Det er så let at glide ind i en egoistisk mentalitet.
Livet er hårdt, og vi har regninger at betale. Tiden bliver spist op af ansvar, familie, arbejde og den generelle vedligeholdelse af at føre sit liv.
Efterhånden som tiden går, indsnævres vores fokus på vores egne behov og ansvar, medmindre vi bestræber os på at forhindre det, især hvis vi er på et tidspunkt i vores liv, hvor vi ikke klarer os så godt, som vi håbede, vi ville være.
Selviskhed er en tilstand, som vi befinder os i, hvis vi ikke prioriterer gavmildhed.
Og hvorfor skulle vi?
Generøsitet er en stærk ting. At se forbi vores egen egoisme til andres prøvelser og trængsler er at anerkende deres lidelse og måske give en vis lettelse - om kun i kort tid.
Generøse mennesker har tendens til at være lykkeligere , finde gode følelser i handlinger af altruisme og gøre en forskel i livet for de mennesker, der drager fordel af deres generøsitet.
De mindste handlinger af uselviskhed og generøsitet kan give ringvirkninger, der gavner menneskeheden som helhed.
En lille handling af venlighed over for en person kan blive udbetalt af denne person til andre.
At tage sig tid til at være venlig eller hæve en anden person anerkender personens behov og menneskelighed, hvilket giver dem mere plads til at anerkende folket i deres liv.
Hvordan kan vi være mindre egoistiske og mere generøse? Her er 11 måder.
1. Spørg andre mennesker, hvordan deres dag går.
At spørge en anden person, hvordan deres dag går og virkelig lytte uden forventning, er en nem, men alligevel fremragende måde at dyrke empati på, hvilket reducerer egoisme.
At lytte til en anden person giver dig mulighed for at se verden gennem forskellige øjne i et par minutter, hjælpe med at fjerne noget af den følelsesmæssige belastning fra en anden persons skuldre og finde menneskelig forbindelse.
2. Nå ud for at kontrollere venner og familie.
Livet bliver travlt. Gør det til en vane at regelmæssigt nå ud til din kreds af venner og familie en dag om ugen for at finde ud af, hvordan de har det, og hvad de foregår.
De kan muligvis ikke tale regelmæssigt, men de vil sætte pris på, at du tog dig tid til at se, hvordan de har det.
At give din tid til dine venners og familiers trivsel er en generøs handling, der hjælper med at styrke dine relationer.
3. Øv taknemmelighed regelmæssigt.
En person kan vokse sin egen følelse af generøsitet ved at øve taknemmelighed.
Gør det til et punkt at overveje de ting, du er taknemmelig for regelmæssigt, og altid være på udkig efter nye ting at tilføje til din liste.
Selv på et mørkt sted er det nyttigt at være taknemmelig for det, vi har, fordi det hjælper os med at se uden for vores kampe og indse, at der er bedre ting foran os.
Taknemmelighed hjælper os med at tildele værdi til det, vi har i vores liv, hvilket fremmer positive følelser, når vi deler med andre.
4. Doner til en organisation eller sag, der betyder noget for dig.
En donation til en organisation eller sag, der betyder noget for dig, hjælper disse mennesker med at udføre værdifuldt arbejde, som du måske ikke er i stand til med dine egne hænder.
Velgørenhedsorganisationer og organisationer, der arbejder for forbedring af andre mennesker, er ofte bundet for ressourcer og vil værdsætte ethvert bidrag, de modtager.
At donere din tid er en god måde at få involveret i og betjene dem, der har brug for yderligere hjælp.
5. Sæt andres behov før dine egne ønsker.
En simpel, men ikke let handling af generøsitet og uselviskhed, er at sætte andres behov, før dine egne ønsker.
Denne dynamik spiller oftest i forhold, selvom den kan fungere i det generelle liv og med venner.
Et behov er noget integreret, som personen kræver i øjeblikket. Et behov er uvæsentligt, noget der ikke er nødvendigt i øjeblikket, men som bare ville være gunstigt under en given omstændighed.
Det giver mening at sætte en anden persons behov før dine ønsker, men det er ikke noget, vi nødvendigvis gør.
