Mange bøger og film giver indtryk af, at forholdet mellem mødre og døtre generelt er forbløffende.
Vi ser støttende mødre, der er bedste venner med deres elskende døtre, og slægtskaber mellem dem, der er fulde af magisk, intuitiv forståelse og påskønnelse.
Virkeligheden er dog ikke altid så sød.
Faktisk er forholdet mellem mødre og døtre oftere end ikke et sted i et spektrum mellem 'vanskeligt' og ligefrem giftigt.
Hvad udgør et giftigt mor-datter-forhold?
Visse typer af mor-datter dynamik springer op igen og igen, og de kan forårsage angst, konflikt og spændinger mellem familiemedlemmer.
Dette skyldes, at forhold mellem mor og datter ikke kun påvirker de to involverede personer, men ofte også gælder for andre forældre, søskende og børnebørn.
Andre medlemmer kan tage parti, blive fremmedgjort eller fremmedgjort, og alt opløses i et kæmpe rod, især i ferier.
Så hvorfor er så mange mor-datter dynamik så usund?
Når kvinder beklager det faktum, at de ikke har den kærlige, accepterende, støttende mor, de altid har ønsket sig, de glemmer det ofte mødre er også kvinder .
De er sandsynligvis rejst med giftige ideer om, hvordan de skal forholde sig til andre kvinder ... og de vil også udvide den adfærd til deres døtre.
Dette kan resultere i, at mødre ser deres døtre som konkurrence for andres opmærksomhed, herunder fædre, andre ældre kvindelige familiemedlemmer og børn / børnebørn.
Det kan også manifestere sig i moderen, der prøver at leve stedfortrædende, hvad enten det er hendes udseende, hendes hobbyer eller hendes karriere.
Du kan ofte se sidstnævnte i skønhedskonkurrencer for børn, eller når mødre insisterer på, at deres døtre forfølger aktiviteter som kunstskøjteløb eller ballet, fordi de vil have dem til det, ikke fordi pigerne har nogen oprigtig interesse.
Så hvad kan der gøres ved disse forhold?
Kan de blive helbredt?
når en mand kalder dig smuk
Lad os se på nogle af de mest almindelige vanskelige mor-datter-dynamikker, og hvad vi kan gøre for at forbedre dem.
En mor, der nægter at anerkende, at du er voksen.
Denne dynamik er utrolig vanskelig at navigere for begge parter.
Din mor kan muligvis ikke se dig som en moden, dygtig voksen uanset din alder, karriere og personlige ansvar.
Til gengæld kan du blive frustreret over hende og ty til at snappe på hende.
Ved at gøre det og muligvis opføre dig som du gjorde som teenager forstærker du hendes tro på din manglende modenhed.
Vredende, er det ikke?
Du har muligvis en fantastisk karriere, flere børn og / eller utallige andre bedrifter under dit bælte, og hun vil stadig tale til dig som om du er et inhabil barn.
Denne dynamik har tendens til at ske, når en mor føler en følelse af tab, at hendes lille pige ikke længere har brug for hende.
Hun holder fast ved sin idé om, hvem du var, da jer to kom bedst, og prøv at projicere det på dig, når det er muligt.
Inderst inde indser hun måske, at du faktisk er en voksen kvinde, men der er en del af hende, som desperat stadig er behov for.
Hun er ikke klar over, at det, hun projicerer på dig, er det, der skader forholdet.
I en situation som denne, prøv at genkende hendes adfærd for hvad det er, og arbejd på at reducere din 'Jeg bliver respekteret' udløser.
Når vi forstår, hvor en persons adfærd stammer fra, har vi et bedre sæt håndteringsmekanismer til at håndtere det.
ting at tale om, når de keder sig
Forsøg ikke at tage fat på hende, men diskuter hvordan du føler om hendes opførsel over for dig.
Husk at bruge “Jeg føler” sprog i stedet for beskyldende “du altid…” sætninger.
For eksempel: 'Jeg har lyst til, at du ikke stoler på min dømmekraft, når du prøver at fortælle mig, hvordan jeg skal opdrage mine børn,' hellere end 'Du får mig til at føle mig inhabil som mor.'
Ved at gøre det giver du hende muligheden for at undersøge hendes opførsel over for dig uden at føle, at hun bliver angrebet.
Hun forsøger sandsynligvis at gøre sit bedste for at hjælpe, og hun er ikke engang klar over, at hendes idé om at hjælpe kan være at kontrollere og overtræde.
Moren, der ønsker at leve stedfortrædende gennem dig.
Du vil se meget af denne opførsel hos mødre til unge døtre, især dem der stadig er smidige og ivrige efter at gøre deres mor lykkelig.
Tænk på skønhedskonkurrencer for børn. Sikker på, de er utroligt uhyggelige, men de er også et perfekt eksempel på alvorligt usund mor-datter dynamik.
Disse piger - nogle så unge som 4 eller 5 år - farves, plukkes, sminkes, rulles op og sendes op på en scene for at optræde og blive bedømt for deres fysiske udseende og generelle sødme.
