© Image License via DepositphotosDer er en stille slags sabotage, der sker inde i vores egne hoveder. Det råber ikke eller laver en scene, men dens virkninger er virkelige: drømme, Gå ud af din egen måde .
De fleste mennesker er ikke engang klar over, hvor meget deres overbevisning former deres liv, eller hvor ofte de er den egentlige grund til fremskridtene. Du kan kalde dem tvivl, historier eller bare 'som tingene er', men de er alle bare tanker, der har overdrevet deres velkomst.
Hvis du er træt af at føle dig fast eller gætte dig selv, er det værd at se nærmere på ideerne roligt at køre showet. Og den gode nyhed er: Når du ser dem, kan du begynde at løsne deres greb.
forskel på at elske og have sex
1. 'Folk som mig lykkes ikke med ting som dette.'
Nogle overbevisninger annoncerer ikke sig selv; De humrer bare stille i baggrunden og skaber det, du tør at prøve. For mange er tanken om, at ”folk som mig” ikke er beregnet til at lykkes med visse ting, en konstant ledsager.
Måske er det på grund af hvor du voksede op, som du ser ud, din accent eller den sti, du har taget indtil videre. Nogle gange er det en besked, du har hørt fra andre, eller måske sneg det bare ind efter at have set, hvem der normalt bliver fejret.
Denne tro kan være subtil. Det vises ikke altid som en klar sætning; Nogle gange er det bare en følelse af at være på ydersiden og kigge ind. Du vil måske bemærke det, når du taler dig selv ud af at ansøge om noget, eller når du bagatelliserer dine ambitioner, fordi de føler sig 'urealistiske' for nogen med din baggrund.
Det handler ikke om manglende evne eller drivkraft. Det handler mere om at føle, at reglerne er skrevet til en anden.
Over tid kan denne stille historie forme dine valg og holde dig på velkendt territorium, selv når du længes efter mere. Du får måske aldrig finde ud af, hvad du virkelig er i stand til, simpelthen fordi du troede, at du ikke skulle lykkes.
2.. 'Hvis jeg ikke har været i succes endnu, vil jeg aldrig.'
Der er en vis tyngde, der kommer fra at prøve og ikke få de resultater, du håbede på. Hver 'næsten' eller 'ikke helt' kan begynde at hældes op, og overbeviser dig stille om, at du måske bare ikke har det, det kræver.
Sindet elsker at holde score, og når det gør det, har det en tendens til at fokusere på de tider, tingene ikke fungerede snarere end succeserne.
Inden længe kryber troen ind: Hvis du ikke har gjort det nu, vil du sandsynligvis aldrig gøre det.
Det, der er vanskeligt ved denne tankegang, er, hvor rimeligt det kan lyde. Er det trods alt ikke logisk at se på din track record for ledetråde om fremtiden?
Men denne tro handler ikke om logik. Det handler om modløshed. Selv folk, der ikke gør det Manglende drev og ambition Kan blive fanget i denne fælde. Du kan måske finde dig selv med at tøve med at starte noget nyt, bekymret for, at du bare sætter dig op til en anden skuffelse.
Stikket af tidligere fiaskoer kan få nye muligheder til at føle sig meningsløse, som om resultatet allerede er besluttet. Uden at indse det, begynder du at spille det sikkert, krympe din verden bit for bit, bare for at undgå en anden nedlukning.
Sådan holder denne tro dig fast - ved at få dig til at glemme, at enhver ny indsats er en chance for et andet resultat.
3. 'Jeg er nødt til at vente på det perfekte øjeblik.'
Der er altid en grund til at vente. Måske tror du, at du starter, når du har mere tid, flere penge eller mere selvtillid. Det perfekte øjeblik virker lige rundt om hjørnet, men på en eller anden måde ankommer det aldrig.
Dage bliver til uger og uger til år, mens den ting, du vil have, bliver ved med at blive skubbet til bunden af din liste.
Denne tro er en mester i forklædning. Nogle gange ser det ud som tålmodighed eller visdom; Andre gange er det en frygt for at begå fejl iført en anden hat.
Du fortæller måske dig selv, at du bare er strategisk og holder ud for de rigtige forhold. Men hvis du ser nøje ud, kan du se, hvor mange Ulykkede mennesker Brug deres liv på at vente et øjeblik, der faktisk aldrig kommer. Der er altid noget, der kan være bedre eller mere sikkert. I mellemtiden går mulighederne roligt forbi, og følelsen af uopsættelighed falmer.
Sandheden er at vente på den 'rigtige' tid kan blive en måde at undgå ubehag ved at starte. Det er en tro, der lover sikkerhed, men leverer beklagelse, en blid forsinkelse ad gangen.
4. 'Hvis det ikke er min lidenskab, er det ikke værd at gøre.'
Verden er fuld af råd om at jage din lidenskab, men hvad nu hvis du ikke er sikker på, hvad den lidenskab er? Eller hvad hvis den ting, du er interesseret i, ikke sætter din sjæl i brand hver eneste dag?
Ideen om, at kun lidenskabelige sysler er værd at din tid, kan være utroligt begrænsende. Det kan få dig til at gætte hvert skridt, der føles almindelig eller, endnu værre, forhindre dig i at starte helt.
