Vi hører ofte ordene 'kvalitetstid', men hvad betyder dette udtryk egentlig?
Det er mere end bare en hul slagord og beskriver faktisk tid brugt sammen uden distraktion.
Nogle mennesker føler måske, at det er nok at hænge sammen, men hvis I begge er på jeres telefoner i stedet for at være fuldt opmærksomme på hinanden, så er det ikke kvalitetstid - det er bare at være i samme rum.
Og det vil ikke skære det.
Hvis du og din partner har indset, at kvalitetstid kommer øverst på en (eller begge) af dine fem kærlighedssprog liste, så er det godt!
Der er masser af ting, som I to kan gøre sammen for at styrke og fejre dit forhold.
Hvad betyder det, hvis kvalitetstid er mit kærlighedssprog?
Dybest set betyder det, at du elsker at tilbringe en-til-en-tid med den person, du elsker.
Måske kan du lide at lave projekter sammen, eller kan du lide at tilbringe aftener med at se forfærdelige reality-tv-shows for at prøve at foregribe, hvilket togvrag der eksploderer først.
Uanset hvad det er, som jer to gør sammen, har du brug for det for at være dedikeret og ægte. Dette betyder ægte samtaler og engagerende oplevelser.
Hvis du er udendørs, kan du nyde vandreture eller kanosejlads sammen eller endda søge efter velsmagende svampe.
Weekendcampture kan være højt på din prioritetsliste, da du får uafbrudt tid sammen, hvor du kan stege marshmallows og opfinde nye navne og historier om konstellationerne ovenfor.
Når du ikke får ordentlig, forlovet alene med din elskede, kan du føle dig forsømt og ikke værdsat.
james parnell spears nettoværdi
Når alt kommer til alt, hvis de ikke lægger tid og kræfter på at vise dig, at du er en prioritet for dem, vil du føle, at du slet ikke er en prioritet.
Hvis du finder ud af, at tiden brugt med din partner resulterer i, at de bliver distraheret eller på anden måde engageret, skal du tale med dem om det.
Din partner taler muligvis ikke det samme primære kærlighedssprog som dig, og det kan måske ikke engang ske for dem, at du ikke er fuldt til stede og forlovet.
Hej, hvis de ikke har gjort det kærlighedssprog-quizzen Alligevel er det noget, du kan gøre med dem.
Indlæs quizzen, og still dem spørgsmålene, og sammenlign derefter noter!
I lærer mere om hinanden i processen og får en bedre idé om, hvordan man udtrykker jeres kærlighed korrekt til hinanden.
Sådan udtrykker du pleje, hvis dette er din partners kærlighedssprog
I de enkleste termer skal du være ægte og bevidst om den tid, du bruger sammen med dem.
hvornår kommer 2k22 ud
Du kan starte med at afsætte en blok tid til dem, som f.eks. Date night, og sørge for at du holder denne forpligtelse.
Sikker på, livet sker, og du bliver muligvis nødt til at annullere nu og da, men at gøre det til en vane at være utilgængelig for dem, når du sagde, at du ville bruge tid sammen, får dem til at føle, at de ikke er en prioritet i dit liv.
Tal med din partner, og find ud af, hvornår det er et perfekt tidspunkt for jer to at mødes, og ryd din tidsplan i et par timer.
Kontroller ikke, at din telefon ikke tillader andre distraktioner at sive ind. Denne gang er til jer to, og det er det.
Bonuspoint, hvis du planlægger nogle vidunderlige ting for jer to at gøre sammen, hvad enten det er alene eller med deres hjælp.
Nøglen her er at sikre, at du afsætter denne tid til jer to og holder fast ved dine planer.
Som tidligere nævnt er den bedste måde at sikre, at du kommer til at skade den, du elsker, at få dem til at føle, at de tages for givet.
Hvis du har en vane med at bryde planer med dem, fordi der kom noget vigtigere, eller hvis du har glemt det, eller hvis du faldt i søvn, vil de ende med at føle, at de bare er et møbel. Som om de ikke eksisterer, medmindre det er praktisk for dig ... og det er en forfærdelig følelse.
