Hvis du står ved et korsvej i dit liv, føler du dig måske meget revet over hvad du skal gøre.
Det kan være virkelig svært at håndtere splittede stier, og du føler dig måske noget tabt om, hvilken retning du skal vælge.
Der er nogle enkle trin, du kan tage for at mindske stresset ved at tage denne beslutning.
hvem vandt 2016 royal rumble
Denne vejledning giver nogle anvisninger, der hjælper dig med at se indad, så du kan beslutte, hvilken drejning du vil tage på dette vejkryds i livet.
Hvad skal du tage i betragtning?
Når du tager en stor livsbeslutning, kan det føles, at der er så mange ting at tage i betragtning.
Nogle af disse vil være gyldige, og nogle vil bare distrahere dig fra dine faktiske følelser og meninger.
For eksempel er nogle vens meninger værd at overveje, og andre ignoreres bedre - og det mener vi ikke på en hård måde!
Forsøg ikke at fokusere for meget på den opfattelse fra den ven, du faktisk ikke ser så meget, eller den, der lige har været igennem en dårlig sammenbrud og vil fortælle dig, at du aldrig mere og mere skal være med din partner. De har ikke nyttige meninger lige nu, uanset hvor meget du elsker dem!
Tag de mennesker, der vil blive direkte berørt af din beslutning, i betragtning. For eksempel, hvis du befinder dig ved en vejkryds og en vej fører til en lavere løn (i det mindste et stykke tid), skal du overveje, hvordan dette vil påvirke enhver familie eller pårørende, du måtte have.
Eller hvis det kræver en flytning til en fjerntliggende by (eller endda et land), er det da rimeligt at forvente, at din partner forlader deres familie / venner / job bag sig eller tager dine børn ud af en skole, de nyder at gå på?
Du kan overveje følelserne hos de nærmeste, men hvis nogen ikke er direkte påvirket af din beslutning, bør de ikke være en stor faktor.
Måske vil dine forældre have dig til at slutte sig til familievirksomheden, når du er færdig med skolen, men du har andre planer - de kan være ked af det, men dette er dit liv, og du bør ikke bøje til andres indfald og ønsker.
Du bør helt sikkert overveje dit eget helbred - fysisk og psykisk - når du beslutter, hvilken vej du skal tage. Hvis en vej involverer enormt meget stress, og du har en historie med udbrændthed eller depression, er det værd at tænke grundigt over, før du tager det. Det samme kan siges om trivsel for partnere og børn.
Tal med nære venner om din beslutning.
Hvis du virkelig kæmper for at beslutte, hvilken vej du skal gå på dette vejkryds, er det værd at bede dine nære venner og familie om deres meninger. Husk at du måske får et blandet svar og ender lidt forvirret, stadig!
Fordelen ved at gøre dette er dog, at du får at se, hvad andre mennesker ser i dig. Nogle gange kender vores kære os jo bedre, end vi kender os selv.
Hvis du kæmper med noget, kan din dømmekraft og hukommelse være uklar. Du kan muligvis unøjagtigt huske ting baseret på din nuværende tankegang - mens de stadig vil have klarhed, fordi de kommer på det objektivt.
For eksempel kan du romantisere hvor meget du elskede at bo i udlandet og fortælle dig selv at du elskede det. I virkeligheden husker din familie, hvor elendig du var, og hvordan du sagde, at du aldrig ville gå tilbage.
Din tankegang skyer nu over, hvordan du har det og kan få dig til at glemme, hvordan du rent faktisk følte ting på det tidspunkt.
Mens rosenfarvede briller har nogle anvendelser i livet, kan de gøre livsændrende beslutninger sværere at tage. Få noget objektivt indblik ved at spørge dem, der kender dig bedst.
Vær opmærksom på, hvordan hver indstilling får dig til at føle dig.
Læg alt praktisk og rationelt til side et øjeblik og fokuser på, hvordan du føle .
Ja, den forretningsplan tjener muligvis ikke så mange penge, som du tjener lige nu, men det tjener nok penge til, at du kan leve komfortabelt nok, og du får ophidsede sommerfugle i din mave, hver gang du tænker over det!
