Romantiske forhold kan være helt vidunderlige af utallige grunde, men de tager arbejde.
Sikker på, vi ville elske at være i stand til at vals gennem livet med vores partnere ved vores sider uden nogen konflikt eller fejlkommunikation, men det er ikke realistisk, er det?
Vi er fejltagelige, og vi ødelægger. Vi kan sætte os fast i vores egne hoveder, undlade at værdsætte de ting, vores kære gør for os, og blive frustrerede, når tingene ikke går vores vej.
Desværre, når mange af disse problemer opstår uden at blive bremset, kan de tage deres vejafgift på et forhold.
Men det behøver ikke at være sådan. Vi kan søge at forbedre os selv, blive bedre mennesker, have bedre relationer.
Her er nogle gode måder, hvorpå du kan blive en bedre partner i dit forhold.
1. Lyt: vent ikke bare med at tale.
Det er forfærdeligt, når vi prøver at udtrykke noget til den, vi elsker, og de reagerer uden at anerkende noget, vi har sagt.
Dette sker ofte, når nogen har det ubehageligt med en samtale. De vil forsøge at omdirigere emnet til noget, de er mere komfortable med, eller blande sig med ting, der ikke har noget at gøre med den aktuelle diskussion.
Hvis du vil være en bedre partner, så prøv at engagere dig i aktiv lytning. Gentag vigtige punkter, som de har fremsat til dem, og anerkend, hvad de har sagt, før du laver dine egne punkter.
På den måde bliver alles synspunkter hørt og respekteret.
2. Vær tålmodig med dem.
Vi er tålmodige med børn, fordi vi ved, at de oplever en masse store ting for første gang. Der er trods alt meget at lære og navigere i denne store verden, og de er ret nye for det hele.
Så ... hvornår er den afskårne alder for tålmodighed? Hvornår forventes det, at vi ved alt, hvad der er at vide, har perfekte håndteringsmekanismer og nåde til at navigere i enhver situation, der udfolder sig? 18? 30? 45?
Hvornår er det passende at kassere den tålmodighed, vi har til børn, fordi ældre mennesker ”bare skal vide bedre”?
Svar: aldrig.
Vi er alle sammen på en livslang læringsrejse, så vær så tålmodig med din partner, som du vil have dem til at være sammen med dig.
Denne artikel kan hjælpe: Sådan skal du være tålmodig i et forhold: 5 meget effektive tip
3. Giv dem din fulde opmærksomhed.
Læg din telefon ned, sæt Netflix på pause, stop hvad du laver.
Giv din partner din uddelte opmærksomhed, så de ved det du respekterer hvad de har at sige , snarere end bare at humorere dem og nikke fraværende til hvad de siger.
At vise din partner, at de er en prioritet i dit liv, får dem til at føle sig værdsatte. Og de sørger for at vise dig den samme prioritering igen.
4. Vær ærlig over for dem.
Ærlighed er utroligt vigtigt i et forhold, da tillid er næsten umuligt at genskabe, når det først er brudt. Det kan også undgå en masse ubehag.
For at blive en bedre person i et forhold skal du være så åben og ærlig som du kan. Huske på, at den værste sandhed er bedre end den bedste løgn , og du kan gennemgå næsten alt, så længe du er oprigtig omkring det.
5. Sørg for, at der er lige balance mellem give og tage.
Din partner går muligvis ud over at gøre vidunderlige ting for dig, men gengælder du den måde, de har brug for dig på?
Hvis de påtager sig en stor del af det økonomiske ansvar, tager du mere af husarbejde og madlavning for at skabe balance?
Vær opmærksom på de ting, de gør for dig, og mål det mod hvor meget du gør for dem. Så gør dit bedste for at sikre dig, at der er en lige udveksling.
6. Værdsat alt, hvad de gør.
Glider din partner noter ind i din frokost? Eller sørg for at skrabe kattekassen, så du ikke behøver?
Måske står de op tidligt for at lave morgenmad til børnene, så du kan sove eller bringe dig kaffe i sengen hver morgen.
Sørg for, at du aldrig nogensinde tager deres handlinger for givet. Selv de små.
Tak dem for alt, hvad de laver, så de ved, at de bliver værdsat.
Denne artikel kan hjælpe: 30 fantastiske måder at vise din påskønnelse til din partner
7. Prøv at forstå deres perspektiv (selvom det er anderledes end dit).
Vi er alle meget forskellige, og selvom vores ideer, værdier og overbevisninger muligvis harmonerer godt med vores partners, er de måske ikke alle sammen.
Og det er okay.
Hvis du vil være en god partner, så prøv at lytte til din partners synspunkter uden at føle dig angrebet eller bedømt, heller ikke opføre sig sådan mod dem.
hvad betyder det, når nogen projekterer på dig
Vi kan prøve at forstå og værdsætte deres perspektiver, selvom vi ikke er enige med dem.
Faktisk kan deling af forskellige synspunkter hjælpe med at udvide vores egen opfattelse af verden.
Der er altid noget nyt at lære. Vi behøver ikke acceptere disse synspunkter eller være enige med dem, men det kan kun være en fordel at forstå, hvor disse perspektiver stammer fra.
8. Kommuniker dine frustrationer uden at være beskyldende.
Det er let at slå ud på partnere for at forårsage ondt, selvom det var utilsigtet.
Vi er ikke telepatiske og kan ikke helt forstå, hvordan vores handlinger og ord påvirker hinanden.
Så prøv at bruge 'jeg' udsagn snarere end 'dig', når du kommunikerer, hvordan deres ord eller handlinger påvirkede dig.
For eksempel, 'Jeg føler ____ måde, når dette sker' i stedet for 'du får mig til at føle _____.'
På den måde udtrykker du, hvordan deres adfærd påvirker dig uden at angribe dem.
9. Træd op og gør din del.
Grundlæggende skal du ikke forvente, at de er din forælder eller din husholderske.
Mange mennesker, hvis forældre gjorde alt for dem, forsøger at genskabe disse dynamikker i forhold, selv ubevidst. Det kan være alvorligt skadeligt.
En måde at være den bedste partner, du kan være i et forhold, er at tage din andel af voksenopholdet, uanset om det er husarbejde, børnepasning, shopping eller vedligeholdelse af gården.
10. Accepter dem, som de er, ikke som du foretrækker, at de er.
Mange mennesker såret kære dyrt, hvis de prøver at ændre dem. Denne skade er normalt utilsigtet, da den, der fremsætter forslag, føles som om de 'bare prøver at hjælpe.'
Men det kan gøre en masse skader over tid.
Du tror måske, at din partner ville se fantastisk ud med X hårfarve, så du kan fortælle dem, at de skal farve deres hår den nuance.
Mens du tænker 'de ville se fantastiske ud med den farve!', Hvad de vil høre er 'du er ikke attraktiv nok, som du er, og jeg vil have dig til at ændre.'
Hvis du virkelig har lyst til at opmuntre din partner til at udforske noget andet, så spørg dem, hvad der interesserer dem , snarere end at informere dem om, hvordan de skal ændre sig, så de passer til dine idealer.
11. Lær at reagere snarere end at reagere.
Er du den type person, der øver på alle de forskellige måder, du kan reagere / gengælde på en situation?
Ligesom, 'hvis de siger X, så vil jeg sige Y, og hvis de gør det ___ så vil jeg ____,' osv.?
Hvor ofte har en situation udfoldet sig som du forestillede dig?
I stedet for at øve dine reaktioner på forhånd, skal du vente med at se, hvad der sker, og derefter svare i overensstemmelse hermed.
Ikke med de handlinger, du forventede at bruge, men med et svar, der tilstrækkeligt afspejler den aktuelle situation (og ord).
12. Støt deres interesser (selvom de ikke interesserer dig).
Du er måske ikke interesseret i at male Warhammer 40K miniaturer eller strikke trøjer til forældreløse katte, men hvis det er en lidenskab for din partner, så prøv ikke at nedsætte dem for det.
Hvis du vil være en god partner, skal du være støttende for deres interesser , selvom du ikke deltager i dem.
Og hej, at være opmærksom på, hvad de kan lide, gør det lettere at købe ferie- og fødselsdagsgaver, som de rent faktisk vil modtage.
13. Lær deres kærlighedssprog.
Bliv fortrolig med de fem forskellige kærlighedssprog , hvordan de udtrykkes, og hvorfor det er så vigtigt at forstå, hvordan vi alle giver og modtager kærlighed.
Når vi ikke er opmærksomme på hinandens sprog, kan der være meget utilsigtet ondt og skuffelse, simpelthen fordi de siger tomat , vi hører kartoffel .
Eller omvendt.
Men når vi forstår, hvordan vores partnere udtrykker deres kærlighed til os og kan lide at modtage kærlighed fra os, vi kan sætte pris på deres handlinger og reagere på måder, de også vil sætte pris på.
14. Respekter hvad de har at sige.
Mange mennesker har knæ-jerk reaktioner på ubehagelige diskussioner, der inkluderer afskedigelse, nedladning eller endda gasbelysning.
Disse er normalt selvforsvarsmekanismer, der blev udviklet i barndommen eller ungdommen for at beskytte os mod voldelige situationer.
Når det kommer til romantiske forhold, er dynamikken imidlertid meget anderledes. At have disse svar på en elsket, der forsøger at udtrykke sår eller frustration, kan gøre en grov situation ligefrem ulidelig.
Ingen af os er perfekte, og der er altid plads til større forståelse. Lyt til hvad din partner har at sige, og respekter deres holdning.
Du behøver ikke være enig med dem, men erkender, at det, de udtrykker for dig, er vigtigt for dem.
15. Lad dine handlinger tale for dig.
Ord udtrykker, hvem en person ønsker at være, men deres handlinger viser, hvem de er.
At fortælle dem, at det er vigtigt for dem at have en selvplejedag, er vidunderligt. At få dem et spa-dag gavekort eller tage børnene til bedstemor i weekenden er endnu bedre.
Sørg for at vise din partner, hvor meget du holder af: fortæl dem ikke bare.
*
Alle disse tip til at blive en bedre partner i dit forhold kan hjælpe med at styrke dit bånd med den, du elsker.
I vil se og værdsætte hinanden mere og være sikre i bevidstheden om, at I er der for hinanden, uanset hvad.
Disse ting tager alle tid, kræfter og et bevidst valg at blive vaner, så fortsæt med at arbejde på dem, indtil de er anden natur. Det kan hjælpe at tage en eller to ting ad gangen, så du ikke bliver overvældet eller glemmer, hvad det er, du prøver at gøre.
Stadig ikke sikker på, hvordan man kan være en god partner i jeres forhold? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Du vil måske også kunne lide:
