Mange mennesker antager fejlagtigt, at intimitet starter og stopper med sex. Men sex er kun en af måderne til at udtrykke intimitet i et forhold.
Der er andre former for intimitet, der er afgørende for ethvert forhold.
At dyrke intimitet i et forhold er en vigtig del af at opretholde det forhold og sikre, at det er sundt. Så lad være med at nøjes med sex, når du vil opbygge intimitet og bånd med din partner.
Du er ved at lære om alle typer intimitet i et romantisk forhold med eksempler på, hvordan man opbygger hver af dem. Lad os dog først diskutere emnet intimitet, og hvad det virkelig betyder for dig og dit forhold.
Hvad er intimitet i et forhold?
Intimitet er den særlige følelse af at være tæt på og forbundet med en anden person, og det er grundlaget for ethvert sundt langsigtet forhold.
At have intimitet i dit forhold bringer dig ikke kun tættere på din partner, det bidrager også til din fysisk sundhed og mentalt helbred . Antag dog ikke, at det at have sex er nok til at have dette niveau af intimitet.
Der er faktisk 5 typer intimitet: fysisk intimitet, følelsesmæssig intimitet, intellektuel intimitet, spirituel intimitet og erfaringsmæssig intimitet.
Hver af disse former for intimitet er afgørende for at få et forhold til at fungere i det lange løb. Så hvordan kan du udtrykke alle disse former for intimitet? Læs videre for at finde ud af det.
De 5 typer intimitet
Føl dig tæt på og forbundet med din partner på mere end én måde ved at dyrke alle former for intimitet. Og hvis du undrer dig over, hvordan du gør dette ... er du ved at finde ud af det!
1. Fysisk intimitet.
Fysisk intimitet involverer bestemt kropsnærhed, men det er ikke kun det. Kram, kram og andre former for berøringer er også eksempler på fysisk intimitet.
Det er vigtigt at få en person til at føle sig tryg og komfortabel med disse berøringer, mens man respekterer deres grænser.
Det kan være svært at komme tæt på nogen med intimitetsproblemer , men det er vigtigt at dyrke denne form for intimitet. Hjælp din partner med at lære at udtrykke og nyde fysisk intimitet uden for sex.
Sådan dyrker du fysisk intimitet:
Hav sex.
Det er klart, at sex er en af de måder, par opbygger fysisk intimitet på. Dette kan omfatte oralsex og andre former for seksuelle berøringer. Selvom sex er en vigtig del af et romantisk forhold, bør det ikke være den eneste form for fysisk intimitet, du deler.
Knus.
Par kan forbinde og være kærlige med hinanden ved at putte og gennem andre former for blid berøring. At putte er mere end en form for forspil, og det behøver ikke at føre til sex for at bringe jer tættere sammen.
Kys.
Selvfølgelig skal I kysse hinanden for at udvikle fysisk intimitet. Du kan gøre dette, når du mødes, og mens du putter. Del romantiske øjeblikke med hinanden, og lad ikke dine kys blive til en rutine. Nyd hver og en af dem til fulde.
Knus.
Nogle gange skal man bare kramme for at få hinanden til at føle sig trygge og raske. Du behøver ikke røre din partner på en seksuel måde for at opbygge fysisk intimitet, og et simpelt kram kan få din partner til at føle sig tryg og forbundet med dig.
Sid tæt sammen.
I bør også sidde tæt sammen, når det er relevant. Nogle gange er dette nok til at få din partner til at føle sig tryg og passet på, selvom de er det ikke en kærlig person . Måske er de ikke så til at kysse og kramme, men blot at være tæt på kan hjælpe dem med at slappe af nok til også at nyde disse andre ting.
Holde i hånd.
Hold i hånden, mens du går en tur i parken, eller når du skal på shoppingtur. Du kan også holde i hånden for at tilbyde følelsesmæssig støtte, når din partner går igennem noget svært, eller mens du er på en romantisk middagsdate.
Andre detaljer.
mickie james vs trish stratus
Enhver form for hud-mod-hud-kontakt dyrker fysisk intimitet med din partner. Du behøver dog ikke engang at have hud-mod-hud kontakt for at gøre dette. Noget så simpelt som at lege med din partners hår tæller også.
2. Følelsesmæssig intimitet.
Du har følelsesmæssig intimitet i dit forhold, når du føler dig tryg ved at dele dine dybeste følelser og frygt med din partner. Du ved, at du vil blive passet på, uanset hvad du siger.
Du kan tale med dem om, hvad der bekymrer dig, uanset om det er relateret til dit forhold eller andre aspekter af dit liv. Du ved, at de vil være der for dig, og at de vil lytte og prøve at føle empati.
Det kan være svært at dyrke følelsesmæssig intimitet med en, der er bange for intimitet på grund af dårlige tidligere erfaringer. Du kan dog arbejde på at udvikle tillid og få dem til at føle sig sikre nok til at dele deres følelser med dig.
Sådan dyrker du følelsesmæssig intimitet:
Deltag i dybe samtaler.
Føl dig tættere på hinanden ved at deltage i lange, meningsfulde og dybe samtaler. Tal om dine ønsker, dine håb for forholdet og din frygt. Følelsesmæssig intimitet opbygges, når vi føler os forstået.
Small talk er fint nogle gange, men lad ikke det, der skete den dag, eller de kommende weekendplaner, være alt, hvad du taler om. Hav vigtige samtaler, der får dig til at føle dig forbundet på et dybere plan, så du kan knytte bånd om seriøse emner.
