5 FALSE grunde til, at du synes, du ikke fortjener kærlighed

Hvilken Film Skal Man Se?
 

Lad os få en ting lige, inden vi går videre: alle, ja hvert eneste dyrebare menneske på denne planet, inklusive dig, fortjener kærlighed.



Med den vigtige sandhed foran og i centrum for alt det, der følger, kan vi se længe på, hvorfor du måske føler, at du er undtagelsen fra denne regel, og sætte dig tilbage på kursen til at tro, at du fortjener at blive elsket.

Hvorfor tror du ikke fortjener kærlighed?

Nogle gange opbygger vi beskyttende vægge for at beskytte vores ømme hjerte mod potentiel skade, fordi vi ikke betragter os som elskelige og værdifulde.



Denne rustning kan blive så modstandsdygtig, at vi i sidste ende begynder at tro, at vi ikke fortjener at blive ønsket eller elsket af nogen anden.

Selv når følelser af tiltrækning til en bestemt person løber højt og gengældes, er vi ikke i stand til at give slip.

Udløserne for sådanne negative tanker er vidtrækkende, idet lavt selvværd eller et falsk selvbillede er skyldige i de fleste tilfælde.

En anden almindelig årsag er en følelse af at være værdiløs eller unlovable på grund af negative oplevelser med en tidligere partner eller barndomstraume.

Disse giftige følelser strømmer ind lige i det øjeblik, hvor lykke er inden for vores rækkevidde. Negative tanker som 'Ingen vil være sammen med mig, når de lærer mig at kende' fortrænge eventuelle positive.

I sidste ende er det en nedadgående spiral forårsaget af frygt for at blive skuffet, såret eller udnyttet.

Du er elskelig og værdifuld.

Det grundlæggende spørgsmål at besvare er dette: 'Hvis du ikke elsker dig selv, hvorfor skulle en anden så?'

Og alligevel er det så let at falde i en cyklus af negativ hypnose, hvor du internaliserer negativ tro på dig selv. Når selvtvivlen stiger, fordamper din selvværd.

Faktum er, at du har brug for at redde og pleje dit forhold til dig selv Før du kan åbne dit hjerte fuldt ud i et tæt forhold til en anden.

Du er et vidunderligt og unikt væsen lige her, lige nu. Hvis du kæmper for at forene dig med den kendsgerning, er det første, du skal gøre, at undgå folk, der bringer dig ned ved implikation, ord eller handling.

Desværre er der mennesker derude, der har til hensigt at skade os. Det er op til os og vores egen selvtillid at vælge, om vi skal være tæt på disse mennesker, eller om vi træffer et bevidst valg om at tro, at vi er værdig til bedre, og at vi fortjener at blive elsket, værdsat og værdsat for hvad og hvem vi er.

Hvad som helst der underminerer din følelse af selvværd har intet sted i din fremtid når du genopbygger din selvrespekt og lærer at elske dig selv igen.

Du kan finde ud af, at øve opmærksomhed vil give dig mental plads til at grave dig dybt ned i dine kernefølelser og begynde din rejse tilbage til selvkærlighed.

Her er bundlinjen: Når du endelig træffer valget om at acceptere dig selv som du er og elske dig selv ubetinget, fuldstændigt og dybt, vil du snart opdage, at folk i din bane ikke vil være i stand til at hjælpe sig selv med at elske og acceptere dig til gengæld.

At komme op er 5 grunde til, at du måske forkert tro at du ikke fortjener kærlighed:

1. Jeg fortjener ikke kærlighed, fordi jeg ikke er attraktiv - FALSK

Lad os få noget derude med det samme: Uanset hvad du måske tror, ​​er du 100% ikke for uattraktiv til at blive elsket.

Se dig omkring, jeg mener et virkelig tæt kig og ikke kun på dem, der bedømmer som 'smukke' i vores (noget urealistiske) kultur.

mænd diskuterer med andre mænd de samme samtaleemner, som kvinder diskuterer med andre kvinder.

Du vil se, at der er mennesker af enhver form og størrelse mennesker i alle forskellige farver mennesker med en lang række forskellige ansigtsegenskaber mennesker, der er forskelligt i stand til at gøre ting.

Der er mennesker derude, der måske ser ud perfekt ud, men tror at de er 'grimme' på grund af mangler, der er usynlige for alle andre.

Og så er der dem, der vil prale på ethvert skønhedsmagasinomslag, men ikke har en hjerne i hovedet eller ikke er i stand til at elske noget andet væsen end deres smukke selv.

Ordet attraktivt har ikke engang noget at gøre med den måde, du ser ud. Hvad det bogstaveligt betyder, er have evnen til at tiltrække andre og det er aldrig bare overfladiske udseende, der opnår det.

