Forhold kan til tider være komplicerede.
Jo tættere vi kommer på hinanden, jo mere sandsynligt er det, at vi oplever personlighedskollisioner eller finder elementer fra den anden person, som vi ikke kan lide.
hvorfor vil han ikke spørge mig om han kan lide mig
Det kan være en personlighedsegenskab, en negativ ting, der ikke var kendt på forhånd, dårlig beslutningstagning, eller personen har det bare svært.
Alle har udluftet noget af deres frustration over deres partner til en ven.
Og som en ven kan det være akavet eller svært at finde en måde at være støttende på.
Vi vil være til stede for at støtte vores ven, men hvordan vi gør det kan ændre sig fra situation til situation.
Desuden kan du skabe mange problemer for dig selv ved at tage for meget af en vens belastning.
At hjælpe en ven med forholdsproblemer på en sund og produktiv måde kræver en afbalanceret tilgang.
Sæt altid grænser, og husk, at de er fri til at handle, som de ønsker.
Der er visse grænser, du vil indstille og holde dig til, så du kan støtte din ven uden at eje deres problemer.
Du vil også undgå at få noget tilbageslag eller nedfald fra 'at stikke din næse i andre folks forretning.'
Disse retningslinjer hjælper dig med at gøre begge dele.
1. Undgå at give direkte rådgivning, medmindre det specifikt bliver bedt om det. Og selv da måske ikke.
Direkte rådgivning er god, når du har brug for konstruktiv kritik af, hvad der foregår, eller hvad du skal gøre.
Problemet med direkte rådgivning er, at det påtager sig et niveau af ansvar for den anden persons problem.
Ved at give direkte råd fortæller du sublimt din ven, at du er bedre kvalificeret til at beslutte, hvordan de skal leve deres liv, end de er.
Det er ikke en besked, du vil sende.
Hvis de tager dit råd, og det sprænger op i deres ansigt, vil de bebrejde dig for deres ondt.
Der er en fælles tanke om, at det er okay at give råd, hvis du bliver bedt om det, men det er ikke altid sandt .
Du kan opleve konsekvenser fra din ven eller deres partner, uanset om rådene var gode eller ej.
2. Husk at du kun kender den ene side af historien.
Din ven er din ven. Hvis de taler til dig om deres forholdsproblemer, har du sandsynligvis en noget anstændig idé om, hvem de er som person og nogle glimt af deres forhold.
Problemet er, at du måske kun har det en begrænset opfattelse af hvad der sker i deres forhold.
Det er fristende at tage det, din ven har at sige til pålydende værdi, men de vil være en forudindtaget kilde til information.
Ethvert råd, du giver i den situation, kan være forkert, fordi din ven muligvis ikke forstår problemet, deres følelser kan skyde deres dømmekraft, eller måske ikke have været helt oprigtige.
Folk er langt fra perfekte. Det kan være en stor fejl at rådgive om deres ord til pålydende værdi.
3. De har brug for at leve med konsekvenserne af deres valg.
Vil du hjælpe din ven?
Det er fantastisk. Det er at være en god ven.
Men du skal huske på, at deres liv, deres smerte og deres beslutninger er alle ting, som de har brug for at leve med og arbejde igennem.
venter på, at nogen skal elske dig tilbage
De bliver nødt til at leve med, hvad de end beslutter at gøre.
Og du ønsker ikke, at det skal være et elendigt råd, at de stadig er vred på dig omkring år senere, fordi din mening førte dem den forkerte vej for dem.
Hvad der er rigtigt for dig, er måske ikke rigtigt for dem - og det er okay. Livet ville være ret kedeligt, hvis vi alle var ens og lever med de samme oplevelser.
4. Du kan være partisk eller opfattes som partisk.
De er din ven, ikke?
Er det ikke fornuftigt for dig at være på deres side?
Ikke i denne situation.
Uanset om du har en følelsesmæssig investering i situationen eller ej, vil du synes at være partisk, hvis du bakker din ven op, selvom den anden person tager fejl.
Det vil bringe mere disharmoni i dit liv, hvis den anden person skubber tilbage og forsvarer sig mod et opfattet angreb.
Og hvad hvis du ikke er enig med din ven?
Derefter kunne de beskylde dig for ikke at være en god ven ved at støtte og validere dem, hvilket betyder, at de sandsynligvis ikke vil tale med dig.
