Søskens rivalisering slutter ikke altid i barndommen. Faktisk, en undersøgelse fra Oakland University viste, at ca. 30% af respondenterne følte fjendskab eller apati over for deres voksne søskende. Det er en uheldig statistik, fordi søskende har tendens til at være de længste sociale forhold, vi har i livet.
At reparere det beskadigede forhold kan føre til et fantastisk venskab og give et stærkere fundament, hvorfra man kan tackle livets udfordringer.
For eksempel når dine forældre bliver ældre, har de brug for mere pleje og opmærksomhed. Omsorg er meget lettere, når ansvaret fordeles mellem mennesker og kontaktes som en gruppe. Men det bliver mere kompliceret, hvor voksen søskende rivalisering er involveret.
Enhver med et søskende vil kunne fortælle dig om de gange, hvor deres forældre favoriserede deres søskende. Det har måske ikke engang været en bevidst indsats fra forældrenes side, men at favorisering kan give anledning til alle mulige vanskelige følelser og konflikter.
De fleste mennesker kommer over det, når de bliver ældre. Men nogle mennesker gør det ikke. Og nogle mennesker udvikler andre problemer, der fremmer deres søskendes rivalisering og jalousi langt ind i voksenalderen.
Årsager til voksnes søskende rivalisering
Rivalisering af søskende hos voksne er ikke altid forankret i dårlig barndomsdynamik. Når søskende bliver ældre, følger de deres egne veje som uafhængige voksne, der muligvis ikke går som planlagt. Følelser som jalousi og misundelse kan forstærke rivalisering til en tilstand, der forstyrrer familiedynamikken.
Det kan være en skilt søster, der er jaloux på, at hendes brors ægteskab er sundt.
Det kan være en bror, der er jaloux på sin brors succes og de karrieremuligheder, der åbnes for ham.
I stedet for at være glad for deres søskendes succes, bliver det en konkurrence i deres sind og noget at være vred og bitter på.
hvordan man kan se, om nogen bruger dig for dine penge
Nogle gange er en voksen søskens rivalisering utilsigtet. En søster kan være jaloux på sin brors forhold til deres forældre. Det er meget tættere, fordi broren bor tættere på forældrene, så han ser dem oftere og kan opbygge et stærkere forhold til dem på grund af det.
Det kan også være, at søsteren viser sig at være mere som forældrene end broren, så de kommer bedre sammen og ser ud til at have en dybere forbindelse. Broren er misundelig på den forbindelse, men ved ikke, hvordan man kan lette et bedre forhold til forældrene. Forældrene opmuntrer muligvis rivaliseringen mellem søskende ved et uheld, fordi de ikke ved, at de behandler deres børn forskelligt.
Så er der tilfældet med, når forældrene bliver bedsteforældre, og det ser ud til, at en søskende viser de andre søskendes børn mere kærlighed og opmærksomhed end deres egne. Hvis misundelse eller jalousi allerede eksisterede, kan dette forstærke det. Men selvom der ikke var nogen rivalisering før, kan opfattet præferencebehandling af et barnebarn frem for et andet være nok til at udløse et eksistens.
Det skraber bare overfladen. Der er dybere, langt mere alvorlige problemer, der kan brænde den rivalisering, der er pakket ind i voldelig dynamik uden for en internetartikels anvendelsesområde.
hvordan kan jeg se, om min ekskæreste vil have mig tilbage
Forholdet kan blive påvirket af dvælende vold i hjemmet og vold, som søsknene oplevede i deres formative år, især hvis den voldelige forælder kunne lide at sætte søskende op mod hinanden. Denne skade fortsætter i voksenalderen, hvor det vil kræve professionel hjælp for at overvinde.
Sådan håndteres rivalisering mellem søskende og voksne
Forskellige strategier kan vedtages for at håndtere rivaliseringen afhængigt af hvilken rolle du spiller inden for familiedynamikken. Lad os se på nogle strategier for hver af rollerne.
Som mål for rivaliseringen ...
Som mål for rivaliseringen er der et par mulige løsninger.
Det første og mest oplagte er bare at sætte sig ned og tale det ud. Spørg dit søskende, hvad problemet er, og om du kan finde en mindelig løsning på problemet.
Bare det at lytte til deres klage kan være nok til at forene deres følelser, især hvis de har lyst til, at de ikke får nogen opmærksomhed, eller ingen bryr sig om, hvad de har at gøre med.
Du kan også finde ud af, at problemet ikke er, som du troede, det ville være. Kommunikation er altid et vigtigt første skridt.
Men hvad hvis dit søskende ikke vil arbejde sammen med dig om det? Hvad hvis de vil gryderet i deres vrede og misundelse?
