6 Ingen tip til tip til håndtering af falske beskyldninger i et forhold

Hvilken Film Skal Man Se?
 

At være i slutningen af ​​en beskyldning føles temmelig vrøvl - tilføj til det faktum, at det er helt falsk, og du føler dig sandsynligvis ked af det og frustreret.



Der er mange grunde til, at din partner muligvis beskylder dig for ting, og der er også mange måder at håndtere dette og komme videre i dit forhold ...

1. Forstå hvor beskyldningen kommer fra.

Det kan være meget underligt at blive beskyldt for noget, der for dig er helt ud af det blå.



Hvis din partner imidlertid bringer det op, er det sandsynligt, at de har tænkt over det i et stykke tid og har en eller anden grund til at tro, at det er sandt.

Tal om, hvor beskyldningen kommer fra. Tror de, at du snyder dem? Tror de, at du lyver for dem? Spørg dem hvorfor.

De har måske set en tekst på din telefon og fortolket den fejlagtigt eller hørt en samtale om dig og antaget det værste.

Forsøg at holde dig rolig i denne situation, hvor bizart det end synes for dig! Du har ikke gjort noget forkert og ikke har noget at skjule, så hold din stemme niveau, og lad din partner vide, at du er til stede, og du forstår, at dette er et vigtigt emne at løse.

Du behøver ikke validere deres beskyldninger for at validere deres følelser.

2. Evaluer din adfærd.

Vi siger ikke, at det nødvendigvis er din skyld din partner har nogle tillidsproblemer , men er der ting, du laver, der kan udløse eller forværre disse problemer?

Hvis du er meget hemmeligholdt med din telefon eller altid har hysjede telefonsamtaler, der brat slutter, når de går i rummet, er det forståeligt, at de er lidt forvirrede af, hvad der foregår.

Hvis du tidligere har løjet eller snydt, kan det få din partner til at spekulere på, om det er tilfældet sker igen - især hvis din opførsel har ændret sig og ligner, hvordan den var, da du snydte før.

Hvis forholdet er skiftet for nylig, er de inden for deres ret til at spekulere på, om der sker noget. Måske har du undgået dem for sent, eller du har ikke haft sex i lang tid.

Det er fair nok, at de er bekymrede for, at der måske er sket men det er ikke rimeligt for dem at begynde at beskylde dig for ting.

jeg er for dum til at leve

Det er alligevel værd at kontrollere, om du måske giver afkald på en bestemt holdning uden at indse det, eller overveje, hvorfor din opførsel kan have ændret sig.

Hvis de tror, ​​du snyder, fordi du ikke længere vil have sex med dem, men det faktisk er, fordi du er stresset på arbejde, så prøv at blive bedre til at kommunikere denne slags ting.

Det er ikke din skyld, at de beskylder dig for snyd, men der er måder, du kan rense luften på, før situationen spirer ned til et argument.

3. Kommuniker åbent.

Den bedste måde at fortælle din partner, at du er troværdig, er at være ærlig over for dem.

Hvis de tror, ​​du sender en sms til en pige fra arbejde, og det er du - vær ærlig. Det kan virkelig bare være som venner, men lyver ikke om det. Så snart du begynder at dække ting over eller skjule ting for din partner, giver du dem mere grund til at føle sig ængstelige.

hvad betyder det, når du tager nogen for givet

Du kan også lade dem vide, hvordan alt dette får dig til at føle dig. Det er ikke rart for nogen at tro, at du er i stand til forfærdelige ting, eller at de tror, ​​at du vil skade dem.

Gør det klart, at du værdsætter dit forhold, men lad dem også vide, at dette også er foruroligende for dig.

Spørg, hvordan de ville have det, hvis du anklagede dem for noget, og mind dem om, at du ikke fortjener at blive behandlet som skyldig, når du er uskyldig.

Kommunikation af denne slags vil gå meget mere problemfrit og være lettere for jer begge ved hjælp af en forholdsrådgiver. Vi anbefaler onlinetjenesten leveret af. Du kan tale med hinanden med en neutral tredjepart, der leder samtalen for at holde den så rolig og produktiv som muligt. for at chatte med nogen nu eller arrangere en session til en dato og et klokkeslæt, der passer dig.