Eksempler på kvalitetstid
Næsten enhver aktivitet kan falde ind under 'kvalitetstid' -banneret: Hvad der gør det specielt er, at I to laver disse ting sammen.
Husk, at det er hensigten bag handlingen, ikke selve handlingen.
Da tilbragte tid sammen kan tage så mange forskellige former, skal du sidde ned og brainstorme nogle sjove, interessante og engagerende ting, som de to kan gøre sammen.
Sikker på, vi har alle individuelle interesser, men der er utvivlsomt noget crossover, ikke?
Her er et par ideer, der kan få bolden til at rulle:
Lær et nyt sprog sammen. Dette kan bare være for sjov eller som forberedelse til en tur, som du planlægger at tage i den nærmeste fremtid.
Dette vil ikke kun være en fantastisk måde at tilbringe kvalitetstid sammen, du lærer sproget hurtigere ved at øve det sammen.
Start et kreativt projekt. Er der noget, du altid har ønsket at bygge, men du har enten været tøvende med at starte, eller du har brug for et ekstra sæt hænder for at gøre det? Nå, der er ingen tid som nutiden!
Plant en have, bygg en reol, arbejd på et puslespil på 10.000 stykker. Uanset hvad der vækker dine kombinerede interesser, skal du afsætte tid til at arbejde på det mindst to gange om ugen og dykke ind!
Kog sammen. Selvom en af jer kunne forbrænde vand og ikke kan fortælle garam masala fra graham-kiks, er det dejligt at lave mad og lege sammen i køkkenet.
Hvis ingen af jer kan lave mad, er dette en fantastisk måde at lære på! Du kan endda starte med at få leveret madpakke til dit hjem: de kræver kun varme og samling, så du lærer nye færdigheder og får at spise lækker mad. Det er en win-win!
Tag en mini road trip. Du har måske ikke midlerne (eller ledigheden fra arbejde) til at rejse tusindvis af miles sammen, men du kan tage en weekendtur på et fantastisk sted.
Vælg en destination, der er et par timer eller en dags kørsel væk, pakk nogle snacks og fantastiske melodier, og så er du væk.
hvordan man kommer over en snyd ex
Bonuspoint, hvis du vælger et latterligt sted, som en statue af verdens største majroe eller et arvsmuseum fyldt med gamle skruenøgler.
Sørg for at samle et stykke memorabilia, mens du er ved det, for du skal have en fysisk påmindelse om denne dejlige travesty.
Flere ideer kan findes i vores artikel: 100 hobbyer, som par kan gøre sammen: Den ultimative liste!
Prøv at kommunikere om dine behov
Kommunikation er en af de vigtigste ting i ethvert forhold.
Hvis du føler, at den tid, du tilbringer med din partner, ikke opfylder dig, enten fordi de ikke er fuldt til stede, eller hvis du ikke laver ting sammen, som I begge nyder, er det en god ide at tale om at.
Du kan fortælle dem, hvordan du har det, og spørge deres input om, hvordan de føler sig om situationen igen.
Det kunne være noget så simpelt, som deres egne interesser er kommet i en anden retning, og de vil hellere gøre noget andet sammen, men de vil ikke svigte dig.
Mennesker (og par) kan ofte blive indstillet på deres måder, og hvis en partners interesser skifter, er der mulighed for en afbrydelse.
For eksempel, hvis et par har været meget hjemmebundet og stillesiddende, og den ene partner beslutter at løbe, men den anden ikke er interesseret, kan det reducere kvalitetstiden sammen.
I en situation som denne kan jer to finde en lykkelig mellemvej med aktiviteter, som I begge kan nyde.
Hvis det er dem, der er ved at løbe, og du ikke er interesseret i det, kan du måske tage gåture eller cykelture sammen i stedet. På den måde er der stadig fysisk aktivitet, men ikke så intens.
