At se livet med et positivt syn har intet at gøre med de ofte påkaldte rosenfarvede briller, der tilskrives dem, der ikke 'ser' virkeligheden. Det kræver alt for meget arbejde for at være positiv til at afvise indsatsen som pollyannaish eller en øvelse i benægtelse.
Der er flere vigtige ting, som den positive indstillede person gør for at forblive på plussiden af tingene.
1. De Fokuser på øjeblikket
At være til stede tager en herculean vilje, når det ser ud til, at alle aspekter af dagligdagen i stigende grad er designet til at forvirre og distrahere så meget som økonomisk, politisk eller åndeligt muligt.
Men for at være positiv skal man være opmærksom.
Evnen til at sætte pris på, hvad der sker inden for et øjeblik, derefter det næste, og det derpå fokuserer vores tilfældige ønsker og hjernemuslinger i en tilstand af opmærksomhed, der forhindrer opbygning af plaque-lignende falskheder.
At være jordet, centreret og opmærksom er afgørende for en positiv tankegang.
2. De søger skønhed
Funk-soulbandet Earth, Wind & Fire havde et talent til at skabe tekster, der slog sig ned i den varmeste del af sjælen. 'Hvis der ikke er nogen skønhed, skal du lave noget skønhed' fra sangen Alt om kærlighed er en.
Verden er et grimt sted. Det er højt, det er skræmmende og fortjener meget ofte tårer.
Men tag en tur gennem enhver skov, og du vil se, at verden er et ekstremt smukt sted. Et blidt sted. Og hvis du tilfældigvis krydser stier med en fremmed i de samme skove, kan du være heldig at indse, at personen også er smuk og blid.
Skønhed blokerer ikke de ubehagelige, grimme aspekter af livet. Det er ikke dens opgave. Skønhed håber stille og roligt at minde alle om, at den eksisterer sammen med de surrende vinde, klodser og snoede modhager, som vi har tendens til at fokusere på som ”rigtige” liv.
Beslutter at se skønhed placerer skønhed lige foran os. Og hvis det ved en tilfældighed stadig ikke findes, klarer vi det.
hvordan man kan blive forelsket igen
3. De engagerer deres kreativitet
Har du nogensinde bemærket, at positive mennesker har tendens til at være kreative?
Tanten, der var hurtig med en latter, bagte de bedste tærter kæresten fra college, der smilede med hele hendes strikede tørklæder og handsker, som om de gik ud af stil.
Positive mennesker vælger at være kreative på noget. De vil eksperimentere med nye fødevarer i køkkenet eller måske blande drikkesamlinger bare for at se, om de kan lide smagen.
Ofte er de læsere, og læsning er det ultimative spil kreativt mentalteater.
Valget er taget for at finde et kreativt tilflugt fra kravene fra hjem, arbejde, familie og endda kærlighed. Hvis vi som folk ikke kan skære et rum til at udtrykke 'os', forhærder vi os selv til glæde og tager et negativt univers som en given.
4. De står over for virkeligheden
Gud give mig den sindsro at acceptere de ting, jeg kan ikke ændre mod til at ændre de ting, jeg kan, og visdom til at kende forskellen.
Vi ved det som Serenity Prayer, oprindeligt skrevet i 1951 af teolog Reinhold Niebuhr.
Det er relevant og vigtigt for den positive tankegang, fordi det illustrerer en nøglefaktor ved et positivt liv: at se verden ud skaber en bestemt magt, som forsætligt tilbagetog aldrig kan.
Det er svært at være virkelig positiv, medmindre man lever et ærligt liv. Den positive person tager det bevidste valg om at se virkeligheden i øjnene for at genoprette de dele af den, de kan, til gavn for alle, minus angsten og skylden ved ikke at være en del af løsningen på alt.
5. De finder 'sejre'
Kom igennem et stort kopieringsjob uden en enkelt papirstop: vind.
At fange alle de grønne lys under et relativt øde drev: vind.
At lære dit barn med succes begreberne bag magnetisk tiltrækning og frastødning: vind.
Den positive person søger bevidst øjeblikke i løbet af deres dag for at tælle som sejre, for som mennesker har vi brug for disse lysstråler for at fortælle os, at vi gør noget rigtigt.
Store gevinster er gode, men det er de mindre daglige gevinster, der opretholder os.
