Det er svært at navigere i tyverne, men det kan gøres lettere med støtte og råd fra dem omkring dig.
Uanset om du trækker på personlige erfaringer eller deler perler af fælles visdom, vil det at være til stede og dukke op for dine kære betyde alverden for dem.
Hvis du kender nogen i tyverne, har vi listet ti gode råd, som du kan dele med dem, for at hjælpe dem problemfrit at komme ind i ægte voksenliv, samtidig med at de lindrer stress og angst, der ofte følger med.
1. Ingen ved rigtigt, hvad de laver.
Når du er i tyverne, kan det føles, som om alle har fundet ud af tingene.
Uanset om det er de ældre voksne i dit liv eller dine jævnaldrende, vil mange af os have følt, som om alle andre vidste, hvad de gjorde med deres liv.
Et af de bedste råd til at give en tyve er forvissningen om, at de fleste mennesker virkelig ikke ved, hvad de laver!
Mens nogle mennesker er på en meget fast vej, lærer de fleste af os stadig, ændrer os stadig og ser stadig, hvad der fungerer bedst for os, når vi bliver ældre.
Der er ikke én måde at gøre tingene på, og ingen definition af succes, så livet handler virkelig om at opdage, hvad der fungerer bedst for dig.
At lade dem omkring dig vide, at der ikke er noget pres for at have en stor plan, kan hjælpe dem med at slappe af og nyde deres 20'ere mere!
2. Der er ingen hast.
Uanset om de er bekymrede for at finde en partner, klatre op ad virksomhedens stige eller få børn, så lad din 20-årige elskede vide, at der ikke er nogen fast tidsramme for at nå nogen form for milepæl.
Dine tyvere er fulde af forandringer, uanset om det er at tage eksamen og gå fra en studerende til en professionel eller at se dem omkring dig falde til ro.
Livet udvikler sig konstant, så det nytter ikke at prøve at have en streng vej for dig selv.
Lad din 20-årige elskede vide, at de har tid til at finde ud af, hvad de nyder, hvad de er gode til, og hvad de vil investere mere af deres tid og energi i.
Alle bevæger sig i forskelligt tempo, og forandring er noget, der skal omfavnes!
De bekymrer sig måske om at følge med dem omkring dem eller føler, at de skal skynde sig, så råd dem til at sætte farten ned, være mere nærværende og bevæge sig i deres eget tempo.
3. Balance er nøglen.
Der er så meget pres, når man er ung, for at gøre alt og sige ja til enhver mulighed, der byder sig.
Det kan være at gå med til sociale arrangementer, når du er for brød til at gå, blive skubbet ind på en karrierevej af dine forældre eller overfylde din tidsplan, fordi du ikke ved, hvordan du siger nej.
Et godt råd her er at lade dine venner eller familiemedlemmer vide, at de ikke behøver at gøre alt hele tiden!
Det er okay – og faktisk bedre - at stræbe efter balance.
Sikker på, at have masser af sociale planer kan være fantastisk, men ikke hvis det begynder at påvirke søvnniveauet. Ligeledes kan det at være for fokuseret på et job begrænse dine muligheder for at få venner og opdage nye hobbyer.
hvorfor er han sur på mig uden grund
Balance er nøglen til at opretholde deres valg af livsstil. Ellers risikerer de at brænde ud eller fortryde de valg, de træffer.
Forvis dem om, at der ikke er noget pres, at det er godt at sætte grænser, og at det at behage mennesker kun er positivt, når den person, de behager, er dem selv!
4. Prioriter egenomsorg.
Vi er klar over, at ikke alle har adgang til fitnesscenter, rådgivning, yoga eller terapi - men hvis de gør det, så er det et godt råd at minde nogen i 20'erne om at drage fordel af disse ting.
Selvom det koster penge, er det værd at dele med dine kære, at det er en investering i dem selv, og en der vil betale sig.
Hvis de ikke har råd til et fitnesscenter eller træningstimer, så opmuntre dem til at træne hjemme ved hjælp af YouTube-videoer eller tage en løbetur.
Terapi eller rådgivning er også gode værktøjer at have i dit arsenal i tyverne. De hjælper dig med at navigere i vanskelige perioder med forandring, uanset om det skyldes arbejde, forhold eller familiedynamik.
Lad dine 20-venner vide, at de vil få det bedre af disse investeringer næsten øjeblikkeligt!