Hvis du leder efter måder at gøre dig selv mere attraktiv i stedet for de overfladiske ting, er en af ​​de ting, der er mest attraktive træk, faktisk evnen til at lytte, være virkelig interesseret i, hvad andre har at sige.

At være en god og animeret samtalepartner giver garanteret udbytte, der skjuler dig væk, fordi du fejlagtigt tror, ​​at du ikke er smuk nok, aldrig kan.

Gå derude og gør hvad du gør, vær den du er. Find ligesindede sjæle, der deler din passion for Star Wars eller vandrer bagved eller vandrer rundt i museerne.

Mens du følger dine interesser og deler dem med andre, bliver den måde, du ser ud på, sekundær på den måde, du oplever livet på og alt, hvad det tilbyder. Og den entusiasme kan faktisk være meget attraktiv.

Og hele tiden skal du være opmærksom på den måde, du præsenterer dig på. Det er så let at lade tingene glide, hvis du mener, at du er uinteressant, og så bliver det selvopfyldende.

Rent tøj og hår er et must at stå op, indsætte et smil og rette de lyse øjne på verden omkring dig. Huske på, at mennesker der er interesseret er interessant .

2. Jeg fortjener ikke kærlighed, fordi jeg er en dårlig person - FALSK

Okay, så det første spørgsmål, der skal besvares her, er: 'Hvem siger, at du er en dårlig person?'

Faktum er, at du er mere tilbøjelig til at blive offer her end gerningsmanden. En person i en indflydelsesposition, det være sig forælder, lærer, elsker, søskende, har fortalt dig denne usande, som faktisk er en del af deres tvangskontrolteknik eller magtspil.

I virkeligheden er du et individ, der er lige så fortjent til kærlighed som nogen anden.

Det faktum, at du har været hjernevasket til at tro, at du er uværdig af kærlighed, er noget, der skal ses for, hvad det er, og tænder på det grimme hoved.

Sådan negativ programmering er ofte så dybt indgraveret, at den ikke let kan vendes. Imidlertid kan talende terapier, enten med pålidelige venner eller en professionel, hjælpe med at afsløre, hvor denne fejlagtige selvtillid kom fra.

mangel på medfølelse i et forhold

Når skyen, du har levet under længst, løftes, vil du være i stand til at omfavne en fremtid, hvor du er klar til at elske og blive elsket.

En anden grund til at du måske føler, at du er en dårlig person, skyldes din historie i tidligere forhold. Måske opførte du dig meget dårligt, svigtede nogen eller skadede dem dybt.

Det betyder ikke, at du ikke kan reparere dine måder og finde ægte kærlighed, men det bliver du nødt til tilgiv dig selv først , samt at forpligte sig til ikke at lave de samme fejl igen.

Det kan have været et bestemt sæt livsforhold eller en perfekt storm af dårligt matchede personligheder, der udløste de sårende handlinger, som du nu fortryder.

Det er ved at begå fejl, vi lærer, vokser og udvikler os som mennesker, så du er sandsynligvis en bedre, mere afrundet person til fordel for dine tidligere oplevelser.

Skær dig lidt slap og skriv ikke dig selv ud som en dårlig person, der er uværdig kærlighed. Det er bare ikke sandt!

3. Jeg fortjener ikke kærlighed, fordi jeg kommer med for meget bagage - FALSK

Sandheden her er, at alle har bagage, det være sig fysisk eller følelsesmæssigt.

Det er svært at gøre det med en følelsesmæssig byrde. Men hvis du stadig indtages af negative følelser, er resterne af et skadeligt tidligere forhold - det være sig vrede eller længsel eller fortrydelse - så er du nødt til at komme ud over det, før du er forholdsklar .

Så det faktum, at du er belastet med disse følelser, betyder ikke, at du ikke fortjener at elske igen, bare at du ikke er klar til det endnu.

Helbredelse fra et markant hjertesorg er en normal proces og kan være langvarig, hvis den tidligere kærlighed var dyb. Giv dig selv den helbredende tid.

Tal om dine følelsesmæssige byrder med nære venner eller familie. Hvis denne vej ikke viser sig at være nyttig, kan du overveje at bruge tid sammen med en professionel rådgiver for at hjælpe dig med at komme videre.

Dette sammen med den anden store healer - tid - giver dig mulighed for at åbne dit hjerte for nogen der vil elske dig og din bagage ubetinget.

Men hvad hvis din bagage er mere fysisk end følelsesmæssig?

Måske er du sadlet med gæld eller økonomiske problemer fra din fortid på grund af uheld eller dårlige beslutninger.

Måske har du et barn eller et barn og et uroligt forhold til din tidligere partner, som har gjort medforældre til et minefelt.