Det er bare mere disharmoni og kaos at håndtere i dit liv.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Sådan hjælper du en ven gennem et samliv (+ hvad man skal / ikke skal sige)
- 17 spørgsmål, der hjælper dig med at beslutte, om du vil forblive i dit forhold
- Hvis du vil føle dig mere elsket og ønsket i dit forhold, skal du gøre disse 10 ting
- Sådan får du en mand til at respektere dig: 11 Ingen tip til vrøvl!
Hvordan kan jeg hjælpe min ven med deres forholdsproblemer?
At hjælpe en ven med deres forholdsproblemer er ikke så kompliceret, som det er lavet til at være.
Faktisk kan det være en simpel proces med aktiv lytning og meningsfuld støtte.
1. Vær til stede for din ven ved aktivt at lytte.
Aktiv lytning giver din samlede og udelte opmærksomhed på den, du lytter til.
Det er at slukke for fjernsynet, lægge telefonen væk og ikke tænke på, hvordan du skal svare, mens du lytter.
er john cena stadig i wwe
Det er en samordnet indsats for at demonstrere for den anden person, 'Jeg er her for dig, og du er vigtig.'
Aktiv lytning er en effektiv måde at vise, at du er der sammen med din ven i deres smerte.
Din tilstedeværelse vil sandsynligvis hjælpe mere, end du er klar over. Bare ikke at føle sig alene kan gøre underværker for ens evne til at bære livets vanskeligheder.
2. Stil afklarende spørgsmål, så du kan være sikker på at du forstår problemet.
Spørg om ethvert punkt, som du måtte være uklar om.
Det kan være noget, der ikke kommunikeres godt eller detaljer, der ikke stemmer overens.
Det er let for en person at overse eller forvirre detaljerne, når de befinder sig i et vanskeligt mentalt rum.
Tøv ikke med at stille spørgsmål, hvis du finder ud af, at du ikke forstår, hvad du får at vide.
Du vil muligvis også genoprette problemet tilbage til dem for at sikre, at du forstår det. 'Hvis jeg forstår dig korrekt, er problemet ...'
3. Spørg din ven, hvilke løsninger de har overvejet for problemet.
Ved at bede dem om løsninger, de allerede har overvejet, kan du mere effektivt hjælpe dem med at finde den rigtige løsning til dem.
De ved måske allerede, hvad svaret er , men tvivler måske på sig selv eller ikke ønsker at handle på det.
Dette vil også hjælpe dig med at forstå problemet bedre ved at give yderligere kontekst, som din ven måske ikke har opdraget før.
4. Giv feedback og forslag som dine tanker for at hjælpe med at udfylde huller.
Undgå at komme med påstande om enten partner eller forholdet.
Indram i stedet dine tanker som at tænke højt, så du kan tilbyde dit perspektiv uden at fortælle din ven, hvad de skal gøre, eller hvordan de skal have det.
Brug formulering som:
”Har du betragtet XYZ som en løsning? Hvad mener du om det?'
'Hvad med XYZ?'
'Har du prøvet XYZ endnu?'
5. Giv direkte hjælp, hvis du bliver bedt om det, og du har det godt.
Nogle mennesker er ikke på udkig efter en blød tilgang. De ønsker at høre direkte rådgivning eller få hjælp til en situation, som de har problemer med.
Hvis du har det godt med det, er det noget, du kan gøre.
Folk tæt på os fortæller os ofte, hvad vi vil høre, ikke hvad vi har brug for at høre.
Nogle gange er vi nødt til direkte at høre, at vi tager de forkerte beslutninger eller vælger en destruktiv vej.
Nogle gange har vi brug for mere håndgribelig, praktisk hjælp, når en situation ikke går godt.
Det er okay at gøre også.
Men for at undgå den mulige blowback, der er beskrevet tidligere, kan du altid tilføje din egen lille ansvarsfraskrivelse til ethvert råd, du giver:
”Hør her, jeg kan ikke fortælle dig, hvad der er rigtigt for dig med 100% tillid. Ikke engang tæt på. Men hvis du virkelig vil have mit råd, giver jeg det til dig.
”Tag det, jeg siger, kun som vejledning, og ikke noget, du skal gøre. Det er dit liv, og du bør tænke grundigt over alt, hvad jeg siger, før du træffer din egen beslutning. '
hvad er psykologiens 4 mål