6. De bor ikke på fortiden
At være positiv betyder ikke, at vi ikke oplever (eller ikke selv er årsagen til) negative situationer.
hvornår bliver vi forelskede
Hvad det betyder er, at den positive person vælger ikke at mire sig selv i den fortid som dømte fluer til følelsesmæssigt flypapir.
Den positive person vælger at anerkende fortiden og, hvis den er heldig, lære af den, men trækker grænsen for at føle sig begrænset af den.
Man kan ikke fokusere på nutiden eller endda ens umiddelbare fremtid, mens man samtidig prøver at leve i fortiden.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Sådan forskydes din indre monolog mod noget lidt mere optimistisk
- 5 gode karaktertræk, der tiltrækker lykke og sunde forhold
- 7 ting, som følelsesmæssigt stabile mennesker gør anderledes
- 5 træk ved en virkelig fri ånd
- 4 buddhistiske overbevisninger, der vil skifte din forståelse af livet og gøre dig lykkeligere
7. De er et fyrtårn for andre for andre
Det underlige ved negativitet er, at det får folk til at være nærige ved at give af sig selv, men grådige ved at gøre sig elendige og lade hele sit liv føles langsomt og blyagtigt.
Få ting er dog mere energisk for den positivindstillede person end at se en anden skinne, og hvis den nævnte positive person kan skinne sit eget lys over en andens glans, vil de generelt gøre det.
8. De lytter mere, end de taler
Det er blevet sagt, at vi lærer mere med lukket mund end åben.
Selv online er vores første reaktion på at se noget, som vi tror andre kan synes at være bemærkelsesværdigt, at 'tale' om det. Hvis vi ikke kommenterer på en eller anden måde, kryber en følelse ind: vi falmer fra eksistensen!
Harlan Ellison skrev en novelle i slutningen af tresserne med titlen 'I Have No Mouth And I Must Scream', som forudgående indkapslede den nuværende tenor på 21St.århundredes liv.
Den positive person ved, at de har både mund og stemme, men vælger deres ord sparsomt, medmindre de virkelig har fået noget at føje til diskussionen, der vil berige alle involverede ud over egoets enkle dikter.
hvordan blev du forelsket
9. De føjer ikke til den generelle støj fra bandwagonisme
I tråd med hører efter , den positive person arbejder for at undgå de fleste former for vognhopping, ellers er det alt for let at blive fejet med af tidevandsbølgen af problemer og krænkelser, der plager verden i dag, og at genvinde ens sikre jord bliver et konstant afløb.
Dette er ikke at sige, at den positive person ikke hører deres stemme eller stræber efter forandring.
Tværtimod har de potente stemmer, netop fordi de ikke konstant befinder sig i andres øre, kommenterer hvert indlæg eller gentager bekymringerne ved ethvert hotbed-problem.
Folk, der er positive, søger løsninger, finder disse løsninger og deler disse løsninger efter behov.
10. De nyder det fysiske liv så meget som Det åndelige
Den positive person i dit liv er muligvis ikke et eksempel på fysisk perfektion, men det er en god indsats, at de regelmæssigt bestræber sig på at få deres kroppe til at gøre mere end bare at flytte dem fra værelse til værelse.
Det er også en god indsats, at de nyder kulinariske lækkerier. Også sex. Og tage lange bad. Og meget sandsynligt ridsede den uendelige glæde ved en kløe godt og godt.
Meditation og følelsesmæssigt engagement er dejlige, men i stedet for at skubbe mod kødets glæder er der mere positivitet i at sætte pris på de vidundere, som de milliarder af nerveender og receptorer, vi huser, har at tilbyde.
11. De bringer forstærkningerne ind
Positivitet kan aftage.
For at forblive på plussiden vil den positive person gentage disse valg den næste dag, og den næste osv., Fordi det ikke er let at forblive positiv midt i stridende, splittende stemmer.
De er også nødt til at udholde afvisende stemmer, fordi 'positivitet' stadig bærer de uheldige konnotationer af at være en del escapisme, en del naivitet og en del vildfaret optimisme.
Men for at være virkelig positiv skal man ikke kun anerkende vores allestedsnærværende mørke, men se beslutte at skubbe imod det.
Den positive person vælger at nå ud til andre lyskilder, når den har brug for genopladning: venner, elskere, lærere, alle dem, der ses som skinnende positive lys på deres egne unikke måder.
At være positiv er en mod, styrke og tjeneste for andre. Det er det, der holder verden fra at være andet end torner, når vi stopper for at lugte roserne. Hvis kun alle buketter, vi nærmer os, kunne være så søde.
