Hvad betyder det at være en dårlig person?
Det er et kompliceret spørgsmål, som religion og filosofi har arbejdet på at besvare i tusinder af år.
Vi får sæt af regler at leve efter , opfordret til at handle på bestemte måder, og fortalte derefter, at vi er dårlige mennesker, når vi ikke lever op til de forventninger, vi har været udsat for.
Disse forventninger stammer dog ikke altid fra religioner eller filosofi. De kommer også fra familie, venner og menneskerne omkring os.
Vi er født i en familie med forældre, der generelt prøver deres bedste for at opdrage glade, sunde børn på en måde, der giver mening for dem. Men disse forældre er fejlbare. De giver ikke altid de rigtige lektioner eller handler med støttende kærlighed.
De lærer måske deres barn, at det at have bestemte tanker eller tage visse handlinger, uanset hvor godartet, er en afspejling af mangelfuld moralsk karakter og dårlighed. ”Hvorfor skulle du tro det? Hvorfor ville du gøre det? Hvad er der galt med dig?'
Og så har du andre vanskeligheder, der følger med livet ...
Mennesker med depression, angst, psykiske sygdomme eller mere fysiske sygdomme kan kæmpe med skyld på grund af handlinger, der er drevet af de forsøg, de står over for.
Misbrugende forhold, traumatiske oplevelser og afhængighed kan give næring til negative tanker og opfattelser af sig selv på grund af negativiteten omkring disse ting.
Folk kan blive tvunget til at gøre dårlige ting, når de er på et dårligt sted, fordi det giver mening for dem på det tidspunkt.
De kan også blive overvældet af kaotiske følelser, som de ikke forstår, hvordan de skal navigere, så de tager dårlige beslutninger.
tegn på at han ikke er til dig
Men gør det dem til en dårlig person?
Svaret er nej.
Hvad gør en person dårlig?
Hvad der gør en person virkelig dårlig eller ej, afhænger af, hvilken slags trossystem og moralsk struktur du følger.
Men vi er ikke interesserede i at give konkrete svar på disse komplicerede spørgsmål. I stedet ønsker vi en brugbar løsning, der kan hjælpe os med at centrere og grunde os selv, når vi føler disse følelser, og den negative selvtale begynder.
En dårlig person kan være en person, der træffer et bevidst valg om at handle uden empati, og som udnytter og skader andre til personlig vinding.
Der er en massiv forskel mellem en person, der er forkert, og en person, der vælger at gøre forkert.
Du kan være forkert og såret over for menneskerne omkring dig, simpelthen fordi du var uvidende og ikke vidste bedre på det tidspunkt.
Men hvis du ved, at det du laver er forkert, og du stadig vælger at gøre de forkerte ting, ville du være det lyver for dig selv ved at prøve at fortælle dig selv, at du er en god person.
Tanken om, at der slet ikke er nogen standard for, hvad der gør en god eller dårlig person, er lidt latterlig. Ikke alle er bare en vildledt sjæl, der tager de forkerte beslutninger.
Nogle mennesker glæder sig virkelig over andres lidelse og smerte. Dette er mennesker, der bruger deres magt og styrke til at udnytte andre til deres gevinst.
At gøre en indsats er den kritiske faktor. Hvis du ikke prøver, kan du ikke og vil ikke få succes. Det kræver en indsats for at rette op på denne dårlige opførsel for at undgå at skade dig selv og andre.
Hvis du ikke arbejder på at rette op på den dårlige opførsel, du måtte have, vil du kæmpe for at overbevise dig selv om, at du er en god, men fejlbar person.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Er jeg giftig? 17 måder at fortælle, om du er giftig (+ hvordan man stopper)
- Hvis du har lyst til en skuffelse over for dig selv eller andre, skal du læse dette
- Tror du, du suger af livet? Her er 9 ingen bullsh * t biter af rådgivning!
- 20 tegn på, at du ikke respekterer dig selv (og hvordan man stopper)
- Hvorfor er du forkert at tro, du fortjener at lide
Hvordan kan jeg føle mig som en bedre person?
Grundlaget for at føle sig som en bedre person er handling. Du arbejder for at rette op på den dårlige opførsel, du har, og erstatte den med mere positive valg og adfærd.
Overvej din indvirkning på andre mennesker, før du taler eller handler. Stil dig selv spørgsmål som 'Er denne slags?' eller 'Er dette nødvendigt?' og overvej svarene godt, inden du tager handling.
Nogle gange er vi nødt til at tage handlinger, som vi måske føler er dårlige til det bedre for en situation.
For eksempel kan ingen lide at blive kritiseret, men nogle gange er lidt konstruktiv kritik det, vi har brug for for at få tingene udarbejdet og komme videre.
Kritik kan leveres med venlighed ved at undgå personlige angreb og holde sig til fakta om situationen.
Undgå unødvendige negative handlinger forhindrer disse handlinger i at skabe endnu mere negativitet. Jo mindre negativitet du har på dig, jo lettere er det at bekæmpe tankerne, der fortæller dig, at du er en forfærdelig person.
Hvad hvis jeg ikke har dårlig opførsel, men stadig føler mig som en dårlig person?
Så kan problemet være noget større end at bringe dine handlinger i overensstemmelse med, hvordan du vil have det med dig selv.
hvorfor er min voksne søn så ond mod mig
Du fortolker muligvis fejlagtigt dig selv og andres handlinger som værre end de er, eller du tager måske et unødigt ansvar for ting, der ligger uden for din kontrol.
Menneskeheden er rodet. Gode mennesker gør dårlige ting, fordi de ikke altid træffer de rigtige beslutninger eller mener, at det dårlige er det bedste valg ud af alle dårlige muligheder.
Du fortolker muligvis livets smerte og konflikt som ondskab, når det ikke er det. Smerter er smerte, og konflikt er konflikt. Ingen af disse ting er ondskab eller skal fortolkes som ondskab.
De er måske ikke positive, men de gør dig heller ikke til en forfærdelig person, selvom du valgte at gøre nogle dårlige ting, mens du kæmpede med dem.
Giv dig selv tilladelse til at vokse og helbrede fra dine sår.
En anden person, der føler smerte eller gennemgår konflikt, er ikke nødvendigvis dit ansvar eller din følelsesmæssige belastning at bære. Det gør dig ikke dårligt at sætte og håndhæve grænser for at sikre, at andre menneskers prøvelser ikke trækker dig ind i et negativt mentalt rum.
Det kommer til at udfordre disse tanker om at være dårlige.Spørg dig selv: 'Hvorfor har jeg det som en dårlig person?'
Og undersøge, om dine handlinger er forkerte, og derfor får dig til at føle dig som en dårlig person, eller hvis du fejlagtigt fortolker negative følelser.
Hvis du fejlagtigt fortolker situationen, skal du finde en sundere måde at omformulere den i dit sind. Andre menneskers negativitet er ikke en afspejling af din karakter.
Er det svært at stoppe med at tro, at du er en dårlig person?
At rette dine tanker er en stor udfordring, men det er gennemførligt. Der er et par punkter, der skal overvejes for at ændre den måde, du tænker på dig selv.
Du har muligvis brug for hjælp fra en certificeret mental sundhedsperson. For mange mennesker er deres negative selvopfattelse rodfæstet i en barsk barndom, liv eller oplevelser, der har farvet, som de ser sig selv.
At helbrede, opbygge selvværd og værdi og gå videre fra disse ting kræver ofte at rette op på den skade, der blev forårsaget af disse situationer. Det er måske ikke arbejde, du kan udføre selv.
Det tager tid. At ændre den måde, du tænker på dig selv og hvem du er som person, er ikke noget, der sker natten over. Det er en langsigtet forpligtelse, som du konstant har brug for at fortsætte med at arbejde med.
Det er en proces, hvor forandring kan være langsom og inkrementel. Du kan kun opnå små gevinster, når du bliver ved med at komme fremad, tættere på dine mål. Vær opmærksom på det og forbered dig på rejsen.
At korrigere disse typer tanker betyder ikke, at de er væk for evigt. Impulsive tanker er svære at ændre og kontrollere.
Oftere end ikke kan du opleve, at du har en impulsiv tanke, og at du er nødt til at pakke den ud, komme til roden af den tanke og lade dine følelser kalibrere igen, før du reagerer på en situation.
Over tid skal du have færre og mindre af disse tanker.
Det bliver også meget lettere at håndtere livets konflikt og vanskeligheder, når du kan identificere, hvad der er og ikke er dit ansvar. Det gør det meget nemmere at give slip på disse følelser af dårlighed og erstatte dem med mere positive følelser af selvværd.