Selvfølgelig er der også et væld af langsigtede fordele, der følger med at investere i dig selv tidligt, såsom bedre knoglesundhed, mere strålende hud og forbedret mental sundhed.
Ved at dele den indvirkning, som egenomsorg kan have, i både den nærmeste og fjern fremtid, vil du støtte tyve i dit liv med nogle strålende råd!
5. Romantiske forhold er ikke de eneste vigtige.
I tyverne oplever mange af os, at dem omkring os begynder at prioritere dating og forhold.
Hvis du har tyve-somethings i dit liv, vil du måske bemærke, at de begynder at gå på flere dates eller stiller flere spørgsmål om din forholdsstatus. De deler måske også mere om deres venners datingliv.
De forsøger sandsynligvis at finde ud af, hvad de skal gøre, og om de er 'på sporet' eller ej.
Du kan forsikre dem om, at de aldrig 'behøver' at være i et forhold, og at der er andre områder af deres liv, som ville drage fordel af deres tid og energi.
Mange unge mennesker bliver fikserede på at finde en romantisk partner, ofte negligere deres eksisterende venskaber eller ikke investere i at forfølge nye, ikke-romantiske forbindelser.
Selvom det er fint at prioritere at finde en partner, så sørg for, at dine venner ved, at der ikke er noget pres for at gøre det, og at de vil være evigt taknemmelige for at investere i deres venskaber, mens de er i tyverne.
6. Få styr på din økonomi.
Dette er en biggie, og det er ikke talt nok om det i dine tyvere!
For mange mennesker er tyverne en overgangstid fra studerende til medarbejder eller blot til en ung voksen.
Der er ofte et stort skift i livsstil, da mange mennesker får job, der fylder mere af deres tid og energi. Der er også en stærk 'leve for weekenden'-tankegangen, der ofte er overført fra yngre dage med at drikke og socialisere en masse.
wwe team cena vs team autoritet
Som sådan kan det være svært at prioritere sin økonomi. Du har det for sjovt og prøver at presse glæde ind i et liv, der kan føles uvant eller stressende at navigere i.
Selvom det kan virke langt væk, er selv ting som pension en vigtig overvejelse for folk i tyverne. Det kan betyde, at man leder efter job med bedre fordelspakker, eller det kan betyde, at man prioriterer besparelser frem for udgifter.
Tilskynd din tyve til at oprette en opsparingskonto eller tale med deres bank – de fleste banker tilbyder nu gratis økonomiske konsultationer og kan få dem oprettet med den rigtige slags konto.
Gør det klart, at der ikke er nogen skam i at tale om penge, da de så vil være mere tilbøjelige til at komme til dig, hvis de har problemer. Udstyr dem med værktøjer som onlineressourcer og sparevejledninger for at holde dem på sporet!
At have en sund tilgang til penge så tidligt som muligt er nøglen til fremtidig succes, uanset om det er at kunne købe et hus, have råd til en behagelig livsstil eller at forbedre deres mentale sundhed og sænke deres stressniveau.
7. Lev ikke i et ekkokammer.
Det er noget, der bliver mere og mere vigtigt, efterhånden som man bliver ældre.
For den gennemsnitlige teenager er politik og verdensanskuelser ikke ligefrem de mest almindelige emner, der kommer op ved sociale arrangementer. Mens de fleste unge er politisk aktive, udvikler store debatter og ubehagelige samtaler sig ofte først i tyverne.
Som sådan er det afgørende, at unge mennesker har adgang til synspunkter og trossystemer ud over deres egne.
For de fleste af os er vores sociale medier-feeds fulde af mennesker, vi kender, celebs, vi ser op til, og ting, vi er interesserede i. Som sådan er det sandsynligt, at vi kun bliver fodret med én fortælling – og den fortælling, af naturligvis stemmer overens med vores egne synspunkter.
Det giver mening, ikke? Hvis vi tror på noget, vil vi gerne interagere med andre med lignende værdier; vi ønsker at have samtaler om vores fælles interesser.
Det er alt sammen fantastisk, indtil vi begynder at tro, at verden er i overensstemmelse med vores synspunkter. Vi bliver så vant til, at vores overbevisninger bliver bekræftet og delt, at det er nemt at glemme, hvor mange modsatrettede meninger der er derude. Dette kaldes et ekkokammer.
Et stærkt råd til alle i tyverne - omgiv dig selv med modsatrettede synspunkter!
Jo mere du ved om andres meninger, jo flere diskussioner og debatter kan du blande dig i.
At lære at facilitere samtaler med mennesker, der ser tingene meget anderledes end dig, er en fantastisk færdighed, der overføres til arbejdspladsen, relationer og det generelle liv.
Det styrker også dit overordnede verdensbillede, giver dig friske perspektiver, tilskynder til kritisk tænkning og viser dig, hvad du virkelig holder af!
8. Ignorer sociale medier.
Vi kender alle udtrykket, 'sammenligning er glædens tyv', men hvor mange af os lever efter det, når vi har scrollet på vores telefoner i fem minutter?
At være i tyverne nu er meget anderledes end tidligere generationers oplevelser. Twentysomethings bliver bombarderet med perfekte liv og håbefuldt indhold på tværs af alle sociale mediekanaler.
hvordan man kommunikerer med mand, der ikke vil
De bliver fodret med en konstant strøm af mennesker, der konstant køber nyt tøj, tilbringer tid med store venskabsgrupper, tager på fantastiske ture til udlandet hver anden uge og nyder det perfekte forhold med job og livsstil, de elsker.
Når du bliver ældre, indser du selvfølgelig, hvor kurateret alles onlinebillede er. Men i tyverne, når du allerede kæmper for at passe ind og finde ud af tingene, kan dette være overvældende.
Et af de bedste råd, du kan give de tyve i dit liv, er ikke at tage det, de ser online seriøst. Mind dem om, at det er et øjebliksbillede af en persons liv og ikke virkeligheden.
I stedet for at prøve at sammenligne eller konkurrere med, hvad de ser online, så bed dem om at fokusere på sig selv og hvordan deres liv føles , ikke kun hvordan det ser ud for fremmede.
9. Lær at acceptere dig selv.
Nå, hvor skal man begynde med denne?
At finde medfølelse for os selv er svært i alle aldre, men det kan være særligt vanskeligt i tyverne, når du forsøger at finde ud af alt.
I disse dage er der et enormt fokus på selvkærlighed, hvilket er fantastisk, men kan være udfordrende for mange mennesker.
I stedet for at stræbe efter kærlighed og endeløs kropspositivitet, så lad tyve i dit liv vide, at neutralitet faktisk er utrolig kraftfuld.
At kunne acceptere dig selv og komme overens med det, der gør dig unik, er så vigtigt for at leve et lykkeligt, sundt og tilfredsstillende liv. En del af rådgivningen omkring selvaccept er også at tilbyde støtte.
Det kan være, at den unge i dit liv kæmper for at acceptere sin identitet, seksualitet, køn eller udseende. Når du taler om selvaccept, skal du sikre dig, at du også giver dem din tid, energi og støtte.
Det kan være, at de har brug for yderligere hjælp gennem terapi eller rådgivning, så vær parat til at skilte dem til nyttige ressourcer og værktøjer.
I sidste ende, i en verden, der tjener penge på din usikkerhed, er det en kæmpe præstation at være neutral og acceptere dig selv!
10. Nyd at være ung.
Der er få andre tidspunkter i livet, hvor du kan gøre alle de ting, du gerne vil.
For mange mennesker er deres tyvere det eneste tidspunkt, hvor de vil være i stand til at tage en lang afstand mellem job, ikke være 'bundet' med realkreditlån eller børn og være fysisk i stand til at rejse og være aktive.
Uanset deres ambitioner, så lad 20-personerne i dit liv vide, at de burde omfavne alt, hvad deres tyvere kan bringe dem.
Uanset om det er at hoppe på et fly for at nyde et mellemår eller starte en anden grad, forfølge en ny karriere eller vandre et bjerg, så lad dem vide, at deres ungdom er værdifuld og bør nydes så meget som muligt!
Når du er ung, kan det være frustrerende at høre alle fortælle dig, hvor kort livet er - men det er det virkelig. Jo mere du kan opmuntre de yngre mennesker omkring dig til at få mest muligt ud af deres ungdom og frihed, jo bedre.
Der er så meget liv derude at gribe, så mange muligheder og så mange veje at vælge imellem. Og det er noget at fejre.
Tilbyd vejledning, hvis de kæmper, selvfølgelig, men lad dem vide, at uanset hvilken vej de vælger, vil de bringe dem et spændende sted – og, nok vigtigere, et sted, de måske ikke er i stand til at udforske, når de bliver ældre.
Du kan måske også lide:
- 12 'voksen' færdigheder, som alle burde mestre (men mange mennesker gør ikke)