De tager sjældent, hvis nogensinde, disse beslutninger for sig selv.
I tilfælde som disse er det normalt en situation, hvor en kvinde, der altid blev værdsat mest for sit fysiske udseende, pludselig ikke modtog den opmærksomhed, når hun først er kone og mor.
Nu projicerer hun det behov for anerkendelse og tilbedelse på sin unge datter og lever stedfortrædende gennem beundring omkring hende… hvilket igen afspejler moderen.
Dette kan strække sig gennem hele pigens liv: moderen anerkender muligvis ikke, at hendes datter er en separat enhed med sine egne ønsker og interesser , men i stedet er nogen, hvis præstationer er hendes egne udvidelser.
”MIN datter er en lige studerende. Min datter er prom-dronning. MIN datter bliver læge. ”
Disse mødre vil ofte skubbe deres døtre ind i fritidsaktiviteter og karriereveje, som pigerne virkelig ikke er interesseret i, men mor vil have dem til at forfølge dem, fordi hun elsker dem.
Og hvis hun møder nogen modstand fra sine piger, hun vil skyld snuble dem om hendes egne ofre og sådan.
Udtrykket 'gør det for mig' bruges ofte. Og som et resultat vokser døtrene op og føler, at de er forpligtet til at ignorere deres egne ønsker og behov for at holde andre mennesker lykkelige.
At stå op til en dominerende mor, der er død på at leve gennem dine oplevelser, kan være rystende.
Faktisk vil forsøg på at gøre det sandsynligvis resultere i en hel masse skyld - især om hvor meget hun har ofret for din succes.
hvordan man får voksne børn til at flytte ud
Hvis du forbliver standhaftig på din egen vej i stedet for at give efter for det, hun ønsker, kan hun give dig den tavse behandling eller endda prøve at sabotere dine bestræbelser.
Bliv stærk i din indsats og lad ikke hende manipulere dig.
Hvis hun fortsætter med, hvor meget hun har ofret for dig, tak hende for at have givet så meget opmuntring, men nu er du stærk nok til at følge dine egne mål.
Anerkend alt, hvad hun har gjort for dig, men gentag, at du har brug for at leve dit liv på dine egne vilkår.
Du kan endda invitere hende til at være en del af dit cheerleadingteam i disse nye faser i dit liv.
At lade hende deltage viser hende, at hun stadig har brug for det , og hun vil kunne fejre dine sejre som en del af sin egen igen.
Hun vil føle sig mindre som om hun bliver forladt og mere som om hun bliver værdsat og værdsat.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Vokser op med en narcissist til en mor
- 10 tegn på giftige forældre (+ 6 trin til at håndtere dem)
- Hvis du har kontrollerende forældre, må du ALDRIG tolerere disse 3 ting fra dem
- 4 typer følelsesmæssige afpresningsmanipulatorer bruger mod dig
Når hun aldrig tager dig alvorligt.
Hun ugyldiggør dine følelser og gør grin med dig, når du føler dig trist eller såret.
Alt er en stor vittighed for hende, især alt, hvad der er vigtigt for dig.
Hun kan endda gå ud af sin måde at underminere dine initiativer ved at sabotere dine sysler og interesser 'som en vittighed.'
Dette kan være alt fra at tilføje noget kødjuice til din veganske mad, fordi hun synes, det er sjovt, til at tale om din ikke-eksisterende 'anden kæreste' foran din partner, bare for at røre tingene lidt op.
Som du kan forestille dig, at kalde hende ud på denne adfærd fungerer ikke , fordi hun ikke tager noget, du siger alvorligt.
Og hvis du gengælder, vil hun bare gøre sit spil mere. Hun vil sige, at du bare ikke kan tage en vittighed og kritisere dig for at være overfølsom.
Ethvert forsøg på at skabe grænser med hende vil bare eskalere disse situationer.
Hvis dette er den slags mor, du har at gøre med, skaff dig en god terapeut ASAP.
Du bliver utvivlsomt nødt til at arbejde på at fortryde en hel masse skader, som hun har forårsaget på din selvtillid, før du kan gå videre med nogen form for forhold, hvis det er noget, du endda vil gøre.
Chancerne er, at helbredelse af denne slags forhold vil kræve fælles rådgivning.
Hvis hun ikke tager noget, du siger alvorligt, begynder hun sandsynligvis kun at lytte virkelig, hvis der er en tredjepart involveret, der kalder hende på sit lort.
Det synker ned, fordi det kommer fra en anden person, der er autoriseret. Ikke dig.
En der insisterer på at være din bedste ven.
Det er fantastisk for mødre og døtre at være på gode betingelser, men ting kan blive virkelig ubehagelige, hvis din mor er den type, der ønsker at være din bedste ven.
Ideen kan måske være sød i teorien, men børn har venner i deres egen alder: de har brug for deres forældre til at være netop det - forældre.