Måske bor du med og plejer en ældre slægtning.

Sikker på, dette er alle besværlige problemer, men de gør dig ikke ufortjent for kærlighed.

Lad os indse det, der er meget få modne voksne derude uden en eller anden lignende byrde.

Du sidder i førersædet her og er ansvarlig for din egen skæbne. At tillade dig selv at tro, at dine nuværende forhold udelukker kærlighed, vil sandsynligvis være selvopfyldende.

Søg efter nogle støttegrupper for mennesker i lignende vanskeligheder, og du vil se det dine byrder er langt fra unikke.

Sørg for at være udadvendt og hold døren åben. Du ved aldrig, hvornår en speciel person vil gå igennem den, bagage og alt andet.

4. Jeg fortjener ikke kærlighed, fordi jeg er for knust - FALSK

Måske føler du, at du har for mange ar og har for meget ondt i fortiden til at blive elsket.

Måske er du bange for, at disse negative og skadelige erfaringer fra fortiden gør dig uværdig til at have et sundt forhold og gøre dig elskelig.

Forkert.

Ingen er så ødelagt, at de ikke fortjener at blive elsket.

Uanset hvad de nagende indre stemmer siger, dig er godt nok. Men faktum er, at deres giftige hvisken kan være ret overbevisende.

Det er let at blive så optaget af dem, at du finder dig selv at sabotere dine forhold, så disse stemmer styrer din skæbne.

Det er hvis du lader dem ...

gammel sjæl i en ung krop betyder

Selvom det måske aldrig lykkes dig at dæmpe dem helt, kan du lære at reducere lydstyrken og erstatte dem i stedet med positive tanker om, at du er absolut god nok.

Du tror måske lige nu, at dine følelsesmæssige kamp arr gør dig unlovable, men tænk på dette anonyme citat: 'Et ar betyder simpelthen, at du var stærkere end hvad som helst, der prøvede at skade dig.'

Derfor, selvom du måske ser dig selv som svækket af dine tidligere sårende oplevelser af kærlighed, er sandheden, at dine ar viser din styrke, ikke din svaghed. Du er en overlevende.

Måske er der omstændigheder og begivenheder fra din fortid, som du ikke er stolt af, og måske var nogle af dem selvforskyldte, du kunne bare ikke hjælpe dig selv på det tidspunkt.

Men hæng ikke op i troen på, at disse fejl gør dig til en knust person. Faktisk gør de dig til et fuldt betalt medlem af den massivt mangelfulde menneskelige race, ar og alt.

Gå ikke glip af denne kendsgerning: enhver person, der er din kærlighed værdig, vil omfavn de rodede dele såvel som de gode dele. Chancerne er, at de vil deltage i festen med ganske få ar af deres egne.

5. Jeg fortjener ikke kærlighed, fordi jeg er underlig - FALSK

Her er sagen, ofte folk, der tænker på sig selv og / eller beskriver sig selv som 'underlige', faktisk er meget kloge individer.

De er dybe tænkere, der er mere mentalt modne end gennemsnittet i deres aldersgruppe. Kort sagt er de begavede mennesker, selvom de kæmper for at indse denne kendsgerning.

I stedet går de ned i det uhjælpsomme kaninhul ved at sammenligne sig ugunstigt med andre, som de ser passer til 'normen.' De spørger sig selv, hvorfor de ikke passer ind, og hvad der er galt med dem.

Ideen om at blive elsket for hvem de er af en person, der vil omfavne deres meget forskellige og elske dem for det, kan virke uopnåelig.

Lyder det som dig?

Faktum er du er ikke mærkelig - du er faktisk virkelig speciel med kapacitet til dybe, virkelig vidunderlige tanker.

Det er bare din opfattelse af, at ingen nogensinde vil 'få' dig i al din unikhed, der adskiller dig og får kærligheden til at virke som en fjern mulighed.

Du er den, du er, og du kan ikke ændre det, men du kan måske ændre den måde, du interagerer med andre på, den måde, du udtrykker dig på.

Hvad med at kanalisere noget af den frygtindgydende intelligens til at finde ud af, hvordan man gør det?

At slutte sig til grupper af mennesker, der deler dine lidenskaber, det være sig at holde krybdyr, bungee jump eller samle flaskehætter er et godt sted at starte.

Når du har nulstillet med succes, hvor du ser dig selv sammen med alle de såkaldte 'normale' mennesker, skal du være opmærksom, fordi du får folk til at falde for dine fødder og ønsker at elske og blive elsket af det ekstraordinære væsen, som du er.

Stadig ikke overbevist om, at du fortjener kærlighed? Brug for hjælp til at finde det? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .

Du vil måske også kunne lide: