Sådan respekteres andres grænser: 4 meget effektive tip

Hvilken Film Skal Man Se?
 

Grænser er en så vigtig del af at have et sundt forhold.



Overraskende nok hører du ikke flere mennesker tale om at respektere andres grænser, når du arbejder på at forbedre dig selv.

Alligevel er der bestemt tidspunkter, hvor vi alle er skyldige i ikke at respektere andres grænser.



Når alt kommer til alt, hvem ønsker at høre ordet ingen ? Et nej er en afvisning, og afvisning kan være svært at modtage, hvis du tager det som en personlig kommentar.

En anden persons 'nej' er ikke en kommentar til hvad du er og ikke er. Det er simpelthen en erklæring om 'denne situation er ikke rigtig for mig.'

hvor lang tid tager det at blive forelsket

Det informerer dig om, at du har brug for at ændre din adfærd for at være okay eller se efter at opfylde dette behov andetsteds.

Grænser er så vigtige i sunde relationer, fordi de hjælper med at kommunikere, hvad en person er fortrolig med.

Du vil ikke få nogen til at føle sig ubehagelige eller respektløse, især en person, du vil være tæt på.

Så det er godt at forstå, hvad man skal se efter, og hvordan man reagerer på en anden persons grænser.

1. Kommuniker tydeligt og still spørgsmål.

Tydelig kommunikation er afgørende for at forstå, hvor den anden persons grænser er.

Vær opmærksom på, hvordan de reagerer på dig i samtale og deres kropssprog. Er de behagelige? Ser de ud til at være lukket? Giver de grunde til at afslutte samtalen eller flytte et andet sted?

Hvis du er usikker, kan du stille spørgsmål. Giv dem muligheden for at angive deres grænse, så du ved, om du går ind eller ej.

I etablerede relationer vil kommunikationen sandsynligvis fortsætte, når jer to kommer ind i hinandens bane. Du vil finde ud af, hvor grænserne er, men det kan være nødvendigt at afklare fra tid til anden.

2. Accepter det, den anden person kommunikerer.

Det kan være svært at acceptere, hvad den anden person kommunikerer som gyldigt, hvis du ikke er vant til situationen, især hvis det er normalt for dig.

hvorfor mister james charles subs

Grænsen giver måske ikke mening for dig, det lyder endda fjollet, men det er stadig deres grænse, og det skal respekteres.

Hvis du føler, at du ikke kan eller ikke vil, så kan det være et bedre valg at bryde væk fra personen og gå videre til en anden, der er mere i tråd med det, du finder acceptabelt.

Som et eksempel…

John voksede op i en husstand, hvor ristning og skød var normal. Hans familie ville let vælge hinanden som et tegn på kærlighed og respekt, men aldrig med dårlige ånder.

John ribber sin nye ven, Lucas, der støder på ribben. Lucas voksede op i et miljø, hvor der ikke var noget legende skam, kun ondskabsfuldt misbrug.

Lucas synes slet ikke, at ribben er sjov, og det gør ham sur, fordi denne nye ven er ond til ham, så han siger, at han ikke sætter pris på den slags skam.

På overfladen kender John muligvis ikke Lucas godt nok til at vide, hvorfor han ikke finder skød eller sjov. Lucas kender måske ikke John godt nok til at føle sig godt tilpas med at afsløre en sådan personlig grund for ham.

Den rigtige tilgang ville være, at John accepterede denne feedback, undskylder for at have forårsaget nogen lovovertrædelse og ikke skænderi med Lucas længere. Men det kræver en vis følelsesmæssig intelligens på Johns vegne, fordi mange mennesker tror, ​​at Lucas er en urimelig pind i mudderet.

John kan ære Lucas som person ved ikke at dømme Lucas grænser, acceptere grænsen og ikke springe til konklusioner om, hvorfor den grænse eksisterer.

3. Respekter andre menneskers autonomi.

Nogle gange overskrider folk grænserne, fordi de tror, ​​de ved bedre for den andres liv. De kan have et ægte ønske om at beskytte og hjælpe, men de kan træde på den andres grænser for at gøre det.

Problemet med denne tilgang, bortset fra at krænke personlige grænser, er, at det forhindrer personen i at udvikle nyttige færdigheder og erfaring, som de har brug for for at lede deres liv.

Et godt eksempel på denne adfærd er en helikopterforælder. Som forælder ønsker du, at dit barn skal beskyttes mod livs grimhed og hårdhed. Men det er umuligt at beskytte barnet mod den grimhed for evigt.

hvad skal man sige til en løgner

Forældrene kan også finde ud af at de fremmedgør deres barn. Ved at afvise, hvad barnet ønsker og erstatte det med, hvad det synes er bedst, vil barnet sandsynligvis gøre oprør og ikke stole på forældrene.

Selvom det er et tegn på en god og kærlig forælder, at deres barn skal være sikkert og lykkeligt, er det ikke altid muligt. De vil stå over for noget grimhed i livet. De kan blive syge, få ulykker, blive såret, have dårlige oplevelser eller have traumatiske oplevelser.

Et barn skal lære, at deres beslutninger har konsekvenser for at vokse som person og ikke ender med at blive overvældet af de udfordringer, de vil stå over for i livet.

Det kan også gælde i andre forhold. Måske er det en ægtefælle, som du føler dig bekymret for, en ældre forælder, der går videre i årevis og måske ikke har det så godt som de engang gjorde, eller en ven, der regelmæssigt tager dårlige beslutninger.

ting at tale om med venner over sms

Måske vil de have hjælp, og måske ikke. Og hvis de ikke gør det, skal du sige okay og lade dem få deres autonomi (forudsat at det ikke er liv og død, ellers kan personen ikke længere passe på sig selv.)

4. Fortsæt med at arbejde på dig selv.

Evnen til at respektere andres grænser kommer fra et sted med personlig sikkerhed og integritet.

Du bør ikke føle behovet for at tvinge andre eller krydse deres grænser af en eller anden grund. Du kan ikke kontrollere, hvad andre vil og ikke vil. Du kan helt sikkert prøve, men før eller senere vil de sno sig ud fra neden for denne kontrol for at søge deres egen vej.

Ved at respektere andres grænser vil du vise dem, at du er en pålidelig og respektfuld person. Det åbner døre til at opbygge stærkere forhold til de mennesker, som du klikker godt sammen med, og endda nogle, du ikke gør!

Når alt kommer til alt, behøver ikke alle være de bedste venner eller være super tætte. At have en cirkel af afslappede venner eller respekterede kolleger er værdifuld på sin egen måde.

Stadig ikke sikker på, hvordan man respekterer andres grænser, hvis du kæmper med det? Chat online med en forholdsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Ganske enkelt .

Du vil måske også kunne lide: