Mange mennesker begår de samme fejl igen og igen, indtil de endelig lærer af dem.
Når de gør det, skal de vælge mellem at fortsætte med at begå disse fejl eller træde fri af den gentagne cyklus for at opleve forskellige resultater.
Nedenfor er 14 af de dyreste fejl, folk gentager, før de endelig lærer at ændre dem - hvis de nogensinde gør det.
1. At give op for let.
Mange mennesker lader sig let besejre af forskellige bestræbelser og giver op uden rigtig at give en situation en chance.
De forsøger måske at tilberede et måltid og smide håndklædet i ringen ved det mindste fejltrin eller opgive sundheds- og fitnessmål, når de ikke ser målbare resultater efter en kort periode.
Alt, hvad der er værd at gøre, kræver disciplin, dedikation og udholdenhed. Dette vedrører personlige sysler og bestræbelser såvel som uddannelse og relationer.
Hvis noget virkelig betyder noget for dig, vil du blive ved med det, indtil du ser en reel forandring ske – også selvom det tager et stykke tid.
Ekstra læsning: 13 grunde til, hvorfor du giver op så let (+ hvordan ikke)
2. Undgå alt i det mindste risikabelt.
Mange mennesker er så tøvende med at tage risici, at de foretrækker at blive ved med at padle i den lavvandede ende frem for at risikere det potentielle ubehag ved at prøve det dybere vand.
Disse er ofte folk, der insisterer på, at andre ændrer deres måde i stedet for at få sig selv til at føle sig mere komfortable. De nægter at udvikle mestringsevner til fordel for at forsøge at 'forblive sikre' på alle nødvendige måder.
Hvis en person ikke risikerer noget, opnår de ikke noget.
En person, der foretrækker at forblive i en hyggelig kokon af vished, kan forblive komfortabel, da de aldrig skal håndtere noget uventet eller følelsesmæssigt udfordrende, men de vil stagnere i den kokon.
Det er ikke et liv: det er en banal tilværelse, der vil blive ved med at fortsætte, indtil den endelig slutter.
Ekstra læsning: At tage risici i livet: hvorfor du bør + hvordan du gør det rigtigt
3. At leve over evne.
Vi kan alle godt lide at have pæne ting, men det er en dårlig idé at gøre det på bekostning af en sund bankkonto.
Nogle mennesker føler sig presset til at uddele flere penge, end de har umiddelbart til rådighed for at være moderigtige, eller til at have de samme fede gadgets, som andre gør, men til hvilken pris?
hvor længe kan en mand nyde det, han ikke føler
Der er næsten altid en trickle-down-effekt, der vil påvirke flere aspekter af deres liv over tid.
Er det vigtigere at have en mærketaske end at kunne betale husleje til tiden? Hvis huslejen ikke betales, risikerer de at blive smidt ud. Når de først er blevet smidt ud, skal de ikke bare gå ned hos en ven i et stykke tid - de vil have et sort mærke mod dem, hvis de forsøger at leje igen. Deres kreditvurdering kan falde, hvis de ikke følger med betalinger og så videre.
4. Ikke afsætte nødmidler.
Dette udvider det foregående punkt, dvs. at være uansvarlig med penge. Forskellen er, at du meget vel kan leve inden for dine midler, men ikke gør et punkt ud af at lægge en vis mængde indkomst til side regelmæssigt, hvis det uventede indtræffer.
Livet kaster os ofte kurvekugler og efterlader os i situationer, hvor vi har uventede udgifter.
En pludselig sygdom eller skade kan kræve, at vi holder fri fra arbejdet, eller noget i huset kan have brug for en akut reparation eller udskiftning. Hvis der ikke var afsat midler på forhånd, kunne du nemt komme i alvorlig gæld i lyset af disse uplanlagte problemer.
Bemærk: I betragtning af, at over 60 % af nordamerikanere og europæere lever løn til lønseddel, er det ekstremt svært for de fleste mennesker at afsætte midler 'til en regnvejrsdag'.
For dem, der kæmper økonomisk, er der andre måder at forberede sig på potentielle nødsituationer, såsom at fylde spisekammeret med ekstra mad, når varer er til salg eller ved at bruge kuponer med 'køb en få en gratis'.
Det er et spørgsmål om at gøre, hvad du kan, når du kan, så du og din familie ikke går sultne i tilfælde af et pludseligt jobtab eller sygdom, der forhindrer nogen i at kunne arbejde.
5. Forsømmelse af deres helbred.
Vi fik disse kroppe som køretøjer til at bruge i dette liv, og hvis vi ikke tager os af dem, falder de fra hinanden.
Dette er heller ikke anekdotisk: De, der forsømmer deres helbred, kæmper uundgåeligt med et utal af sygdomme og forringelser.
Problemet er, at det kan være kedeligt eller endda irriterende at tage vare på vores helbred.
Nogle mennesker kan ikke lide at spise sund mad eller dyrke nogen form for motion, og de ser ikke ud til at lide under nogen uheldige virkninger.
Det kan meget vel være tilfældet, når de er unge, men de kumulative effekter vil ofte gøre sig kendt, når de bliver ældre. Så vil de sparke sig selv for ikke at passe bedre på sig selv, når de havde chancen.
6. Brug af usund eskapisme eller selvdestruktive metoder til at håndtere vanskeligheder.
Det er ingen overraskelse for nogen over fem år eller deromkring, at livet nogle gange kan blive grimt.
De, der ikke udvikler sunde mestringsmekanismer, henvender sig ofte til forskellige typer eskapisme som et middel til at håndtere livets ubehageligheder, som kan have skadelige virkninger.
Vi nyder alle en vis mængde eskapisme, ellers ville ingen nogensinde binge-se online streaming-shows eller læse fiktionsromaner, men der er sunde og usunde måder at gøre det på.
For eksempel kan alkohol og ulovligt stofmisbrug være sjovt at hengive sig til lejlighedsvis, men når de bruges som krykker, kan de kun forårsage alvorlige problemer i det lange løb.
Der er sundere måder at håndtere vores problemer på, som ikke vil resultere i forholdsbrud, jobtab eller alvorlige helbredseffekter.
7. Undgå ubehag.
Mange mennesker gør alt, hvad de kan, for at undgå at føle sig utilpas.
Selvom dette kan resultere i, at du ikke skal håndtere irriterende følelser som angst, forlegenhed eller akavethed, kan det også føre til, at du går glip af nogle gode muligheder.
hvordan man ved, at du er attraktiv
Ydermere føler de, der aktivt undgår ubehag, ofte misundelse og harme på andre for de muligheder, de nyder godt af, ved at blive utilpas en gang imellem.
Den person, der undgår at rejse, fordi de ikke ønsker at blive bidt af myg, kan gå glip af at svømme med delfiner eller spise utrolig mad.
På samme måde går de, der ikke ønsker at opleve kejtethed i sociale funktioner, glip af gode relationer og jobmuligheder. Så vil de sparke sig selv for at gå glip af noget, men tage nøjagtig samme vej, næste gang en mulighed byder sig, til evighed .
8. Overholdelse af kulturelle betingelser.
At tænke selv kan være svært – det er nemmere at overholde det, du er blevet lært, i stedet for at risikere ubehaget ved at lære, at alt, hvad du troede, du vidste, enten var forkert eller i det mindste tvivlsomt.
Mange mennesker vælger at leve i overensstemmelse med den måde, de er opdraget på i stedet for at forske og lære om emner uden for deres indoktrinering.
Ved at gøre det begrænser de deres livserfaring (og muligheder) eksponentielt.
Bare fordi du er blevet oversvømmet af én type information om køns- eller racestereotyper, evner, klassisme eller enhver anden -isme, du kan komme i tanke om, betyder det ikke, at du behøver at være begrænset af det, du er blevet undervist.
At gøre det kan koste dig uvurderlige venskaber, livsmuligheder og meget mere.
9. At følge flokken i stedet for deres egen intuition/instinkter.
Hvor ofte har du været i en situation, hvor du vidste, at noget føltes forkert for dig, men du ikke ønskede at gå imod mængden af frygt for, at du ville blive hånet eller udstødt?
hvor ser du os gå
Dette kan relatere til politiske holdninger, sundhedstendenser, investeringer eller endda fjollede tendenser, bare fordi alle andre gør det.
Hvert atom i din krop skriger måske, at det er en dum idé, men du vælger at være en lemming i stedet for en løve.
Næste ting du ved, er du på skadestuen og får din mave pumpet, fordi du spiste for mange Tide bælg.
10. At tage en andens ord eller råd i forhold til personlig erfaring.
Mange mennesker er blevet lært at lægge deres egen personlige erfaring til side af hensyn til en andens formodede ekspertise.
Dette gælder især i mange medicinske situationer, hvor mennesker (især kvinder) er gasoplyste og ignoreret af dem, der mener, at deres uddannelse og status tilsidesætter en andens fortrolighed med deres egen krop.