4. Prøv at være medfølende.

Uanset hvor svært det måtte virke, så prøv at vise medfølelse over for din partner. Deres eks kan have snydt dem, eller de kan komme fra et hjem, der var fuld af argumenter og løgne.

Der vil være noget, der får dem til at mistro dig - og det kommer sandsynligvis fra dem, ikke dig, hvis du faktisk ikke har gjort noget forkert.

Gør dit bedste for at forstå og arbejde igennem nogle af disse problemer sammen.

Ved at gøre en indsats for at tale med dem om deres usikkerhed og bekymringer viser du, hvor engageret du er i forholdet. Dette kan i sig selv lindre meget af deres frygt.

5. Kompromiser - men sæt grænser.

Selvom det er usundt at ændre dit liv fuldstændigt for en anden person, kan du acceptere nogle kompromiser, som du begge er fortrolige med.

Hvis din mandlige partner hader, at du tager en drink med din mandlige chef, er du enig i at gå mindre ofte.

Du skal ikke stoppe med at se folk helt, men det er okay at mødes i midten. Dette viser, at du ønsker at lette din partners bekymringer, men at du heller ikke er skyldig og derfor ikke skal stoppe med at gøre ting, du vil gøre.

Så længe tingene er strengt venlige mellem dig og den, du ser, bør du ikke føle behovet for at skære dem ud af dit liv. Det er dog hensynsfuldt at forstå, hvorfor din partner kan være bekymret, og at gøre hvad du kan kompromiser .

Det kan være svært at ændre din opførsel, når du ikke er skyldig, og det er svært at ikke tage ting personligt, når din partner har problemer med tillid.

er min kæreste over sin eks

Lad ikke dette blive til følelsesmæssig manipulation - ja, du skal stoppe med at hænge ud med din eks, som du kender stadig synes om dig nej, du skal ikke stoppe med at se dine venner, bare fordi de er tiltrukket af folk af dit køn.

Du skal ikke have brug for at lade nogen gå igennem din telefon - og det fremhæver deres tillidsproblemer. Uanset om de synes, du er klar til noget, fortjener du stadig noget privatliv.

Det er ikke, at du gemmer noget, det er, at du er et menneske, og det er det din telefon. Du snyder måske ikke, men du vil muligvis ikke have dem til at læse en besked, som du sendte deres ven i løbet af et argument med dig!

6. Ved, hvornår du skal gå væk.

At møde falske beskyldninger om at være en 'dårlig' partner eller person kan virkelig tage sin vejafgift.

Det er ikke rart at få os til at føle sig skyldige hele tiden, når du ikke har gjort noget for at fortjene det. Hvis du virkelig elsker din partner, kan du føle, at det er værd at køre den ud. Det kan være en engang, der naturligvis forsvinder.

Men hvis det sker mere og mere regelmæssigt, og det påvirker, hvordan du føler om dit forhold og dit liv, skal du overveje, om det er det værd.

Hvis de ikke stoler på dig, og du åbent har kommunikeret, accepteret nogle kompromiser, og de stadig ikke kan lade det gå, er der ikke meget mere, du kan gøre.

På et eller andet tidspunkt er du nødt til at erkende, at deres tillidsproblemer ikke har noget med dig at gøre.

Desværre vil nogle ting som dette bare aldrig blive bedre, før den anden person anerkender og behandler deres tillidsspørgsmål. Du skylder dem ikke din tid eller energi, mens de arbejder på dette, uanset hvor meget du elsker dem.

Hvis du vælger at blive, fair nok. Hvis du vælger at gå væk, skal du ikke føle dig skyldig! Du beskytter dig selv ved at forlade en situation, der påvirker dit liv, og som ikke viser tegn på at blive bedre.

De kan være ødelagte, når du rejser, men det kan være den bedste ting du nogensinde gør for dem, da det kan tilskynde dem til at søge den hjælp, de har brug for.

Er du stadig ikke sikker på, hvad du skal gøre ved din partners falske beskyldninger?Denne slags ting håndteres lettere, når der er en neutral tredje person, der lytter til begge parter og formidler samtalen. Så vi vil virkelig anbefale at søge en uddannet forholdsrådgiver.Hvorfor ikke chatte online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .

Du vil måske også kunne lide: