8 ting dit sind vil gerne afvise, når du bliver ældre

Når vi rejser gennem livet, skifter vores perspektiver uundgåeligt. Det, der engang virkede acceptabelt - endda spændende - bliver grovt noget, vi aktivt undgår. Sindet, der stadig udvikler sig med erfaring, begynder at prioritere fred frem for kaos og stof frem for overfladiskhed. Her er otte ting, som dit sind naturligvis vil begynde at afvise, når du modnes, men bliver advaret, det er måske ikke altid det, der er til det bedste.

liste over mål, du skal sætte dig selv

1. Alt, der forstyrrer din komfortzone.

Efter et stykke tid begynder du at finde de ting, der fungerer for dig. Du bosætter dig i vaner, der giver mest mening for dit liv og giver dig trøst. Naturligvis vil du ikke forstyrre den trøst. Når du bliver ældre og bygger dit liv omkring dig, vil du opdage, at det er sværere og sværere at ønske at risikere din komfort. Når alt kommer til alt bruger du så længe på at bygge det, hvorfor skulle du bryde det?

Det ville du ikke, men det betyder ikke, at du ikke burde. Forskning viser konsekvent Denne deltagelse i nye aktiviteter forbedrer hukommelsesfunktionen i alderdom. Nye situationer og oplevelser er også muligheder for nye forbindelser, som er afgørende for At holde ensomhed i skak i ældre alder.

2. konstante afbrydelser.

Ro i sindet er den mest værdifulde egenskab, du kan udvikle for dig selv. Verden er et højt, kaotisk sted med konstante indtrængen og afbrydelser. Manglen på fred bliver gammel efter et stykke tid, især når du har behandlet det i lang tid. Plus, evnen til at stille fokus tæller for meget. Det er så meget lettere at udføre de vigtige ting, når du ikke er afbrudt.

3. bekymre sig om, hvad andre mennesker synes om dig.

I dine yngre år kan du spilde din tid bekymre sig om, hvad andre mennesker synes om dig. Når du bliver ældre, specifikt omkring 46 år, Ifølge en nylig undersøgelse , du finder ud af, at de fleste overhovedet ikke tænker på dig. Selv hvis de gør det, begynder du at undre dig, 'betyder deres mening endda noget?' I de fleste tilfælde finder du ud af, at deres mening slet ikke betyder noget, så Du holder op med at bekymre dig om det .

4. Sen aften og spildt tid.

Tiden er dyrebar. Det bliver mere og mere tydeligt, når du bliver ældre. Som dagene, uger og år tikker forbi, er du klar over, at du kun har så meget tid tilbage. Du finder ud af, at du ikke ønsker at spilde det så meget, fordi du bare ikke kan få mere af det.

Sidste nætter er dejlige en gang imellem, men så skal du spille indhentning den følgende dag. Plus at være udmattet er ikke en god måde at starte en dag på. Partiets livsstil er bare en af ​​mange ting, du Stop med at give en forbandelse om, når du rammer midlife og videre.

5. Spontanitet.

Spontanitet bliver vanskeligere, når du bliver ældre. Generelt, jo mere tid går, jo mere ansvar og forpligtelser er du nødt til at håndtere. Du kan ikke bare spontant afhente og gøre noget, hvis du har et job, børn, kæledyr eller det andet ansvar, du har på din tallerken.

Så let som det kan være at afvise spontanitet til fordel for den komfortzone, vi talte om tidligere, er det ikke noget, du skal lade dig miste. Ifølge Time Magazine , Der er mange fordele ved mental sundhed ved spontanitet, selv som en travl voksen.

6. Magter og smålighed.

Tempere kan tage lang tid at køle af, når der begås en forkert. Desværre er ikke alle modne nok til at acceptere og undskylde for en forkert, de begik. Efterhånden som mere tid går, kommer du til at indse, at der er mange mennesker, der bare ikke er interesseret i den skade, de forårsager.

Du kan holde et nag hele dit liv for absolut intet. Det gør intet andet end at give dig elendighed, fordi den anden person bare ikke er ligeglad. Den oplevelse, der følger med alderen, giver dig mulighed for at se, at det er dig, der lider mest af holder et nag Og at det er tid til at lade det gå.

7. Konstant negativitet.

Hvem vil bruge deres tid på at drukne i negativitet og ulykke? Ingen! Lykke er noget, du dyrker indefra ved at skabe et sted med fred og harmoni. Eksterne ting er fine, de kan give lidt sjov og lykke i et stykke tid. Men på et tidspunkt er du nødt til at beslutte at prioritere din fred og lykke ved at efterlade negativiteten.

Dette kan betyde, at du har mindre tid til negative mennesker Og dem, der er følelsesmæssigt dræning .  Du kan endda vælge at Skær folk ud af dit liv for godt . Du har brugt dit liv på at stille op med mennesker og situationer, der har negativ indflydelse på dig, og du er Ikke parat til at tolerere disse ting længere .

8. Overstimulering.

Overstimulering kan være et problem, når du bliver ældre. Ting kan virke højere og mere overvældende end de plejede at være. Indrømmet, det er ikke sandt for alle. Men for nogle, især dem, der er autistisk , ADHD eller begge dele ( Audhd ), sensorisk overvældende kan virkelig rampe op i de senere år, så de ønsker at undgå høje lyde og store skarer bare fordi det kan være for meget. Det er stressende, hvilket kan være svært at håndtere, hvis du allerede er overbelastet med for mange ting.