Hvordan skal du leve dit liv?
Er det ikke det, vi alle gerne vil vide?
Vi værdsætter måske vores frihed til at gøre, hvad vi vil og være, hvad vi vil, men vi vil stadig have nogen til at vise os vejen.
Så meget som vi måske benægter det, vil vi have nogle regler, som vi kan følge. Nogle retningslinjer, der fortæller os, hvad vi skal gøre, og hvem vi skal være.
Heldigvis for dig findes nogle af de vigtigste regler at leve efter nedenfor.
Hvis du følger dem, vil du leve et lykkeligere og mere fredeligt liv.
Hvis du følger dem, vil du nyde bedre mental sundhed og velvære.
Hvis du følger dem, vil du en dag kunne se tilbage på et godt levet liv og smile.
I dag er din mulighed for at styre din rejse ad en ny og mere harmonisk vej.
Det eneste spørgsmål, der er tilbage, er: vil du tage det?
1. Lev i overensstemmelse med dine værdier
Et eller andet sted inden for os alle findes der et sæt vejledende overbevisninger. De kan være ret tæt på overfladen, eller de kan være skjult i dybden af dit væsen.
Uanset hvor de er, er det vigtigt, at du kommer i kontakt med disse kerneværdier, og at du lever i overensstemmelse med dem.
At vide, hvad de er, er ikke nok. Ligesom tale er billig, så er tanker også.
Dine handlinger er vigtige.
Du er nødt til at udtrykke dine værdier og tro gennem dine handlinger.
Hvis noget er vigtigt for dig, skal du vise det på den måde, du vælger at leve dit liv.
Hav ikke bare disse synspunkter og følelser inde i dig. De har ingen nytte der.
Hvis du vil leve et liv med få beklagelser, skal du sætte dine værdier i centrum for alt det, du gør.
Et liv, der leves i harmoni med dine værdier, er et, du kan føle dig tilfreds med.
Så stå ved dem, når de bliver udfordret. Lad dig ikke overtale til at handle imod dine værdier.
Hvis andre er skuffede over dette eller gør grin med dig, fordi du holder dig til dine principper, er det deres problem, ikke dit.
Læs mere: 4 trin til at udvikle din personlige filosofi for livet
2. Fokuser på, hvad der virkelig betyder noget for dig
Kig et langt hårdt kig på dit liv og spørg hvad der virkelig giver det mening.
Hvad får det bedste ud i dig? Hvad efterlader dig med en følelse af ægte varme og tilfredshed?
Hvad kan du bedst lide at bruge din tid på at lave?
Det er vigtigt kun at fokusere på de ting, der fører til konsekvent positive følelser.
Der er mange ting, der bringer kortsigtet opfyldelse, men langsigtet frustration.
Tag for eksempel rigdom eller berømmelse eller succes - de kan muligvis give midlertidig lindring fra en underliggende følelse af skuffelse i livet, men de kan ikke give dig den fred og lykke, du mest ønsker.
Se i stedet på menneskerne, oplevelserne, øjeblikke. Alle de ting i denne verden, som du bedst tænker på.
Sæt din energi i de forhold, du værdsætter, de aktiviteter, du har glæde af, de årsager, der betyder mest for dig.
Vær proaktiv . Vær den ven, der arrangerer indhentninger, den person, der hælder lidenskab i deres hobbyer, den der er dedikeret til de ting, der rører ved deres sjæl.
3. Tag en dag ad gangen
For mange af os vil livet være langt i år, men det betyder ikke, at det vil føle sig sådan.
Faktisk kan det virke nogensinde så kort, når alt hvad vi gør er at fokusere på i morgen.
hvem er jason derulos kone
Alt for ofte forankrer vi vores tanker om fremtidige begivenheder og ofrer selve det øjeblik, vi lever.
Vi ser frem til weekenden, til jul, til en ferie, til en eller anden stor begivenhed, som vi lægger så stor vægt på.
Vi ved ikke meget, at vi ved at gøre det skynder tidens forløb.
Vi udbryder forbløffet, når slutningen af hvert år er, hvordan de sidste 12 måneder har fløjet forbi.
Det er netop derfor, du har det bedre at tage hver dag, som den kommer, og fokusere på, hvad du skal gøre den dag.
I morgen venter. Det går ingen steder. Så hold op med at prøve at leve for i morgen, og grund dig selv i dagens arbejde.
4. omfavne ændringer
Den eneste konstante i livet er forandring.
Intet forbliver det samme for evigt, og det er bedre at acceptere denne kendsgerning end at kæmpe imod den.
Bekæmpelse af forandring kan kun udsætte det midlertidigt, og nogle gange er det endda ikke muligt.
Alt, hvad det gør, er at gøre dig utilfreds med denne nye udvikling og tilbageholdende med at se eventuelle positive positive, der kan komme fra den.
Dette betyder ikke, at du skal ud på udkig efter forandring, men det betyder, at du når som helst må forvente forandring.
Det betyder også at være villig til at identificere og acceptere situationer, hvor forandring sandsynligvis er bedst (f.eks. Et brud).
At være fortrolig med forandring giver dig mulighed for at køre på de uundgåelige bump i vejen, mens du opretholder så meget indre fred som muligt.
Du vil ikke nyde enhver ændring, men du kan mindske eventuelle negative påvirkninger ved at omfavne den for hvad den er: en væsentlig del af livet.
Uden forandring ville livet blive stagnerende, og vores nydelse af det ville blive reduceret.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- 8 ting de fleste mennesker bruger en levetid på at lære
- 4 buddhistiske overbevisninger, der vil skifte din forståelse af livet og gøre dig lykkeligere
- 15 ting du ikke bør jage i livet
- 20 fælder folk falder i deres liv
5. Forsøg ikke at leve andres liv for dem
Du har dit liv, andre mennesker har deres.
Det er vigtigt, at du ikke forveksler de to.
Alt for mange mennesker bruger mere tid, end de burde bekymre sig om, hvad andre mennesker laver.
De giver råd og vejledning, hvor ingen blev bedt om.
De træder ind og handler for en anden, fordi de tror, de ved, hvad der er bedst for den person.
De kan endda lægge pres på nogen til at følge en vej, som de gerne vil have dem til at følge, selvom det er imod vedkommendes egne ønsker.
Denne form for adfærd er især almindelig i forholdet mellem forældre og børn, men den kan også forekomme blandt venner, søskende, kolleger og endda bekendte.
Hvis ovenstående overhovedet lyder som dig, er det værd at gøre dit bedste for at bremse denne slags adfærd, selvom du mener, at du har nogens bedste interesser på hjertet.
Tillad andre mennesker at leve deres eget liv.
Ja, de laver måske fejl, som du kunne have hjulpet dem med at undgå, men du ved hvad, de vil lære bedre af denne fejl end af, at du fortæller dem det.
Stol på, at ved at give folk frihed til at gå sin egen vej i livet, vil de tage udfordringen op. De kan endda overraske dig med, hvor dygtige de er.
6. Accepter folks forskelle
Ligesom folk har deres eget liv, har de deres egen tro, meninger og måder at gøre ting på.
Nogle gange tillader vi disse forskelle at gnide os op på den forkerte måde, og dette forstyrrer vores ro i sindet.
Men når du er gammel og ser tilbage på dit liv, vil du så se konflikt, irritation og drama?
Nej, selvfølgelig gør du det ikke.
Derfor er du nødt til at acceptere - fuldt og i sandhed - at folk vil tænke forskellige ting for dig, opføre sig på forskellige måder for dig og vælge forskellige livsstier til dig.
Sikker på, du kan udtrykke dine egne synspunkter og gøre det med lidenskab, men føler ikke behovet for at konvertere andre til din tankegang.
På samme måde kan du gøre tingene på en bestemt måde, og du kan foreslå disse måder for andre mennesker, men hvis de vælger ikke at lytte til dig, bør du ikke lade det vedrøre dig.
Det faktum, at vi alle er forskellige, er det, der gør livets store gobeliner så rig og behagelig.
hvordan man fortæller en pige kan virkelig lide dig
Afvæbne dit forsvar, stå ned dine lovovertrædelser og vær villig til at acceptere vores forskelle, mens du også fejrer det, der bringer os alle sammen som et samfund.
7. Se Det gode i mennesker
Ja, vi er alle forskellige, men vi deler også noget til fælles: vi er fundamentalt gode.
Det er let at glemme det, når nogen virkelig forværrer eller forstyrrer dig.
Når du har lyst til at et sår er påført dig af en anden, begynder du straks at se på dem i et negativt lys.
Hvad mere er, det sår, som en person forårsager, kan få dig til at se mindre gunstigt ud på andre, der ikke har gjort noget for at forstyrre dig.
Hvis du i stedet kan gå gennem livet og prøve dit hårdeste for at se det gode i mennesker og lade det styre dine følelser over for dem, vil du finde ud af, at dine relationer og interaktioner med andre er mere harmoniske.
Du finder tilgivelse lidt lettere, hvilket er godt, fordi nag ikke gør andet end at veje dig mentalt og følelsesmæssigt.
Du vil være mere åben for fremmede, mere venlig og høflig, mere villig til at stole på.
Det betyder ikke at blande det blinde over for de ting, folk gør, der skader dig eller andre. Det betyder at prøve at føle med dem for at forstå, hvorfor de handlede på den måde, de gjorde.
Hvis du kan acceptere mennesker som mangelfulde væsner, der iboende er gode, bruger du mindre tid på at blive negativt påvirket af dem og deres handlinger.
8. Vær en opmuntring
Verden har allerede nok kritikere - det er en kendsgerning.
Så gør det i stedet for din personlige mission at løfte folk op og opmuntre dem i deres bestræbelser.
Når muligheden byder sig, skal du give den positive stemme, der minder nogen om, hvor dygtige de er.
At være opmuntrende blandt din familie eller en gruppe venner løfter faktisk alle op. Jo mere de ser og hører dig være positiv over for et medlem, jo mere sandsynligt er det at de følger dit eksempel.
Du behøver ikke at være falsk om det. Du behøver ikke gå rundt og fortælle alle, hvor vidunderlige de er.
Du kan bare vælge at være stille, når en kritisk tanke kommer ind i dit sind, og vælge at tale op, når du ved, at nogen kan bruge et trøstende, positivt ord.
Som en ekstra fordel vil den måde, du behandler andre på, også ændre den måde, du behandler dig selv på. Det betyder mindre selvkritiske tanker og mere bemyndigede i stedet.
Læs mere: Hvordan man kan tilskynde nogen, du holder af at tro på sig selv
9. Lev i harmoni
Du har muligvis bemærket, at ordene harmoni og harmonisk allerede har vist sig flere gange i denne artikel.
Det skyldes, at harmoni er det centrale tema, der løber gennem alle otte af de foregående punkter.
Når du når en bestemt alder og begynder at tænke tilbage på det liv, du har levet, hvad foretrækker du at se…?
Et liv med konflikt, dårlig følelse, knuste forhold og ulykke?
Eller et liv i fred, venlighed, kærlighed og omsorgsfulde forhold?
Harmoni er at kunne leve og arbejde sammen med mennesker, som du grundlæggende kan være uenig med, og behandle dem med den respekt, de fortjener.
Harmoni er i stand til at tilpasse sig ændringer, når og når det sker.
Harmoni er at vide, hvad du tror på, og at handle på en måde, som afspejler disse overbevisninger og værdier.
Hvis du vil smile, hver gang du reflekterer over dit liv, skal du følge disse ni grundlæggende regler.
De vil forbedre dine relationer, din sindstilstand og din evne til at modstå op- og nedture i livet.
Selvom de er enkle, kan de have en stærk indflydelse på dit liv fra dette øjeblik og frem.
Benyt lejligheden til at sætte dig selv på en lysere sti, en som du ikke fortryder at tage, når din tid på denne jord er udløbet.