Den mulighed, der overlades til dig, er derefter at ændre den måde, du interagerer på i dynamikken. Du kan ændre opførsel for alle i dynamikken ved at ændre din egen.
hvordan man stopper med at sutte ved livet
Lad os f.eks. Sige, at dit søskende er vred på dig og prøver at agne dig i en kamp. Den taktik mister meget af sin magt, når du nægter at engagere dig i argumentet.
Endnu bedre, hvis du kan reagere med ro og klarhed, smider det virkelig folk, der forventer, at deres vrede bliver mødt med vrede.
Som det søskende, der huser rivaliseringen ...
Spørg dig selv: 'Hvorfor?' Forstår du hvorfor dine negative følelser over for dit søskende?
Er det jalousi? Misundelse? Føler du, at dine forældre ikke elsker dig, som om de elsker dit søskende?
Eller hej, måske er dit søskende lidt skidt, og der er en god grund til, at du føler dig negativt over for dem.
Måske holder de deres succes i livet over dig, fordi de konkurrerer med dig og prøver at starte argumenter på den måde. I dette scenario har du muligvis ikke noget andet valg end at reducere den tid, du bruger sammen med dem.
At identificere disse negative følelser hjælper dig med at planlægge et kursus mod at løse og overvinde dem.
Hvis du har lyst til, at du ikke får nok kvalitetstid med dine forældre, kan du måske arrangere at bruge mere tid sammen med dem eller ringe hyppigere for at indhente livet. Prøv at holde kvaliteten kun dig og dine forældre (eller inklusive din partner / børn), så dit søskende ikke er der for at konkurrere om dine forældres opmærksomhed.
Hvis du er jaloux på dit søskendes tilsyneladende lykkelige og succesrige liv og / eller forhold, skal du minde dig selv om, at intet liv er perfekt, og at det du ser på overfladen, muligvis ikke afspejler virkeligheden i deres situation. De er måske meget stressede af arbejde eller kæmper for at holde deres ægteskab sammen, men dette kan være skjult uden for synet af dig og resten af verden.
Jalousi kan også tackles med taknemmelighed. Det er let at se på andres liv og ønsker de ting, de ser ud til at have, men hvor ofte stopper du, ser på dit eget liv og takker for alle de ting, du har og nyder? Denne perspektivændring kan lette den nagende misundelse og vrede, du har mod dit søskende.
Taknemmelighed kan udvides til at omfatte dit forhold til dine forældre. Sikkert, dit søskende kan have et dybere og tættere bånd til dine forældre, men du har stadig et forhold til dem, som forhåbentlig vil have sin andel af kærlighed, hengivenhed og forbindelse. Vær taknemmelig for det forhold, du har med dine forældre, ikke jaloux på den, dit søskende har.
Nogle gange løber det dog meget dybere end det. Hvis du og dine søskende voksede op i et voldeligt eller forsømmeligt hjem, vil din bedste mulighed være at tale med en certificeret mental sundhedspersonale for at tackle disse følelser og helbrede.
Som forælder til rivaliserende søskende ...
Det er skuffende at se dine børn kæmpe med hinanden. Verden er et groft sted, og familien er den eneste tilflugt, som mange mennesker har.
Den uheldige virkelighed er, at dette ikke er et problem, du kan løse for dine børn. I stedet kan du prøve at gøre det lettere at reparere broen ved at kommunikere tydeligt med dine børn, stræbe efter at vise dem (og deres børn) lige opmærksomhed og have lige stor interesse i deres (og deres børns) liv.
Forstærke, at du elsker de fornærmede søskende for deres kvaliteter, ikke på trods af deres søskendes. Undgå at sammenligne de to.
Det vigtigste at huske er, at familiedynamik altid ændrer sig med tiden. Livet tager folk i forskellige retninger, og nogle gange er disse retninger adskilt.
De kan også komme sammen senere. Nogle gange kan du guide det, nogle gange kan du ikke. Det kan tage søskende noget tid at anerkende og helbrede kløften.
hvordan ved du, at forholdet er slut
Hvad hvis vi ikke kan finde en årsag eller løsning?
Familiedynamik er dybt forankret. Deres dannelse begynder med fødslen og udvikler sig kontinuerligt, når tiden går.
Usund dynamik bliver normaliseret, fordi det bare er, hvad familien regelmæssigt oplever. Fordi det er 'normalt', kan det være udfordrende at sortere gennem situationens virkelighed.
For at løse problemet kan det være umagen værd at få en tredjeparts mening om situationen fra en anden søskende eller slægtning, der er tæt nok til at se inden for familien. De giver muligvis et perspektiv, der ikke kan ses af de mennesker, der er følelsesmæssigt involveret i rivaliseringen.
Rivalisering af søskende hos voksne er et almindeligt problem, som familieterapeuter ofte behandler. Hvis du føler, at din familie ikke gør fremskridt med at løse dette problem, ville det være umagen værd at undersøge professionel rådgivning for at få yderligere hjælp.
Du vil måske også kunne lide:
