Han vil sandsynligvis vakle til tider, hvilket er helt forståeligt og meget menneskeligt. Men hvis han kan hente sig selv og komme videre igen, når han er i stand til det, siger det meget om fremtiden for dit forhold.
På den anden side, hvis han synes at være tilfreds med at fortsætte med at drøvtyge og vælte i stedet for at gøre noget for at hjælpe sig selv, så bliver du muligvis nødt til at se den virkelighed, at dit partnerskab kan bestå i, at du plejer ham og morer ham, mens han ikke noget at gengælde.
Appellerer det til dig?
tegn på, at han tager dig for givet
Hvis du bestrider dette som en mulighed, skal du stille dig selv disse spørgsmål og svare dem ærligt:
- Har han at gøre med depression, men nægter nogen form for terapi eller medicin?
- Eller måske er han overvægtig og elendig over det, men nægter at ændre sin diæt og heller ikke træne?
- Gør han sin del rundt i huset? Eller er han tilfreds med at læne sig tilbage og lade dig lave al madlavning, rengøring osv.
- Er han i stand til at arbejde for at tjene penge til husstanden, men foretrækker det ikke?
- Trækker han sin egen vægt i nogen henseende? Eller sidder han bare og ser tv eller spiller videospil, mens du venter på ham hånd og fod?
Vær ærlig uden at undskylde for hans opførsel. Hvis du siger, at han ikke kan gøre noget af disse ting på grund af tidligere traumer osv., Er det muligt for ham og skaber en usund medafhængighed, der er meget vanskelig at bryde.
Desuden kan det forhindre potentiel vækst på begge dine dele. Han vil aldrig helbrede forbi sine egne problemer, og du vil irritere ham på at øge din.
Hvis du svarede ja på mere end et af disse spørgsmål, får du sandsynligvis et stærkt glimt af, hvordan resten af dit liv med denne person vil være.
Uanset hvad han ikke ændrer, vælger han. Og det gælder for jer begge.
Vi har alle bagage. Hvad du har brug for at bestemme er, om du er i stand til at hjælpe hinanden med at bære din og forhåbentlig mindske belastningen over tid ... eller hvis du ender som en pakke-muldyr, der bærer begge laster uden ende i sikte.
Stadig ikke sikker på hvad du skal gøre ved den ødelagte mand, du er sammen med? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Du vil måske også kunne lide:
- 6 tegn på, at din mand har lavt selvværd (+ 5 måder, du kan hjælpe ham på)
- Hvordan man elsker nogen med problemer med forladelse
- Sådan navigerer du efter depression i et forhold (for begge parter)
- 12 tip til at håndtere en stresset partner og hjælpe dem med at slappe af
- Sådan giver han plads: 8 ting at gøre + 6 ting, IKKE skal gøre