Andre situationer kan involvere at kaste sig over og spise en mad, som nogen insisterer på, at du prøver på trods af at vide, at det vil påvirke dig dårligt, eller at købe en bestemt vare, som du har haft dårlige erfaringer med tidligere, fordi en anden insisterer på, at det er den bedste løsning .
Hvis du har brugt en type udstyr utallige gange tidligere og ved, hvordan det fungerer, hvorfor så følge andres råd i stedet for at stole på din egen personlige viden?
11. Ikke engagere sig i selvrefleksion for personlig vækst.
De fleste mennesker indser ikke, hvor vigtigt det er at tjekke ind hos sig selv nu og igen for at revurdere forskellige aspekter af deres liv.
De fleste foretrækker at bevare status quo, fordi det er behageligt og velkendt, og de vil ikke have deres liv rystet op af nogen form for forandring.
Problemet her er, at hvis vi ikke ændrer os, udvikler vi os ikke.
Forandring kræver mod og styrke, og i nogle tilfælde kræver det også omvæltning og engagement.
Generelt ændrer folk sig ikke, medmindre de absolut er nødt til det... og på det tidspunkt er det meget sværere at grave sig selv ud af mudderet for at skifte i en mere positiv, tilfredsstillende retning.
12. Udsættelse.
Udsættelse forårsager store problemer, der kunne have været undgået, hvis der var blevet truffet tidligt.
For eksempel forårsager det intens stress og angst at forlade skole- eller arbejdsprojekter til sidste øjeblik, sammen med dårlig præstation. Hvis du bare havde fået arbejdet gjort tidligt, ville du ikke forvrænge i sidste øjeblik og indsende noget underordnet som et resultat.
På samme måde kan udsættelse med husarbejde skabe et efterslæb. Beskidt service vil samle sig og stinke op i køkkenet, vasketøj kan samle sig på forskellige overflader, og det næste du ved, du føler dig deprimeret og oversvømmet, fordi du er omgivet af snavs.
Det er vigtigt at bemærke, at udsættelse også kan referere til at negligere ens helbred. At få kigget på den klump tidligt kan betyde forskellen mellem liv og død.
13. At se folks potentiale i stedet for virkeligheden.
Hvor mange gange har du hørt nogen sige, at de kan 'fixe' eller 'hjælpe' en person, de dater?
Mange af os forsøger at se det bedste i mennesker, og det involverer ofte at se, hvem de har potentiel at være, i stedet for hvem de er lige nu .
Problemet med dette er, at de måske aldrig udvikler sig til, hvem de er i stand til at blive. Faktisk kan de blive meget værre og trække dig ned med dem undervejs.
Det er dejligt at ville hjælpe folk, og hvis du kan se lyset begravet i deres problemer og skygger, er det dejligt af dig.
Du kan dog ikke redde andre: du kan kun hjælpe dem (hvis og når de er klar til at blive hjulpet), og de skal udføre størstedelen af arbejdet selv på eget initiativ. Ellers ender du bare med at blive udtømt og traumatiseret af din fejlslagne indsats.
14. At træffe beslutninger baseret på frygt.
Dette er forskelligt fra at undgå risiko eller ubehag, som vi nævnte tidligere.
Det har snarere at gøre med at lade frygt styre dit liv på måder, der kan medføre alvorlige negative konsekvenser.
For eksempel kan en person, der er bange for at være alene for evigt, komme i et forhold med en person, der er ret giftig for dem, og så finde det næsten umuligt at komme ud af partnerskabet senere, især hvis børn er involveret.
——
Mange mennesker laver de samme fejl igen og igen på grund af traumer eller personlig konditionering.
For eksempel kan nogle mennesker, der har håndteret familietraumer, finde på at genskabe tidligere oplevelser i håb om et andet resultat denne gang.
På samme måde kan folk, der tidligere har datet narcissister, trække sig mod dem igen og igen, fordi de er komfortable i den slags giftige forhold.
Vend et kritisk øje mod de vaner, du finder dig selv at gentage. Prøv at finde ud af, hvorfor du bliver ved med at lave de samme fejl, og du vil være i stand til at springe ud af den rille, du sidder fast i med bevidst hensigt.
Du kan måske også lide:
hvorfor er jeg bange for at fyre kan lide mig
- 10 skæbnesvangre beslutninger, der vil forme din fremtid (på godt og ondt)
- 10 øjenåbnende spørgsmål, alle bør stille sig selv (før det er for sent)