Og til gengæld, hvis du føler dig mere komfortabel hjemme, kan du finde noget nyt, som du kan gøre indendørs sammen. Som et af de fælles projekter eller sysler nævnt ovenfor.
Hej, du kan endda prøve noget, der smelter de to sammen, som et Wii-spil: på den måde er du begge aktive, men i komfort i dit eget hjem.
Det er win-win! Kvalitetstid opretholdes, samtidig med at begge parter føler sig opfyldt.
hvad skal man gøre, når man er super keder sig
Måder til kvalitetstidselskere til at uddybe forbindelser
Læg din telefon ned. Seriøst, start med det.
De fleste af os er absolut bundet til vores enheder, hvilket lægger en massiv dæmper på vores interpersonelle forhold.
Medmindre du tjekker din telefon hvert par minutter, fordi et familiemedlem er på hospitalet og du venter på opdateringer, er der intet, der ikke kan vente et par timer.
Uanset om du har en særlig filmaften med din partner, eller hvis du er ude på brunch sammen, skal du ikke engang se på din telefon.
Faktisk, hvis det overhovedet er muligt, skal du slukke for det eller ikke have det overalt i nærheden af dig.
Du sigter mod at tilbringe tid sammen uden distraktioner, og det er ikke den måde at gøre det konstant at kontrollere meddelelser, e-mails og Twitter-opdateringer.
Nogle sjove gave- / samværsideer
Da kvalitetstid sammen kan omfatte så mange forskellige sysler, har du et stort væld af muligheder, når det kommer til gaveideer.
Start med at sætte dig sammen og oprette en liste over alle de ting, du kan lide at lave sammen, og placer dem på en skala fra 'super fantastisk' til 'meh'.
Det giver dig et godt springpunkt for gaver, projekter osv.
Museumsmedlemskab Hvis du to elsker historie og kultur, kan du overveje at få et medlemskab til et museum, som I begge virkelig nyder.
Du får invitationer til specielle begivenheder og eksklusive udstillinger, og der er ofte timer kun for medlemmer, så du kan nyde rummet uden at blive oversvømmet af horder af andre besøgende.
Vin- og osteklub: Er I begge foodies? Overvej at abonnere på en månedlig vinsmagningsklub.
triple h vs ultimate warrior
Dette er ideelt til datoaftener, da du kan afkasse kassen sammen og derefter ooh og ahh over bevvies og snacks indeni.
Hvis du finder ud af, at du virkelig nyder det, kan du ende med at tage et sommelier-kursus sammen. Før du ved af det, starter du din egen vingård.
Brætspil: Dette kan synes osteagtigt, men vores verden er blevet så teknisk og digital, at det at have noget analogt sjov med nogle brætspil kan være meget sjovt.
Saml et par forskellige, og skift mellem dem for at holde tingene interessante. Nogle vintage er særligt sjove, og der er hundreder (hvis ikke tusinder) at vælge imellem.
Kvalitetstid sammen er utroligt speciel og værd at dedikere os til uden distraktion.
Vi vælger vores partnere på grund af hvem de er, og hvor meget vi elsker dem, og vi ved virkelig aldrig, hvor meget tid vi har sammen.
Dette er en af mange grunde til, at kvalitetstid med dem, vi elsker, er så vigtig.
Næste gang du finder dig selv distraheret, når du skal bruge tid sammen med din partner, så spørg dig selv, om denne distraktion virkelig er værd at fremmedgøre eller forstyrre den, du elsker.
Tilsvarende, hvis din partner er den, der distraheres i stedet for at være til stede med dig, så spørg dem det spørgsmål, men forsigtigt.
Ikke aggressivt eller grusomt. Men bare for at bringe deres bevidsthed tilbage til her, og nu, med dig.
De er den vigtigste person i din verden, som du er i deres.
Så lad os alle give vores kære den pleje og opmærksomhed, de fortjener. De kommer helt sikkert tilbage, og vi sætter alle pris på den tid, vi har sammen.
Har du stadig spørgsmål om Quality Time Love Language? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .
Mere i denne serie:
