Verden af narcissister er en kompleks verden. Langs spektret og på tværs af de forskellige typer er der en bred vifte af adfærd. Alligevel forbliver resultatet det samme til sidst.
I en tidligere artikel , Jeg introducerede dig til seks sætninger, og her er seks mere, der vil kaste lys over denne komplekse og giftige personlighedstype.
Smear-kampagne
Hele spillet, som narcissister spiller, handler om kontrol og dominans. Når narcissisten ikke længere kan lyve, snyde, udnytte eller forråde, fordi offeret i sidste ende har formået at gøre det forlade forholdet , vil de starte en udtværingskampagne mod dem.
Denne kampagne er designet til såre deres tidligere partner så meget som muligt. Da narcissistens skrøbelige (men enorme) ego er blevet beskadiget, vil de gøre dette for at hævne deres hævn.
Hele forholdet har handlet om at bruge og udnytte offeret (følelsesmæssigt, psykologisk, åndeligt, økonomisk) og derefter, når øjeblikket er rigtigt, forlade personen til en anden at starte den narcissistiske misbrugscyklus igen.
Alligevel sluttede spillet ikke som forventet, så narcissisten vil kompensere for det ved at prøve at se offeret ødelagt ved hjælp af hvad som helst middel, med et samlet beløb mangel på skyld eller anger.
Nogle eksempler på udtværingskampagnen er:
- At kaste offerets image på arbejde med det formål at få dem fyret.
- Manipulering af andre mennesker (kaldet flyvende aber ) at mobbe eller chikanere ofret.
- At lyve til fælles venner om offeret for at isolere dem.
Grå sten
Dette er en ikke-reaktiv taktik for at få beskyttelse mod en narcissist, når 'ingen kontakt' ikke er mulig (dvs. narcissisten er hans / hendes chef, eller de er en tidligere partner og forælder til deres barn).
tegn på, at han skjuler sine følelser for dig
En narcissists opførsel er fremstillet for at få en reaktion ud af mennesker. Going Gray Rock betyder at være så reaktiv og spændende som netop det: en grå rock. Det betyder at være kedeligt, med lidt eller slet intet at sige, ikke give nogen personlige oplysninger (eller så lidt som muligt) og generelt opføre sig som en levende statue, der er uigennemtrængelig for enhver konfronterende modhager, som narcissisten måtte kaste.
Det er svært at gøre i starten, men det bliver bedre med praksis ... og vigtigst af alt fungerer det. Narcissisten vil indse, at deres provokationer ikke længere fremkalder en reaktion fra offeret. Til sidst vil de give op og gå videre til et andet mål, fordi offeret ikke er så 'sjovt' som det plejede at være.
Læs vores fuld guide til at gå Gray Rock her .
Narcissistisk forsyning
Jeg ved, det lyder underligt. Hvad pokker er det?
Narcissister har ikke et autentisk indre selv, de ved ikke rigtig, hvem de er, og de har lav selvtillid. Når de blev opdraget, er det sandsynligt, at der var mindst en forælder og / eller omsorgsperson, der behandlede dem enten for dårligt (psykologisk og / eller følelsesmæssigt misbrug under en del af eller hele deres barndom) eller for godt (tænk 'du er kongen / dronning, og du vil altid være i stand til at gøre hvad du vil - folk vil altid behage dig ”).
Fordi deres indre ikke blev næret ordentligt, kommer al deres respekt udefra, fra andre mennesker og ikke indefra sig selv. Derfor bliver de helt afhængige af andre mennesker og hvad de prøver at få fra dem. Sådan forbliver de funktionelle og ikke elendige.
wwe team cena vs team autoritet
Den narcissistiske forsyning i hvert enkelt tilfælde afhænger af, hvilke personlige behov der skal imødekommes gennem en anden. De mest almindelige narcissistiske forsyninger er: mad, sex, kærlighed, husly, penge, beundring, opmærksomhed og magt. Denne forsyning gives normalt af mere end en person ad gangen, hvad enten det er bevidst eller ubevidst.
Narcissister organiserer deres liv omkring denne forsyning og har normalt andre mennesker, der allerede leverer det - eller i pipeline - bare hvis deres primære kilde uventet fejler, eller de bliver trætte af den 'gamle forsyning.'
Mere vigtig narcissistlæsning (artiklen fortsætter nedenfor):
- 8 ting, som en narcissist ikke kan gøre for dig (eller nogen anden)
- Den skjulte narcissist: Hvor genert, indadvendte typer også kan være narcissister
- Sådan håndteres en narcissist: Den eneste metode, der er garanteret at arbejde
- Rutschebanen af opsving fra narcissistisk misbrug
- 6 tegn, du har at gøre med en moderat narcissist (men stadig en narcissist)
- Gray Rock-metoden til at håndtere en narcissist, når der ikke er nogen kontakt
Traumabinding
Stockholms syndrom får sit navn fra et bankrøveri i Sverige i 1973. Flere gidsler involveret i røveriet endte med at forsvare og / eller have forhold til deres kidnappere. Stockholms syndrom finder sted, når en gidsler, der er involveret i en kidnapning, udvikler en stærk følelsesmæssig bånd med hans / hendes fangemester.
Traumabinding svarer til Stockholms syndrom. Ofre har dybe og stærke følelser for de narcissister, de er i forhold til. Narcissister vil undertiden behandle ofre godt og andre gange behandle dem dårligt.
Effekten af traumebinding på ofrets hjerne minder meget om at være afhængig af et stof. De bliver tilsluttet cyklussen af godt (lykke) og dårligt (ondt):
- Lykke finder sted i form af for eksempel elsker bombning , rosende eller godt sex (som producerer oxytocin i deres hjerne, også kaldet lykkehormonet).
- Gøre ondt sker i form af misbrug, nedskæringer og skøre fremstilling for blot at nævne nogle få (som alle producerer kortisol i offerets hjerne det stresshormon, der advarer mod fare).
Denne cyklus af uendelige dårligt-godt, dårligt-godt, ... er det, der får ofre til at blive hængt sammen med forholdet og er en primær grund til, at det er så svært for dem at komme ud af det for godt. De skal bogstaveligt talt afslutte misbrug, som om det var kokain.
Forholdet til narcissister er følelsesmæssige rutsjebaner med meget intense følelser og meget drama og ustabilitet. Folk, der er vokset op i dysfunktionelle familier med mindst en narcissistisk forælder, var involveret i denne slags dynamik i deres barndom. De lærte, at dette var kærlighed. Derfor er den slags forhold det, de ubevidst vil lede efter som voksne, uden at være opmærksomme på misbruget. 'Normale' forhold ser normalt ud til dem kedelige og flade.
Offeret indrammer det som ”Vi har været igennem så meget sammen”, når misbrugeren faktisk er den, der har bragt offeret igennem al smerte og modgang uden den mindste skyld eller anger for at gøre det.
Triangulering
Triangulering er en giftig dynamik af indirekte kommunikation og adfærd, der involverer tre personer. De vigtigste kendetegn ved triangulering er skjult handling, bedrag og misbrug. Det sker, når en person angriber, miskrediterer og / eller misbruger en anden med samarbejde fra en tredjepart (bevidst eller ubevidst).
Det Karpman Drama Triangle , oprettet af Stephen Karpman i 1968 og brugt i vid udstrækning i psykologi og psykoterapi, kortlægger en destruktiv interaktion, der finder sted mellem mennesker, der er i konflikt. Den har tre karakterer: Offeret, Forfølgeren og Redderen.
- Offeret : føler, at livet eller andre mennesker behandler dem dårligt, og at de ikke fortjener det. Alligevel gør de intet for at fjerne sig selv fra denne situation.
- Forfølgeren : er efter andre mennesker direkte eller indirekte for at skade dem, lære dem en lektion eller straffe dem.
- Redningsmanden : mener, at andre mennesker (normalt hans / hendes partner) ikke kan overleve i livet uden ham / hende. Redningsmanden mener, at hvis han / hun redder den anden person, redder han / sig selv.
I et forhold til en narcissist dannes der før eller senere en trekant. Narcissister bruger triangulering som et middel til at hævde magt og kontrol.
Dette er trekanten i narcissistens hoved: Han / hun er offeret. Hans / hendes nuværende partner (gammel narcissistisk forsyning) er forfølgeren. Hans / hendes elsker (ny narcissistisk forsyning) er redningsmanden.
Dette er den rigtige version: narcissisten er forfølgeren. Den nuværende partner (gammel narcissistisk forsyning) er offeret (og ofte redderen også). Den nye elsker er blot narcissistens medskyldige (uanset om han er opmærksom på dette eller ej).
Spejling
Da narcissister ikke har et ægte indre selv, gør de det bære masker for at få narcissistisk forsyning fra mennesker. En af de teknikker, de anvender for at lokke folk ind, er spejling. De bruger normalt spejling (som er et kæmpe rødt flag at passe på) med potentielle nye partnere og foregiver, at de er tvillingsjæle som en 'match made in heaven.'
Hvis, lad os sige, det potentielle offer altid har ønsket at rejse til Peru, bliver det pludselig også turen til narcissistens drømme. Hvis han / hun overvejer at tilmelde sig swingundervisning, hvad en tilfældighed, fordi narcissisten også har meningen at gøre det! Hvis han / hun elsker gamle film, vil narcissisten pludselig have en komplet samling hjemme hos ham.
hvad er nogle grænser i et forhold
Alt dette er falsk og overfladisk, narcissisten vil blot forsøge at passe regningen som offerets 'ideelle partner' for at narre dem til et forhold. De er meget gode til at spejle, fordi de er i stand til hurtigt at opsamle en masse information og derefter spille en rolle for at få offeret til at tænke ”Dette er det. Jeg har fundet kærligheden i mit liv. ”
Er disse sætninger nye for dig? Hjælper de med at forklare nogle ting i et tidligere (eller nuværende) forhold i dit liv? Efterlad en kommentar nedenfor.