Du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- Sådan tilgives nogen: 2 videnskabsbaserede tilgivelsesmodeller
- Sådan bliver du en bedre person: 4 uundgåelige sandheder, du vil stå over for
- 'Hvorfor kan folk ikke lide mig?' - 9 grunde til, at folk ikke vil være din ven
- 14 grunde til at være egoistisk er (nogle gange) en god, ikke dårlig ting
6. Øv dig ofte tilgivelse for dig selv og andre.
Livet er groft, og folk laver mange fejl regelmæssigt. En vidunderlig gave, du kan give dig selv og andre mennesker, er tilgivelse og forståelse.
Verden er fuld af kritikere og mennesker, der er ivrige efter at rive hinanden ned, så vær ikke en af disse mennesker.
Giv folk friheden til at begå fejl og lære af dem, men balance det med at holde dig godt og sundt i processen.
Accepter ikke gentagen dårlig opførsel eller ondsindede handlinger som noget at tilgive og glemme. Du kan tilgive og lade ting gå, bare glem ikke.
7. Giv et positivt fokus på andre.
Tag rampelyset af dig selv og skins det på andre, der fortjener det.
Gjorde en kollega et godt stykke arbejde?
Ven gør en fantastisk fremgang i deres liv?
Tilfældig person praktiserer en handling af venlighed?
Tak dem, værdsæt dem, og sørg for at andre mennesker ved, hvad denne person gjorde, der fortjener ros, hvis det er passende.
Naturligvis er ikke alle fortrolige med rampelyset, og der er nogle situationer, hvor de måske ikke ønsker opmærksomhed.
Folk, der beskæftiger sig med velgørende formål eller arbejder, kan ikke nødvendigvis lide at blive rost for det.
I sammenhæng med at nogen udfører en tjeneste for dig eller en kollega, der klarer sig usædvanligt godt, er det hensigtsmæssigt at sikre, at deres leder ved, at de gør et godt stykke arbejde.
8. Se efter måder at gå på kompromis med.
Folk har alle deres egne ønsker og behov. At finde en mellemvej med andre mennesker er virkelig en færdighed for sig selv, og det kræver, at du forstår, hvad den anden person leder efter.
tegn på, at en dato går godt
Kompromis kræver, at en person ikke er egoistisk, fordi det handler om at finde et gensidigt fordelagtigt arrangement, som begge parter kan være okay med.
Det betyder ikke nødvendigvis, at alle går helt glade væk, bare at alle har deres vigtigste behov opfyldt.
9. Tilgiv uhøflige mennesker for deres handlinger.
Det er let at blive vred på nogen der er uhøflige uden grund.
Nøglen til at beskæftige sig med uhøflige mennesker er at forstå, at uhøflighed har tendens til at stamme fra deres egne problemer og vanskeligheder i livsproblemer, som de måske er stressede over og ikke håndterer godt.
Ja, du kan deltage i konflikt for at stå op for dig selv med enhver uhøflig person, du krydser stier med, men det vil bare ødelægge dit humør i processen.
Det betyder ikke at være en dørmåtte og acceptere misbrug af andre, det er bare, at mange kampe ikke er energien værd at kæmpe bare for at være 'rigtig.'
10. Vælg handlinger, der giver mening for dig.
Sagen ved generøsitet og at lære at være mindre egoistisk er, at de ofte er individuelle veje.
Hvad der giver mening for en anden giver måske ikke mening for dig.
Måske vil du ikke donere penge, men hellere donere din tid og ekspertise.
Måske har du ikke meget fritid til at donere, men hellere donere penge.
Forskellige mennesker har forskellige følelser for velgørenhedsorganisationer og organisationer.
Hvis du finder ud af, hvad du brænder for og fokuserer på disse veje, er det mere sandsynligt, at du holder fast ved indsatsen på lang sigt.
11. Start i det små.
De store venlighed, velgørenhed og generøsitet er alle godt og godt. De kan røre mange mennesker på forskellige måder og tjene som inspiration eller som et middel til at skabe yderligere handling.
Men ikke alle handlinger skal være store eller endda høje.
Det er de mindste handlinger af venlighed, der virkelig kan røre og inspirere folk på en måde, som vi måske ikke overvejer.
Du har muligvis ikke meget, men at vælge at dele det med en anden person, der har mindre, kan betyde så meget for dem.
Dine små handlinger af generøsitet og venlighed i dit liv viser håndgribeligt over for andre, at der er mennesker, der bryr sig, og at verden ikke altid er et uvenligt sted.
