Du har en fornemmelse af, at noget ikke er helt rigtigt i dit forhold.
Men du er ikke sikker på, hvad din tarm prøver at fortælle dig.
Måske har du tidligere ignoreret disse nagende følelser helt i maven ... nogle gange med katastrofale konsekvenser.
Du har fået nogle af de samme tanker og følelser om dit nuværende forhold.
Men du er ikke sikker på, hvordan du korrekt identificerer dem eller finder ud af, hvad de betyder.
I et forhold kan din tarm forsøge at fortælle dig alle mulige ting - nogle negative, men også nogle positive.
Måske er der røde flag, der dukker op her og der, og du ignorerer dem enten eller siger til dig selv, at det ikke betyder noget, fordi du elsker dem ...
hvordan man ved, om der er seksuel spænding
…men du ved dybt nede at det betyder noget.
Eller måske tror du, du elsker dem, men din tarm fortæller dig, at det ikke rigtig er kærlighed. Eller at det var kærlighed i fortiden, men nu er det falmet.
Eller måske er det omvendt. Måske ved du dybt nede, at denne person er det rigtige for dig, men du prøver at overbevise dig selv ellers, fordi du er bange for engagement eller kamp for at svigte din vagt i romantiske forhold.
Uanset om dit tarminstinkt er, at dette forhold er det rigtige for dig eller ej, er der visse ting, der hjælper dig med at lade det instinkt guide dig.
1. Sørg for, at du får tid til dig selv til at tænke.
Hvis du er i et forhold, bruger du sandsynligvis store mængder tid sammen med den person. Du kan endda bo hos dem.
Og dette kan virkelig skyde din dom.
Det er ofte først når du har lidt plads fra dem, at du virkelig er i stand til at tjekke ind med dine følelser og finde ud af, hvad der foregår i dit hjerte.
hvad er en passiv personlighedstype
For eksempel prøver din tarm måske at fortælle dig det dette er ikke rigtig kærlighed, men bare lyst .
Du får ikke klarhed om det, før du har lidt plads fra den fysiske tiltrækning, du føler over for dem.
Eller måske er det lidt overvældende at bruge så meget tid sammen med dem for din engagement-fobiske hjerne, men at være væk fra dem får dig til at indse, at du virkelig savner dem og elsker dem.
Uanset hvad vil du aldrig finde ud af, hvordan du virkelig har det med nogen, hvis du konstant er sammen med dem.
Du har brug for plads til at trække vejret.
2. føre en journal.
En journal kan være en vidunderlig måde at spore og forstå dine tanker på.
Hvis du skriver ærligt og uden dom, kan det hjælpe dig med at komme til bunden af dine følelser og ønsker.
Når alt kommer til alt kan vores minder være meget korte, når det kommer til hjertesager.
Du føler dig måske rigtig negativ over dit forhold den ene uge, men strålende om den næste, hvilket betyder, at du helt afviser de negative følelser.
At skrive det hele ned betyder, at du kan gå tilbage over dine ord og kig efter mønstre.
Dette hjælper dig med at finde ud af, hvad der udløser tarmfølelsen, der fortæller dig, at noget ikke er helt rigtigt.
vigtigheden af at være i god tid til at arbejde
3. Tal det igennem med en, du stoler på implicit.
At nedskrive ting er en fantastisk måde at udtrykke, hvordan du har det. Men at verbalisere dem er ofte endnu bedre.
Nu skal du ikke diskutere disse følelser med nogen.
Du vil have nogen, du kender, har dine bedste interesser i hjertet og elsker dig ...
... men en person, der ikke er bange for at være ærlig over for dig, selv når de ved, at du ikke kan lide hvad de har at sige.
Den bedste slags ven er en, der bare vil lytte uden dom, mens du forklarer de følelser, du har.