Når en mor insisterer på, at hun og hendes datter skal være de bedste venner nogensinde, opstår der alvorlige ubalancer.
hvad skal du gøre, hvis du keder dig
Du kan ikke være en autoritetsfigur og en nær ven på samme tid, fordi ethvert forsøg på disciplin vil blive undermineret af venskabet.
Hvem vil også betro sig til deres mor om forhold eller blive hamret på Kahlua-skud på din forlovelsesfest sammen?
En mor, der ønsker at være en ven i stedet for en forælder, kan blive fanget i arresteret udviklingsland.
Denne adfærd kan betyde en evig ungdomsår fra din mors side, hvilket kan være ubehageligt for dig at kæmpe med som voksen.
Det kan også skabe usund codependency , især hvis hun prøver at få dig til at føle, at du skal inkludere hende i dine venbaserede udflugter, rejseplaner osv.
I denne slags dynamik skal du prøve at skifte ting subtilt.
Tal ikke med hende om venbaserede emner, men spørg i stedet om hendes indsigt og vejledning, selvom det er lige så simpelt som at få hende til at lære dig nogle yndlingsopskrifter.
Fortsæt med at gentage, hvor meget du sætter pris på hende som mor, og omdiriger enhver venlig samtale til den dynamik, du foretrækker.
Hvis hun bringer et emne op, der gør dig squirmy, kan du endda fortælle hende lige ud, at du ikke har det godt med at diskutere det med hende, eller at du føler det er upassende.
Forvent noget forsvarsevne, især hvis hun er typen, der slår ud, når hun føler sig kritiseret, men fortsæt det. Det synker til sidst.
Når du ikke eksisterer.
Denne er virkelig hård at håndtere og ses ofte hos narcissistiske eller borderline (BPD) mødre, især hvis du ikke er det eneste barn.
Disse mødre spiller ofte favoritter og har et 'gyldent barn', der ikke kan gøre noget forkert, mens de andre stort set ignoreres.
For hendes vedkommende eksisterer du ikke engang undtagen som en irritation, hun har at kæmpe med nu og da.
Alternativt kan hun være den type, der giver nogen den kolde skulder, hvis de ikke opfører sig som hun vil have dig til.
Forsømmelse og ignorering af nogen for ikke at opføre sig på en bestemt måde er en form for kontrol og misbrug , og er desværre meget mere almindelig, end du måske indser.
hvad er nogle sjove fakta om mig
Forsøg ikke at handle ud i et forsøg på at få hendes opmærksomhed, da det vil styrke hendes tro på, at hendes handlinger er acceptable.
I en situation som denne er det bedst at fokusere på dine egne sysler og egenomsorg. Lad hende komme til dig.
Så vil du være den, der er ved magten, og du vil beslutte, hvilken slags forhold du vil have med denne person.
Den evige kritiker.
I denne mor-datter dynamik er intet, du nogensinde gør, godt nok i hendes øjne.
Hun vil kritisere dit udseende, dit tøjvalg, din personlighed, dine venner ... dybest set alt hvad hun muligvis kan.
Hun kan sammenligne dig med sig selv og få dig til at føle, at du aldrig bliver så god / smuk / smart / succesfuld som hun er.
Hun kan endda være meget opmærksom på dine venner og fortælle dig, at hun ville have foretrukket en af dem som datter i stedet for dig.
Du vil sandsynligvis finde dig selv at håndtere gentagne gange med spørgsmål som 'hvad er der galt med dig?' eller ' hvorfor kan du ikke være mere som ____? ”
Hun kan endda kritisere dig foran andre mennesker, hvad enten det er i et forsøg på at ændre din adfærd, så den passer til det, hun foretrækker, eller simpelthen fordi det morer hende at gøre det.
Hvis du har at gøre med en narcissistisk mor, er det virkelig vigtigt, at du får dig en støttende, forståelsesfuld terapeut, der kan hjælpe dig med at arbejde igennem den skade, hun har forårsaget.
Du vil måske også hente bogen Vil jeg nogensinde være god nok?: Helbreder narcissistiske mødres døtre , af Dr. Karyl McBride, Ph.D.
Nogle gange er helbredelse af forholdet ikke en mulighed.
Selvom vi gerne håber, at vi kan reparere et vanskeligt forhold med tid, kræfter og kærlighed nok, er sandheden, at det undertiden bare ikke virker.
Et forhold mellem forældre og barn er stadig et forhold mellem to mennesker, og nogle mennesker kommer bare aldrig overens, uanset hvor meget vi lægger på dynamikken.
Hvis du har prøvet stort set alt for at reparere det giftige forhold, du har med din mor, og intet har fungeret, er den sidste tilbageværende mulighed afstand.
Dette gælder især, hvis du har at gøre med en narcissist, da du kun ender med at blive konstant beskadiget af hendes ord og opførsel, hvis du bliver ved med at udsætte dig selv for hendes negativitet.
Ligesom ethvert andet voldeligt forhold er det vigtigste, du skal gøre, at tage dig af dig selv.
