Hvorfor kropspositivitet ikke bare er en 'undskyldning for at være usund'

Hvad elsker du ved din krop?

Stil den gennemsnitlige person det spørgsmål, og de nævner måske, hvordan de kan lide deres øjne eller deres hår eller deres hænder.

Men spørg dem, hvad de ikke kan lide ved deres krop ...





... og de har en vasketøjsliste over klager, der spænder fra højde eller form til hudfarve og rynker.

Kroppens positivitetsbevægelse sigter mod at ændre alt det.



En hurtig rulle gennem Instagram-hashtags som f.eks #bopo , #bodypositive og # bodypositivity vil give dig et væld af billeder, der indeholder ikke-airbrushed mennesker, der prøver at fejre deres kroppe.

var rachel virkelig gravid på venner

Desværre kommer denne bevægelse ofte under brand som usund.

Nogle ser fotografier af mennesker, der lever i kroppe, der ikke passer til samfundets nuværende standarder for fitness og tiltrækningskraft, og insisterer på, at #bopo kun er en måde for folk at undskylde for usunde livsstiler.



Og dette er ikke begrænset til dem, der har større kroppe ...

Unge kvinder og mænd i bedring efter spiseforstyrrelser, der blinker #bopo-hashtag, er skammet for at fremme anoreksi.

Det samme gælder for dem, der beskæftiger sig med et antal sundhedsmæssige problemer, der kan påvirke deres udseende, eller dem, der omfavner deres naturlige aldringsproces i stedet for at bekæmpe det.

Hvis du ruller gennem et af disse hashtags, vil du se, at næsten ethvert positivt, selvbekræftende indlæg har en række kommentarer fra tilfældige fremmede.

Disse kommentarer vil variere fra det virkelig opløftende og bekræftende til det tilsyneladende hjælpsomme (men faktisk nedladende) til ... ja, du gættede det ... det grusomme og fornærmende.

Det ser ud til, at for nogle har du kun lov til at være positiv over for din krop, så længe den passer ind i samfundsmæssige idealer om konventionel tiltrækningskraft.

hvordan man ved, om der er seksuel spænding

Er det hvad #bopo handler om?

Kropspositivitet handler om at elske din krop ubetinget, uanset hvilken tilstand den er i øjeblikket

Kroppspositiv aktivist og talsmand for mental sundhed Lexie Manion siger:

Kropspositivitet er en bevægelse, der fokuserer på at skinne rampelyset mod marginaliserede kroppe - folk med farve, LGBT, handicappede, fede osv. - fordi de ikke er godt repræsenteret i medierne.

Fede kroppe, farvelegemer, queer kroppe, handicappede kroppe og kroppe, der bærer kampens ar af sygdomme.

De, der afviser #bopo som en undskyldning for, at folk vælter sig i en 'usund' livsstil, ser det virkelig ikke ud til.

Man kan se på en anden person og antage alle mulige ting om dem, men medmindre du kender dem godt, har du sandsynligvis absolut ingen idé om, hvad deres kamp kan være.

Folk, der deltager i #bopo, kan omfatte:

  • En kvinde med PCOS, der kæmper med overskydende kropshår eller stædig vægtøgning.
  • En trans person, der lærer at elske deres skiftende krop, når deres hormonbehandlinger begynder at sparke ind.
  • Folk, hvis hudfarver ikke betragtes som ideelle, hvor de bor.
  • En anorektisk person, der finder skønhed i en krop, der begynder at blive sund igen.
  • Mennesker i bedring fra livstruende sygdomme, der accepterer deres nye kropsformer og kirurgiske ar.
  • En mand, der altid har kæmpet med kropsbilledproblemer, fordi han ikke passer til samfundets definition af maskulinitet.
  • Dem med vitiligo, der holder op med at skjule deres unikke hudpigmentering.
  • En amputeret, der tilpasser sig en krop, der er fremmed for dem.
  • Aldrende mennesker, der fejrer deres rynker og sølvhår.
  • En brændende overlevende, der endelig kan tåle at møde et spejl (og kamera) igen.
  • Mennesker med genetiske tilstande, der gør dem mærkbart forskellige fra de fleste andre.
  • En person med alopeci, der har besluttet at stoppe med at bære parykker.
  • En mor, der vælger at værne om den løse hud og strækmærker, som hendes graviditeter gav hende.

... eller et hvilket som helst antal andre fysiske kvaliteter, der ikke er portrætteret (eller understøttet eller endog anerkendt) af de almindelige medier.

Alle kroppe skifter og ændrer sig over tid, og stort set alle vil have problemer med kroppens accept på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Dette er ikke kun et problem, som et køn kæmper med mere end noget andet.