Hvis alternativet er at blive i et job, der fylder din mave med frygt i stedet, ser det os ret klart ud, hvad du skal gøre.
Ligeledes, hvis du ved, at du virkelig er forelsket i nogen, og du overvejer at tage et livsvalg om dem, skal du tage den kærlighed i betragtning.
Nogle gange er det vores hjerter, der styrer os ærligt i den retning, vi allerhelst ønsker at gå.
Lav også en praktisk revision.
Okay - vi ved, at vi sagde ignorere praktiske ting et øjeblik, men vi er tilbage med at fokusere på det! Dette viser bare, hvor vigtigt begge aspekter er, når det drejer sig om at tage en beslutning ved et korsvej.
Overvej hvordan din beslutning vil påvirke de ting i dit liv, der virkelig betyder noget - dine kære, din indkomst og stabilitet og din livsstil.
Hvad vil du ofre? I stedet for bare at sige til dig selv 'Hvis jeg tager et lavere lønnet job, bliver jeg nødt til at skære lidt ned', siger ting som 'Jeg bliver nødt til at ofre rejser, måltider ude, købe tilfældige gaver til min partner og vandt 'ikke være i stand til at beholde mit smarte gymnastikselskab.'
Du skal være specifik, når det kommer til ting som dette, hvis du skal træffe en informeret beslutning. At møde virkeligheden af disse valg er, hvad der hjælper os med at få bedre.
Det er svært, men du skal være så ærlig over for dig selv som du kan på dette tidspunkt. Jo mere brutal du kan være nu, jo mindre chok vil noget være senere på linjen.
Det er bedre at være realistisk nu og føle sig forberedt på, hvad der sker, end at være idealistisk nu og være skuffet og potentielt så fortryde hele din beslutning.
Tag dig god tid.
Hvis du har tidens luksus, skal du få mest muligt ud af det!
Ideelt set kræver din beslutning ikke, at du skynder dig noget, så du kan virkelig bremse og finde ud af, hvordan du har det.
Nogle snap-beslutninger kan ende rigtig godt, da de måske indebærer at gå med vores tarm (vi går ind på dette senere!), Men nogle kan være meget reflekterende over, hvordan vi følte det i det nøjagtige øjeblik.
hvordan man kommer over pinlige øjeblikke
At tage en stor beslutning kan blive påvirket negativt efter noget som et argument med din partner. I det øjeblik tænker du måske 'fint, jeg tænkte på at flytte, og nu ved jeg, at jeg også kan!'
Eller efter en dårlig arbejdsdag kan du muligvis tage en hastet beslutning om at holde op, før du har et andet job i kø eller uden ægte grund til at forlade.
Hvis du kan, skal du holde øje med, hvordan du synes om beslutningen på forskellige punkter i løbet af de næste par uger eller måneder. Du bemærker måske, at du kun rigtig vil foretage den store forandring efter en dårlig dag på arbejde eller efter en rigtig rigtig god chat med din partner.
Se efter den følelse, der er mest konsekvent, da det vil være den mere pålidelige og realistiske tankegang at følge.
Vurder din tankegang.
Svarende til ovenstående, prøv at finde ud af, hvor denne beslutning kommer fra. Hvad har ført dig til dette vejkryds, og hvilken vinkel kommer du fra?
Hvis du er bange for, hvad der sker i dit liv nu, er det sandsynligvis frygt, der driver dit valg til at foretage en ændring.
At være bange er en meget gyldig grund til at gøre et livsændring, men det kan få os til at skynde os på ting, som vi ikke rigtig har tænkt igennem.
Det kan få os til at se hvad som helst som bedre, simpelthen på grund af hvor dårlig vores nuværende situation føles. I dette tilfælde er det mere sandsynligt, at vi sænker vores standarder og ikke tænker klart over, hvad vi virkelig ønsker på lang sigt.
Hvis du føler dig bekymret over din beslutning, skal du huske, at du har et supportsystem omkring dig. Chat med venner eller endda kolleger om, hvordan du har det.