Denne tro kan slå presset op, indtil du føler dig lammet. Du kan muligvis finde dig selv uendeligt på at søge efter den ene ting, der får alt til at klikke, mens du afviser noget, der ikke udløser øjeblikkelig spænding.
I virkeligheden byggede mange mennesker, der ser ud til at have fundet, at deres kald faktisk byggede det over tid gennem små bestræbelser og almindelige dage. Nogle gange opdager du kun, hvad du elsker ved at dukke op og udføre arbejdet, selv når det føles rutine.
Sammenligne dig selv med nogen der er ambitiøs Og det virker altid 'tændt' kan få dig til at føle, at du mangler noget vigtigt. Imidlertid skal ikke alle værdifulde mål være et storslået lidenskabsprojekt.
Tillad dig selv at udforske, eksperimentere og vokse - uden at vente på, at Lightning strejker - kan åbne flere døre, end du tror.
5. 'Jeg vil blive dømt for at prøve (ikke kun for at mislykkes).'
Der er en særlig form for frygt, der ikke bare bekymrer sig om at komme til kort - det bekymrer sig om at blive set overhovedet. Ideen om, at andre ser, venter på at dømme, kan være nok til at stoppe dig, før du endda begynder. Det er ikke selve fiaskoen, der svir, men tanken om, hvad folk vil sige, hvis du endda prøver.
Ofte fodres denne tro af minder om kritik eller øjeblikke, hvor du følte dig udsat. Det er let at forestille sig, at alle andre er meget opmærksomme, klar til at slå på ethvert fejlagtigt. Men de fleste mennesker er alt for travlt med deres eget liv til at bemærke alle detaljer i dig.
Stadig kan frygt for dom være magtfuld, hvilket får 'at spille lille' til at føle sig som den mere sikre mulighed. Det handler ikke kun om at beskytte dig selv mod forlegenhed - det handler om at undgå ubehag ved sårbarhed.
At lære at overvinde begrænsende overbevisning Som dette er en proces, men bare at genkende det er det første skridt mod frihed. Når du ser, hvor meget denne frygt har formet dine valg, kan du begynde at løsne grebet og genvinde din ret til at prøve.
6. 'Små vinder tæller ikke.'
Det er let at overse kraften i små trin, når du er fokuseret på et stort mål. Sindet elsker at jage milepæle og gennembrud, og ignorerer ofte de små fremskridt, der faktisk udgør de fleste rejser.
Når du tror, at kun større sejre betyder noget, er det svært at erkende, hvor meget du faktisk går videre.
Denne tankegang kan roligt dræne din motivation. Du opnår muligvis noget meningsfuldt, kun for at børste det af som 'ikke nok.' Med tiden kan dette føre til frustration og en fornemmelse af, at du altid kommer til kort.
Mennesker med en Passiv personlighed Kan kæmpe endnu mere, da de er mindre tilbøjelige til at fejre deres egne fremskridt.
Det er vigtigt at erkende, at enhver stor præstation er bygget på et fundament af små gevinster. Når du ignorerer disse øjeblikke, går du glip af den tilfredshed og selvtillid, der kommer fra stabil vækst.
7. 'Jeg er for gammel/ung/travl/usædvanlig til at starte nu.'
Der er en fristelse til at tro, at dine omstændigheder er for unikke til succes. Måske tror du, at du har savnet dit vindue, eller at du starter for tidligt, for sent eller fra for langt bagefter. Nogle gange er det følelsen af, at dit liv bare er for travlt eller din personlighed for anderledes til, at dine mål virkelig kan slå rod.
Denne tro kan føles næsten trøstende i sin sikkerhed. Det giver dig en forklaring - en grund til ikke at gider at prøve. Alligevel startede enhver person, der nogensinde har opnået noget værd, fra nøjagtigt, hvor de var, med alle deres quirks og begrænsninger på slæb.
Du behøver ikke at passe til en form for at gøre fremskridt. Sund ambition er ikke forbeholdt en bestemt alder, tidsplan eller personlighedstype. Verden er fuld af historier om mennesker, der begyndte, da det 'ikke gav mening' og fandt alligevel deres vej.
Når du slipper ideen om, at du på en eller anden måde er diskvalificeret, før du endda starter, åbner du dig selv for muligheder, som du måske aldrig har forestillet dig.
Stop med at lade din tankegang kalde skuddene
Dit sind er fuld af historier, men du får beslutte, hvilke der fortjener din opmærksomhed. Disse overbevisninger har måske formet dine valg i årevis, men det betyder ikke, at de er nødt til at forme din fremtid.
Det virkelige skift sker, når du bemærker disse tanker for, hvad de er - bare tanker, ikke skæbne.
Du behøver ikke at gennemgå hele dit liv natten over. I stedet handler det om at skabe plads til nye muligheder, en tro ad gangen. Hvis du er villig til at stille spørgsmålstegn ved de gamle historier, kan du opleve, at du kan Vær mere ambitiøs end du nogensinde troede muligt.
Kraften til at ændre starter med at se din egen tænkning tydeligt - og det er en færdighed, du kan øve hver dag.