Livet tager os med på mange forskellige rejser, hvoraf mange vi aldrig havde forventet ...

Visst, vi ved alle sammen, at vi bliver ældre, men skader og sygdomme kan ramme ud af ingenting og ændre vores fysiske former for evigt.

Folk kan tabe sig eller gå meget op i kraft takket være en sygdom eller medicinsk behandling. Hår kan gå tabt eller dyrkes på steder, hvor det ikke ønskes.

Hvad der er vigtigt at huske er, at vi fik en krop til at beboe under denne særlige livsrejse, og det er vigtigt at elske og værdsætte denne krop, uanset hvilken tilstand den er i øjeblikket.

jeg bliver forelsket i en ny

Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):

#BoPo minder dig om, at din krop er din ven

Tænk på alle de fantastiske ting, din krop gør for dig hver dag.

Fortsæt ... prøv det nu.

Det giver dig mulighed for at gøre utallige forskellige ting, føle, nyde alle slags forskellige fornemmelser og følelser.

Det helbreder og genopfylder dig konstant og er et sandt vidunder af teknik.

Dette kan være en vanskelig ting at huske, hvis din krop er blevet hårdt beskadiget, eller hvis det er en form eller et køn, der får dig til at føle dig fremmedgjort for den.

Det er så svært at navigere i det, men hvis vi kan huske, at vi er åndelige væsener, der i øjeblikket beboer en krop, der arbejder så hårdt for at holde os i live, kan vi prøve at behandle det mere blidt med taknemmelighed og kærlighed.

Blogger Stephanie Nielson er et godt eksempel på kropsaccept og påskønnelse.

I 2008 var hun i et flyulykke og led tredjegradsforbrændinger over 80% af hendes krop.

hvordan blev mrbeast så rig

Hendes smukke ansigt blev hærget af ar, hun har været igennem utallige hudtransplantater og operationer og føler en eller anden form for fysisk ubehag eller smerter hver eneste dag .

På trods af alt dette kunne hendes krop give hende et andet sundt barn et par år efter hendes ulykke.

Hun taler på konferencer om vigtigheden af ​​kropskærlighed og selvtillid og er en fantastisk inspiration for dem, der kæmper med kropsbillede.

Vi lever i et overraskende dygtigt samfund, der er besat af konventionel skønhed og ungdom.

Tænk på, hvor mange mennesker der kæmper med, om ikke nok mennesker finder dem smukke ...

... og overvej derefter, hvor meget lykkeligere de ville være, hvis de slip disse lammende forventninger .

Forestil dig, hvor meget friere de ville være, hvis de ikke følte et konstant behov for at være noget andet end de er, hvis de kunne elske og acceptere sig selv ubetinget .

DET handler om, hvad #bopo handler om.

Vær sød.

Uanset om du er fan af #bopo-bevægelsen eller ej, kan du være venlig. Hvis nogen sender et foto, som du ikke finder attraktivt, skal du rulle forbi det.

At skamme en anden person for at være ”usund”, fordi deres kropstype ikke passer til din (eller samfundets) standard for tiltrækningskraft, gør ingen noget godt.

Du hjælper dem ikke, selvom du på et eller andet niveau tror, ​​du måske er det. Det samme gælder for at foreslå elektrolyse / voks, tatovering eller makeup tips.

jeg føler mig fanget i mit ægteskab

Husk ordtaket, 'Hvis du ikke har noget rart at sige, skal du slet ikke sige noget'?

At.

Hvis de vil have råd, beder de om det. Hvis de ikke gør det, tager de skridt mod selvtillid og selvstyrke, og det er noget, som alle kan tilskynde til.

Det er vigtigt at huske, at folk ikke eksisterer med det ene formål at blive betragtet som tilstrækkeligt seksuelt attraktive for andre.

Enhver har ret til at være her, blive set og anerkendt.

De har ret til respekteres og værdsat for det fantastiske individ, de er, uanset alder, hudpigmentering, kulturel baggrund, størrelse, form eller køn.

De sender ikke kun fotos af sig selv for opmærksomhed eller for et behov for at retfærdiggøre deres eksistens som værende okay på trods af at de ikke ser ud som du foretrækker at de ser ud.

De har ikke brug for din godkendelse.

De er gode nok, ligesom de er.

Dette passer muligvis ikke godt med dig, og selvfølgelig har du absolut ret til din egen mening.

Du opfordres også helhjertet til at holde det for dig selv.

Du vil aldrig fortryde en mulighed for at være venlig, og du ved aldrig, hvor meget du vil gøre en andens dag lysere ved at gøre det.