Professionel hjælp og rådgivning er også tilgængelig, hvis du virkelig kæmper med noget, der får dig til at føle dig bekymret og sårbar.
Overvej alternativerne.
Giv dig selv en pause for et øjeblik og spørg dig selv - er der virkelig kun disse to veje at vælge imellem?
jeg elsker min mand, men han elsker mig ikke
Nogle gange bliver vi så dybe i en beslutning om, at det føles som de eneste muligheder er 'ja' og 'nej.'
Vi kan ikke se noget andet, fordi vi er så investerede i at vælge mellem disse to valg.
Tag et øjeblik på at se dig omkring - der kan være flere muligheder, end du oprindeligt troede.
‘Flyt til Alaska eller ophold her '- hvad med den tredje mulighed for at' flytte til Canada '?!
Der kan være så mange andre valg tilgængelige, men du har lige lukket dig selv for dem, fordi du er så fikseret i det, du har begrænset dig til.
Husk at du kan ændre retning igen, hvis du har brug for det.
De fleste beslutninger er ikke så endelige, som vi tror, de er. Sikker på, du kan muligvis ikke få dit job tilbage, men du kan stadig forlade dit ny job, hvis det ikke fungerer, som du ville have det.
Du kan træffe et valg nu og foretage et andet valg senere på linjen. Hvis tingene ikke fungerer, kan du gennemgå denne proces igen.
At komme fra denne slags tankegang kan virkelig hjælpe dig med at træffe det første valg. Tag noget pres af dig selv, og denne beslutning ved at huske, at intet er permanent.
Hvis du vælger at flytte til London i stedet for Tokyo nu, er der intet der forhindrer dig i at flytte til Tokyo senere, hvis det stadig er noget, du overvejer.
Stol på din tarm og vær ærlig over for dig selv.
Meget af tiden ved vi, hvad vi virkelig ønsker, at et resultat eller svar skal være. Når vi vender en mønt i luften for at træffe en beslutning for os, ved vi allerede, hvad vi vil have den til at lande på. Dette er vores tarminstinkt, der prøver at kommunikere med os.
Vi holder muligvis tilbage fra at afsløre den sande følelse, hvorfor det kan være svært at stole på din tarm, men der er måder at bevæge sig forbi.
Din underbevidsthed råber måske svaret, men du ignorerer det, fordi du er for travlt med at tænke på, hvor skuffede dine forældre kan være over noget, du gør, eller fordi du er bekymret for, at du bliver bedømt for at starte din egen virksomhed med ikke meget erfaring.
Uanset hvad det er, bliver din dom overskygget af frygt for andre. Det kan også være overskyet af tidligere beslutninger - måske er du bekymret for, at du 'fejler' igen, eller at du får dit hjerte brækket af en anden denne gang.
Måden at bevæge sig forbi på dette er at virkelig fokusere på dig selv og hvad din krop prøver at fortælle dig. Selvom du læser dette, har du haft to muligheder i dit sind - og du ved, hvilken du vil vælge.
Stop med at lade dine sekundære tanker krybe ind og distrahere dig! Skær i din ærlighed og vælg den, du ved, der passer til dig.
Det er svært at træffe store beslutninger, så hvis du står ved en korsvej i livet, er det normalt at være bange og ubeslutsom lige nu!
Tag dig tid, omgiv dig med kære, og stol på dig selv - du ved allerede, hvad du virkelig vil, fordi du tænker over det lige nu.
Stadig ikke sikker på, hvilken vej der skal gå? Brug for at tale igennem beslutningen for at få klarhed om det? Tal med en livscoach i dag, der kan lede dig gennem processen. Klik blot her for at oprette forbindelse til en.
Du vil måske også kunne lide:
- Sådan træffer du gode beslutninger i dit liv: 7 Ingen Bullsh * t-tip!
- 11 ting at gøre, når du ikke ved, hvad du skal gøre
- Sådan bliver du mere afgørende: 9 tip til hurtigere at træffe bedre beslutninger
- Beslutningsangst: 8 Ingen bullsh * t tip til at overvinde det!
- 10 tip til at leve et liv uden beklagelse