Du ved, hvad du skal gøre, dybt nede, så du behøver ikke rigtig deres råd, du har bare brug for et lytteør, der hjælper dig med at tale igennem dine følelser og give mening om dem.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- 17 spørgsmål, der hjælper dig med at beslutte, om du vil forblive i dit forhold
- 13 tegn du virkelig kan lide en fyr: hvordan man kan være sikker på dine følelser
- 14 klare tegn, nogen bruger dig: Sådan fortæller du det helt sikkert
- Sådan vælges mellem to fyre: 11 måder at træffe den rigtige beslutning på
- 16 triste tegn på, at han mister interessen for dig og dit forhold
4. Overvej terapi.
Hvis du ikke føler, at du har nogen i dit liv, som du kan tale med om dette, eller hvis du har lyst til, at dette er resultatet af et dybere problem, som afhængighedsproblemer eller frygt for engagement, kan du overveje at henvende dig til en professionel.
Nogle mennesker er tilbageholdende med at gå til en rådgiver eller terapeut, men hvis disse problemer forhindrer dig i at danne sunde, lykkelige og varige forhold, kan det være tid til at være modig og tackle dem på hovedet.
Det vil være en hård ting at arbejde igennem, men du kan opdage dig selv, der vil ændre dit liv til det bedre.
hvad er dr dre værd
Det behøver ikke være så dyrt eller skræmmende, som du tror - du kan få den eksperthjælp, du har brug for online, ved at chatte med en relationscoach fra Relationship Hero.
5. Hvis du modstår tanken om at tale om det, så tænk over, hvorfor det er.
Hvis du føler dig overvældet af ideen om at skrive om dette, endsige tale med en ven eller terapeut om det, skal du træde tilbage og tænke over, hvorfor det netop er, at du ikke kan klare dette problem.
Hvad løber du væk fra?
Er det, at du er bange for at være alene, så du ikke ønsker at acceptere, at denne person muligvis ikke passer til dig?
Er det, at du er bange for, hvad folk måske siger, hvis forholdet ikke fungerer?
Er det, at du er bange for at blive såret, hvis du hælder dit hjerte og sjæl ind i dette forhold?
Odds er, at din modvilje mod at møde denne situation har noget at gøre med frygt på en eller anden måde, form eller form.
Frygt er sundt til en vis grad, men du kan ikke lade det køre dit liv.
Du kan finde det udfordrende, men du skal skubbe igennem din modvilje mod at analysere disse følelser.
Tro mig, du vil føle dig meget bedre for det.
6. Undlad at træffe beslutninger.
Tarmfølelser er noget, vi skal styres af, men ikke impulsivt.
Nogle gange, i et øjeblik af irritation, tror du måske, at din tarm fortæller dig noget, og handler efter det og derefter kommer til at fortryde den beslutning senere.
Det er vigtigt at tillade dig selv at køle ned, få lidt plads og reflektere over den situation, du befinder dig i, før du træffer store beslutninger.
Sørg for, at dine instinkter konsekvent fortæller dig, at noget ikke er i orden ...
... ikke at du bare giver plads til en engangsimpuls som et resultat af et argument eller en erkendelse, du er kommet til.
hvordan man stopper navneopkald i et forhold
Du skal sørge for, at dette virkelig er, hvad du vil have, for når visse ting er sagt, kan de ikke siges.
7. Men lad ikke ting trække videre.
Du skal ikke handle på impuls, men du skal heller ikke lade ting trække.
Hvis din tarm fortæller dig noget, du ikke vil høre, vil du sandsynligvis prøve at ignorere det.
Hvis det fortæller dig, at et forhold ikke er rigtigt, men du ikke vil acceptere det, kan du godt prøve at skubbe disse tanker væk.
At tage tid til at tænke igennem disse ting er godt, men det er uretfærdigt for jer begge at lade noget fortsætte, hvis du ved, at det ikke fungerer i det lange løb.
*
At lytte til dine tarminstinkter om et forhold vil spare dig for en masse hjertesorg.
Vær ærlig over for dig selv, tal dine følelser igennem, tænk over deres grundlæggende årsager, og vær derefter ærlig over for din partner.
Stadig ikke sikker på, hvad din tarm prøver at fortælle dig om dit forhold? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
